乔丹投篮慢动作：介绍篮球之神背后的秘密

各位朋友好，今天的文章重点在于乔丹投篮慢动作：揭秘篮球之神背后的秘密的讲解，同时也会对乔丹投篮慢动作进行补充说明，感谢您的关注，下面开始吧！

篮球，这个充满激情与活力的运动，一直以来都吸引着无数球迷的目光。而提到篮球，我们不得不提到一个人，那就是篮球之神——迈克尔·乔丹。乔丹的每一次投篮，都仿佛是艺术品，让人陶醉。今天，我们就来一起看看乔丹的投篮慢动作，揭秘篮球之神背后的秘密。

一、乔丹投篮慢动作：完美演绎篮球之美

1. 投篮姿势

乔丹的投篮姿势堪称完美，他总是保持身体平衡，手臂自然下垂，手指轻轻触摸球，眼神专注。以下是乔丹投篮姿势的详细分解：

2. 投篮动作

乔丹的投篮动作流畅而有力，以下是他的投篮动作分解：

3. 投篮技巧

乔丹的投篮技巧堪称一绝，以下是他的投篮技巧

二、乔丹投篮慢动作：揭秘篮球之神背后的秘密

1. 投篮训练

乔丹的投篮慢动作背后，是他日复一日的刻苦训练。以下是他投篮训练的几个要点：

2. 技术传承

乔丹的投篮技巧并非天生的，而是通过不断学习和传承得来的。以下是乔丹在投篮技巧方面的传承：

3. 比赛经验

乔丹在篮球生涯中积累了丰富的比赛经验，这使得他在关键时刻能够发挥出惊人的实力。以下是乔丹在比赛中的几个特点：

乔丹的投篮慢动作，不仅展现了篮球之美，更揭示了篮球之神背后的秘密。通过刻苦训练、技术传承和比赛经验，乔丹成为了篮球界的传奇人物。让我们向篮球之神致敬，学习他的精神，努力成为更好的自己！

定点投篮又叫抛乌龟吗

定点投篮和抛乌龟其实是不同的活动。

定点投篮，顾名思义，是指在确定位置上投篮的活动。通常在校园或家庭中开展，需要一个篮球架或篮球框，并通过固定、调整篮板和篮圈等方式，确定投篮的位置和高度。投手站在规定的起始位置上，尝试在规定的时间内尽可能投中篮筐，以得分为目标。这是一种比较常见的体育锻炼和娱乐方式。

而抛乌龟，是指将一种常见的橡皮球，抛出去后在地面上滚动的一种游戏。玩家们通常要比赛谁能将自己的乌龟抛得更远，不过也可以有其他比赛规则，例如谁的乌龟最先到达终点线等。这是一种儿童常见的体育活动。

因此，尽管定点投篮和抛乌龟都与投球运动有关，但在具体的玩法和操作上还是有很大的不同。

NBA现役球员谁的投篮姿势最好看

其实在NBA赛场上投篮姿势这一块主要有两个种类划分，第一种就是养眼型，也就是好看。第二种就是实用型，也就是投篮姿势更合理更实用！

而既养眼又实用的就是甜瓜安东尼的投篮，他也是我认为现役球员中投篮姿势最好的球员，没有之一！

一定有球迷会认为库里和汤普森这对水花兄弟的投篮才是最好看的投篮，不过我认为他们两个的投篮并不是好看，而是更适合自己！

接下来就要夸一夸最近十分受关注的安东尼了！他还拿到了上一周的周最佳球员，这也是他职业生涯第19次被评选为周最佳球员。

很庆幸安东尼又回到了NBA的赛场，开拓者签下安东尼也一定经过了深思熟虑，现在来看他们的选择没错，安东尼给开拓者带来了帮助！

安东尼的投篮没什么可挑剔的，在现役球员中，安东尼的投篮姿势就是最好的，没有理由。而这也是很多球迷公认的！

首先是JR-史密斯，说起JR来首先想到的可能就是他在一八年的G1决赛中端断电式失误，但是有多少人会记得他在一六年的决赛中获得的宝贵的3分呢？我们不得不说的是JR在掘金时候的取分能力真的非常强。而且在投篮方面JR的姿势看起来真的很舒服。

其次是零三白金一代的甜瓜卡梅隆·安东尼(Cameron Anthony)，他在进入联盟的时候就展现出了巨大的进攻天赋。甜瓜进攻方法有非常多种类，就比如说背单打、转身跳投、三分球等。在此之外，卡梅隆帅气的投篮姿势也受到很多网民们的称赞和热爱。

然后是乔丹，他非常出色于投篮这一方面。从他的得分能力来看，乔丹在他的职业生涯中赢得了十几个得分王，这是他个人得分能力的最好体现。乔丹在投篮的姿势上也非常的标准。特别是当他的投篮动作与慢动作跳投等动作结合在一起时，他的投篮姿势更有欣赏力。

还有就是雷阿伦，谈到投篮姿势标准和优雅，那雷阿伦肯定是非常值得一提的。雷阿伦的投篮姿势是非常标准的，已经被用作教科书上的射击机器。雷阿伦真的配得上这个头衔。雷阿伦的职业生涯平均三分球命中率高达百分之四十多。根据他在比赛中的疲劳程度，雷阿伦总能保持他的手型。他在一三年决赛中的三分进球简直令人瞩目。

NBA现役投篮姿势最标准的四位球星：榜首美如画，堪称教科书投篮

在NBA联盟中，说起投篮姿势好看标准的大家会想到谁？科比，乔丹，还是麦迪的标志性干拔，麦迪的干拔堪称写意，也引起了许多人的争相模仿，可以说是最受欢迎的投篮姿势之一了。现役中，也有这许多球员的投篮姿势特别的标准，今天就跟大家说说现役投篮姿势最标准的4位球员。

Top4.JR-史密斯，神经刀JR目前虽然是说无球可打，但是他的投篮姿势可以说是非常标准的了，巅峰时期的他也是联盟中非常出色的射手，只可惜，现在被骑士裁掉之后，没有球员愿意接纳他的合同。

Top3.保罗-乔治，乔治在受伤之上，打法多是冲击篮下，在受伤之后，乔治也是改变了打法，中远距离投篮更加的拿手。乔治的投篮姿势也是特别的标准，而且极具观赏性。本赛季，泡椒成为了雷霆的大腿，倒是威少的发挥有些失常。

Top2.克莱-汤普森，克莱的三分可以说是对手的噩梦，尽管本赛季命中率有所下降，达到了生涯最低，但依旧不容小觑。汤神的投篮姿势可以说是现役最标准的了，但是比起美观和观赏性，还是不如榜首

Top1.卡梅隆-安东尼，很多人应该猜出来了，现役投篮姿势标准，最好看的莫过于甜瓜安东尼了，甜瓜的姿势可以用美如画来形容，而且是堪称教科书级别的投篮姿势，只是可惜的是，甜瓜目前同JR一样，都无球可打，也是成为了一对难兄难弟。

说到NBA球星的投篮姿势，相信球迷们都对乔丹、科比、麦迪这些已退役的巨星都欣赏不已，那么现役NBA众星中谁的投篮姿势是最好看的呢？

欧文

作为一名出色的控球大师，欧文在赛场上眼花缭乱的运球技术堪称惊艳，在欣赏欧文精彩的过人拉杆上篮的同时，不要忽略了他还有一手精准的中远投哦！

汤普森

勇士队最稳定的投射手，汤普森的每一次投篮都像是一个模子里刻出来的，堪称是教科书般的动作。投篮的时候，汤神跳起，把球举过头顶，保持高出手点，然后快速释放，他的三分经常脆声入网，让场边的观众都惊叹不已！

库里

作为勇士队的主要核心球员，库里的投篮一直是所有对手难以防守的杀手锏，快速的出手，超高的弧度，精准的命中率，甚至是过半场的超远距离都能命中，深受球迷们的喜爱并竞相模仿！

布克

太阳队的1号，德文布克的投篮也是NBA赛场上的亮点之一，这位NBA历史上最年轻的“70分先生”的投篮像是为新时代的赛场而量身定做的，可以这样说，布克的投篮就是球队的火力保证。

安东尼

安东尼自身拥有丰富的得分手段，堪称NBA赛场的进攻万花筒，也难怪安东尼自己认为他不是一个投手，而是一个得分手。在赛场上我们经常都能看到他精彩的背身单打跳投，对此球迷们都赞誉安东尼标准的跳投是教科书级别的！

莱昂纳德

乔丹曾经说过科比是他唯一可能会输掉单挑的球员，但是联盟中除了科比，还有一位被人称为是最像乔丹的球星，他就是马刺队的莱昂纳德。莱昂纳德对乔丹的比赛录像研究得很透彻，可以说他是一位按照乔丹这样技术全面的球员模板一步步成长起来的，也难怪乔帮主盛赞莱昂纳德是联盟中攻守全面的球星！

甜瓜的投篮确实标准

但若论好看就见仁见智了

我个人比较喜欢欧文的投篮姿势

如果再打磨一下核心力量的话

美如画重现NBA不是梦

个人觉得汤普森的投篮姿势好看，毕竟顶级3D球员，三分大赛冠军也不是盖的哈

⊙∀⊙麦迪

凯里.欧文；16年NBA总决赛，那几个美如画的跳投，真香

我一直喜欢JR的投篮姿势。有一样的吗？

现役投篮好看的个人觉得保罗乔治算一个，加上开拓者的安东尼

乔丹的篮球动作中什么是最难的

在篮球运动中，运球是不可或缺的主要动作，虽然我们知道，传球的速度总是比运球快，但是打篮球却不能只靠传球来推进。根据资深体育记者徐望云先生的统计，一场篮球赛有百分之八十六的时间是用在运球上，其实运球技术如果熟练、流畅，不仅能使球戏活泼、刺激，且能诱敌、欺敌及穿刺敌阵，进而得分，运球可说是贯串全场的重要角色。

所有篮球场上的动作，唯有运球能带著球移动。而运球除了推进以外，还能结合传球的动作、投篮的动作，这些动作均在传球篇及投篮篇有所阐述，在此便不再赘言。除了传球与投篮，运球还有一项重要的功能”突破”，带著球的突破就叫“运球过人“，以下便会介绍各种运(带)球过人的方法，读者可以按图索骥，但请勿囫囵吞枣，要一样一样的学，学会了一样再学另一样，动作纯熟了才能应用自如。

为了方便起见，以下运球、传球及投篮动作之叙述均以右手持球为范例，读者若欲使用左手，只要略加推想转换即可，如此文词表达比较直接，阅读起来也比较单纯。例如「勾手传球」的叙述，如果我们用：『持球手的异侧脚跨出一步，另一脚跟上抬腿转体侧对目标，跨出脚轻轻跃起，持球手如勾射动作……』，看起来多复杂。再看看我们用右手持球为例：『左脚跨出一步，右脚跟上抬腿转体侧对左方目标，左脚轻轻跃起，右手如勾射动作……』，如此是不是简洁明白许多了吗？

运球的要诀

学习运球之前，有几个要诀必须先知道、做到，如此才能有效的运用学来的技术。例如，如果你不会“深运球”，便无法作S运球的动作……。运球的要诀就在深、广、贴、切、晃五字诀上。深，即运球深贴，使失控时间缩短；广，即眼看四方，可洞察敌我状况；贴，即感觉敏锐，球感技术俱佳；切，即高低快慢，因时适切应用；晃，即灵动变幻，使对手难以捉摸。

c深－－运球不是拍球，手与球的接触时间越长越好，每一回运球手臂均须跟著上下运动，即手掌须贴於球上随球上下，当球从地上弹起时，手掌尽可能早一点接触到球，让手掌随著球上下，在尽可能的低点再释手。如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更高级的运球动作。

我们常看到一些选手，运球时老是有由球下方翻球的动作，这便是基本动作不扎实的现象；因为他无法让球吸附於手掌下方，所以才会有翻球的动作。如何才能让球吸附於掌下呢？

首先，下球时要有用力推压的动作，让球可以弹跳超过头部的力量，虽然球有强大的弹力，但我们的手掌很快地便将它拦在半空，球的窜升力会紧咬著你的手掌不放，你只要随势抬起手臂，到了胸腹之间再将球下压，如此周而复始便是「深运球」了。

广－－运球是为了发动攻击，可传球、投篮也可以自己上篮，如果不能眼观四方便无法作出最适切的后续动作。一个好的篮球员，他的目光不是集中在一点的，他要看的很宽很散，就好像暗夜里走在堤上小路一般，你越注意去找路越是看不清楚，如果你抬起头把眼光放远打散，就会发现路就在那儿；在篮球场上也是一样，你的目光越是集中越难找到空挡。

运球最忌眼睛只看著前下方，甚至仅看到球；为了增加视野，运球时不要低著头弯著腰，利用眼睛余光稍加注意即可。一位好球员轻轻的一摆头便能洞悉全场，因为他们的眼界可以看到后方四十五度左右，如此对前后动作的连贯有很大的帮助。

虽然说眼光要放远打散，但是在球场上还是有该特别注意的重点，这包括了球、篮和人。因为篮是不会动的，所以不必一直注意它，倒是人跟球不停地在活动在变化，一不注意空挡就没了、防守就被破了。我们注意球、注意人、注意篮并不是单独的，而是要全面的、整体的，也就是要看到人和球和篮的关系和位置，如此才能做出正确的判断，而反射表现到动作上去。

例如：在罚球线左侧退步运球时，此时篮框就在我的左后方。抬起头眼光一扫，后边有七个人赶过来(不包括裁判)，其中三个「好人」四个「坏人」，心中一闪而过“后面我看不到的死角有一个「好人」一个「坏人」”。此时有人轻碰我的屁股，在同一时间我马上将球往左后方抛传出去；因为，「好人」是不会摸我的屁股的，除非他有毛病，所以摸我的一定是「坏人」。而当「坏人」摸我屁股防守时，没人防守的「好人」就必须往“大边”跑，我则要用慢速抛传来配合他跑位的时间，而我们所谓的“大边”就是空间比较大的一边。

一般教练常会强调"运球时眼睛不要看球"，我则认为可以看的时候就要看，你若能眼观大半场，在你身前的球自然也能轻易的看到，既然你能轻易的看到球，又何必故意不去看它呢，我们应该是说“不要低头看球”才对。当然你也必须练习靠球感去控球，因为在比赛中有很多的时候你的眼睛无法去兼顾球；例如在过人做假动作时，往往要用眼睛来骗对方，这时你就必须凭手的感觉来运球了。

在篮球场上眼睛的视觉能力可分为：预视、凝视、瞬视、睥视、扫视、环视、漫视、佯视等八种，在运球时要达到“广”的境界，最少必须运用到漫视、环视、扫视及睥视；若能过再加上预视与佯视，当然市更好的啦！而凝视与瞬视则大多运用在投篮时。这些视觉能力的运用，我们将在投篮篇中的「背后挑篮」文末再来一一介绍。

贴－一”球感"是一位好的控球员之必要条件，你能让球服服贴贴地，才能尽情的发挥球技；一位球员如果没有好的球感，就无法胜任控球的工作，虽然运球时可用眼睛余光来注意球，但在球场上往往无法兼顾到球，这时候就须靠手的感觉来完成动作了。

球感是可以训练的，只要多做"深"的贴掌运球练习，或是多练练前面介绍过的耍球动作，慢慢地球感会越来越好。如果能以运球上下楼梯来锻练，则效果将更显著，而且登阶训练也是很好的体能训练方法。

球感虽然可以训练，但有些人的感觉天生就比较敏锐，这种人如再经过一番苦练，将会是很好的控球员。要想知道一位球员是否拥有好的感觉，可用"以球停球"这个简单的方法来测验。

切－－很多人认为运球要越低越好，其实并不尽然，运球的高低、快慢应以当时情况来决定。最舒适的运球高度是在腰部附近；而当快攻时就要又高又远才快得起来；而要过人切入时则应忽吆龅汀⒑隹旌雎��倚胍陨硖灞；で颉?

运球除了高低、快慢外，还有前后、左右的变化，这些变化组合起来就有无数的变化。若想活用这些技巧，必须确记"留三分"的道理，所谓留三分就是力气不要放尽、招术不能用老。运球若老是用全速冲刺，你已经不能再有所变化了，如能留几分力就可以有再暴发的力量，如此才能摆脱对手，看看"飞人乔丹"他带球过人的动作多优雃，他并没有一味的快冲，有时候就像在看慢动作一般。如果运球老是太低或太高，如此便无法更低或更高，也就是说能变化的范围就少了，要过人就难了。

晃：在球场上若想运球过人，就必须偶而「虚晃一招」，这「虚晃一招」便是假动

作。假动作是为了逃脱对手的监视和阻挡，主要是骗对方的重心，如做身前“S运球”时，当对手的重心随著你的手势往左移时，便旋即将球往右边拉回，如此便可轻松地从右边切过了。假动作包括头、身体、手、脚，甚至一个眼神、一声叫喊都可以是假动作。要能顺利的作假动作过人，先决条件便是要熟练上述深、广、贴、切的要诀；否则因为动作不扎实、技术不纯熟反而会弄巧成拙。

带球过人的方法

带球过人切入，是多麼让人振奋的感觉，它不仅可以破坏对方的防守部署，创造进攻的机会，还可制造对方的犯规，甚至可以直达敌阵取分，是最具破坏力的攻击方式。

所谓“带球”乃包括运球和持球两种状况，而持球时必须是在还能运球的接球后状态，不能是运球后的持球。想要带球切过防守者，最主要的密诀就是要骗过对方的重心。大部份的运球过人都需要假动作和欺敌的脚步来配合，这些动作并非一成不变的，你必须看出对方的“弱边”所在，才能一击奏效，当然也要熟练各种步法及运球的方法才能克敌致胜。

一、跨步运球切入：利用体能的优势来完成最直接的突破

二、持球假动作运球过人：要先找出对方的弱点才能下球突破

三、S运球：好好应用深运球，做空中转折的不换手身前变向运球动作

四、身前变向运球：瞬间的方向变换，往往让对方措手不及

五、背后变向运球：顺畅、优美的背后运球过人，是最赏心悦目的动作

六、变速运球：急停与突进往往是摆脱纠缠最迅捷的方法

七、突降运球：高度的突然改变，往往让对手措手不及

八、回臂过人上篮：夸张的大车轮，以下球点骗过对手

九、缩手过人上篮：明明球就要传出去了，还可以拉回来

过人、上篮。奇耶！怪哉！

十、绕躯上篮：球在腰际绕一圈后再上篮，既帅气又实用

利用步法的带球过人

十一、前叉步侧身过人：一脚切入敌后，过人便轻而易举了

十二、前叉步转身换手运球：前叉步只是诱敌的假动作

十三、后叉步转身运球：360度迅雷不及掩耳的快速旋转

动作，瞬间便可以过人

十四、前旋步转身运球：背对防守者时来个180度转身，一

瞬间对手便在你身后

十五、后旋步转身运球：后旋步一般在正对防守者时使用

十六、左右跨步上篮

十七、跳步

十八、基本步法练习

今天关于乔丹投篮慢动作：揭秘篮球之神背后的秘密和乔丹投篮慢动作的内容就聊到这里，欢迎您下次再来！