詹姆斯40岁第一扣：传奇老将的激情演绎

朋友们大家好，今天的文章主要讲解詹姆斯40岁第一扣：传奇老将的激情演绎，并且会结合詹姆斯40岁第一扣的内容进行深入剖析。

篮球场上，詹姆斯一直以其卓越的技艺和坚韧的精神征服着无数球迷。如今，已经40岁的他，在赛场上依然保持着那份对篮球的热爱和执着。而就在近日，詹姆斯完成了一个让人瞠目结舌的40岁第一扣，这一幕成为了篮球史上的经典瞬间。接下来，就让我们一起来回顾一下这一激动人心的时刻。

一、詹姆斯40岁第一扣：激情四溢

在一场激烈的比赛中，詹姆斯在一次反击中，面对对方球员的防守，突然加速突破。面对篮筐，他毫不犹豫地来了一个扣篮。这个扣篮不仅让现场观众欢呼雀跃，也让电视机前的观众们惊叹不已。要知道，这可是詹姆斯40岁时的第一个扣篮，足以证明他依然保持着惊人的身体素质和竞技状态。

詹姆斯40岁第一扣数据统计

二、詹姆斯40岁第一扣：传奇老将的激情演绎

詹姆斯自进入NBA以来，一直以出色的身体素质和卓越的技艺闻名于世。如今，他已经40岁了，却依然在赛场上保持着巅峰状态。这次40岁第一扣，不仅展现了詹姆斯的竞技水平，更是他对于篮球的热爱和执着的体现。

1. 詹姆斯的职业生涯

詹姆斯在NBA的职业生涯中，共获得4次NBA总冠军、4次常规赛MVP、4次总决赛MVP等荣誉。他用自己的实力证明，篮球是一项不分年龄、性别、种族的运动。

2. 詹姆斯的篮球哲学

詹姆斯曾说过：“篮球教会了我如何面对挑战，如何克服困难。它让我懂得，只要努力，就一定能够实现自己的梦想。”正是这种信念，让他在40岁时依然能够在赛场上尽情挥洒汗水。

3. 詹姆斯的40岁第一扣

这次40岁第一扣，是詹姆斯职业生涯中的又一次辉煌。它不仅展现了詹姆斯的竞技水平，更是他对于篮球的热爱和执着的体现。这一扣，让无数球迷为之动容，也让人们感叹：詹姆斯，永远年轻！

三、詹姆斯40岁第一扣：篮球传奇的延续

詹姆斯的40岁第一扣，无疑成为了篮球史上的经典瞬间。它让我们看到了一个传奇老将的激情演绎，也让我们相信，只要热爱，就一定能够创造奇迹。

1. 詹姆斯对篮球的贡献

詹姆斯不仅在赛场上取得了辉煌的成就，他还致力于推广篮球运动，为青少年提供更多接触篮球的机会。他成立的“勒布朗·詹姆斯家庭基金会”已经帮助了无数孩子。

2. 詹姆斯的影响力

詹姆斯的影响力不仅体现在篮球场上，更体现在他的社会责任感。他关注社会问题，积极参与公益活动，为世界带来了正能量。

3. 詹姆斯的40岁第一扣

这次40岁第一扣，让詹姆斯的篮球传奇得以延续。它告诉我们，只要热爱，就一定能够创造奇迹。詹姆斯，这个篮球场上的传奇，将继续书写属于自己的辉煌篇章。

詹姆斯的40岁第一扣，成为了篮球史上的经典瞬间。它让我们看到了一个传奇老将的激情演绎，也让我们相信，只要热爱，就一定能够创造奇迹。在这个充满挑战和机遇的时代，詹姆斯的故事将激励着更多的人去追求自己的梦想，去创造属于自己的辉煌。

为何有人说詹姆斯的身体异于常人

詹姆斯身体异于常人主要是出道即巅峰，从03年进联盟以后特别稳，很少受过特别大的伤，身体耐操程度特别好，比赛中经常看到崴脚经常自己活动下就没事。

詹姆斯就像一个会自动修复的战士，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢，拥有后卫的速度，前锋的爆发力，中锋的力量，更重要的是拥有别人无法企及的球商。

詹姆斯的速度经常体现在快攻中，抢下篮板后，一人持球快速推进，甚至挂人完成2加1，4秒的时间就可以横跨全场，然后在防守人的目送下，送上一记暴扣。要么就是在防守端，突然杀出来给对手，一记惊天追帽。NBA很多球星都被詹姆斯盖出了阴影，罗斯和隆多以前就经常被盖。

现在35岁年龄的詹姆斯依然能够交出25加7加10的数据，历史上也无人能及，虽然无可避免的出现爆发力下降，但还是经常能看到在比赛中隔人爆扣，平筐暴扣以及4秒快。。攻，得分已经突破33000大关排进历史第三，我相信依靠他的球商和生涯末期打法的改变一定能够突破四万分大关。

作为联盟现役第一人的詹姆斯，2003年高中毕业成为选秀状元被克利夫兰骑士队选中。詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备恐怖的身体素质，体脂率低到7%，体重达到113.4KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。

詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。这一点就连乔丹也自叹不如，他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢！

詹姆斯的速度经常体现在快攻中，抢下篮板后，一人持球快速推进，4秒的时间就可以横跨全场，然后在防守人的目送下，送上一记暴扣。要么就是在防守端，突然杀出来给对手，一记惊天追帽。NBA很多球星都被詹姆斯盖出了阴影，去问问罗斯和隆多就知道了！

詹姆斯03年一进入联盟应该就是巅峰期了，一般正常球员巅峰期在30岁左右。而勒布朗一直到现在都35岁了状态还是没有下滑现役nba第一人

说到詹姆斯，我们都想把各种赞美之词用上，因为他实在是太伟大。他是乔丹和科比之后，第3个一己之力撑起联盟之人，没有詹姆斯的NBA，真的会失去灵魂。詹姆斯在NBA创造了各种纪录，其中33000分9000篮板9000助攻神迹，再过100年都难被打破。他能有这么纪录出现，主要还是身体太好，这才有机会去创造纪录。

在NBA打球身体都不会差，但是詹姆斯很显然是最强一档。他打了17个赛季，几乎没有大伤，唯一手术是植发手术，伤病真心无法影响到詹姆斯。他拥有这样的体格，更多是天赋，这不是一般球员能拥有。特别的看了这5张照片，你更能认同詹姆斯身体异于常人这一说法，单论身体素质，他也许就是篮球运动员最极致存在！

完美肌肉

打NBA第一件事就是练体格，只有肌肉更厚实，才能在攻防两端打出统治力。詹姆斯刚进联盟并不壮，他是慢慢增重循序渐进，这才有了现在“灭霸”一般身材。看看已经35岁的詹姆斯，那身材依旧是相当完美，难怪本赛季还能逆生长。

肩部几乎平框

很多NBA球星都有弹跳数值，不过詹姆斯没有，因为他每一年都在改变。都以为35岁詹姆斯跳不起来，结果还是能轻松平框。他的极限弹跳在哪，我们都不知道，但是通过照片我们可以看出，年轻时的詹姆斯能肩部几乎平框，他弹跳至少在1.1米以上。

水桶一般粗的大腿

作为外线球员，詹姆斯算是把身体练到了极致，他的大腿肌肉相当粗壮。他在训练中我们看到过，詹姆斯大腿就跟水桶一般粗，这在外线谁顶得住？即使客串内线，詹姆斯也能顶防大多数内线，这下肢力量太强。大腿这么粗，还能跳这么高，这就是天赋。

手掌都是肌肉

我们见过全身都是肌肉的球员，但是手掌都有肌肉，詹姆斯算是第一个。这不是我自己编造的，而是跟他对位过的林书豪，在节目中说的。林书豪自己都被吓坏了，因为他没见过谁的手掌会有肌肉。难怪詹姆斯能把篮球都扣变形，这力量确实可怕。

挂着对手上篮

如今联盟吹罚越来越严格，稍微有点动作就是犯规，再大点就是技犯。詹姆斯受到的防守强度，那绝对是现役独一档。各种锁喉，肘击，拉人，使绊子，对詹姆斯是无所不用。后来发现实在不行，干脆就直接在空中抱着詹姆斯，那完全是“同归于尽”的气势。结果就是詹姆斯挂着伊巴卡飞翔，还打进了“2+1”，这身体真的是惊为天人！

一想到詹姆斯就会和NBA连在一起，因为詹姆斯35岁了依旧是现役联盟第一人。NBA篮球联赛是一项竞技体育，体育都知道，要想取得成就，就要有非常优秀的身体素质和非常自律的态度。

为什么说詹姆斯的身体异于常人呢，换句话说詹姆斯的身体为什么会如此的强？

2.詹姆斯的体测数据，身高：现在裸足203.4CM穿鞋205.6CM体重：目前120KG.臂展：214cm弹跳：目前没有詹姆斯的体测弹跳数据.抱歉.一定不差.超过110CM卧推：190KG一样如此变态.速度：詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒.跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒带球3.22秒，手长——23.5cm，跟腱长——28.7cm；100米速度10.6秒，40码成绩是4.5秒；原地弹跳是93.98cm，助跑弹跳是118.11cm，这样的身体素质超过了许多篮球界的身体，真的是比肩乔丹“篮球之神”。

3.詹姆斯的出勤率很高接近94%，03年进入NBA打球，到现在19—20赛季，至今16个赛季，效力过三支球队，至今缺席比赛98场，万万想不到的是詹姆斯有场均38.6分钟的上场时间，切现在35岁的詹姆斯依旧保持着巅峰时期的表现，也许这得益于詹姆斯每年多会花费很多时间以及金钱在自己的保养身体方面。这种对自己要求及其严苛的自律吧！

4.詹姆斯每天都进行封闭式训练，光说不练这样是不行的，詹姆斯为了回应外界，也为了对自己进行训练，他从世界外地回来之后，他就一门心思的钻进训练馆里，不但自己训练，他还带领着湖人球员训练，詹姆斯每天早上都很早的起床，他几乎是最早到达湖人训练馆的一个人，他每天早上训练多达一个多小时，他训练的项目有伸拉，投射等的许多训练，即使挥汗如雨依旧坚持训练。许多记者会追问詹姆斯一天下来这么辛苦，到第二天早上还这样训练吗？詹姆斯说你这样问我就相当于在问我明天还会呼吸吗？

出道即巅峰，巅峰17年！这句话足以概括詹姆斯身体状况异于其他运动员了。下面分析一下，为何詹姆斯身体会不同于其他人？

第一，身体天赋来讲！03年出道的詹姆斯，在NBA出道前已经是万众瞩目，被誉为天之骄子。詹姆斯身体天赋就高于常人，熟话说的“底子厚”。这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。

第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。

第三，个人自带战术体系。大家都知道，詹姆斯在热火时期，经常都是打养生篮球，不到季后赛，不出全力的那种。詹姆斯本身就是自带战术体系的球员，所有其他球员都是配合他来运转，他在支配整个球队，而且詹姆斯球商很高，不会经常蛮力去干。所以在赛场上，他对自己的身体掌控比较有底。

总结，自律加自身的能力，智商加自身的球商，让詹姆斯的身体保持的非常好。

首先，体重，单单体重就是令许多球鞋发指的身体天赋。其次，力量，詹姆斯的自律和天赋决定了他的力量。

詹姆斯就是为了篮球而生的人，出道即颠峰。为何身体异于常人呢？

第一：先天条件特别好。詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所拥有的大部分。这一点就连乔丹也自叹不如，他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢！（想想那年总决赛追帽伊戈达拉那球都觉得恐怖）。

第二：合理的饮食。詹姆斯在饮食方面也是非常重视的，为了保持身材，据说詹姆斯八年不吃猪肉，并且在日常生活中也不吃油腻油炸食品。不像国内某些篮球运动员烧烤/啤酒/煎饼馃当日常。并且詹姆斯在日常的饮食与保养中，每年都要花上上百万美元来保持体形，有钱就是好呀！

第三：意志力。大家都知道，詹姆斯对自己的身体要求非常高，每天坚持锻炼。且不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。35岁周岁的老将了，在场上还是相当有统治力的。

总的说来，詹姆斯身体异于常人绝非偶然，没有后天的努力哪来的天生强大！

此时起，体坛于快嘴和大家一起“笑侃体坛风云，历数体坛人物”

詹姆斯的身体素质不光是异于常人，就在篮球运动员中也是拔尖的。据说美国宇航局有关人员，也曾经评价他，说他的身体是人类的标本。

下面，我们先看看他的个人几项数据：

身高：裸足203.3公分，穿鞋205.2公分，标准小前的身高。

臂长：213.9公分，站立摸高270.5公分，臂展不算很出色，比杜兰特、字母哥差一点。

体重：111.1公斤，体重赶上中锋了，在小前锋中占据绝对优势；

百米：10.6秒，速度最快的小前锋；

力量：190KG，卧推的力量一般中锋都达不到，可见有多强。

看完以上数据，大家有什么感觉？

这么说吧，要论身体素质，詹姆斯在NBA历史上，属于小前锋位置里的第一，估计没有多大争议。

到目前为止，了17年的高强度比赛，从未受到很大的伤病，最大的伤病就是崴脚以及各种小伤，这很难得。

NBA的对抗激烈程度，大家都知道。特别是詹姆斯，他的打球风格，是那种碾压式的进攻，35岁（去年）时还能在巅峰，在他之前，也就乔丹、贾巴尔、邓肯寥寥几人能够做到。

詹姆斯连续16个赛季保持85%以上的出勤率，这是NBA前无古人的成就，季后赛的出场时间，也是排名NBA历史第一。

詹姆斯的场均得分，目前稳定在27.2分，仅次于乔丹、张伯伦、贝勒，和杜兰特几乎是不分上下。

他的生涯投篮命中率，达到了50.4%，想对比之下，乔丹生涯投篮命中率49.7%，科比更是只有44.7%，所以，这是一个很高的效率值。

现在再看看詹姆斯的弹跳能力和速度。

这张照片，詹姆斯背着篮筐起跳左手接球暴扣，双脚垂直离地有一米四五以上多，真如鹤立鸡群一般，可见弹跳能力多么骇人！

这记盖帽被誉为历史最伟大的盖帽，是2016年出现的神迹。

当时詹姆斯带领的骑士队和勇士进入了总决赛的争夺，骑士队在1：3落后的境况下，硬是被詹姆斯和欧文联手打到3：3，最后进入了抢七的比赛。

在这场比赛中，当他开始回防时，离伊戈达拉还有18米的距离，他仅用了2.7秒就追上了，然后来了一个平框强行钉板的大帽，离干扰球就是毫厘之差，速度超出所有人的想象。

据说这记封盖的速度，比开一瓶香槟的时间都快！

就这样，骑士队在他的带领下，奇迹般的逆转勇士队，夺得当年NBA的总冠军，成为历史上第一次以总决赛1：3落后，能成功逆转夺得总冠军的球队。

从照片中看到印迹，是詹姆斯在一次快攻中，为了不撞到对手，突然来了一个急刹车，人没撞到，但是地板却遭殃了。

凭着中锋的体重，却是猎豹般的速度，这简直就是欺负人了。

据说由于詹姆斯的冲力太大，在刹车的瞬间，鞋底都给磨短了一截。

在NBA和詹姆斯过过招的姚明都说过自己的感受，如果和詹姆斯相撞，感觉像被板砖拍，此话一点不夸张。

历史成就：

美媒评NBA各位置前三球员，在小前锋位置上，历史排名前三的球员分别是：勒布朗·詹姆斯（现役）、拉里·伯德、凯文·杜兰特（现役）

詹姆斯目前常规赛总得分，已经超过乔丹和科比，位居NBA历史上第3名，递进到第2名，也就是下赛季的事情，进入联盟第一，也已经指日可待。

现年35岁的詹姆斯，不光是身体素质一流，专家评比现役球员中，他还是NBA现役场上自我调节能力最强的球员。

排名如下：

第一名：勒布朗·詹姆斯

第二位凯文-杜兰特

第三位克里斯-保罗

第四位詹姆斯-哈登

第五位斯蒂芬-库里

那么他还能保持多少年的运动生涯？

詹姆斯每年都会耗费150万来维护自己的身体，力量锻炼以及采用冷疗的方式来保持身体的爆发状态，现役球员中，还没有球员可以和詹姆斯匹敌。

现在，答案已经出来了。

2018年，湖人队和他签了一份4年的合同，这份合同将在2022年到期。

这就是说，至少球队认为他保持目前状态，打到38岁没有问题。

2019年5月7日，篮球名人堂成员麦蒂在《The Jump》节目里，称勒布朗-詹姆斯的职业生涯预计还剩3-4年。他的预测和湖人队对他的期待几乎一致。

那么詹姆斯自己怎么认为的呢？

看来詹姆斯自己也有这个自信。

我们期待着詹姆斯，能在NBA赛场上多几年运动生涯，创造更多的奇迹！

詹姆斯宣布加盟热火,NBA还有看头吗

詹姆斯地加盟，让热火就像如愿组成了“詹姆斯+德维恩-韦德+克里斯-波什”地超级三巨头组合，恰就像如07年夏天凯尔特人组成三巨头时一样，外界不约而同地发出了“只有三巨头，可不可以夺冠”地质疑，现在这会同样地问题丢给了热火，实际上这个答案很非常简单：下赛季地热火还需要磨合，但未来它们将成为统治联盟地怪兽句号。以下为热火三巨头地详细评断：

1.热火不仅是夏季地最大赢家，更赢得未来句号。

首先，有别于绿军三巨头地一点（不多的意思），那就是年轻句号。热火三巨头均是同届新秀，其中最大地韦德不过28岁，波什则只有26岁，詹姆斯距离26岁生日还有将近半年时间（很非常宝贵），这是一直比绿军三巨头成军时年轻得多地组合，它们未来地开展将注定会超越“保罗-皮尔斯+凯文-加内特+雷-阿伦”地组合，因为它们拥有更多地时间（很非常宝贵）去证明自己本人句号。

就像如果必须加一个时限，考虑到NBA球员地黄金期往往要到29岁至31岁间，并参考目前去年打入总决赛地绿军地表现，平均年龄“24.6岁”热火三巨可能将在未来至少8年时间（很非常宝贵）里，都会在联盟占据统治地位句号。8年后，韦德已经36岁，詹姆斯33岁，波什34岁——相当于上赛季绿军三巨头所处地年纪句号。

其次，很非常多人认为目前阵中只有8名球员(其中只有2名确定有合同在身，三巨头还未正式签约，3名新秀)，热火在明年还不具备冲击总冠军地实力句号。这样地观点只答对了一半，热火现在这会确实是钢头铁脚豆腐腰，板凳席几乎没有（跟有相反）值得信赖地球员句号。但当年绿军三巨头成军时，拉简-隆多还没有（跟有相反）成气候，也没有（跟有相反）人相信未来会有格伦-戴维斯这样有用地替补句号。但只要总裁帕特-莱利努力经营，它们未来肯定能够得到一批拥有地老将跟新秀句号。就像2006年热火夺冠时地那批老将一样，热火地成功是行的意思可以复制地句号。

2.热火高层将一就像如既往地稳定，这是夺冠地奠基石句号。

此前一位来自韦德地亲近人士透露：莱利不会接手教鞭，年轻主帅埃里克-斯波尔斯特拉将继续执教句号。恰就像如当初绿军时，总经理丹尼-安吉与道格-里弗斯地联手，这样地教练组才是最为稳定地句号。

3.热火首先需要补充一个大个子，这点行的意思可以依靠培养新秀句号。

此前ESPN专家马克-斯登就认为，不管詹姆斯是否加盟，它们都必须有一个会防守地大个子句号。一个有足够身高，又会防守地大个子，它们地市场价格都非常高，典型地例子就是刚刚续约地布兰顿-海伍德句号。不过对于已经拥有三巨头地热火，它们对大个子地要求或许能够更低，笔者认为几个新秀就能够满足，总裁莱利则早就想到，它在6月29日选秀日当晚就摘下了7尺大个德克斯特-皮特曼还有NCAA地盖帽王贾维斯-瓦尔纳多句号。

现在这会绿军先发中锋肯德里克-帕金斯在绿军三巨头成军时，不过是一个年轻地内线苦力，在绿军地悉心调教下方才成长为一个内线大锁句号。就像如果说皮特曼综合实力还缺乏以与当年帕金斯比拼，那么在大学时代场均能够有4.5次盖帽地瓦尔纳多，至少在防守端行的意思可以给热火以最大地支援句号。且皮特曼是一个才华横溢地内线攻击手，掉到次轮不过是身体略微肥胖，只要孑孓这个问题它就是一个合格地首轮天赋大个句号。

并且，热火也行的意思可以底薪续约乔尔-安东尼，虽然身高、天赋缺乏但其篮板跟防守能力已经有所展现，在未来一个赛季它能够充当一个合格地热火先发中锋句号。

4.未来还看老将，迈克尔-比斯利、马里奥-人民币莫斯或将离队句号。

此前就有消息显示，热火为了迎接詹姆斯，会出掉榜眼比斯利还有人民币莫斯，这样做地目地一是腾空间，二是换来够用地即战力句号。热火若想在下赛季就冲击总冠军，吸引老将就成为必然地手段，就像凯尔特人夺冠那年地PJ-布朗，热火也将找到属于它们地老将句号。

上赛季效力于热火地拉夫-阿尔斯通就是一个很非常好地选择，这位仍希望能够有所作为地“街球王”行的意思可以暂时补充热火地首发位置，由于韦德跟詹姆斯就足够孑孓后场组织跟进攻问题，对控球后卫地要求仅仅是：能够稳稳地拿球跟防守，阿尔斯通就完美地符合目标句号。另外，上赛季效力热火地乌杜尼斯-哈斯勒姆跟昆廷-理查德森都是行的意思可以考虑地续约球员，它们能够补充替补席地缺乏句号。

总结以上四点，热火地未来自然是不可限量，莱利已经为未来8年地辉煌布设了不少棋子句号。而就算是展望未来一个赛季，热火只要运作得当，它们就已经有资格去畅想一枚总冠军戒指句号。

单亲家庭、贫民窟长大,为何詹姆斯还能保持自律成为模范丈夫

NBA里面充满了千万富翁、亿万富翁，在这些球员中，有的赚着大把的年薪，之后挥金如土，不仅掏空了身体，也让自己游离在退役即破产的边缘。这样的现象对于大部分NBA球星来说都经历过，毕竟人不轻狂枉少年，但是凡事总是有例外，比如说詹姆斯。按照常理来说，出身单亲家庭，在贫民窟长大的詹姆斯赚到大钱后应该会像坎普等人一样挥霍，可是詹姆斯不仅从来没有，还成为了NBA球员中的典范。SO，问题来了，单亲家庭、贫民窟长大，为何詹姆斯还能够保持自律成为模范丈夫？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

首先是詹姆斯对于目标追求的意志力。詹姆斯一个对于人生非常有规划的人。他知道自己想要什么，并且能够沿着目标不断的努力，拒绝各类的诱惑。比如当年18岁的穷小子在面对锐步给出的1000万美元的签约费，詹姆斯果断的选择了拒绝，选择对于自己未来发展更有利的耐克。詹姆斯的这份克制力和理智是很多球员一生都做不到的。

其次是詹姆斯柔软的价值观。曾经窘迫的生活，缺乏父亲的生活，让詹姆斯更加明白父爱对于一个孩子成长的重要性，也让詹姆斯明白，给孩子一个完整的家庭有多嘛重要。这也让詹姆斯在成名后，没有和很多球星一样选择灯红酒绿，选择抛弃糟糠，选择无视孩子，在詹姆斯的内心中，陪着孩子长大，陪着老婆长大，比任何事情都重要，也正是詹姆斯内心的这份柔软让他变得更加的模范。

或许在篮球场上的成就，詹姆斯永远都无法超越乔丹。但是詹姆斯场下的自律表现，忠于家庭、热衷公益、回报社会等等做法，足以让和乔丹一样成为一个跨时代的球星了。最后，向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬。

八哥看体坛，分享我的观点：在NBA的花花世界里，有人风流快活，也有人相濡以沫，詹姆斯就是一位顾家的模范丈夫，这和他的出身，性格都有着密切的关系。

作为美国甚至世界上最火爆的篮球赛事，NBA已经不仅仅局限于是一个体育赛事，更是向娱乐圈进行靠拢，球场上明星球星张扬的个性，花哨的标志性动作，场下夸张的衣着打扮，各式潮流的发型，都在大众面前保持着非常高的曝光率，很多人已经不再满足只做一个篮球运动员，他们更喜欢像一个娱乐明星一样，被万千球迷宠爱，所到之处都围绕着欢呼和尖叫。

NBA说是年轻球员的名利场，更像是一个花花世界，吸引着无数的年轻球员削尖脑袋也要钻进来，因为成功登陆了职业赛场，就意味着这些穷孩子一步登天，手握大把的金钱，身边会围绕数不清的美女，这种诱惑对于很多初涉赛场的来自贫民窟的孩子来说，是无法抵挡的，可以说就是夏娃的诱惑。

而NBA球员那壮硕的身材，超炫的球技，以及在球场上显露出的霸气，无时无刻不向外散发着雄性的荷尔蒙，也同样吸引着那些习惯以球员为猎物的娱乐圈明星或所谓的上流社会的名媛，她们和球星们一拍即合，开始沉醉在灯红酒绿中，迷失在夜夜笙歌里，甚至在很多前辈的影响下，NBA的后来者们把“人不风流枉少年”当做了自己的座右铭，不再比拼球技，而是炫耀谁的女友多。

NBA的历史上有很多声名显赫的超级巨星，同时也是臭名昭著的花花公子，一边是球场上的球队英雄，一边是球场下的花中恶魔。

张伯伦作为NBA的传奇人物，在给后人们留下了一个个难以超越的记录，单场得分100分，赛季场均上场时间48.5分钟，赛季场均得分50+，这些记录让后来者难以望其项背，纵是天赋异禀的乔丹、科比，天选之人詹姆斯也只能望之兴叹，但张伯伦在NBA更被大家广为流传的是他的花边新闻，他曾经自己透露拥有过20000个女伴，这个数字简直让人触目惊心，但其真实性不高，据猜测也许他是为了和对手拉塞尔比拼，而故意多加了一个0，那2000个也足以让后辈们尊他一声“情场霸主”了。

提起迈克尔·乔丹，知道篮球的人应该都知道他，可是号称“篮球之神”的人物。乔丹的身后也留下了一串记录等着后人去超越：季后赛8次得分50+，十次赛季得分王，6次总冠军6次总决赛MVP，总决赛场均41分。在乔丹的职业生涯中，也一直伴随着数不清的风流韵事，未加盟公牛队之前就在奥运会期间和其他运动员私会，婚后也多次被爆出和女大学生、模特出轨的新闻，最后结婚17年的发妻终于无法忍受他的背叛，宣布离婚。

NBA的花花公子数不胜数，魔术师约翰逊、和麦当娜关系很好的罗德曼，给队友戴帽子的费舍尔，拥有6个私生子的霍华德……在球迷的印象中，似乎大部分的NBA球员都能挖出一堆风流史，他们一个个都是情场浪子。

有一名球员，他年少成名，高中就进入NBA，更被视为篮球界的“天选之人”，聚光灯和鲜花、掌声始终围绕着他，他就是勒布朗·詹姆斯。

詹姆斯，1984年出生，2003年作为状元秀被克利夫兰骑士队选中，从此开始了十几年的NBA统治之路。

詹姆斯从小家境贫寒，和母亲生活在一起，生活在美国的穷人区，为了生计经常搬家，居无定所，甚至一度在公园的躺椅上过夜。穷苦的生活，并没有让詹姆斯消沉，反而磨炼了他的意志，也感谢老天给了他一副健硕的身材和绝佳的天赋，让他在高中篮球界就已经声名鹊起，被所有的球队瞩目。

他灵活的脚步，出色的控球,精准的投篮，加上远超同龄人的身体素质，让他在高中篮球赛场所向披靡，几乎是无人可挡的境地。无论是对手还是身边的队友，在他面前都像是低年级的学弟，如此明显的差距，让詹姆斯可以在他们的头顶上肆无忌惮地表演扣篮，盖帽，断球之后的快速反击更是让对方追之不急，只能望而兴叹。

18岁的詹姆斯，在万众瞩目之下登陆了NBA赛场，在加入骑士之后，他几场比赛就确立了自己在队中的核心地位，成为了球队的最佳得分手，很快又成为了NBA历史突破1000分的最年轻球员，NBA历史拿到得分40+的最年轻球员，史上拿下三双的最年轻球员，史上最年轻MVP获得者……一项项最年轻球员的记录被这个高中生出道的球员打破，詹姆斯的个人数据也屡创新高，成为了NBA和科比分庭抗礼的顶级球员，可惜由于骑士队的阵容太弱，他在骑士队去年也没能为球队带来总冠军。

2010年，詹姆斯加盟了热火，和韦德、波什组成了著名的三巨头，有了得力的助手，詹姆斯在场上如鱼得水，投篮命中率和三分球命中率都有所提高，获得了第三次常规赛MVP，成为继乔丹之后的第一个三夺常规赛MVP的球员，他终于在2011－12赛季夺得了个人第一个总冠军，并在下个赛季卫冕成功，无冕之王终于成功加冕。后来，詹姆斯又回到了骑士，和乐福，欧文组成了新三巨头，经历了两个赛季的磨合，更换了新教练泰伦·卢，在面对上个赛季击败自己的勇士队时，面对1：3落后的绝境，詹姆斯带领骑士队友进行了NBA历史上堪称史诗级的绝地反击，顽强追平比分，并在抢七大战中4分险胜勇士，夺取了骑士队史第一座总冠军奖杯，实现了自己对骑士球迷的诺言，“要为骑士队带回一座总冠军奖杯”。在比赛中，詹姆斯拿到了27分11篮板11助攻3盖帽的漂亮成绩单，这是他的职业生涯第7次在总决赛拿到三双，詹姆斯最终当选15-16赛季总决赛MVP，他们也成了NBA历史上第一支1：3落后情况下逆转夺冠的球队，一时间各大媒体纷纷大撒心灵鸡汤，“梦想还是要有的，万一实现了呢！”

十七年过去了，詹姆斯依然是NBA的顶尖球员，一如足球场上的C罗和梅西，独守高处，不胜寒。

无数荣誉加身，头顶NBA第一人光环的詹姆斯，在场下也堪称一个称职的父亲，一个模范丈夫。

詹姆斯和妻子萨瓦娜在高中时代就已经认识，萨瓦娜是球队的拉拉队员，詹姆斯已经是红遍了大江南北的篮球新星，他们的家距离很近，所以詹姆斯经常邀请她一起看球，一起约会。他并有因为自己的名气越来越大而看低萨瓦娜，她也没有因此自卑而疏远詹姆斯，两个年轻人眼里只有他们之间真挚的感情，一如17年后的今天，并没有一丝一毫的改变。

詹姆斯进入NBA之后，他的光芒更加耀眼，名誉和地位都让他如日中天，他仍然娶了青梅竹马的萨瓦娜为妻，萨瓦娜也始终低调地站在他的身边，默默地为他生了两子一女，默默地打理着他球场下的一切。詹姆斯在骑士队7年无冠的时候，她在他的身边陪伴，詹姆斯转战热火，终于夺冠称王的时候，她在她的身边淡然，詹姆斯在季后赛情绪波动被千夫所指的时候，她依旧在他的身边抚慰他受伤的心。

单亲家庭的詹姆斯，深知生活的不易，他知道他要对萨瓦娜好，要给她幸福美满的家，萨瓦娜也知道，詹姆斯童年的记忆并不甜美，她要给她完整的家的补偿，他们都知道要齐心协力给三个孩子一个温暖的家，不再让他们感受父辈儿时的痛苦。

总结：在NBA这个声色犬马之所，目睹了一个个天才恃才傲物的陨落，也看惯了一个个巨星纵情花间家道败落，詹姆斯无疑是其中的一个异类，更恰当点说，是一个智者。在后人对詹姆斯的评说中，也一定会在其卓越的成就之后，再加上重重的一笔——他和妻子白首偕老，相濡以沫。

一个人的性格，很大程度上会受到其生长环境的影响，不过这一点在詹姆斯身上并没有得到体现。詹姆斯出生于贫民窟，家里父母离异，但这并没有让詹姆斯产生任何不好的性格，反倒让他变成了一个近乎于完美的人。

首先，詹姆斯本身就是一个对于目标追求有很强意志力的人，他一直都清清楚楚地知道自己内心真正追求的是什么，所以当他瞄准一个目标的时候，就会心无旁骛地为之努力，不会被身边的环境所干扰。

其次，詹姆斯是一个有很强自制力的人，这一点从他在场下刻苦训练，规律饮食，规律作息就可以看出。有如此强的自制力，詹姆斯自然也不会因为身边恶劣的环境，就阻碍自己成为自己想要成为的那种人。

最后，詹姆斯作为一名公众人物，一直以来都传达着非常正确的价值观。他刻苦、善良、上进，并且会在力所能及地范围内尽可能多地帮助身边的人，他为社会乃至整个世界都做出过很多杰出的贡献，在我看来，詹姆斯真的是一个没有黑点的体育明星！

一个人要想成功，一定要做到自律。向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬！他真的配得上成为所有人的榜样！

作为詹密，除了崇拜老詹的超高球技，更倾佩的就是他在家庭方面的自律性，他与萨瓦娜成为我们球迷眼中的模范夫妻。

在NBA联盟里面，有点名气的球星都可以赚大把的钱。他们有钱之后就变坏，不仅挥金如土在外面乱搞，还会抛妻弃子。养情人养小三，之前就有很多的这样的例子。这对于男人来说都是人性的考练，毕竟他们其中大多数人从小生活就特别苦，有钱了肯定难以不会变坏。而老詹作为他们其中的之一，既是单亲家庭又是在贫民窟长大的人，曾经窘迫的穷苦生活加上缺乏父爱让老詹更加明白父爱对于孩子成长的重要性，他明白给孩子一个完整的家庭有多重要。所以在他成名之后不像其他球星喜新厌旧、抛妻弃子。他一直都是陪着糟糠之妻不变，正是因为他的与众不同让人觉得敬佩。

一名优秀的偶像，除了球场有高超的球技外，赛场外也应该要做到优秀模范。因为偶像的影响力是巨大的，他应该为所有的人做出好的示范，不是只有靠球技，而老詹就做到了很好的代表。

目前33岁的詹姆斯还是联盟第一人，虽然到目前他的球队在东决2-3落后于凯尔特人，但詹姆斯并没有产生任何的烦躁，显得也非常冷静。而在生活中詹姆斯也是这样的人，他的生活平淡而没有任何爆点，这也让詹姆斯成为现役联盟的楷模。那为何詹姆斯可以在整个生涯几乎没有绯闻？

1.詹姆斯和自己的妻子在16岁的时候就已经认识，并且一直非常的恩爱。在19岁的时候他们就有了自己的第一个孩子，值得一提的是，在孩子诞生的那一天是詹姆斯第一次缺席骑士训练，我们也足以看出詹姆斯对于家庭的看重。

2.其实詹姆斯每天的生活被安排的非常紧张，白天他需要进行训练，晚上也会进行针对性的训练，他用自己的训练尽量保持身体的巅峰期，这也让詹姆斯有了今天的地位。在平时有比赛的时候，詹姆斯也会很早的来到比赛场地进行赛前热身，在比赛结束之后他还会进行恢复训练。而詹姆斯根本没有那么多的时间去做其他事情，篮球是他目前的事业，自律让他成为了联盟第一人。

3.詹姆斯从小的生活就非常困难，他是一个贫民窟的孩子，一直跟随自己的母亲生活，这也让詹姆斯知道了家庭的重要性。而当自己拥有一个家庭之后，他会竭尽全力的维护自己的家庭，他是一个有责任心的男人

我发现一个问题，詹姆斯身边有三个好女人，母亲好，外婆好，还有一个好媳妇，母亲含辛茹苦带大詹姆斯，花了不少心血，外婆对詹姆斯既爱有严格，3岁詹姆斯闹着要篮球，外婆用了自己的一点积蓄满足了詹姆斯的要求。

詹姆斯的妻子是一个非常好的女人，看看他的穿着打扮就知道了，持家，相夫教子，能里能外，家务是一把抓，对詹姆斯是真爱，据詹姆斯自己说，他在家里挂手挂脚，不干家务，妻子还要给詹姆斯按摩臭脚丫，这是一般女人做不到的，詹姆斯说过，妻子是他的皇后，他非常感谢妻子，非常爱妻子，人是以心换心的，妻子把一切爱给了这个家庭，付出很多，在强硬的汉子也会感动，詹姆斯身边三个好女人，对詹姆斯成长和自律起到关键性作用，这就是詹姆斯的好运气，好命，詹姆斯回馈社会，为社会做了不少好事，好人一生平安！

单亲家庭、贫民窟长大，为何詹姆斯还能保持自律成为模范丈夫？

首先是詹姆斯对于目标追求的意志力。詹姆斯一个对于人生非常有规划的人。他知道自己想要什么，并且能够沿着目标不断的努力，拒绝各类的诱惑。比如当年18岁的穷小子在面对锐步给出的1000万美元的签约费，詹姆斯果断的选择了拒绝，选择对于自己未来发展更有利的耐克。詹姆斯的这份克制力和理智是很多球员一生都做不到的。

其次是詹姆斯柔软的价值观。曾经窘迫的生活，缺乏父亲的生活，让詹姆斯更加明白父爱对于一个孩子成长的重要性，也让詹姆斯明白，给孩子一个完整的家庭有多嘛重要。这也让詹姆斯在成名后，没有和很多球星一样选择灯红酒绿，选择抛弃糟糠，选择无视孩子，在詹姆斯的内心中，陪着孩子长大，陪着老婆长大，比任何事情都重要，也正是詹姆斯内心的这份柔软让他变得更加的模范。

或许在篮球场上的成就，詹姆斯永远都无法超越乔丹。但是詹姆斯场下的自律表现，忠于家庭、热衷公益、回报社会等等做法，足以让和乔丹一样成为一个跨时代的球星了。最后，向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬。

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