大家好，今天来给大家讲讲梅里特12秒80：揭秘短跑传奇的辉煌时刻的话题，同时我们也会聊聊梅里特12秒80，感谢您的关注，接下来进入今天的分享！
在田径赛场上，短跑项目一直是备受瞩目的焦点。而在这其中，有一位传奇人物，他的名字就是——尤塞恩·博尔特。今天我们要讲述的并非博尔特，而是另一位同样伟大的短跑选手——加特林·梅里特。他的12秒80，成为了短跑史上的一个辉煌时刻。接下来，就让我们一起走进梅里特的12秒80，探寻这段传奇背后的故事。
一、梅里特的短跑生涯
加特林·梅里特，1985年出生于美国德克萨斯州，从小就展现出了惊人的短跑天赋。他在高中时期就开始参加田径比赛，并取得了优异的成绩。2003年，梅里特正式进入职业田径领域，开始了他的职业生涯。
在职业生涯初期，梅里特的成绩并不突出。他并没有放弃，而是通过不懈的努力，逐渐在赛场上崭露头角。2008年北京奥运会，梅里特在100米决赛中获得了银牌，这是他职业生涯的第一个奥运奖牌。
二、12秒80的辉煌时刻
2012年伦敦奥运会，梅里特迎来了他职业生涯的巅峰时刻。在100米决赛中，他跑出了12秒80的成绩，成为了世界纪录保持者。这一成绩，不仅刷新了世界纪录，也让他成为了短跑史上的传奇人物。
三、梅里特的训练方法
梅里特的12秒80并非偶然，而是他多年刻苦训练的结果。以下是他的一些训练方法：
| 训练项目 | 训练内容 | 训练时间 |
|---|---|---|
| 速度训练 | 100米冲刺、200米冲刺 | 每周3次，每次30分钟 |
| 力量训练 | 负重深蹲、卧推、引体向上 | 每周3次，每次60分钟 |
| 柔韧性训练 | 拉伸、瑜伽 | 每周3次，每次30分钟 |
| 心理训练 | 模拟比赛、心理暗示 | 每周2次，每次30分钟 |
四、梅里特的比赛策略
在比赛中，梅里特有着自己独特的比赛策略。以下是他的一些比赛策略：
1. 起跑：梅里特在起跑阶段非常稳健，他善于利用起跑器，确保自己能够迅速起跑。
2. 加速：在起跑后，梅里特会迅速加速，保持领先优势。
3. 冲刺：在冲刺阶段，梅里特会全力以赴，争取以最快的速度冲过终点。
五、梅里特的退役与传承
2016年里约奥运会后，梅里特宣布退役。他的短跑精神却一直传承下去。许多年轻选手都受到了梅里特的影响，纷纷投身于短跑领域，为我国田径事业的发展贡献力量。
六、总结
加特林·梅里特的12秒80，成为了短跑史上的一个辉煌时刻。他的成功，离不开他多年的刻苦训练和独特的比赛策略。如今，梅里特已经退役，但他的短跑精神却一直传承下去。让我们为这位伟大的短跑选手致敬，也希望我国田径选手能够继承他的精神，为我国田径事业的发展贡献自己的力量。
梅里特12秒80没有水分。
虽然跑了12.80，但个人第二记录只有12.92，让人不得不怀疑是不是鸡血或吃药？首先个人认为吃药的几率大一些，毕竟美国运动员吃药现象很普遍（并非贬低），但没证据，不能口口声声说梅里特吃药。所以大多数人可能认为是鸡血，0.12的差距，我一开始也怀疑，但后来我想了想，0.12秒不算是差距大，只能说提升难度大。
比如12年刘翔超风速12.87，梅里特第二12.96，两人差0.11秒，但侧面镜头来看两个人差距只有一米左右，在大家意识当中，0.01秒都很难提升，更别说0.12秒，所以潜意识中大家渐渐的形成只要差了0.1秒差距就很大，其实也就一米左右，忽略了提升难度，所以个人认为梅里特12.80不算鸡血。
历史战绩：
2004年世青赛冠军。
2006年60米栏7秒51。
2007年110米栏13秒09。
2009年世锦赛预赛第4名。
2011年世锦赛决赛第5名。
2012年土耳其伊斯坦布尔第14届世界室内田径锦标赛男子60米栏决赛7秒44夺冠。
2012年钻石联赛美国尤金站男子110米栏决赛以12秒96获得亚军。
2012年美国田径奥运选拔赛男子110米栏决赛中，梅里特跑出12秒93的成绩获得冠军。
2012年钻石联赛摩纳哥站男子110米栏决赛，再次跑出12秒93的世界最好成绩夺冠。
2012年国际田联钻石联赛总决赛110米栏创造了12秒80的新世界纪录，并获得金牌。
以上内容参考百度百科 12秒80
阿里斯·梅里特，美国著名跨栏选手，男，出生于1985年。因中学期间与同学一场戏剧性的打赌而由短跑改为跨栏。2012年3月11日，在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届世界室内田径锦标赛中阿里斯·梅里特以7秒44的好成绩夺冠，帮助美国队时隔6年之后再夺室内田径世锦赛男子60米栏冠军，这也是他个人的第一枚世界大赛金牌。2012年8月9日伦敦奥运男子110米栏决赛，梅里特以12秒92成绩夺得金牌。2012年国际田联钻石联赛布鲁塞尔站，创造了12秒80的新世界纪录。
梅里特19岁就获得世青赛冠军，被看做希望之星。但身材成为他此后发展的最大桎梏，攻栏腿偏短让他无法娴熟掌握剪刀腿技术。不过开始梅里特效法刘翔，开始采取七步上栏新技术，这位天才的步频速率型选手，攻栏节奏快的优势得到最大化的体现。
高中一年级时，在学校田径队练短跑，却从来不是跑得最快的那个人。后和同学打赌改练跨栏，在高中最后一年，阿里斯·梅里特在获得乔治亚州5A州际冠军头衔的路上，囊括全部胜利。
阿里斯·梅里特在田纳西大学里继续自己的跨栏事业，打破了学校传奇人物高尔特保持了24年的跨栏纪录。奥运会上两次夺得奖牌的特拉梅尔的纪录也被他成功跨越。
2006年的瑞士洛桑田径超级大奖赛中，阿里斯·梅里特与刘翔首次交手，那是他转型成为职业选手之后第三次参加比赛。
2008年，因为伤势未能参加北京奥运会。
2012年3月，宣布将110米栏八步攻第一栏改为七步。
2012年钻石联赛摩纳哥站男子110米栏决赛，继全美选拔赛、钻石联赛巴黎站后，该赛季第三次跑到12秒93，再次平了自己创造的2012年世界最好成绩。
2012年8月，伦敦奥运会是跑出了个人最好成绩12秒92夺冠，这样是美国继1996年以来再次包揽110米栏奥运金牌。
2012年9月，钻石联赛布鲁塞尔站比赛中，梅里特跑出惊人的12秒80的成绩，将罗伯斯原12秒87的世界纪录提高了0.07秒。
阿里斯·梅里特，一位1985年出生的美国著名跨栏运动员，他的职业生涯始于一次戏剧性的中学时期打赌，这促使他从短跑转向了跨栏。2012年3月11日，他在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届世界室内田径锦标赛上，凭借7秒44的出色表现，帮助美国队结束了长达六年的室内田径世锦赛男子60米栏冠军空白，这也是他个人首枚世界大赛金牌的诞生。
同年8月9日，在备受瞩目的伦敦奥运会上，梅里特在男子110米栏决赛中以12秒92的成绩赢得了金牌，展示了其卓越的竞技实力。而在2012年国际田联钻石联赛布鲁塞尔站，他更是创造了12秒80的新世界纪录，刷新了当时的记录，令人惊叹。
尽管梅里特在19岁时就获得了世青赛冠军，被誉为明日之星，但他曾因身材限制，攻栏腿偏短，使得剪刀腿技术掌握不够熟练。然而，从去年开始，他效仿中国运动员刘翔，尝试了七步上栏的创新技术。这一改变使得这位以步频速率见长的天才运动员，其攻栏节奏的优势得到了充分展现，进一步提升了比赛表现。
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