大家好，今天为大家分享关于科比跟腱怎么缝上的和科比跟腱怎么缝上的：揭秘篮球巨星伤后复出的奇迹的知识，希望能解答您的问题，下面我们进入文章内容！
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篮球场上，科比·布莱恩特（Kobe Bryant）是一位传奇人物，他的职业生涯充满了辉煌和荣耀。在2013年，科比遭遇了一次严重的跟腱断裂，让人们对他能否重返赛场产生了疑问。科比跟腱是怎么缝上的呢？本文将为你揭秘篮球巨星伤后复出的奇迹。
一、科比跟腱断裂事件回顾
2013年4月13日，科比在一场常规赛中遭遇跟腱断裂。当时，他在一次突破中踩到防守球员的脚上，导致跟腱断裂。这一事件让科比错过了整个赛季，也让人们对他的未来充满了担忧。
二、科比跟腱断裂的原因分析
1. 年龄因素：科比在受伤时已经34岁，作为一名职业篮球运动员，年龄增长导致身体机能下降，跟腱承受的应力增大。
2. 运动强度：科比作为NBA历史上最优秀的得分手之一，他的运动强度非常高，这无疑增加了跟腱受伤的风险。
3. 技术动作：科比在突破时经常采用高强度的跳跃动作，这使跟腱承受的应力更大。
三、科比跟腱缝合手术过程
科比在受伤后，立即接受了跟腱缝合手术。以下是手术过程的简要介绍：
1. 术前准备：科比在手术前进行了全面的身体检查，以确保手术安全。
2. 麻醉：手术过程中，科比接受了全身麻醉。
3. 手术过程：
切开皮肤：医生在科比跟腱断裂处切开皮肤，暴露跟腱。
清除坏死组织：医生清除跟腱断裂处的坏死组织，以确保缝合后的跟腱健康。
缝合跟腱：医生使用特殊的线材将跟腱缝合，确保缝合牢固。
固定：为了帮助跟腱愈合，医生在科比脚踝处固定了一个支架。
4. 术后恢复：手术结束后，科比进入了康复阶段。在此期间，他需要遵循医生的建议，进行康复训练。
四、科比术后复出之路
1. 康复训练：科比在术后进行了长达数月的康复训练，包括力量训练、耐力训练等。
2. 重返赛场：在康复训练期间，科比逐渐恢复了运动能力。2013年11月，科比在一场常规赛中复出，为湖人队出战。
3. 复出后的表现：复出后的科比，虽然已经34岁，但仍然保持了出色的竞技状态。他在复出后的首个赛季，场均得到27.3分，带领湖人队取得了西部第八的成绩。
五、科比跟腱缝合技术的启示
1. 重视预防：科比跟腱断裂事件提醒我们，运动员在运动过程中要注重预防，避免因过度运动导致跟腱损伤。
2. 科学训练：科比术后复出的成功，离不开科学的康复训练。运动员在康复过程中，要遵循医生的指导，进行合理的训练。
3. 心理素质：科比在术后复出的过程中，展现出了强大的心理素质。这对于运动员克服伤病、重返赛场具有重要意义。
科比·布莱恩特的跟腱缝合手术，是一次成功的医疗奇迹。通过这次手术，科比成功重返赛场，为球迷们带来了更多精彩的表现。本文从科比跟腱断裂事件回顾、原因分析、手术过程、术后复出等方面，为您揭秘了篮球巨星伤后复出的奇迹。希望本文对您有所帮助。
作者｜北医三院运动康复中心吕铮
希腊神话中的勇士阿基里斯刀枪不入，但是唯一的弱点被太阳神阿波罗抓住，因而中箭毙命，这个弱点就是阿基里斯之踵——跟腱。
就在今天，万众期待的NBA全明星正赛将在新奥尔良打响，又是一场群星闪耀的篮球大秀。然而在众多璀璨的明星中，却少了一个我们熟悉的伟大身影——科比布莱恩特。回想2013年4月13日，这是一个令无数篮球迷心碎的日子，亿万人心目中的神话在痛金州勇士队的比赛中跟腱断裂，从此开始了长达240天的漫漫康复路。
对于这个绰号飞侠的天行者，跟腱上中的这一箭可以算是他整个职业生涯中最为致命的伤病，即使他依靠偏执的坚持与不懈的努力重返赛场，却始终未能重返巅峰。
跟腱是全身最为强大的肌腱组织，连接小腿三头肌和跟骨，是跖屈踝关节（绷脚）最主要的力学传导结构。为什么如此强大的组织却显得这样脆弱？究竟又是什么原因促使其发生断裂呢？
巨大的应力——在跑跳动作中，为了克服重力，令身体腾空，小腿三头肌需要剧烈收缩，产生强大的推动力，并将力量通过跟腱传达到跟骨，带动踝关节跖屈。
落地前，为了尽量减少来自地面的反作用力对足踝及全身的冲击，踝关节维持跖屈位，小腿三头肌仍高度紧张，跟腱也处于高张力状态。
落地瞬间，重力的冲击令踝关节迅速进入背屈过程，此时小腿三头肌在最大收缩的状态下又额外承受了冲击力的牵扯，进入极限的离心运动状态，跟腱受到肌肉张力和冲击力的双重牵扯。当这种合力超出跟腱的结构强度耐受范围时，跟腱的断裂也就不可避免了。
血液供应——血液的流动，既可以为组织供养，也可以为组织降温。对于跟腱来说，其下段血供匮乏，大量运动后堆积的乳酸无法得到及时代谢，剧烈运动造成的内部高温状态也无从解决，长此以往，跟腱就会发生退变，从而增大了断裂的可能。
踝关节稳定性——跟腱内部的纤维结构主要成纵向排列，这种结构特点决定了其对抗适于承受纵向应力，但是对抗横向牵拉力，就显得力不从心。如果踝关节不稳定，跟骨在小腿三头肌发力时出现内\\外翻，就相当于在跟腱最为脆弱的方向上割了一刀。不稳定的踝关节，是跟腱的又一潜在杀手。
整体功能水平——在跳跃过程中，小腿三头肌起到重要作用，但是又绝非一家独大。为了完成一次起跳动作，腰腹肌、臀大肌、股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌及足底足周内在小肌群就像一个团队，为了一个共同的目标努力。如果其中一个或几个环节功能不足，就会大幅度增加其他环节的负担。在疲劳时，肌肉功能的下降和精神控制力的分散，会严重影响整体功能水平，损伤的发生率也会成倍增加。
激素类药物影响——大量口服和局部使用激素类药物，会导致跟腱组织变性，久而久之，在运动中稍加用力，即可能发生断裂。不少曾经多次因局部疼痛接受注射激素封闭治疗的患者，用药部位周围发生断裂的概率即会大幅度上升。
可见，跟腱断裂是很麻烦的一种损伤，要是有以下症状那可要小心中箭了！
跟腱劳损——喜欢做跑跳运动，一运动起来就玩命，平时还不重视基础力量训练，结果......跟腱和足跟相连接的地方按压会疼，发力时，疼的尤其明显。
慢性足踝不稳——有扭伤经历，当走远路或长时间运动后，踝关节晃动加重，各方向关节间隙按压起来会痛，说明关节不稳挺严重了。
疲劳——跑跑跳跳总不闲着，小腿总是酸酸的感觉。
用药经历——曾经有过局部注射或者长期服用激素类药物的经历。
拍脑袋的体育迷——从来没有锻炼的基础和爱好，脑袋一热就去参加激烈的体育运动。或者久病初愈，着急重返赛场的运动爱好者。
是不是算以上几种类型，大家自己心里想必有数，出现了上述情况，还是小心谨慎吧，找康复师看看，未雨绸缪不失为明智之举。
你训练跟腱就是想提高弹跳力看看对你有帮助的将会受益匪浅一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：<BR< p>三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真应大家的要求，我给出以一几点方法： 1迅速提高弹跳力训练教程1迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2第二项:抬脚跟（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚跟抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3第三项：台阶 1.找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4第四项：纵跳 1.双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2.只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚腂,膝盖尽量不弯曲... 3.到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难,你可用你的手帮助起跳...迅速提高弹跳力训练教程5第五项：脚尖跳 1.将脚尖抬到最高点, 2.用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm 1：负重提踵顾名思义，是背负着重物提脚尖结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个！！！！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！！！ 2：沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不？他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在3.35！！！！他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。每组30个！！！在平地的话30米来回一组，做三组！！！ 3，负重深蹲，根据个人能力，扛着杠铃，做深蹲，和提踵一样，快起慢落，有一点要说的是腰一定挺直！！！做完后大腿的肌肉酸疼！！！！前两组每组10个，第三组13~15个！如果可以做到做不动为止，这个要注意安全！！量力而行！！！ 4，拉跟腱找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组！！！！ 5，练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组！！！腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组！
2013年4月13日，对阵勇士的比赛，科比刚刚命中两记关键三分，随后一次突破倒地，坚持罚完两球后就离场了，随后确诊为跟腱断裂。
原因：2013年湖人战绩不佳，在争夺季后赛席位的最后几次比赛科比负荷太大，最后在和勇士队的比赛中所有的疲惫和伤痛爆发，在一次对抗中受伤，主教练不能合理安排也是难辞其咎。
扩展资料：
后续治疗：
科比在自己的左膝和左脚踝上接受了富血小板血浆治疗法，在休赛期迈克·布朗取代退休的菲尔·杰克逊出任湖人队主教练。科比带着手腕的伤病开始了赛季的征程。 2012年1月10日，在对阵太阳队的比赛中科比得到48分，是任何参加自己第16个赛季的球员中的最高分。
“对于联盟第7好的球员来说还不赖，”科比说，直指ESPN在赛季前对联盟最佳球员的排名。他又在接下来的三场比赛中分别得到40分，42分和42分。这是科比生涯第6次连续四场比赛均获得40分以上，仅次于威尔特·张伯伦（19次）。
在2012年NBA全明星赛上，科比得到27分，超越迈克尔·乔丹成为全明星赛历史得分王。
2012-13赛季，湖人队得到中锋德怀特·霍华德以及控球后卫史蒂夫·纳什。
2012年12月5日对阵黄蜂队，科比成为联盟历史上最年轻（34岁104天）达到30000分的球员，成为继名人堂球员卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔、卡尔·马龙、迈克尔·乔丹以及威尔特·张伯伦之后第五位达到这一里程碑的球员。
2013年1月17日，科比成为2013年NBA全明星赛“票王”，并且连续第15次入选NBA全明星赛，成为NBA历史上连续入选全明星赛次数最多的球员。
2013年2月18日，科比在全明星赛中贡献两次抢断，追平乔丹保持的全明星赛抢断数记录（37次）。
2013年3月30日，湖人队对阵国王队，科比超越威尔特·张伯伦升至NBA历史总得分榜第4位。 2013年4月12日，科比在对阵金州勇士队的比赛中跟腱撕裂，提前结束了赛季比赛。
湖人也在季后赛第一轮被马刺横扫出局。2013年5月23日，科比第11次入选最佳阵容第一阵容，入选次数追平了卡尔·马龙的纪录，位居联盟第一。
参考资料来源：百度百科--跟腱断裂
参考资料来源：百度百科--科比
关于科比跟腱怎么缝上的，科比跟腱怎么缝上的：揭秘篮球巨星伤后复出的奇迹的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
