哈登为什么那么肥

为什么哈登那么肥？

阿迪达斯万众瞩目的签下哈登（James Harden）后，他的衣服尺码就开始增大。哈登身高6英尺5英寸，体重220磅，被认为是联盟中最好的得分手之一，也是个名副其实的胖子。这里分析下为什么哈登那么肥。

从小肥到大

哈登自幼就是个胖乎乎的小孩，他的爱好是吃薯片、糖果和奶油。虽然他父亲是个很好的篮球教练，但是哈登并没有把篮球当做自己终身的事业选择，而是专注于与篮球无关的事情。在奥克拉荷马州詹姆斯·霍恩高中（James Horn High School）的时候，他才开始尝试打篮球，这时哈登已经胖得不成样子了。

胖子也可以当球员？

有人会问，胖子能打篮球吗？答案是肯定的。肥胖并不是运动天赋的障碍，在NBA历史上也不乏胖子球员，如“圆润”的巨人石佛爵（Shaquille O’Neal）。因此，哈登的肥胖并不是制约他的能力，但对于健康而言，肥胖确实会带来一些麻烦。

致命的肥胖：心脏疾病

人们都知道，长期的肥胖会对身体健康造成很大损害。哈登在达拉斯牛仔队的主场暴瘦的一幕，让人们认识到了他的健康问题。许多人猜测他患上了糖尿病和其他代谢疾病，但哈登事后解释说，自己完全没有糖尿病的现象，只是瘦了些。

不过，他的健康问题确实值得重视，尤其是心血管方面的问题。肥胖是心脏疾病的重要危险因素之一。

哈登的饮食习惯

除了天生的胖体质，哈登的饮食习惯也是其发胖的重要原因。在NBA的训练营里，有严格的饮食管理制度，但是哈登仍然坚持在晚上吃巨大量的汉堡、炸鸡和糖果。这种不健康的饮食习惯让他更容易发胖，并且让他的体能退步。

赚出的钱都花在吃上了

除了饮食习惯外，哈登的生活方式也与健康生活格格不入。他认为自己花钱吃得舒服才是快乐的，因此，他的餐费很高。有报道称，哈登在一个夜总会花费了6万美元，但是在聚会上的食物和饮料仍然是最重要的，他很可能花费不菲的餐费。从这个方面来讲，哈登的胖体质似乎也带有一些“纵欲”色彩。

怎么减肥？

正如过多吃肉会让人发胖，过度吸收信息也容易让人“精神发胖”。哈登在生活和比赛中吃得太多，也需要在训练中烧多一点脂肪。要减肥，哈登需要更严格的饮食习惯和更多的运动，同时还需要更多的努力。但是，从他在NBA中的表现来看，他并没有非常努力地去减肥。

不良的身体形象影响商业价值

作为一名NBA球员，除了成绩，商业价值也是非常重要的。然而，在胖子风潮的今天，一个肥胖的球员很可能会影响其商业价值。

事实上，阿迪达斯曾经与哈登续约的尝试受到了威胁，人们普遍认为，这与哈登的胖体质有关。因此，减肥并不仅仅是对身体健康的考虑，同时也是保障职业前途的必要手段。

最后选择听从

由于个体差异，有些人很难减肥或保持健康的状态。哈登的情况也许就属于这一类。无论如何，哈登都应该将健康视为自己的首要任务，不再忽视自己的健康需求，否则其职业生涯和个人生活都可能受到严重影响。减肥之路是漫长而坎坷的，但是，为了自己和阿迪达斯，哈登应该选择听从减肥专家的建议，制定更科学的健康计划，以期可持续地降低自身体重。