俗话说，“俄罗斯人像冬天一样长寿”，但实际上，俄罗斯的预期寿命并不算高。截至2019年，俄罗斯男性的预期寿命为68.3岁，女性为78.3岁，相较于世界主要经济体的平均水平仍然有所差距。
饮酒和吸烟是俄罗斯人健康问题的主要原因之一。统计数据显示，俄罗斯人的饮酒量远高于其他欧洲国家，酗酒导致的疾病和死亡率也较高。此外，俄罗斯的烟民数量也很多，超过了全球很多国家的平均水平。
由于俄罗斯的气候寒冷，大多数人都喜欢宅在家里，缺乏运动和户外活动。据调查，俄罗斯人每天平均只运动30分钟左右，这远远低于世界卫生组织推荐的每天至少150分钟的锻炼量。此外，俄罗斯人的饮食结构也不够健康，偏爱高脂和高钠食品，缺少膳食纤维和维生素等营养物质。
环境污染也是俄罗斯人健康的隐忧。俄罗斯的空气和水质状况较差，许多城市的空气污染程度高于世界卫生组织所推荐的安全标准。此外，俄罗斯农业和工业发展不平衡，导致农药和化学物质对水源和土地的污染也很严重。
俄罗斯的医疗体系存在一定的问题，医疗设施不够完善，医疗资源分配不均衡。在农村地区，医疗条件相对较差，在城市也存在医疗资源过剩的情况。
生活中的高强度竞争和高压工作环境，给俄罗斯人带来了沉重的压力。俄罗斯人的抑郁和焦虑症状普遍较重，是导致其健康状况恶化的原因之一，很多人出现过度劳累、失眠、消化不良等问题。
与其他发达国家相比，俄罗斯的健康教育相对欠缺。
除此之外，俄罗斯人的健康水平还受到遗传和基因因素的影响。研究表明，俄罗斯的一些特定地区的人更容易患上某些疾病，由于遗传基因的原因，这些疾病和健康问题不易完全避免。
因此，俄罗斯人健康状况较差的原因是多方面的，包括环境、生活方式、饮食、医疗、遗传等复杂因素。为了提高俄罗斯人的整体健康水平，需要全社会的共同努力，包括政府和个人在内，共同营造有利于健康的社会环境和生活方式。
