大家好，今天来为大家解答马刺 训练服 哪里买这个问题的一些问题点，包括马刺训练服哪里买？全攻略教你轻松入手！也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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篮球场上，马刺队以坚韧的意志和出色的团队配合著称，其标志性的训练服更是深受球迷喜爱。马刺训练服哪里买？今天，就让我来为大家详细介绍一下购买马刺训练服的途径和注意事项。
马刺训练服，顾名思义，是马刺队球员在训练时穿着的服装。其设计简约大方，颜色以白色和黑色为主，体现了马刺队低调、务实的风格。训练服通常采用透气性好的面料，方便球员在训练过程中保持舒适。
马刺官方网站是购买正版训练服的最佳渠道。官网上的商品种类丰富，包括球衣、训练服、球迷装备等。购买时，只需在官网注册账号，选择心仪的训练服款式，即可下单购买。
| 购买途径 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 马刺官方网站 | 正版保障，种类丰富 | 价格相对较高，发货速度较慢 |
电商平台如天猫、京东、苏宁易购等，也售卖马刺训练服。这些平台上的商品种类繁多，价格相对实惠，但购买时需谨慎选择，以免购买到假冒伪劣产品。
| 购买途径 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 电商平台 | 价格实惠，种类丰富 | 存在假冒伪劣产品风险 |
体育用品店也售卖马刺训练服，但种类和款式相对较少。购买时，可以现场试穿，确保尺码合适。
| 购买途径 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 体育用品店 | 可现场试穿，尺码合适 | 种类和款式较少 |
二手市场如闲鱼、转转等平台上，也偶尔会出现马刺训练服。购买时，需谨慎辨别真伪，以免上当受骗。
| 购买途径 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 二手市场 | 价格低廉 | 存在假冒伪劣产品风险 |
购买马刺训练服时，一定要选择正规渠道，确保购买到正品。假冒伪劣产品不仅质量堪忧，还可能存在安全隐患。
马刺训练服尺码标准，购买时请根据自身身高、体重选择合适的尺码。建议在购买前查看商品详情页的尺码表，或向卖家咨询。
在购买马刺训练服时，可以比较不同渠道的价格，选择性价比最高的购买方式。
马刺训练服哪里买？通过以上介绍，相信大家已经找到了适合自己的购买途径。购买时，一定要谨慎选择，确保购买到正品，享受篮球带来的快乐！
1、锻造1-375快速攻略？2、魔兽怎么得到劣质磨刀石？3、秘银马刺图纸哪里掉？4、tbc冲锻造省钱攻略？5、tbc加坐骑移动速度的装备？6、wlk锻造冲级攻略？
锻造1-375快速攻略？
冲击之旅
1-25劣质磨刀石
25-65劣质砂轮
65-75粗制磨刀石
75-100粗制砂轮
100-105银棒
105 125:劣质青铜护腿
125 150:重砂轮
150 155:金棒
155 185:绿铁护腿
185 200:金鳞护腕
200 210:坚固的砂轮
210 215:金鳞护腕
215 235:钢质头盔
当你到达235点的时候，你需要作出一个抉择，是在AH购买秘银马刺冲点，还是选择其他办法冲点。秘银马刺是世界掉落，大服的话AH必定有售。
第一种：
235 250:秘银马刺
250 260:致密磨刀石
260 275:秘银马刺
第二种：
235 250:秘银罩帽
260 270:秘银罩帽
接下来为了继续下去，你必须去加基森完成德罗泰恩(就在打铁的那里)完成他的任务：君王板甲护腕来获取图纸。
270/275-290君王板甲护腕
然后就可以去外域了。由于我们储备了足量的瑟银锭，我们可以直接拿它冲上315。
295 315:君王板甲战靴
315 320:魔铁链甲手腕
320 325:魔铁链甲外套
325 330:次级结界符文
330 340:魔铁链甲外套
在340后，在蛮锤要塞的玛里石拳处或萨尔玛的罗霍克处购买次级护盾结界图纸。在路上，如果你塞纳里奥远征队声望尊敬了，顺手在远征队营地购买精金平衡石图纸。
340-350次级护盾结界
350-360精金平衡石
接下来又是奥尔多和占星者的选择：
奥尔多：
360-370灭焰手套
370-375灭焰胸甲
占星者：
360-370魔化精金腰带
370-375魔化精金胸甲
魔兽怎么得到劣质磨刀石？
方法如下：
125：劣质磨刀石(劣质磨刀石=1劣质的石头)
2565：劣质砂轮(劣质砂轮=2劣质的石头)
6575：粗制磨刀石(粗制磨刀石=1粗糙的石头)
75100：粗制砂轮(粗制砂轮=2粗糙的石头)
100105：银棒(银棒=1银锭+2劣质砂轮)
105125：劣质青铜护腿(劣质青铜护腿=6青铜锭)
125150：重砂轮(重砂轮=3沉重的石头)
150155：金棒(金棒=1金锭+2粗制砂轮)
155185：绿铁护腿(绿铁护腿=8铁锭+1重砂轮+1绿色染料)
185200：金鳞护腕(金鳞护腕=5钢锭+2重砂轮)
200210：坚固的砂轮(坚固的砂轮=4坚固的石头)
210215：金鳞护腕(金鳞护腕=5钢锭+2重砂轮)
215235：钢质头盔(钢质头盔=14钢锭+1坚固的砂轮)
235250：秘银马刺(秘银马刺=4秘银锭+3坚固的砂轮)
250260：致密磨刀石(致密磨刀石=1厚重的石头)
260275：秘银马刺(秘银马刺=4秘银锭+3坚固的砂轮)
275295：君王板甲护腕(君王板甲护腕=20瑟银锭+1红宝石)
295300：君王板甲头盔(君王板甲头盔=34瑟银锭+2红宝石)
秘银马刺图纸哪里掉？
在辛特兰地图，坐标是?80.9,40.8。秘银马刺图纸可以在靴子上加装马刺，使坐骑的移动速度提高4%。装备者等级必须低于70级才能获得这个效果。不能对物品等级高于600的物品使用。所有的专业技能都需要玩家找到训练师才能学习。
附魔训练师可使玩家学会初级附魔技能，按下I键打开技能书就可以找到附魔图标，按下这个图标即可显示附魔窗口。扩展资料附魔师使用魔法对武器、盔甲和其它装备施加临时或永久的增强效果。
需要把收集到的优秀的装备拆成各种材料，然后跟据配方合成一种带有魔力的物品，能够附在装备上施加临时或永久的增强效果。
根据技能分为多个等级，一些配方需要较高等级才能掌握。
为其他玩家附魔的另一种方法是使用交易界面。告诉其他玩家把准备附魔的物品放到交易界面中，并且不要按下交易按钮。
现在附魔师就可以对交易界面中的物品进行附魔。
移动光标至物品上，会显示物品已被附魔，在此交易界面中是不可交易的。
然后双方都按下交易按钮，那名玩家就会拿回他的物品，附魔完成。
每次只能在交易界面中对一件物品进行附魔。
请时刻牢记，玩家不应将物品交给别人附魔，而应通过交易界面直接完成，这时不会真正发生物品交易。
tbc冲锻造省钱攻略？
一、物资准备
如果按照本文的说明来冲锻造，大概会需要以下的这些物资。
首先是艾泽拉斯阶段：
劣质的石头150个
铜锭150个
粗糙的石头95个
青铜锭140个
沉重的石头105个
银锭5个
金锭5个
绿色染料35个
铁锭230个
坚固的石头520个
钢锭190个
秘银锭230个
厚重的石头20个
魔纹布60个
瑟银锭430个
其次是外域阶段：
魔铁锭170个
灵纹布60个
精金锭80个
魔钢锭102个
顺便，宗师级锻造训练师的位置分别是荣耀堡（联盟）和萨尔玛（部落），NPC名字为哈姆菲（荣耀堡的矮人）和罗霍克（萨尔玛的兽人）。
二、艾泽拉斯阶段
你可以在艾泽拉斯把锻造从1练到300.
1-30
这个阶段使用劣质磨刀石来冲，每个产品将会耗费1个劣质的石头。
30-65
这个阶段使用劣质砂轮来冲，每个产品将会消耗2个劣质的石头。
65-75
这个阶段使用粗制磨刀石来冲，每个产品将会消耗1个粗糙的石头。
75-90
这个阶段使用粗制砂轮来冲，每个产品将会消耗2个粗糙的石头。
90-100
这个阶段使用铜质符文腰带来冲，每个产品将会消耗10个铜锭。
100-105
这个阶段使用银棒来冲，每个产品将会消耗1个银锭和2个劣质砂轮。
105-110
这个阶段再次使用铜质符文腰带来冲。
110-125
这个阶段使用劣质青铜护腿来冲，每个产品消耗6个青铜锭。
125-140
这个阶段使用重砂轮来冲，每个产品消耗3个沉重的石头。
140-150
这个阶段使用青铜花纹护腕来冲，每个产品消耗5个青铜锭和2个粗制砂轮。
150-155
这个阶段使用金棒来冲，每个产品消耗1个金锭和2个粗制砂轮。
155-165
这个阶段使用绿铁护腿来冲，每个产品消耗8个铁锭、1个重砂轮和1个绿色染料。
165-190
这个阶段使用绿铁护腕来冲，每个产品消耗6个铁锭和1个绿色染料。
190-200
这个阶段使用金鳞护腕来冲，每个产品消耗5个钢锭和2个重砂轮。
200-210
这个阶段使用坚固的砂轮来冲，每个产品消耗4个坚固的石头。
210-225
这个阶段使用重型秘银手套来冲，每个产品消耗6个秘银锭和4个魔纹布。
225-235
这个阶段使用钢质头盔来冲，每个产品消耗14个钢锭和1个坚固的砂轮。
235-250
这个阶段使用秘银马刺来冲，每个产品消耗4个秘银锭和3个坚固的砂轮。
250-260
这个阶段使用致密磨刀石来冲，每个产品消耗1个厚重的石头。
260-270
这个阶段再次用秘银马刺来冲。
270-295
这个阶段使用君王板甲护腕来冲，每个产品消耗12个瑟银锭。
295-300
这个阶段使用君王板甲战靴来冲，每个产品消耗18个瑟银锭。
?
三、外域阶段
你需要在这个阶段把锻造练到375等级。
300-305
这个阶段使用魔能平衡石来冲，每个产品消耗1个魔铁锭和1个灵纹布。
305-316
这个阶段使用魔铁板甲腰带来冲，每个产品消耗4个魔铁锭。
316-321
这个阶段使用魔铁链甲手套来冲，每个产品消耗5个魔铁锭。
321-325
这个阶段使用魔铁板甲战靴来冲，每个产品消耗6个魔铁锭。
325-335
这个阶段使用次级结界符文来冲，每个产品消耗1个精金锭。
335-340
这个阶段使用魔铁链甲外套来冲，每个产品消耗9个魔铁锭。
340-350
这个阶段使用次级护盾符文来冲，每个产品消耗1个精金锭。
350-360
这个阶段使用精金平衡石来冲，每个产品消耗1个精金锭和2个灵纹布。
360-375
这个阶段使用魔钢手套来冲，每个产品消耗6个魔钢锭。
tbc加坐骑移动速度的装备？
提高移速物品：TBC版本，目前提高移动速度有秘银马刺（锻造，坐骑移动速度提高4%），胡萝卜（祖尔任务，坐骑速度提高3%），马鞭（制皮图纸在救萨尔副本购买，坐骑速度提高10%），碎天者之鞭（虚空龙声望，坐骑速度提高10%），手套附魔乘骑技能（乘骑速度提高2%），十字军光环（骑士光环62级学习，乘骑速度提高20%）。
?
小德大鸟任务奖励迅捷飞行符咒（目前暂未开放，飞行形态和迅捷飞行形态太高10%），以及其它职业天赋和装备附加的移动速度。
?
叠加问题：在之前的60级版本坐骑移动速度可以叠加，像胡萝卜和秘银马刺叠加为7%，注意的是马鞭并不是装备唯一，可以装备两个但是效果还是10%。
?
注意事项：XD飞行形态是不享受移动速度装备的加成，比如装备了马鞭之后，你的飞行速度和没装备是一样的，对于影响飞行速度的，只有大鸟任务奖励的迅捷飞行咒符，当然骑马是享受移速加成的，豹子形态和旅行者形态不享受，毕竟XD是变身形态，不是坐骑形态；骑士的飙车光环是不和任何提高移速的物品相叠加的，在技能说明里就可以体现，同时天赋正义追击也和飙车光环不叠加。
wlk锻造冲级攻略？
1-300全攻略
1-40劣质磨刀石= 1个劣质的石头大概60个劣质的石头
41-75劣质砂轮= 2个劣质的石头大概100个劣质的石头
76-90粗制砂轮= 2个粗糙的石头大概60个粗糙的石头
91-105铜质符文腰带= 10个铜锭大概150个铜锭
106-115劣质青铜战靴= 6个青铜锭6个劣质的砂轮大概60个青铜锭
116-125劣质青铜护肩= 5个青铜锭1个粗制砂轮大概50个青铜锭
126-135重磨刀石= 1个沉重的石头大概15个沉重的石头
136-150重砂轮= 3个沉重的石头大概60个沉重的石头
151-155铁扣环= 1个铁锭大概10个铁锭
156-160黄金万能钥匙= 1个金锭1个重砂轮大概5个金锭
161-175铁质盾刺(掉落)= 6个铁锭4个粗制砂轮大概90个铁锭120个粗糙的石头
176-185绿铁护腕= 6个铁锭1个绿色染料大概60个铁锭
186-200金鳞护腕= 5个钢锭2个重砂轮大概75个铁锭
201-206坚固的磨刀石= 1个坚固的石头大概6个坚固的石头
206-210月钢宽剑=锭(8)，强效助熔剂(2)，重砂轮(2)，次级月亮石(3)，重皮(3)
211-214巨型铁斧=铁锭(14)，强效助熔剂(2)，重砂轮(2)，金锭(4)，重皮(2)
215-230重型秘银手套= 6个秘银锭4个魔纹布大概90个秘银锭60个魔纹布
231-237钢制头盔X2秘银短裤X1秘银重斧X2巨型黑色锤X2
238-250秘银马刺= 4个秘银锭3个坚固的砂轮大概48个秘银锭144个坚固的石头
251-260致密磨刀石= 1个厚重的石头大概15个厚重的石头
261-265秘银马刺= 4个秘银锭3个坚固的砂轮大概40个秘银锭120个坚固的石头
266-290君王板甲腰带= 10个瑟银锭6个硬甲皮大概250个瑟银锭130个硬甲皮
290-295君王板甲护腕= 12个瑟银锭大概60个瑟银锭
296-300君王板甲战靴= 18个瑟银锭大概90个瑟银锭
钱不是我来NBA的目的，对于我来说，头一年的薪水就够我花一辈子的了。——2002年，新秀姚明表示
如果不吃一粒安眠药的话，我睡不着。——首次获悉自己成为全明星首发之后
我可不是富翁。我是蓝领。——姚明自嘲
姚言这五年——姚明语录大集合(看完保证你晕)
“如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。”——选秀前在纽约试训时，尼克斯队老板杜兰让姚明说明一名球队经理为什么要选他。
“呃，对于休斯敦火箭队嘛，我知道有个Steve Francis.”——当姚明被火箭队在第一轮第一顺位选中之后，美国记者希望他谈谈对新赛季地展望。
“钱不是我来NBA的目的，对于我来说，头一年的薪水就够我花一辈子的了。”——姚明对休斯敦记者表示。
“这就是一场战争！”——0分2板的开始。
“我愿意用我所有的钱和他打赌，我永远不会!”——首战之后，印第安纳专栏作家预测姚明将会灰溜溜地退出NBA.
“在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。”——战胜灰熊后，温哥华记者问姚明对未来的打算。
“他也是菜鸟。”——第一年对国王队的新闻发布会上科林的手机响了，姚明为自己的翻译开解。
“现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。”——一名新秀谈到奥胖和邓肯。
“签的名比吃的米还多。”——在丹佛受到热情拥戴。
“美国是不是发生了饥荒?”——美国人吃午饭的速度。
“如果把这些钱全部堆在面前，那一定很好玩。”——第一份合约是4年1780万美元。
“我从没见过这样的后卫。”——输给小牛之后，姚明这样评价纳什。后者此后两夺MVP.
“我知道查尔斯巴克利，他打球努力，不过我更喜欢看他的犯规。”——吻驴腚事件。
“他就像辆大卡车一样，是横在我面前的一座山。”——首次姚鲨大战之后。
“如果不吃一粒安眠药的话，我睡不着。”——获悉自己成为全明星首发之后。
“最近三天就像坐木马一样，一直在不断旋转。”——全明星周末的经历。
“希望大家不要将我逼进厕所。”——面对亚特兰大比球迷还疯狂的记者。
“这是个额外的奖励。我只需要坐在那里欣赏比赛。”——现在的全明星赛上姚明不会再这么说了。
“什么时候他们能把中文讲好啊！”——科比称赞姚明的英语水平。
“他就像个蜘蛛一样。”——加内特的长臂。
“我的球衣都快成女人的晚礼服了。”——输给迈阿密队的比赛之中，格兰特无所不用其极。
“我可不是富翁。我是蓝领。”——那鲍文是什么？
“布朗和帕克都应该请我。去年我没参加选秀，所以他们才能一个当状元，一个进首轮。”——谈到2001年的选秀。
“我一直像在溺水，现在终于可以呼吸了。”——对第一个赛季的总结。
“我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”——当姚黑开始出现时。
“一天早上，我问我老爸车钥匙在哪里，他的回答是‘自行车钥匙就在桌子上’。可我要的不是自行车钥匙，而是汽车钥匙。”——著名主持人洛克问姚明由中国文化转入美国文化有多难。
“在NBA我需要翻译，而在CBA我不需要。”——CBA和NBA最大的区别是什么？
“如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。”——原来某人也惧内。
“我的姓，姚，本身不代表任何含义，只是一个姓而已，就像姓Jones的人一样，但它的两个组成部分单独写的时候则是有含义的，左边的部分‘女’表示女人，另一边‘兆’则表示许许多多、比十亿还多，两者合起来，也许意味着比张伯伦的女人更多？”——姚明向美国人解释自己的姓的含义。
“此后一个月我都会下意识看他的更衣间。”——自己的队友肯尼?托马斯被换走让姚明意识到商业的意思。
“一个高点，一个矮点呗。”——鲁迪和杰夫的区别。
“因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”——姚明受到的关注甚至超过了老虎伍兹。
“主要是因为本人长相不雅，凭这个就可以保护自己了。”——为什么不请保镖？
“那是一本写得非常好的传记，好得我自己都不敢相信，里面的一些细节我都不知道。”——姚明对自己的传记很有信心。
“只要能教我打球，用哪都行。”——奥尼尔声称将用肘子教教姚明怎么打球。
“我只是感觉老了一岁。”——今年和去年相比，你有什么进步？
“今天竟然打得跟朵花儿似的，还不是一般的花，还是玫瑰花!”——客场战胜纽约尼克斯一战，最终比分111比79.
“我真的不知道。这就好像，在亲自尝过之前，你怎么能真正体会四川菜麻辣烫的滋味？”——被问到与奥尼尔谁将在全明星赛上获得更多时间时。
“以后在休斯敦举办全明星赛，就该我或者弗朗西斯拿MVP了。”——第二次参加全明星赛姚明表现优异，但这句话今天看来是否有些令人伤感？
“我们不能让比赛的起伏太大，教练本来就没几根头发了……”——现在真的没几根了。
“当记者呀。躲不开你们，就跟着你们混吧。”——记者问到姚明退役后的打算。
“我是不是像个怪物？”——战胜马刺之后，姚明问当地记者。
“没有解释。其实我一听我们球场的名字就难受，这可能就是我们主场战绩差的原因。”——姚明拒绝丰田公司上亿美元的代言合同。
“这段时间输球输得头都大了……就像一场噩梦结束了一样，但是我心里总是有这么一点担心，真的是天亮了吗？还是半夜里起来上了趟厕所又洗洗睡了？”——赛季后半段的连败差点使火箭队拱手让出季后赛席位。
“看看总冠军能把人逼成什么样子。”——季后赛马龙对自己好友纳克巴下黑手，姚明愤愤不平。
“人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。老了就不行，错了就是错了，再也没有机会。”——姚明对湖人队的F4充满同情。
“皇帝不急太监急。”——一群群的记者问姚明什么时候成为联盟第一中锋。
“中国队如果打不进八强，我半年不刮胡子！”——奥运会上的惊天誓言。
“我可以把胡子存下来捐给我们教练范甘迪同志，也许他头上比较需要。”——人们纷纷意淫大胡子姚明的样子。
“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。”——奥运会连续大比分输球让姚明很气愤。
“什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。”——雅典奥运会确定了姚明国际巨星的地位。
“中国男篮是辛辛苦苦许多年，一觉又回到解放前。”——对于奥运被淘汰，姚明很无奈。
“有一件非常美妙的事情，我不用去猜测叶莉跟我在一起是否因为我的名气或因为我有很多钱。我们早在十几岁的时候就互相了解——尽管那时候她总是说不。”——谈到奥运会闭幕式上公开关系的女友。
“是的，不过我将会更同情东部的那些中锋们。”——奥尼尔离开西部是否让你很高兴？
“你是说‘有谁整天夸夸其谈，其实只是个空想家？’嗯，我想是所有执教球队的教练吧。”——记者试图引诱姚明批评奥尼尔。
“第一次来休斯敦的时候，是老猫和弗朗西斯在康柏中心把火箭11号球衣递给了我。”——对于老大和老猫的离去。
“第一堂训练课，我只顾看他在天上乱飞了。”——对麦迪的第一印象。
“他如果上篮，我会去封盖他，这一点我不担心。我只担心我抢下篮板后会习惯性地把球再传回给他。”——NBA中国赛，姚明、刘炜兵戎相见。
“家乡，是我的被子。只是你有时沉浸在自己的美梦中感觉不到它的舒适。”——姚明谈到故乡。
“不咋咋地。”——关于范甘迪的中文水平。
“08年奥运会和NBA总冠军。”——谈梦想。
“我学会了‘Next Question.’”——这两年你的英语水平有什么进步？
“狮子率领羊群可以击败羊带领的一群狮子。很重要的一点是，我要决定什么时候该当狮子，什么时候该当羊。你不可能总是非此即彼，泾渭分明，不同的时候你要扮演不同的角色。”——姚明的新角色。
“本队核心是范甘迪。”——麦核心还是姚核心？
“能见到这么一次，没白打十年篮球。”——34秒13分。
“有些NBA的球员不想让任何人知道他们已经有了一个女朋友，这样他们能够找到一个更好的。我不想这样，这也是我在左腕上戴一条红绳的缘故。”——对爱情的忠贞。
“冷。”——在旅馆门口被记者截住询问在客场战胜凯尔特人的感觉。
“通常我见到他的时候，都是在演讲台上。我不知道他竟然如此的矮。”——姚明与大卫?斯特恩共进午餐后如是说。
“这场比赛火箭队最大的收获就是——我们输了！”——对太阳的比赛失利后。
“他一天到晚都在工作，我就不明白他怎么会有两个孩子？”——姚明在训练场上见到杰夫的孩子们。
“不要说做绿叶了，做泥土我也愿意。”——季后赛2：0领先小牛队，姚明对麦迪不住地溢美。
“我很可惜那时候没有剪一个漂亮的发型。”——季后赛主场树立了姚明的大广告牌。
“如果球队闯入第二轮，我们全队集体剃光头！”——最终我们没能看到休斯敦火箭光头男子篮球队。
“今晚真黑！”——输给达拉斯被淘汰。
“你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的。”——记者问姚明今天的成就是不是因为有一个身高的绝对优势。
“我知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了200多个来。我挑了其中50个最好的送给了叶莉，作为她19岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下150多个，以防她不动心。”——谈到自己的恋爱史。
“打游戏Game Over了可以重来，打球不行。”——打球与打游戏的不同。
“中国人是这么认为的，打架的事情，在当时的情况下一定得打，但回头一看，你肯定而且永远是错的。”——斯坦科维奇杯中国和波多黎各的打架风波中，姚明表现得很冷静。
“说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。”——NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有什么秘诀呢?
“巴特尔拖家带口的很不容易，如果谁再想去NBA，最好先看看能不能挺得过巴特尔。”——谈到因伤回国的巴特尔。
“我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。”——在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?
“范甘迪训我的时候，我都会用左耳朝向他。”——有人问姚明的左耳是否真的失聪。
“从身体上看，只有我们教练的位置最薄弱。”——引进雨燕之后姚明的信心。
“当太阳队进攻的时候，你会误以为那个皮球很烫手。”——输给太阳队之后，姚明称赞对方进攻时的传导。
“我从小就谨遵毛主席的教导，‘友谊第一，比赛第二’。我用了4年的时间终于认识到了在NBA永远是‘比赛第一，友谊第二’。”——对NBA文化的适应过程。
“跟他的号码一样。”——关于木大叔的年龄。
“帕特里克，这有个给你的问题呐！”——被问到奥尼尔是否是他遇到的最伟大的中锋。
“平时很少进影院看电影，不知道《姚明年》有没有盗版可以让我买一张。”——姚明的首次触电。
“请问你有多重？我受伤了，超过50斤我的腿会受不了的。”——女主持人丽帕在做节目时试图坐在姚明腿上。
“我们应该集体进教堂，然后祈祷。”——一个赛季鬼魅般的伤病。
“他想当思想家的教练。”——被范帅称为思想家后姚明表示。
“我不能和他比，他的统治力是前无古人，后无来者的。”——姚明赛季平均数据首次超越沙克。
“什么时候中央电视台评，你再跟我说一下。”——仅仅入选联盟第三阵容，姚明似乎不太服气。
“你们现在吸到的都是我呼出的废气。”——姚明谈到自己的身高优势。
“篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。”——姚明对打电脑游戏对视力的危害毫不在乎。
“由于恐怖事件，所以我觉得做一个中国公民更安全些。”——美国佬做梦都想让姚明加入美国国籍。
“就我这么大个的就行。”——在国内请客时，被老板问道要多么大小的龙虾时，姚明面无表情地说。
“有希望，赢了美国就有希望出线。”——中国队没有一名外线能防住意大利队的巴斯莱。
“有什么好说的？8个人打5个人！”——波多黎各队加时战胜明、治双双被罚下的中国队。
“告诉他不要想抢我饭碗。”——世锦赛上姚明的表现完全盖过火箭队选中的新秀巴蒂安。
“我就像在沙漠里喝的第一口水。
“我找到了绿洲。”——至于王仕鹏的绝杀。
“你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家？”——姚明在对斯洛文尼亚的比赛中打满全场，有记者担心中国队的姚明依赖症。
“你见过我退步吗?”——新赛季前对苏群如是说。
“生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。”——这句话是对好友杨毅说的。
“他不是穿耐克的吗？怎么也把脚给穿坏了，难道他像我一样脚趾甲也被拔了？”——季前赛诺维茨基缺阵对火箭队的比赛。
“麦迪状态不好时，我就是核心。”——赛季开始时姚明再度变身。
“每一次在他身上得到分数，我都会非常兴奋，就像小孩子在万圣节的时候得到糖果。”——有一个人在面对大亚里士多德时拿下了34分14个篮板。
“他最近四年对我的督促，简直是挤牙膏式的。”——姚明要感谢范甘迪。
“巴蒂尔可以做个共产党员，可以胜任任何球队需要的位置。”——姚明觉得巴蒂尔物超所值。
“我曾经被一个身高只有5英尺3英寸的家伙封盖过一次，所以这一次并不是一个纪录。”——被内特戳眼盖帽之后。
“他把我当成斯维夫特了，其实我的弹跳只有一英寸。”——对灰熊的比赛，姚明错过了麦迪的空接。
“今天布朗和拜纳姆至少推了我十次，裁判全当没看见！”——两个加时，姚明全场共有6次罚球机会。
“You Can Not Fucking Stop Me！”——可怜的卡曼。
“我与麦迪一起看过《断背山》。”——在参加脱口秀节目时，姚明爆料。
“棒球?麦迪她其实应该打垒球。”——对于麦迪将过早退役的谣言，姚明不屑一顾。
“我现在腿不行，出门都得靠叶莉当司机，你去问问她吧。”——美国狗仔传出姚明与尼娅?朗的绯闻。
“我们今年可能会走得很远很远。”——全明星赛前失去姚明的火箭队战绩斐然。
“皇帝哪怕到退位的时候，他一辈子也是个皇帝。”——姚明不愿意与现在的奥尼尔比较。
“我知道刘翔的处境比我好不到哪里去，但是至少他戴顶帽子，戴副眼睛还是可以出去的，我行吗？”——姚明对刘翔充满同情。
“在国内打了好几年火箭，没想到自己却成了火箭的人。”——伤病期间姚明仍然关注国内联赛。
“我年轻了不少。我是说，我就像一名高中球员。”——伤愈复出之战的感觉。
“下回我有办法对付奥尼尔了。”——大Z的搂腿断球。
“不要那么诗情画意，好像还眉来眼去，花前月下似的。”——关于他和麦迪。
“布兰德简直成仙了。”——火箭队再次险胜快船。
“我恋床，所以不想在盐湖城待着。”——关于主场优势的重要性。
“为什么把球传给我？”——大姚向关键时刻不作为的小麦发怒。
“我补防内线之后，还得跑出去补防杰克逊。不是鲍比，是马克。”——马克?杰克逊一场比赛也能投篮19次。
“今年我们队有两大目标，一个是季后赛进入第二轮，一个是战胜太阳队。现在完成一个了。”——战胜克星使火箭队提前锁定季后赛主场优势。
“今年机会不好。爵士和小牛都很强，可能我们今年不会走得那么远。”——季后赛开始之前，姚明已然意识到季后赛的艰难了。
“我要踩他们的脚趾！”——季后赛迎来宿敌爵士。
“我们赢下了25％.”——1：0领先爵士队。
“这是一个气氛很热烈的球馆，两万名观众向你吆喝，嘘你，侮辱你的母亲，父亲和你的宠物。”——犹他人似乎才不愿意管什么中美友好呢。
“盐湖城人似乎想让我知道什么，但很可惜我看不懂他们写的中文。”——面对客场球迷的侮辱，姚明很释然。
“没有人想着第7场比赛，唯一想着要获得打第7场比赛机会的球队，现在只有我们的对手和达拉斯小牛。”——季后赛第六场比赛之前。
“我很想哭。
“菲尼克斯太阳的那种不行。”——大梦说姚明可以适应任何一种进攻方式。
“他还在天上飞着呢。”——记者问姚明是否与新教练见过面了。
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。
1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。
奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。
到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。
1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。
外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。
我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。
规则：
1．公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。
2．均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
3．定义。规则定义要言简意明，文字确切。
4．编纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
5．简短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
6．例外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
7．安全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
8．权力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
9．连续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
10．无利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行
[编辑本段]基本规则
基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
比赛中的技巧及基本功：
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[编辑本段]篮球术语
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。
(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。
[编辑本段]篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）(西base)
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）(西escolta)
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）(西alero)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）(西ala-pivot)
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。
中锋（C）(西pivot)
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
[编辑本段]篮球小知识
篮球的选购与保养：
生产篮球的厂家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量，市场上各种篮球名目繁多，因此选择品质好的篮球就相当重要了，因为品质好的篮球在使用时手感舒适，而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心，提高训练质量和运动乐趣，当然了，优质篮球的使用寿命更长，例如：SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形，而且好篮球的品质和服务更有保证。
一、篮球的结构：
要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；
2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；
3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
二、优质的篮球好在哪里
1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；
2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；
3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。
三、如何辨别各种篮球
1、认准品牌篮球的商标；
2、检查整体制作工艺；
3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；
4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；
5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；
6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；
7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。
选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：
1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；
2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；
3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方。
篮球球场设施
1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
2.球篮（西el canasta)：球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05米。
3.球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
4.定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。
5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。
6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。
7.犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。
8.球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。
国际标准篮球场地简介
篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。
国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
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