哈登获赛季个人第10个三双：传奇之旅，再创辉煌！

各位老铁们好，今天的文章重点是哈登获赛季个人第10个三双：传奇之旅，再创辉煌！，此外还会分析哈登获赛季个人第10个三双的常见问题，欢迎大家留言讨论！

在NBA这个竞争激烈的篮球殿堂中，哈登这个名字早已成为了传奇。这位来自美国德克萨斯州的控卫，凭借其卓越的才华和不懈的努力，一次次刷新着篮球界的纪录。如今，他再次创造了个人职业生涯的辉煌时刻——赛季个人第10个三双！让我们一起来回顾一下这位篮球巨星的传奇之旅。

哈登的篮球之路

哈登，全名詹姆斯·哈登，1989年8月26日出生于美国德克萨斯州。他从小就对篮球产生了浓厚的兴趣，并立志成为一名职业篮球运动员。

高中时期，哈登在篮球场上展现出了惊人的天赋。他不仅球技出众，还拥有出色的领导能力。在高中毕业后，他成功入选了NCAA的德州大学奥斯汀分校。

大学时期，哈登在德州大学奥斯汀分校的篮球队中担任主力控卫，带领球队取得了优异的成绩。在大学期间，他共获得了两次NCAA锦标赛冠军。

NBA生涯，哈登于2010年通过选秀进入NBA，被休斯顿火箭队选中。在火箭队，他逐渐成长为一名全明星球员。2012年，哈登获得了NBA最佳新秀奖。

哈登的三双传奇

三双，即一场比赛中，球员在得分、助攻和篮板三个数据上均达到或超过10个。对于一名控卫来说，能够在一场比赛中完成三双，实属不易。

哈登在NBA生涯中，曾多次刷新个人三双纪录。而这次，他更是创造了个人职业生涯的辉煌时刻——赛季个人第10个三双！

以下是哈登在NBA生涯中取得的三双数据统计：

从表格中可以看出，哈登在近几个赛季的三双次数逐渐增多，这也证明了他在篮球场上的统治力。

哈登的成就与荣誉

哈登在NBA生涯中取得了许多辉煌的成就，以下是其中的一些：

* 8次入选NBA全明星

* 2次入选NBA最佳阵容

* 1次入选NBA最佳防守阵容

* 1次获得NBA得分王

* 1次获得NBA助攻王

这些荣誉不仅证明了哈登在篮球场上的实力，也让他成为了NBA历史上的一位传奇人物。

哈登的未来展望

哈登在接下来的赛季中，将继续带领球队冲击更高的荣誉。相信在他的带领下，休斯顿火箭队将再次成为NBA的强队。

哈登本人也在不断努力提升自己的篮球技艺。他深知，只有不断进步，才能在NBA这个舞台上走得更远。

总结

哈登获得赛季个人第10个三双，是他职业生涯的又一次辉煌。这位篮球巨星用实力证明了自己的价值，也为球迷们带来了无数精彩的比赛。让我们期待他在未来的比赛中，继续创造更多的辉煌！

詹姆斯-哈登的资料

詹姆斯·哈登

詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（ Los Angeles, California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。詹姆斯·哈登2009年通过选秀进入NBA，2011-12赛季获最佳第六人称号，2013-14赛季入选最佳阵容一阵。詹姆斯·哈登获2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队西班牙篮球世界杯冠军。基本信息中文名：詹姆斯·哈登外文名：JamesHarden别名：大胡子国籍：美国出生地：加利福尼亚州洛杉矶出生日期：1989年8月26日身高：1.96米/6英尺5英寸体重：99.8公斤/220磅

毕业院校：亚利桑那州立大学

运动项目：篮球所属运动队休斯顿火箭队技术特点：突破，造犯规，后撤步跳投2011-2012赛季NBA最佳第六人、2012年伦敦奥运金牌、2012-2013赛季NBA最佳阵容三阵 2013-2014赛季NBA最佳阵容一阵、2014年西班牙男篮世界杯冠军场上位置：得分后卫球衣号码：13号NBA选秀2009年第一轮第3位被雷霆队选中星座：天秤座

早年经历

高中时期

2003年夏，詹姆斯·哈登进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。

哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。高一时，哈登场均可得13.2分。

等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。

高三、高四时，哈登作为绝对主力，带领校队分别取得取得33胜1负和33胜2负的战绩，连续两年拿下了加州高中联赛的冠军。哈登入选了全美高中全明星阵容。

哈登高四临近毕业时，NCAA众多豪门开始登门造访，试图说服哈登加盟，包括哈登的偶像卡波诺曾效力过的加州大学洛杉矶分校，但哈登却出人意料地选择了亚利桑那州立大学，唯一原因是哈登的高中教练斯科特·佩拉成为了亚利桑那州大的助教。

大学时期

大一赛季，詹姆斯·哈登场均贡献17.8分以及赛区最高的73次抢断，帮助亚利桑那州大拿到了21胜13负的战绩。哈登还登上了《体育画报》的封面。

大二赛季，哈登场均可得20.1分5.6个篮板4.2次助攻，命中率达到了50%。在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。此外，这一赛季哈登共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌亚利桑那大学的21胜14负，成功进入NCAA锦标赛。虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。[6]

在NCAA的两个赛季，哈登场均砍下了19分和5.4个篮板，投篮命中率高达五成以上。哈登在防守方面虽然没有达到大师级别但也足以压制对手，他NCAA两个赛季以来场均能够抢断1.8次左右，他已经具有了NBA级别的盯人防守和抢断能力。

2009年夏天，哈登决定提前结束大学生涯，进入NBA。

NBA生涯雷霆时期

2009年NBA选秀，詹姆斯·哈登在首轮第3顺位被俄克拉荷马城雷霆队选中。

2009-10赛季，哈登成为雷霆队板凳席上的重要火力点，新秀赛季场均出战22.9分钟，贡献9.9分3.2篮板1.8助攻，三分球命中率达到了37.5%。

2010年5月1日，NBA官方公布了2009-10赛季新秀最佳阵容名单，雷霆新秀詹姆斯·哈登入选最佳新秀第二阵容。

2010-11赛季，詹姆斯·哈登场均出战时间升至26.7分钟，得分也提高到12.2分，并有3.1个篮板和2.1次助攻，帮助雷霆队取得55胜27负的战绩，以西北区冠军、西部第4的身份晋级季后赛。首轮淘汰掘金队，次轮对阵上演了黑八奇迹的灰熊，在关键的第7场决战中，哈登投中4记三分，晋级西部决赛。在西部决赛中，雷霆最终1-4不敌小牛，无缘总决赛。

2011-12赛季，哈登常规赛场均贡献16.8分3.7次助攻，命中率则提升到了49.1%，三分球命中率达到39%。在与太阳的比赛中，哈登得到40分，这也成为他雷霆生涯里得分最高的一场比赛。季后赛，哈登帮助球队首轮4-0横扫卫冕冠军小牛，第二轮4-1战胜湖人晋级西部决赛。

2012年5月11日，詹姆斯·哈登当选2011-12赛季NBA最佳第六人。哈登赛季60场比赛以替补身份出战，场均得分领先联盟所有替补球员，帮助雷霆取得了常规赛联盟第三的战绩。在出战的所有62场比赛中，有58场得分上双，投篮命中率49.1%，罚球命中率84.6%，三分球命中率39%。

2012年6月7日，詹姆斯·哈登所在雷霆队以4-2的比分击败圣安东尼奥马刺队，夺得西部冠军，进入总决赛。

2012年6月22日，雷霆队在总决赛中以1-4不敌迈阿密热火队，无缘总冠军。

火箭队时期

2012-13赛季

2012年11月1日，火箭以5年7860万美元正式续约詹姆斯·哈登，新合同将在2013-14赛季开始生效。2012年10月28日，休斯敦火箭队送出凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德。

合同情况：5年7850万，2012/11/1签，2013夏生效，2018夏到期，其中17-18赛季薪金只有50%受保障。

2012-13赛季揭幕战，火箭以105-96击败活塞，詹姆斯·哈登出战44分钟，25投14中，得到37分6篮板12助攻4抢断1盖帽，成为NBA第一位在改投新球队首秀最少砍下30分12次助攻的球员。

2013年1月5日，在火箭客场挑战雄鹿的比赛中，哈登出战38分钟，18投11中得到29分、2个篮板、7次助攻、4次抢断和1个盖帽，帮助火箭以115比101击败对手。值得一提的是，这是哈登连续第15场得分20+，打破姚明在2006年2月到3月间创下的纪录（连续14场）。

2013年1月6日，火箭客场112-104击败骑士。哈登17投6中拿到29分3助攻7抢断，不仅破了个人生涯抢断纪录，同时将连续20+得分场次提升到16场，追平火箭16年纪录（“大梦”奥拉朱旺在1996年时创造）。

2013年1月8日，詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员。

2013年1月10日，火箭客场对阵黄蜂，哈登拿下25分。至此，哈登将个人连续得分25+的纪录增加到14场，超越摩西·马龙，成为火箭历史上连续得到至少25分的纪录保持者。

2013年1月17日，火箭客场对阵小牛，哈登拿下20分。至此，哈登将个人连续得分20+的纪录增加到22场，创造了火箭队史纪录。

2013年1月23日，NBA公布2013全明星赛替补阵容名单，火箭队后卫詹姆斯·哈登入选。在正赛中，詹姆斯·哈登替补登场得到15分、6个篮板，帮助西部明星队以143-138战胜东部明星队。

2013年2月3日，火箭主场以109-95战胜山猫，哈登得到职业生涯的首次三双：全场11投6中贡献21分11篮板11助攻。

2013年2月21日，哈登面对老东家雷霆，全场44分钟19投14中，罚球12罚11中三分8中7，得到46分8个篮板6次助攻，帮助火箭逆转战胜对手，而46分也创其个人职业生涯新高，并成为2001年后在被交易一个赛季内面对旧主砍分最高的球员。

2013年3月21日，在对阵爵士的比赛中，哈登全场18罚17中拿到了29分，这是哈登赛季第六次在一场比赛中通过罚球拿到超过15分的得分，这一场次数追平了NBA近26年以来的最高值。

2013年5月24日，NBA官方公布了2012-13赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第三阵容。

2013-14赛季

2014年1月31日，2014年NBA全明星赛的东西部替补阵容名单揭晓，火箭队的詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。

2014年2月15日，西部全明星队主帅斯科特·布鲁克斯做出决定，詹姆斯·哈登取代科比在全明星赛上首发。

2014年3月28日，火箭主场以120-98击败76人，詹姆斯·哈登出战31分钟，贡献26分10篮板10助攻，职业生涯第二次获得三双。

2013-14赛季，哈登和霍华德率领火箭打出西部第4的成绩。

在拥有季后赛主场优势的情况下，火箭首轮遭遇开拓者，第六场比赛在常规时间仅剩0.9秒时，被利拉德3分绝杀，惨遭淘汰。

2014年6月5日，NBA官方公布了2013-14赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。

2014-15赛季

2014年12月14日，火箭主场108-96战胜掘金，詹姆斯·哈登全场贡献24分10助攻10篮板，生涯第三次收获三双。2014年12月7日，火箭以100-95击败太阳，詹姆斯·哈登得到15分、12篮板、7助攻、3盖帽和2抢断，其中篮板数追平了生涯纪录。

2014年12月16日，詹姆斯·哈登当选西部州最佳球员，这是哈登职业生涯第六次获得这一荣誉。

2014年12月18日，火箭在客场115-111加时险掘金，詹姆斯·哈登上场45分钟，21投11中得到41分10助攻4篮板，职业生涯首次单场得到至少40分和10次助攻的数据。

2014年12月21日，在火箭和老鹰的比赛中，詹姆斯·哈登全场贡献18分14助攻和6篮板，其中助攻数刷新了生涯单场纪录。

2014年12月23日，在火箭主场110-95战胜开拓者的比赛中，詹姆斯·哈登全场26投14中得到44分7助攻5抢断，其中上半场砍下31分，创职业生涯半场得分新高。

2014年12月27日，詹姆斯·哈登贡献32分10次助攻8个篮板3次封盖的全面数据，带领火箭客场加时117-111击败灰熊，取得三连胜。自1985-86赛季以来，哈登是首位单场拿到32分8板10助攻3帽的火箭球员。

2014年12月30日，詹姆斯·哈登生涯第7次当选周最佳球员，追平了麦蒂的纪录，成为火箭队史上获得周最佳次数第二多的球员，排在他前面的是大梦哈基姆·奥拉朱旺的12次。

2015年1月1日，火箭主场102-83战胜黄蜂，詹姆斯·哈登全场19投12中得到36分6个助攻7个篮板，其中三分球11投8中，刷新了职业生涯三分球命中数纪录。

2015年1月6日，NBA官方宣布詹姆斯·哈登当选12月西部最佳球员。哈登在12月场均可得30.6分、7.1助攻和6篮板，这是他生涯首个月最佳，也是自2008年姚明后，首位当选月最佳的火箭球员。

2013年1月23日，NBA公布2013全明星赛替补阵容名单，火箭队后卫詹姆斯·哈登入选。在正赛中，詹姆斯·哈登替补登场得到15分、6个篮板，帮助西部明星队以143-138战胜东部明星队。

2013年2月3日，火箭主场以109-95战胜山猫，哈登得到职业生涯的首次三双：全场11投6中贡献21分11篮板11助攻。

2013年2月21日，哈登面对老东家雷霆，全场44分钟19投14中，罚球12罚11中三分8中7，得到46分8个篮板6次助攻，帮助火箭逆转战胜对手，而46分也创其个人职业生涯新高，并成为2001年后在被交易一个赛季内面对旧主砍分最高的球员。

2013年3月21日，在对阵爵士的比赛中，哈登全场18罚17中拿到了29分，这是哈登赛季第六次在一场比赛中通过罚球拿到超过15分的得分，这一场次数追平了NBA近26年以来的最高值。

2013年5月24日，NBA官方公布了2012-13赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第三阵容。

2013-14赛季

2014年1月31日，2014年NBA全明星赛的东西部替补阵容名单揭晓，火箭队的詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。

2014年2月15日，西部全明星队主帅斯科特·布鲁克斯做出决定，詹姆斯·哈登取代科比在全明星赛上首发。

2014年3月28日，火箭主场以120-98击败76人，詹姆斯·哈登出战31分钟，贡献26分10篮板10助攻，职业生涯第二次获得三双。

2013-14赛季，哈登和霍华德率领火箭打出西部第4的成绩。

在拥有季后赛主场优势的情况下，火箭首轮遭遇开拓者，第六场比赛在常规时间仅剩0.9秒时，被利拉德3分绝杀，惨遭淘汰。

2014年6月5日，NBA官方公布了2013-14赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。

2014-15赛季

2014年12月14日，火箭主场108-96战胜掘金，詹姆斯·哈登全场贡献24分10助攻10篮板，生涯第三次收获三双。2014年12月7日，火箭以100-95击败太阳，詹姆斯·哈登得到15分、12篮板、7助攻、3盖帽和2抢断，其中篮板数追平了生涯纪录。

2014年12月16日，詹姆斯·哈登当选西部州最佳球员，这是哈登职业生涯第六次获得这一荣誉。

2014年12月18日，火箭在客场115-111加时险掘金，詹姆斯·哈登上场45分钟，21投11中得到41分10助攻4篮板，职业生涯首次单场得到至少40分和10次助攻的数据。

2014年12月21日，在火箭和老鹰的比赛中，詹姆斯·哈登全场贡献18分14助攻和6篮板，其中助攻数刷新了生涯单场纪录。

2014年12月23日，在火箭主场110-95战胜开拓者的比赛中，詹姆斯·哈登全场26投14中得到44分7助攻5抢断，其中上半场砍下31分，创职业生涯半场得分新高。

2014年12月27日，詹姆斯·哈登贡献32分10次助攻8个篮板3次封盖的全面数据，带领火箭客场加时117-111击败灰熊，取得三连胜。自1985-86赛季以来，哈登是首位单场拿到32分8板10助攻3帽的火箭球员。

2014年12月30日，詹姆斯·哈登生涯第7次当选周最佳球员，追平了麦蒂的纪录，成为火箭队史上获得周最佳次数第二多的球员，排在他前面的是大梦哈基姆·奥拉朱旺的12次。

2015年1月1日，火箭主场102-83战胜黄蜂，詹姆斯·哈登全场19投12中得到36分6个助攻7个篮板，其中三分球11投8中，刷新了职业生涯三分球命中数纪录。

2015年1月6日，NBA官方宣布詹姆斯·哈登当选12月西部最佳球员。哈登在12月场均可得30.6分、7.1助攻和6篮板，这是他生涯首个月最佳，也是自2008年姚明后，首位当选月最佳的火箭球员。

国家队生涯

2012年7月7日，梦十队的最后三个名额敲定，2011-12赛季的最佳第六人詹姆斯·哈登正式入选梦十队12人大名单。这也是詹姆斯·哈登的第一次国家队和奥运会之旅。

2012年8月12日，在伦敦奥运会男篮决赛上，美国梦十队以107-100击败西班牙，卫冕奥运冠军。

2014年8月23日，詹姆斯·哈登入选美国男篮参加世界杯的12人大名单。

2014年9月15日，2014年第一届西班牙男篮世界杯决赛，詹姆斯·哈登得到23分带领美国梦十一队击败塞尔维亚夺冠，詹姆斯·哈登以场均14.2分成为梦十一队得分王。

个人生活家庭生活

詹姆斯·哈登从小由母亲蒙娅·威利斯抚养长大，蒙娅·威利斯习惯叫哈登“幸运”，哈登是她最小的儿子。

哈登的父亲以前是一个水兵，后来因为贩毒两次入狱，哈登和他的父亲关系很糟，并拒绝和父亲和好。

哈登有两个哥哥，一个比哈登大10岁，一个大14岁。其中一位名为罗伯森，曾在一支橄榄球队担任四分卫。

个人生活

2015年哈登与模特艾波·罗斯付出恋情，有报道称，艾波-罗斯曾前往丰田中心观看火箭与开拓者的比赛，并为哈登助阵。此外，他俩还被拍到一起在拉斯维加斯约会。

获得荣誉

NBA荣誉

2015-01-30 2015年全明星阵容（获奖）

2014-06-05 2013-14赛季最佳阵容第一阵容（获奖）

2014-02-15 2014全明星西部首发阵容（获奖）

2013-05-24 2012-13赛季最佳阵容第三阵容（获奖）

2013-01-24休斯顿全明星赛西部替补阵容（获奖）

2012-05-11 2011-12赛季最佳第六人（获奖）

2009-05-01 2009-10赛季最佳新秀阵容第二阵容（获奖）

国家队荣誉

2014-09西班牙男篮世界杯冠军（获奖）

2012-08伦敦奥运会男子篮球冠军（获奖）

人物评价

哈登是个天赋十足的孩子，他更是一个团队球员，选中他的球队会惊奇于他的学习能力，他的未来将更为强大。

如果哈登想要成为真正的超级明星，那么他就需要提升防守能力，霍华德的存在，将会帮助哈登完成在防守方面的蜕变。（美国著名篮球专家科迪-威廉姆斯评）

詹姆斯·哈登属于致命的挡拆型后卫，能够突破或投三分；造犯规能力一流，习惯粘球，容易失误；防守不够努力，容易走神且缺乏身高。

詹姆斯·哈登一直在为球队组织进攻，而对于他自己，他只需在场上做一个真正的领袖，他是一名MVP候选人。

哈登有几次50+三双

截止2018年2月6日，哈登有三次50+三双：53分16篮板17助攻（2017年1月1日）、51分13篮板13助攻（2017年1月28日）、60分10篮板11助攻（2018年1月31日）。

2017年1月1日，火箭主场129-122战胜尼克斯，詹姆斯·哈登出场42分钟，得到53分16篮板17助攻，其中三分球16投9中，收获赛季第8次、职业生涯常规赛第17次三双，刷新职业生涯单场得分和三分球命中数纪录，追平生涯单场助攻纪录，并成为NBA历史上首位单场比赛至少得到50分15篮板15助攻的球员。

2017年1月28日，火箭客场123-115战胜76人，詹姆斯·哈登出场39分钟，得到51分13篮板13助攻，收获赛季第14次、职业生涯常规赛第23次三双，并成为NBA历史上首位单赛季两次砍下得分50+三双的球员。此外，哈登职业生涯火箭时期5次单场得分50+，成为火箭队史单场得分50+次数最多的球员。

2018年1月31日，火箭主场114-107战胜魔术，詹姆斯·哈登出场46分钟，得到60分10篮板11助攻，收获赛季第3次、职业生涯第34次三双，刷新职业生涯单场得分纪录及火箭队史个人单场得分纪录，并成为NBA历史上首位拿下60分三双的球员。这是哈登生涯第9次单场比赛得到至少50分。哈登也刷新了火箭球员对阵魔术时的得分纪录。据官方统计，哈登是第3位在对阵魔术时得到至少60分的球员。

哈登60分三双什么意思

哈登在2018年1月31日的比赛中取得了60分三双，具体来说，这场比赛是火箭队对阵魔术队。火箭队以114比107的比分战胜了魔术队。在这场激战中，哈登的表现令人瞩目，他全场出战46分钟，30次投篮命中19球，拿下了60分、10个篮板和11次助攻的豪华三双数据。这一成绩不仅刷新了NBA历史记录，而且也是哈登在该赛季的第三次、职业生涯的第三十四次三双。

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