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在我国的游泳界,有一位小女孩的名字如雷贯耳,她就是陈芋汐。这位年仅14岁的小姑娘,在短短的时间里,已经取得了令人瞩目的成绩。直到最近,我才真正了解到她的故事,不禁让人感叹:原来这个小女孩是陈芋汐!
一、陈芋汐的成长之路
陈芋汐,1999年出生于浙江省杭州市,自幼对游泳产生了浓厚的兴趣。她的父母都是游泳爱好者,因此在她的童年里,游泳成为了她最喜爱的运动。
1. 起步阶段
陈芋汐在5岁时开始接触游泳,当时她的目标是成为一名优秀的运动员。为了实现这个目标,她付出了大量的努力。每天早上5点,她就会起床进行训练,风雨无阻。
2. 成长阶段
在成长的过程中,陈芋汐遇到了许多困难和挫折。但她从未放弃,始终坚持着自己的梦想。在她的努力下,她的成绩逐渐提升,开始在国内游泳比赛中崭露头角。
3. 突破阶段
2017年,陈芋汐参加了全国游泳锦标赛,以优异的成绩获得了女子100米蛙泳冠军。这一成绩让她成为了我国游泳界的一颗新星。
二、陈芋汐的游泳生涯
陈芋汐的游泳生涯可以分为以下几个阶段:
| 阶段 | 时间 | 事件 |
|---|---|---|
| 起步阶段 | 2004-2010 | 开始接触游泳,培养兴趣 |
| 成长阶段 | 2010-2016 | 在全国游泳比赛中崭露头角,成绩逐渐提升 |
| 突破阶段 | 2016-至今 | 获得全国游泳锦标赛女子100米蛙泳冠军,成为游泳界新星 |
| 国际赛事 | 2018年 | 参加雅加达亚运会,获得女子100米蛙泳金牌和女子4×100米混合泳接力金牌 |
| 世界大赛 | 2020年 | 参加东京奥运会,获得女子100米蛙泳银牌 |
三、陈芋汐的成功秘诀
陈芋汐的成功并非偶然,她之所以能够在游泳界取得如此辉煌的成就,主要得益于以下几个因素:
| 因素 | 描述 |
|---|---|
| 父母支持 | 父母对她的鼓励和关爱,让她在成长过程中充满信心 |
| 坚持努力 | 坚持每天训练,不断提升自己的技能 |
| 教练指导 | 教练的悉心教导,帮助她找到自己的不足,并加以改进 |
| 团队精神 | 与队友互相支持,共同进步 |
| 心态调整 | 面对挫折和压力,保持良好的心态,积极面对挑战 |
四、陈芋汐的未来展望
陈芋汐的未来充满了无限可能。在接下来的日子里,她将继续努力,争取在国内外大赛中取得更好的成绩。相信在她的不懈努力下,她一定能够实现自己的梦想,为我国游泳事业做出更大的贡献。
陈芋汐的故事让我们看到了一个游泳天才的成长历程。她用自己的努力和汗水,证明了自己的价值。相信在未来的日子里,她将会取得更加辉煌的成就。而我们也应该向她学习,勇敢追求自己的梦想,不断努力,成为更好的自己。
思考:
陈芋汐的成功并非偶然,她的背后有着无数人的支持和付出。作为观众,我们应该如何去关注和支持这些优秀的运动员呢?让我们一起为陈芋汐加油,为我国游泳事业助力!
“我要参加2020年奥运会!”
2008年,当北京鸟巢体育场李宁点燃熊熊圣火,在上海徐汇区一处普通居民家中,一个年方3岁、正牙牙学语的小姑娘,发出了人生最响亮的誓言。
那一年,这个懵懂的上海小囡,会唱的第一首歌就是国歌,天天看奥运会比赛,跟着电视里的选手们一起,见证着鲜艳的五星红旗冉冉升起。
这样只能在励志电影里发生的情节,却在13年后如愿成真。从7岁爬上跳台,到11岁儿童节完成人生首次207C,再到15岁奥运收获一金一银,“梦之队”的又一代“大魔王”,正在路上。
东京奥运会的一金一银只是开始
01.儿童节礼物,是人生第一次207C
祖父陈新熙曾是上海著名体操运动员,爸爸陈健是徐汇区青少年体育运动学校体操高级教练,妈妈董春华是上海市体育学院体教训练学院体操教研室副教授。出生在体育世家的陈芋汐,看上去想不当运动员都难。
然而,同为高知分子的父母,深知竞技体育的艰辛,开始的时候并不想让她走体育这条路。
上小学前的陈芋汐,数学上有天赋,其他科目成绩也不错,“大班的时候,乘法口诀表都是倒背如流”,母亲董春华说。
然而,童年时的陈芋汐,却是个“病秧子”。“别人感冒她发烧,别人发烧她住院。有一次,幼儿园大班升国旗的时候,她晕倒了。”回忆起女儿儿时的脆弱,陈健记忆犹新。
最终,父母尊重了女儿的意见,带着让孩子强身健体的目的,让幼年的陈芋汐接受了专业训练。起初,陈芋汐接触的是爸爸擅长的体操,不曾想,这一练让陈芋汐的天赋被发掘出来。
练了没多久,陈芋汐被少体校的多位教练看中,成了体校里远近闻名的香饽饽。而最终将她“抢”到手的,是前跳水世界冠军、原上海跳水队领队史美琴。
就这样,在陈芋汐7岁那年,她爬上了高高的跳台。
陈芋汐7岁开始训练
冥冥中似有巧合,除去祖父、父母两代人的熏陶,陈芋汐就读的光启小学,亦是一所专门培养跳水世界冠军的造星工厂。
2008北京奥运会男子双人十米板冠军火亮,2018雅加达亚运会女子双人十米台冠军张敏洁,全国跳水冠军夏冰清、夏玉洁姐妹……
但这里走出的最响亮的名字,还是四届奥运会冠军得主——吴敏霞。
“吴敏霞姐姐优雅的跳水姿势吸引着我,然而让我记忆深刻的却是训练时全身上下都绑满了绷带,这是梦想的代价,他们都是我身边的榜样。我相信,总有一天我也将成为其他人的榜样……”
这段文字,出自于陈芋汐五年级写过的一篇题为《无挑战,不青春》的周记。
一切巧合都是最好的安排,师出同门的两代冠军,在稚气的字迹和憧憬中,完成了无声的接力。
4年前的6月1日,之于寻常的12岁女孩,或许只等着儿童节晚会结束后,拆开父母精心准备的礼物。
然而,就在这一天,还不满12岁的陈芋汐,克服对泳池的畏惧,从跳台一跃而下,完成了人生第一次对207C的挑战。
严格的教练,毫不客气地指出了陈芋汐的动作缺陷,而可怜巴巴的小姑娘,只敢怯生生的答上几句。
但熟悉跳水的观众都清楚,207C是真正意义上的世界赛场“敲门砖”,攻克了这一瓶颈的陈芋汐,一年之后,正式开启了各类赛事的冠军收割。
02.饿着肚子,备战东京
比严格的教练更大的考验,是一次次跃入水池,带来的无处不在的伤病。
“她主要的问题是手腕和足踝的伤病,手腕伤病来自长期倒立支撑引发的腕部肌腱劳损,脚趾问题是长期踮脚发力造成的。”陈芋汐的医疗顾问,上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生叶庭均回忆说。“两处是典型职业伤病,也是运动员日复一日训练的证明。”
进入上海跳水队后仅仅一年后,陈芋汐开始爆发。
当年的全国跳水锦标赛上,年仅13岁的她获得10米台冠军,被媒体称为“爆冷夺冠”。2019年5月的国际泳联跳水系列第四站俄罗斯喀山站,陈芋汐和苑浩妍搭档获得女双10米台冠军。之后的伦敦站,陈芋汐不仅拿下了双人10米台冠军,还赢得了个人赛冠军。
2019年的光州游泳世锦赛,首次参加世锦赛的陈芋汐便登顶冠军,帮助中国跳水队时隔六年后再次获得该项目的世锦赛冠军。
陈芋汐在广州世锦赛上获得冠军
然而,疫情打乱了跳水队的奥运备战计划。而早熟的陈芋汐遭遇的,不是“成长的烦恼”,而是“长个的烦恼”。
“去年(2020年),孩子开始经历了生长发育的高峰期,从1米47长到了现在的1米57,以前她跟张家齐站一起矮半个头,你看今天和张家齐站一起领奖,反而高出来半个头了。”陈健说。
而陈芋汐也不免自嘲:“刚来国家队时,我是女台(女子跳台)项目最矮最小的一个,现在已经是最大只的了。”
生长发育,对于少年运动员是必须直面的烦恼,尤其对于跳水而言,身高高一点,体重多一点,空中翻转的感觉、开腿早晚都是受到非常大的影响。
2020年是陈芋汐人生的“至暗时刻”,为了确保动作精准到位,小姑娘主动开始控制体重。“回来吃饭,我给她烧了好几个菜,结果她只吃了几口蔬菜,”母亲董春华说,“她很谨慎,一是怕肉菜里有不安全的成分,二是想控制住自己的体重。”
“我觉得这次比赛她一下成熟了很多,出发前一个星期,她小关节还受伤了,但她瞒着我们没说,只告诉了‘外婆’,说自己会配合保障团队尽快恢复,”陈健说。
如此自律,让父母既是心疼,又是安慰。“在这种关键时刻,她小小的肩膀能够扛起责任,我们觉得非常欣慰。”
其实对于父母来说陈芋汐还是个“宝宝”
03.是“宝宝”,更是无敌美少女
生活并不只有疲惫、伤痛和挫折,也有着欣喜、甜蜜和美妙。而出现在东京的陈芋汐,无时无刻不在场下,自然而然地感染着周边世界。
身为本届奥运会女子跳水最年轻的搭档,均为成年的张家齐和陈芋汐,也有专属于少女的粉红色世界。
比起酷爱芭比娃娃的张家齐,跳台上格外沉着、平静的陈芋汐,场下更活泼,更本真,笑的时候眼睛眯成一条缝,站在镜头前也一直乐呵呵的。
乐天的搭档,让张家齐忍俊不禁:“她像小孩儿,像个宝宝,我的宝宝。她是特别聪明的小孩儿,教啥都能会,教啥都能懂,我也没啥可传授的了。我后面的安排就是当好拉拉队,好好为我的队友们加油鼓劲。”
两个人如何互相打气?张家齐笑着透露,“我们也就比赛时候互相打气,平时我们俩怼得厉害。”陈芋汐调皮地总结道:“我们是互怼中找打气的感觉。”
比起已经结束东京任务的张家齐,参加女子单人10米台的陈芋汐,直言自己感受到了搭档的精神支援:“这次奥运会先比双人,后比单人,我没有那么紧张,因为我搭档在旁边给了我很大的安慰和鼓励。”
两位元气少女的训练日常
每天上午上课,下午训练四小时,课余时间还时常补课,但一问陈芋汐“这么苦,不练了好不好?”小姑娘都会一个劲的摇头,“我喜欢!”
而被陈芋汐亲切地称呼为“外婆”的启蒙教练史美琴,也感慨爱徒的要强:“陈芋汐真的太不容易了,她和其他孩子不同,往往练习一个星期,她就会发烧,有时要休息三个星期。”
选择跳水,意味着和小小年纪,就要和家人聚少离多;意味着要常年和枯燥、艰苦的训练和比赛为伴。
羡慕同龄人吗?陈芋汐的回答是坚定的“不”。“虽然我牺牲掉了更多业余时间,但我换来的东西比他们更多,有付出就有得到,跳水是我喜欢的,选择就不会后悔。”
5年前的里约奥运会上,年仅10岁的陈芋汐看着电视里师姐吴敏霞站上冠军领奖台时,她曾告诉自己:“我要向姐姐学习,认真训练,争取出好成绩!”
如今,陈芋汐再一次,兑现了承诺。
跳水冠军陈芋汐是上海人。
陈芋汐,2005年9月11日出生于上海,中国跳水运动员。
2018年9月,陈芋汐在全国跳水锦标赛中获得女子单人十米跳台、男女混合双人十米跳台两项冠军。2019年3月,入选中国国家跳水队;7月,首次参加世锦赛的陈芋汐便以439分获得了女子单人十米跳台冠军;9月,首次与张家齐搭档亮相,获得全国跳水锦标赛女子双人十米跳台冠军。
2021年7月27日,初次亮相奥运赛场的陈芋汐、张家齐夺得2020年东京奥运会跳水女子双人10米跳台冠军;8月5日,陈芋汐在2020年东京奥运会跳水女子单人十米跳台决赛中摘得亚军;9月9日,陈芋汐、张家齐获得中华人民共和国第十四届运动会跳水女子双人十米跳台冠军。
中国国家跳水队的介绍
中国国家跳水队(Chinese Diving Team)是中国体育王牌中的王牌,自1984年首次参加洛杉矶奥运会以来,跳水队已为中国体育代表团累计贡献了40枚奥运金牌,在各项奥运项目中高居榜首,曾涌现出高敏、伏明霞、吴敏霞、熊倪、郭晶晶、田亮等领军人物。
中国跳水队1986年第一次参加世界游泳锦标赛,截至2019年第18届光州世界游泳锦标赛,中国跳水队已累计夺得金牌94枚,“梦之队”的称号当之无愧。
陈芋汐是徐汇区青少年体育运动学校的。
陈芋汐,2005年9月11日出生于上海,中国跳水运动员。
2018年9月,陈芋汐在全国跳水锦标赛中获得女子单人十米跳台、男女混合双人十米跳台两项冠军。2019年3月,入选中国国家跳水队;7月,首次参加世锦赛的陈芋汐便以439分获得了女子单人十米跳台冠军;9月,首次与张家齐搭档亮相,获得全国跳水锦标赛女子双人十米跳台冠军。
2021年7月27日,初次亮相奥运赛场的陈芋汐/张家齐夺得2020年东京奥运会跳水女子双人10米跳台冠军;8月5日,陈芋汐在2020年东京奥运会跳水女子单人十米跳台决赛中摘得亚军;9月9日,陈芋汐/张家齐获得中华人民共和国第十四届运动会跳水女子双人十米跳台冠军。
才知道这个小女孩是陈芋汐和才知道这个小女孩是陈芋汐:揭开游泳天才的神秘面纱的内容已经结束,期待下次为您提供更多精彩内容!