大家好，今天我们要聊的是用最奶的脸打最凶的球：揭秘篮球场上的“颜值与实力并存”，同时也会深入探讨用最奶的脸打最凶的球的相关知识，希望这篇文章对您有所帮助！
篮球场上，我们常常能看到那些“用最奶的脸打最凶的球”的球员。他们或许外表温柔，但一上球场，就化身球场杀神，展现出惊人的实力。今天，就让我们一起揭秘这些篮球场上的“颜值与实力并存”的球员们，看看他们是如何用最奶的脸打最凶的球的。
一、颜值与实力并存
1. 颜值：颜值即正义，这句话在篮球场上同样适用。那些拥有高颜值的球员，往往更容易吸引粉丝的关注。比如，NBA的库里、詹姆斯等，他们不仅球技高超，颜值更是让人心动。
2. 实力：实力是篮球场上的硬道理。那些“用最奶的脸打最凶的球”的球员，不仅在颜值上具有优势，更在实力上让人叹为观止。他们用实力证明，颜值与实力可以并存。
二、揭秘“用最奶的脸打最凶的球”的球员
1. 库里：库里是NBA历史上最出色的射手之一，他的颜值和实力并存，让人难以置信。库里不仅球技出众，更是球场上的颜值担当。他的微笑、他的眼神，都让人感受到他的温柔和亲和力。
2. 詹姆斯：詹姆斯是NBA历史上最伟大的球员之一，他的颜值和实力同样令人瞩目。詹姆斯不仅球技出众，更是一位充满魅力的领袖。他的微笑、他的自信，都让人感受到他的强大气场。
3. 杜兰特：杜兰特是NBA历史上最出色的得分手之一，他的颜值和实力同样令人佩服。杜兰特不仅球技高超，更是球场上的颜值担当。他的眼神、他的气质，都让人感受到他的魅力。
三、如何做到“用最奶的脸打最凶的球”
1. 心态：要保持良好的心态。篮球场上，颜值和实力都是相对的，关键在于如何发挥自己的优势。那些“用最奶的脸打最凶的球”的球员，往往拥有积极的心态，敢于挑战自己。
2. 训练：要注重训练。只有通过不断的训练，才能提高自己的实力。那些“用最奶的脸打最凶的球”的球员，都会在训练中付出比别人更多的努力。
3. 自信：要相信自己。自信是成功的关键。那些“用最奶的脸打最凶的球”的球员，都会在比赛中展现出自己的自信，从而赢得比赛。
“用最奶的脸打最凶的球”，这是一种独特的篮球魅力。那些颜值与实力并存的球员，让我们看到了篮球场上的另一种可能性。他们用最奶的脸，打出了最凶的球，成为了篮球场上的传奇。
| 球员 | 颜值 | 实力 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 库里 | 高 | 高 | 射手 |
| 詹姆斯 | 高 | 高 | 领袖 |
| 杜兰特 | 高 | 高 | 得分手 |
让我们向这些“用最奶的脸打最凶的球”的球员们学习，用颜值和实力，在篮球场上书写自己的传奇！
在平平淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我帮大家整理的打乒乓球优秀作文，希望对大家有所帮助。
打乒乓球优秀作文1暑假生活就像一个个五彩斑孄的梦，有不开心的，也有快乐的，而最令我难以忘怀的就是下面那一幕温馨动人的画面。
在刚放假的日子，也许是正值酷暑，我的心情十分压抑，我在家里不是写作业就是看电视。那天是周六的下午，爸爸为了使我开心起来，就说要陪我打乒乓球。
我们家里没有乒乓球桌，所以只好坐在地上，中间放上一张小椅子，当球网。刚开始我有些生疏，有时把球打到这边，有时把球打到那边，有时把球打到我爸爸的头上。有一次，我一不小心打到了小桔盆，爸爸故意说：“你看看你，怎么打的？还不快去把球拿回来，不然等下又要被奶奶骂了。”我赶紧去把球捡了回来，然后回了爸爸一个快球，因为太快了爸爸没接以，球掉在了地上，它竟然没弹起来，也没响？爸爸走了过去，仔细一看，对我竖起大拇指说：“小子，你可真行！”原来是我发给爸爸的快球竟然是一个小金桔。听了爸爸的话，我哈哈大笑了。
紧接着，爸爸的攻势更猛烈了。我左抵右挡，还是难以招架。看来我要使出“看家本领”了！我手中的球拍上下翻飞，球一会儿打到左边的，一会儿打到右边。爸爸已经被我的攻击弄得眼花缭乱，目不暇接了。一不留神，他把球打到反方向，我赢了！虽然我和爸爸已是大汗淋漓，但我心里乐滋滋的。
与爸爸打乒乓球真的是一件非常快乐的事情！最有意义的我们一起锻炼了身体，还增进了父子感情，真是太棒了！
打乒乓球优秀作文2我第一次打乒乓球是我爷爷让我打的，当时我还有点不乐意呢。
爷爷带我去花园的乒乓球台，我说：“爷爷，您为什么让我学乒乓球呢？”爷爷说：“乒乓球有助于大脑的思维，只要你认真打，以后咱家买一个乒乓球台，没事可以在家里打球，而且还可以给你换一个好的拍子。”我心里想：爷爷让我学，一定是对我有好处，要是我学好了，以后还可以参加比赛呢。爷爷还给我买乒乓球台，换新拍子，这么好的条件我可不能错过。我连忙拿起拍子，拿好球，认认真真地跟着爷爷学握拍的姿势。爷爷让我先把大拇指放在手柄上边的部位，中指紧握着手柄。握拍的姿势我很快就掌握了，爷爷告诉我该学发球了。爷爷先给我示范了一次，接着让我自己试着发一次球。我一边想爷爷刚才是怎么发的球，一边动手发球。爷爷早就看出来我不会发了，就又给我演示了一遍。这一次我看懂了，连忙发球给爷爷看。爷爷夸我发的还真不错，我的心里美滋滋的。
第二天，爷爷说该学打球了。当时我的心里别提有多兴奋了爷爷教我的第一个是拉弧旋球，我学得特别认真、卖力，很快就学会了。爷爷又开始教我抽球。爷爷告诉我抽球需要很大的力气，如果没有足够的力气，是学不会抽球的。还真是这样，我反复地跟爷爷学抽球的动作，可就是学不会。不过我一直都在心里告诉自己：只要认真掌握技巧，我是一定能学会的。不知过了多长时间，我终于把抽球学会了。爷爷说：“你的技巧掌握的差不多了，明天咱两拼一盘。”我说：“当然可以。”我终于可以真正地打一次球了，我信心十足地准备迎接爷爷发过来的球，我俩一连打了好几个球。结果是我胜利了，我的心里特别高兴，心想以后跟别人打球我也一定能取胜。
乒乓球给我带来了快乐，我喜欢打乒乓球。
打乒乓球优秀作文3我的课余生活丰富多彩，各种各样。有打乒乓球、游泳、看书……其中，我最喜欢的就是打乒乓球了。
打乒乓球的地点是在妇女儿童活动中心，我从暑假开始学习。刚开始的时候，我对乒乓球一无所知。于是，教练先教我握拍，接着教我怎么打正手，怎么打反手。等我掌握了正确的姿势后，教练就让我做动作。你可别小看这样做动作，正真做起来可是很累的，因为教练让我一做就是200个哦。
最最有趣的就是接球了。教练先教我接正手球，他发过来一个球，我就打过去。只见拍子碰到球的一刹那，就立刻弹了回去。后来，教练发球发得越来越快了，我也接得越来越快了，球桌上发出“乒乒乓乓”的声音，像一首优美的乐曲，好听极了。不过，只要我打不好了，教练就会叫我继续做动作。每次结束的时候，教练又会让我做运球的动作。运球可好玩了，就是有一个筐，里面放了40几个乒乓球，另外一个筐是空的。我的任务就是把球一个一个从这个筐运到另一个筐里去。但不是走着运而是跳着运的哦！
起初，我打得还不是很好。绝大部分的球都接不住，只接住了一小部分，但这些球不是打偏了，就是打飞了。后来，我的球技进步了，不过打得还不是很好。到了现在，我已经大部分都能接住了，我心里可高兴了。
我喜欢打乒乓球，因为它可以保护视力，而且是一项健身运动，可以锻炼我们的身体。我爱打乒乓球！
打乒乓球优秀作文4今年暑假，我看见别人都兴致勃勃在打乒乓球，看着别人熟练地对攻，小球飞速旋转，我眼睛都忙不过来了。心里想：你这小小球，我以前没学过制服你的办法，等我学会了技术，看你能不能在我面前耀武扬威？
于是，我央求爸爸说：“爸爸，我想打乒乓球，你能教我吗？”“行啊”。爸爸愉快地答应了。我们就开始练习了。令人奇怪的是，球到我心里就不听使唤了，它好像故意跟我生气似的，不停地在球桌上蹦来蹦去，我干着急，却拿它一点办法也没有。
我想让它听我的指挥，但让爸爸跟我说说打球的技巧。爸爸说：“打球要掌握力度，发球的角度也要掌握。开始时不要急于求成，一定要有正确的方法……”。爸爸口若悬河滔滔不绝跟我说了好多技巧，我都听不过来了。
随着我们练习次数的增加，小乒乓球好像也知道了我的苦恼，又可能是发现自己调皮不对，变得听话多了。我和爸爸有时打一局能打五个回合，小乒乓球有节奏地在乒乓球台上蹦跳，仿佛激动地跳起来对我说“小主人，你成功啦！”
我现在打乒乓球打得比较好了。通过这次打乒乓球，我明白了一个道理：万事开头难。只要你把开头的'事情做好，后面就会一帆风顺的，很多事情就会迎刃而解了。良好的开端是成功的一半，说的就是这个道理。
现在我终于可以自豪地说：我学会了打乒乓球了！
打乒乓球优秀作文5今天，我满怀期待的去上海花园的会所学打乒乓球。这可是我很喜欢的体育活动之一，我一定要努力认真地学习。
想着想着就到了上海花园的会所。教练已经先在那里等待我了。我的教练是一个年轻，有着和蔼可亲笑容的老师，一看见我的喜欢上了他。
教练先告诉我乒乓球拍分两种：第一种是直拍，第二种是横拍。我们用的是横拍，应该这样拿球拍教练一边手把手教我拿球拍，一边耐心细致地告诉我关于我球拍的知识。
我学会了拿球拍，教练开始教我怎么颠球了。一开始，教练让我自己垫球，我总是把球拍放在胸前，然后垫两三下，球就不受我控制跑到一边自己玩去了，我好沮丧。教练看我这样重复几次后，看我一脸无奈的表情，面带笑容的告诉我说：球拍应该放在肚子前面，而且要放平稳。不放平的话球就容易飞出去。说完，教练就示范给我看。我数了数，教练每次垫球都在十个以上，真让我羡慕不已。我想：我一定努力地学，争取也达到这个成绩！接着，我按照教练说的方法，把我的姿势纠正了，这样我就可以垫四五个球了。再加上我在家里认真练习现在都可以颠六七个球了。我暗自得意，心想：下次上课教练一定会表扬我的。我还定下目标，继续努力，争取垫十个球以上。
通过这件事，我知道了做事情要付出才有收获。只有努力学习才能从不会到会，到掌握。失败了不要怕，只要吸取前面的教训，再总结经验，就会做得更好。
打乒乓球优秀作文6今天是星期三，我们实验小学开运动会，但是我没有被选上，所以我很开心的来到了妈妈的学校建平小学(也叫二小学)。
我高高兴兴来到二小学，和门卫叔叔打招呼，和老师打招呼，和学生点头。过了一会儿，我来到了五年级老师的办公室。我在那里做作业和看书
啊！是下午的第二节课，是我妈带的五(1)班同学最喜欢的，也是我最喜欢的——体育课。
我和几个高个子同学打了一场精彩的乒乓球比赛，规定每个人有三条命。一方赢一球，另一方就失去一条命。
听三，二，一，开始！双方会打起来。你推我反你，不甘示弱，很主动，拼个你死我活
啊！终于轮到我了！我感到非常紧张和兴奋。我想我必须冷静下来。过了一会儿我平静下来，但我的心仍悬在空中，渴望胜利。我把乒乓球拍放在桌子中间，咬着牙盯着乒乓球。啊！开始吧。我冷静的拿着武器，从左往右走。对方发了一个旋转球，很快，但是我捡不到，我急中生智跳了回去，紧急搓回去。啊，放心了，以为你超越不了我，已经二比一了。我心花怒放，对方泄了气，发了个上旋球，差点碰到桌子边。我大惊失色，全速跑去，说就在这时，球听了我的话，飞到了桌子上。我笑着说:“我知道我能打败你，我做到了。”。
啊！建平小学真的是我的快乐天堂。
打乒乓球优秀作文7吃过晚饭后，我对爸爸说：“老爸，咱俩打会儿乒乓球吧!”老爸说：“好呀!我好久没打过乒乓球了，今天就好好陪你打打，看你有没有长进”。于是，我们准备好了乒乓球拍子，开始打乒乓球了。
我们只听“比赛开始”，我飞快地发了一个普通球，只见老爸又飞快地打了回来，我急忙使出“猛虎下山”这个绝招，老爸使出“泰山压顶，”把我的大老虎给紧压在地上，让我来了个措手不及。接着，又轮到我发球了，这次我发了个飘球，让老爸出乎意料的没接到这个球，老爸说;哟，好小子，有长进啊!然后老爸发了个杀球，这球我最熟悉了，于是，我使出“神龙摆尾”，球在高空中飞旋着，给爸爸来了个措手不及。爸爸这次认真了起来，用了“调虎离山之计”，先把球假装打过去，我第一反应赶快去接球，怎么没看到球呢?这才知道自己上了老爸的当。可惜为时已晚，当我再转过身的时候，球已经擦身而过，老爸得意洋洋地哈哈大笑。又想用“调虎离山计”来忽悠我，我假装把头转过去，老爸发球了，我看准了机会，急忙把头给转过去，使出必杀计“飞龙在天，”球在高空中旋转着，尽管老爸怎么跳也比不上球的高度。最后，比赛分出胜负，我赢了，开心的跳了起来。
啊!打乒乓球在娱乐的同时还可以锻炼身体，真是一项有意义的运动啊!
打乒乓球优秀作文8八岁那年，我参加了乒乓球训练班，每周的周三、周五放学后，我就急匆匆地赶到校外活动中心，学习打乒乓球。
教练是一位年轻老师，他教我们可认真、可热情了，不几天，我便学会了很多打乒乓球的技巧，比如：正手球、反手球，还有接球的正确姿势……我学得一丝不苟，进步很快，时不时还找同学比试一番，哈哈！他们可都是我的手下败将，心甘情愿地拜我为师。就这样，时间日复一日地过去了，我也成了打乒乓球的高手。
这天，活动中心要举行乒乓球比赛，我和顾展源成了对手。比赛前，我和我的对手开始试球。此时我的心情很紧张，因为我虽然是顾展源的师傅，但他的实力也和我不相上下。
想着想着，比赛正式开始了。前两局我和顾展源各胜一局。
决赛局开始了，我先发了一个正手球，又发了一个反手球，我发了两个长球，又发了一个短球，总之让他发现不了我进攻的规律。对方也气势汹汹，火力太猛了。如果碰到了高球，我就使出吃奶的劲，用力扣杀。可是顾展源也很聪明，每次都能把球打了过来，你来我往，二人不分上下。旁边的小伙伴拍手叫好，就连裁判员都看得目瞪口呆。
时间一分一秒地过去了，最后的战斗更加激烈了。我已经领先一分，再得一分，就赢得了这一局。我每一板打得都很小心，也不放松进攻的机会。此时，我心想：这样打下去也不是个办法啊！于是，我就使出了自己的绝招。该我发球了，我用左手把球抛在了空中，右手做了一个打球的假动作，却把落下的球接在了左手中。对手去接球，可球却没有打过来，这一下子他乱了阵脚。我趁机猛抽一板，球弹在了对方的桌面上，顾展源打空了，球出界了。我赢了！
这场比赛在欢呼声中结束了。
打乒乓球优秀作文9我从小学一年级上学期开始学打乒乓球，刚开始学乒乓球时，我在初级班里打得算是最好的了，我每天都以高兴的心情去学，自然进步也很大，打多球几乎每个都进网，不久，我就被编入了强化班。
进入了强化班之后，我才明白“强中更有强中手”的道理。这里的每个学生都比我厉害，而且这里的老师也非常非常的凶，如果在捡球时，你哪怕只跟别人说一句闲话，若被老师发现的话，肯定要把你狠狠骂一顿。现在我正在学正手削球，我总是攻克不了这道难关，我有时动作不标准，有时接球太快了，老是要被老师骂。从那时起，我讨厌打乒乓球的心情快速增加。
终于有一天，我忍不住对妈妈说：“妈妈，我不想学了。”妈妈问我为什么不想学了，我如实地回答。妈妈说：“你不想学的道理很简单，因为你遇到了一堵由困难组成的围墙，那些困难就是你正在学的削球，所以，你攻不破这些困难，你就想放弃，毛泽东不是说过一句经典的名言吗？‘世上无难事，只要肯登攀。’比起比尔盖茨、乔布斯他们在事业当中遇到的困难，你的困难根本不算什么！一定要坚持，坚持就是胜利，懂吗？
我突然感觉茅塞顿开，对打乒乓球又燃烧起了信心，每天坚持打乒乓球，不像以前那样，如果肚子痛，能旷课就绝对要旷课，或者打到一半就让妈妈带我回家，经过一段时间的努力，我终于把削球正手这块硬骨头啃了下来。
通过打乒乓球这件事，我懂得了一个道理：什么事只要坚持到底，就是胜利！
打乒乓球优秀作文10乒乓球是我们的国球，这不，我们全家人都爱打乒乓球，而且都会打乒乓球，而且，在家里的健身房里还有一张乒乓球桌，每当有了休息的时候，我们全家人就会去PK一番。
今天是星期天，我们全家三人去健身房玩起了乒乓霸赛。
第一局是我跟爸爸赛。我跟爸爸的球技都差不多，不相上下，所以这局我要小心提防着他。
首先刚开始是我爸爸发球，我爸爸发起来的球忽高忽低，极偏。我的眼睛像两只跟踪摄象仪，全方位盯住我爸爸这个在打球时极其狡猾的老滑头。
爸爸发了一个我叫不出名字的球，这球速度极快，有一股势不可挡的气势，我看这球来势汹汹，心想：难道就是爸爸常说的秘密发球？我连忙挥动球拍以削球的动作迎敌，咦？怎么回事？这个球好像不管用？球飞出了球桌，爸爸轻而易举的赢了一球。
终于轮到我发球了，我发了一个非常偏的球，爸爸似乎觉得这个球肯定不会中，就懒得去接，因为这个球十有八九是不会中的。耶！中了！因为爸爸不去接，所以我不费吹灰之力胜了一球。
爸爸打了一个不高不低的球，正好可以让我抽，我把所有力气集中在右手上，“啪！”地一声，这个球打在我的球拍边上，犹如冲天炮一般，撞向天花板。哎，多么好的一球啊，我竟然没有把握住，可惜呀！
打乒乓球优秀作文11 20xx年伦敦奥运会上，张继科获得了乒乓球男单世界冠军。从他站上领奖台那一刻，我心里就有了学乒乓球的念头。
今年年初，我在校园散步时，看见许多人在学校公体楼打乒乓球，我对妈妈说：“我也想学打乒乓球。”很快，妈妈就帮我找了一个专业教练，我心里别提多高兴啦！
终于到了学乒乓球的日子。一进公体楼，那里好不热闹，人们有的在打跆拳道，有的在打羽毛球，有的在打乒乓球……他们一个个生龙活虎，精神抖擞。来到乒乓球室，只见两个人正熟练地打着乒乓球，他们的球和拍仿佛就是磁铁，无论对方怎么发球，自己都能轻松接球。我想：打乒乓球也太容易了吧，还需要专门学吗？教练似乎看透了我的心思，说：“打乒乓球可别那么简单，要学很多技巧呢！”
教练首先教我在球台边左右移动身体，熟练之后，他又教我怎样挥拍：身体微向前倾，左手自然放于胸前，右手从右下方往左上方画弧线，平齐于鼻尖，最后收于右下方。一开始，可能我太急躁，动作总是出错，教练在一旁提醒我一定要静心练习。慢慢地，我的动作越来越标准，越来越流畅了。
这时，教练端来了一盆乒乓球，他放一个，我接一个，几分钟时间，我就将这些乒乓球一个不漏地打入了对面的网栏里。
在我练习乒乓球的时候，还发生过一些趣事呢！教练总是叮嘱我要放松，再放松。有一次我发球的时候，因为太放松了，结果连球带拍都飞了出去，球进了网栏里，拍呢，却不知飞到哪儿去了。
打乒乓球虽然很累，但我收获了不少快乐。我也明白了一个道理：做任何事情都不能太急躁，只有静下心来，才能成功。
打乒乓球优秀作文12星期六上午，我和妈妈来到乒乓球室，一进门就听到了“呯，呯，呯”的声音，原来有两个年轻人在打乒乓球。他们一拍接一拍来回打得好流利啊！我心想：乒乓球这么简单，我一学就会了！我跟妈妈说：“我也要打乒乓球！”“好呀！”妈妈高兴地答应了。
首先是颠球，我不屑一顾地说：“这么简单，还练习什么呀！”妈妈笑着说：“你颠一下看看，有可能颠一下都颠不出来！”我不相信，于是我就去颠乒乓球。结果如妈妈所说的一样，我恼羞成怒，咬牙切齿丢下拍拂袖而去。妈妈看到我的样子，说：“再努力，你肯定会颠好，妈妈以前也是从失败变成功的。”妈妈给我示范了一下颠球，细心地讲解，还要注意球拍拿平，身体站直，手拿稳，不分心，眼睛时刻盯着球。
我听得津津有味，于是又练习起来，我一次次失败，妈妈一次次鼓励我，我一次次挑战。渐渐的，我越颠越多，从十下到一百下，我逐渐放松，眉开眼笑。我掌握颠球后，就开始练习打乒乓球。
我先练发球，再练接球，确保能接到妈妈发出的球，一次又一次，我可以来回打球了。我越打越顺，越打越兴奋，越打越高兴。连续二十几个来回练习后，我能打赢妈妈了，我激动地长时间说不出话来。妈妈对我说：“你越打越好了呀！”我听了，满心的欢喜和喜悦。
这一天，我收获了坚持不懈的精神，懂得了失败是成功之母的道理。
脸上黑色素沉淀怎么去除
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!
3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你将见到显著的效果。
4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。
6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。
7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
怎样防止黑色素的产生而使皮肤变黑呢?
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。
二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。
八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
临床上采用以下药膳，常取用效果较为满意。
一、祛斑散：冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末，每日饭后用开水；中服15克，外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末，加入蜂蜜适量调匀，睡前涂患部，晨起洗净，有除雀斑，洁肤增颜作用。
二、消斑汤：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日1剂，二次分服，连用30天。
三、取山药200克去皮切块，炒苡米100克，大枣20克，加清水1升，文火炖熬成粥后，加冰糖适量，每日晨起服适量，适用于脾失健运，纳差腹胀，斑色灰褐，舌苔白腻症者。
四、取老鳖一只，杀死洗净，制首乌、枸杞、天冬各30克，放入砂锅内文火炖煮3小时，温热时进服，适用于肾阴亏虚，骨蒸盗汗，腰疲腿软，五心烦热，斑色黑褐症者。
五、七白糕：白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，发好后掺入白糖，上笼，用沸水旺蒸30分钟熟透，出笼后切成块状，常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。
六、按摩：黑色素沉着，黄褐斑，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。
我觉得是：你睡了么？
经典－五个吸烟男生
有五个男生吸烟被告密老师一一教来谈心：
第一个男生如实承认被很K一通；回到寝室后说：
哥们：我一个人都承担了，你们时可千万别认。
〔场景一〕
老师：老实说吸烟吗？
男生甲：不吸。
老师：不吸？嗯，吃根薯条吧。
男生甲很自然的伸出两根手指夹着接过来…………
〔场景二〕
老师：吸烟吗？
男生乙：不吸。
老师：不吸？嗯，吃根薯条吧。
男生乙由于听到甲的情况所以很小心的接过了薯条
老师：不沾点番茄酱吗？
乙一不小心沾多了于是马上用两根手指弹了弹――
老师：不吸？？？弹烟灰的姿势很熟练嘛。叫家长来………………
〔场景三〕
老师：吸烟吗？
男生丙：不吸。
老师：不吸？好，吃根薯条吧。
男生丙因有前面两个例子很小心地流着汗吃完了薯条
老师：不给同学带根回去吗？
男生丙接过薯条后顺手就夹在耳朵上………………
〔场景四〕
老师：吸烟吗？
男生丁：不吸。
老师：很好。吃根薯条吧
男生丁心惊胆颤的吃完了薯条，又把薯条放到了上衣袋里
老师突然大喊一声：校长来了。
男生丁感忙从口袋里取出薯条扔在地上，用脚使劲的踩了踩………………
〔场景五〕
老师：吸烟吗？
男生：不吸。
老师：很好。吃根薯条吧
男生刚拿着薯条，
老师说：不请我吃吗。
男生感忙从双手递过薯条，然后掏出打火机………………
〔场景六〕
老师：吸烟吗？
男生：不吸。
老师：很好。吃根薯条吧
男生心惊胆颤的吃完了薯条，又把薯条放到了上衣袋里
老师突然大喊一声：校长来了。
男生已手心冒汗低头说道：校长您好！
老师：校长会闻到你嘴里的味道的。
男生从口袋中掏出薯条：安啦，还在这呢，火都还没点…
〔场景七〕
老师：你到底吸不吸烟？
老师：真地不吸？好，来吃根薯条吧。
男生：非常自然接过薯条吃个干净。
老师：真是个好孩子，你一般喜欢什么牌子的薯条呢？
男生：[得意忘形]大中华。。。。。
场景N:
老师:吃根薯条吧!
男生:谢谢,不会.
好了，用最奶的脸打最凶的球：揭秘篮球场上的“颜值与实力并存”和用最奶的脸打最凶的球的内容到此结束，感谢您的支持！