在藏传佛教中，有一个重要节日叫做“舍日”（tse dpay）。舍日是藏语的音译，意为“吃素”。
舍日源于印度古老的苯教，当时的苯教徒每月朔日都会进行节食，以净化自己的身体和心灵。后来，这个传统被佛教徒继承和发扬，演变成为了舍日这个节日。
2016年的舍日是在藏历6月15日，即阳历的7月19日。这一天，许多佛教徒都会进行节食，求得身体和心灵的净化与安宁。
在佛教中，舍日是一个非常重要的节日。通过舍日的节食，人们可以净化身体和心灵，减轻罪孽和过错，获得更多的平安和福报。
在舍日这一天，许多佛教徒会进行节食和禅修。他们会去寺庙烧香拜佛，又或者在家里安静地坐着，默念经文。此外，一些人还会进行善举，捐献财物，帮助他人，积累更多的福报。
有些人会把舍日和斋月混淆在一起。其实二者是不同的。舍日是每月的望日，只需要节食一天。而斋月则是每年农历七月和十月的整个月份，需要持续节食30天。
舍日节食的好处是多方面的。首先，可以净化身体和心灵，去除杂念和罪孽。其次，可以使人心情平静，增加内心的安宁和平和感。最后，节食还有助于减轻身体负担，促进健康。
虽然舍日起源于佛教，但是它所传递的思想和意义可以渗透到现代人的生活中。现代人常常忙碌，压力大，需要找到一种方法来平衡自己的身心。舍日中，不仅可以减轻身体负担，还可以让人重新认识自己，走向内心的平静和安宁。
舍日虽然只是一个节日，但是却有着深刻的意义和价值。适时地进行节食，不仅有助于个人身心的健康，还可以促进社会和谐，创造更加美好的未来。
