11分制最早出现是在20世纪60年代，当时为了增加比赛的悬念和观赏性，国际乒联开始试行11分制。 1990年，11分制成为国际比赛的正式规则。
在11分制之前，比赛采用的是21分制，但这种比赛时间较长，容易引起观众疲劳。11分制则相对短小精悍，更为紧凑。
在比赛中，如果一个运动员得分，计分牌上的数字就会加1，首先达到11分且领先对手2分以上的一方获胜。如果双方比分达到10平，则必须继续比赛直到有一方领先两分为止。
引入11分制后，乒乓球比赛变得更加激烈快速，观众的观赛体验也得到了极大提升。这种比赛模式更加注重运动员在短时间内的技术和状态发挥，有利于年轻选手展现自己的实力。
除了比赛得分方式的变化外，11分制还带来了其它的调整，例如配合更快的比赛套路、更高的技战术要求、更大的心理压力等，从而提高了比赛整体水平。
11分制的优点在于增加了比赛的悬念和观赏性，也使比赛更容易控制时间，提高了比赛效率。但11分制的缺点在于技战术上可能不够精细，运动员需要非常迅速地适应节奏。
由于11分制的优点与缺点，现在很多国家和地区都在考虑是否全面推广11分制，以及如何平衡比赛的观赏性和比赛水平。
虽然11分制为乒乓球比赛带来了许多变化和挑战，但它也是乒乓球发展的一大进步。11分制为比赛增加了紧凑的时间和更快的跑动速度，更能符合比赛性质，也将这项运动提升到了一个新的高度。
