跨栏哥，跨栏哥：那些年我们一起跨越的障碍

哈喽，相信很多人都想了解 跨栏哥 的购物技巧，今天就来深入剖析 跨栏哥 的选购方法，再详解 跨栏哥：那些年我们一起跨越的障碍，一起往下看！

跨栏哥，这个名字在网络上迅速走红，成为了许多人心中的励志偶像。他不仅凭借出色的跨栏技艺赢得了无数掌声，更凭借坚韧不拔的精神感染了无数人。今天，就让我们一起来了解一下这位“跨栏哥”的故事，感受他一路走来的艰辛与辉煌。

一、跨栏哥的诞生

1. 初露锋芒

2018年，一位名叫李阳的年轻人因为在一次比赛中意外跨栏失败，却依然坚持完成比赛的视频走红网络。视频中，李阳在摔倒后，不顾疼痛，毅然决然地站起来，继续完成了比赛。这个瞬间，被网友们亲切地称为“跨栏哥”。

2. 跨栏哥的成长

跨栏哥走红后，他的成长历程也引起了广泛关注。从一名普通的体育爱好者到如今的励志偶像，跨栏哥用自己的行动诠释了“永不放弃”的精神。

二、跨栏哥的跨栏技巧

1. 起跑

跨栏哥的起跑姿势标准，眼神坚定，动作迅速。在起跑阶段，他能够迅速进入比赛状态，为接下来的跨栏做好充分准备。

2. 跨栏

跨栏哥的跨栏动作优美，步伐稳健。在跨越栏杆时，他能够保持身体的平衡，顺利通过。

3. 落地

跨栏哥的落地姿势优雅，动作流畅。在完成跨栏后，他能够迅速调整身体姿态，为接下来的冲刺做好准备。

三、跨栏哥的精神品质

1. 永不放弃

跨栏哥在比赛中摔倒后，依然坚持完成比赛，这种永不放弃的精神令人敬佩。

2. 勇于挑战

跨栏哥敢于挑战自我，不断突破自己的极限，这种勇于挑战的精神值得我们学习。

3. 积极向上

跨栏哥始终保持积极向上的心态，面对困难和挫折，他从不气馁，这种积极向上的精神值得我们借鉴。

四、跨栏哥的影响

1. 励志效应

跨栏哥的故事激励了无数人，让他们在面对困难时，敢于挑战自我，勇往直前。

2. 社会正能量

跨栏哥的勇敢和坚韧，传递了社会正能量，为人们树立了榜样。

3. 体育精神

跨栏哥的跨栏技巧和精神品质，展现了体育精神的魅力，为我国体育事业注入了新的活力。

跨栏哥，一个平凡的名字，却承载着无数人的梦想与希望。他用自己的行动诠释了“永不放弃”的精神，成为了我们心中的励志偶像。让我们向跨栏哥学习，勇敢面对挑战，追逐自己的梦想，书写属于自己的精彩人生！

表格：跨栏哥的成长历程

以上就是关于跨栏哥的介绍，希望这篇文章能够让你了解到这位励志偶像的故事，感受到他一路走来的艰辛与辉煌。

看漫画写作文跨栏

1.看图写话在马路上《跨栏》作文夜幕降临，明明吃过晚饭后去街上散步。在五颜六色的路灯旁是高楼大厦，街道上人来人往，车子川流不息。车灯。路照得像白天一样明亮。

明明在人行道上站着，目不转睛的看着来来往往的车辆，五彩缤纷的车灯和各式各样的汽车把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨过栏杆走得更近一点儿看，可高高的栏杆明明怎么也跳不过去，可明明没有放弃，依然尝试着跳过去。明明的举动被旁边的一位大哥哥看得一清二楚，想了想便决定去叫明明怎样跳过栏杆。

大哥哥走了过去，对明明说：“小朋友，你想跨过栏杆，可跨不过去是吗？”明明连连点头。大哥哥又说：“你找我呀！我可以教你怎样跨过去。”名名高兴极了，连忙让大哥哥示范给他看。大哥哥听了，便开始准备跳过去。只见他瞑目蹲身，深深地吸了一口气，绷紧里腮帮子，用力的向上一蹦，紧接着从栏杆那边传来了“嘭”的一声，大哥哥已经稳稳当当地落在了马路上。大哥哥用胜利的目光看着明明，并鼓励明明胆子大点，勇敢的跳过去。明明受到大哥哥的鼓励，便模仿大哥哥的样子用力往上跳。明明试了一次又一次，可还是跳不过去。大哥哥绞尽脑汁思考着怎样才能让明明跨过栏杆。

大哥哥想着想着，一位身着戎装的警察走了过来。警察走到了大哥哥面前，严肃而语重心长的对大哥哥讲起了《交通法规》和因行人们随意跨过栏杆而引起的交通事故。大哥哥听了警察的话，红着脸，深深的低下了头。

明明在岸边亲眼目睹了这一切。明明走在回家的路上，思考着警察叔叔讲的话，不着不觉，脸也红了起来。从此，他再也不跨越栏杆了

2.看图写话跨栏这一次体育课，宗老师拿出个垫子摆起来，我歪着头好奇地看了看，不知道宗老师在搞什么名堂，我只好看宗老师要怎么说了。

接着宗老师拿了一个跨栏过来，要我们先跳过架起来的垫子，再让我们跳过跨栏，我看到那跨栏，切！那么矮，小菜一碟啦！接着跳过一个又一个的垫子跨栏，接着开始跳真正的跨栏了，我跑了过去，就在要跳过去的那一瞬间，不知咋的我停住了，我望了望，这时候感觉好高啊！我无奈，应付（绕过去。）了几个后，下定决心一定要跳过去还是那一瞬间，我紧紧闭上双眼，抿紧嘴，咬咬牙，豁出去了！很多女生都跳过去了，我生为男子汉，怎么能为一个小小的跨栏而倒下呢？这时，脚步不再慌乱，脚不再抖了，心不再害怕了，在脚一用力一跳的那样的一瞬间“我跳过了！”声音久久回荡在我心房，接着，我“越战越勇”跳过了一个又一个的栏！虽然还残留一些害怕，虽然全身还是在发抖，但是我不信我跳不过！直到下课铃敲响。。

这次跨栏，让我懂得了，有些事并不是你想想的那么可怕，只是你勇气不够而已，跳吧！跳吧！敞开心扉，越过人生精彩的一道弧线吧！

3.不要乱闯跨栏作文350个字到“跨栏”，人们就会想到刘翔，自豪感也油然而生。但是，《跨栏高手》这幅漫画，却让人羞愧不已。

一天，川流不息的车子好似一条长龙，一辆接着一辆从行人身边疾驰而过，许多路人提心吊胆地左避右让。一位年轻男子紧皱眉头，焦急地左顾右看，烦躁地看着眼前仍然一秒一秒流逝的红绿灯。59、58……50秒，终于积蓄的烦躁与焦急如火山爆发，他握紧了手中的公文包，退回旁边的街道，小跑着来到防护栏旁，双手用力一撑，两脚一蹬，身子向上一跃，“嗖”地一下跨过了栏杆。一个孩子见状，欣喜若狂地喊道：“妈妈，快看，刘翔！”她顺着孩子手指的方向看去，看着机动车道上的男子，连连摇头，严肃地教育道：“儿子，他不是刘翔！刘翔在田径赛场上跨栏，为国争了光，而这个叔叔在马路上跨栏，不仅无法赢得喝彩，还可能输了自己的生命呢。”孩子瞄瞄男子，又看看母亲，似懂非懂地点了点头。

的确，正如漫画中的妈妈说的那样，马路上的“跨栏者”与刘翔有着本质的区别，但在我们身边，依然有不少人热衷于扮演这一角色。殊不知，我们国家享有“文明古国”“礼仪之邦”的美誉，这种看似快捷的做法，却是一种违规行为，是不文明的行为，势必让无比璀璨的中华文明变得暗淡。不仅如此，这样做的背后，还隐藏着众多安全隐患，害己又害人。想想看，你在车速都那么快的机动车车流中想要左闪右躲而又安然无恙，这样的几率能有多高？一旦马失前蹄，可就真的玩儿完了。为了小小的便利，拿自己的生命来做赌注，这样的做法值得吗？即使技术好、运气好，你可曾为马路上开车的司机想一想？当你跨过护栏时，为了不给你造成伤害，他们就得急刹车。稍一疏忽，就可能造成连环追尾，后果不堪设想。

太阳西下，有再升起的时候；大树枯了，有再绿的时候；花儿谢了，有再开的时候……然而，生命却一去不复返。马路“跨栏”，危险多多，实在要不得。我们要牢固树立安全意识，遵纪守法，让平安之花尽情绽放！

4.爬护栏看图写话春季里的一天，东东和爸爸要看一场十点钟的电影，眼看时间就快到了，父子俩匆匆忙忙上了路。

东东很看了看表，呀！时间快到了！东东很着急。爸爸带东东加快了脚步。

走着走着，忽然一条马路横在眼前，马路中间的护栏挡住了去路。东东问爸爸：“我们是从地下通道过去？还是走人行横道？”爸爸说：“时间来不及了，我们两个跨护栏过去。”

东东说：“我不会跨栏。”爸爸说：“没关系，我先跳。

你看我怎么跳的，然后你再跳，可以吗？”东东说：“可以，没问题。”说完，爸爸用双手扶着栏杆，两脚点地，身子往上一纵，就翻到了栏杆的对面。

东东羡慕极了！对爸爸说：“爸爸，你的姿势真优美！是怎么跳的？教教我吧！”爸爸听了，得意极了，对东东说：“东东，爸爸小的时候，总被体育老师表扬，还说爸爸长大了也能当上体育老师。”东东听了，对爸爸说：“爸爸万岁，爸爸万岁！”东的爸爸正得意呢，一位交警走了过来。

交警十分严肃地对爸爸说道：“你是怎么给孩子做榜样的？交通规则你不懂吗？这样做多危险！”只见爸爸低下了头，红着脸说：“对不起，我错了。以后再也不会这么做了。”

正说着，几辆汽车在身边疾驰而过，吓得东东出了一身冷汗。这时，东东明白了遵守交通规则的重要。

他想：我以后可得遵守交通规则，无论多着急也不能跳跃护栏。要走人行道，可不能像爸爸这样冒险，要是撞了车，那可不是玩的！东东看看爸爸，无可奈何地叹了一口气。

5.关于马路上跨栏的作文怎么写垃圾桶边的文明指的是不乱扔垃圾；图书馆里的文明指的是不大声喧哗；马路上的文明指的则是遵守交通规则。

但在马路变得并不新奇的今天，人们便放松了警惕，由此出现了“电子眼”上那一幕幕惨绝人寰的镜头。

这是一段中间由护栏阻隔、前约五十米处便是十字路口的马路。一位大哥站在那，看看不远处的斑马线，又看看这半条马路前不高的护栏，决定贪图方便，直过马路。他安然无恙地来到护栏边，眼睛看着护栏，好半天才跨过一只脚，这时，十字路口的汽车呼啸着冲了出来。“跨栏哥”当机立断，没跨过的右脚把护栏踢倒，冲向马路对面。可是，就在他快要完成这段惊险之旅时，一辆汽车来不及刹车，还是把他撞飞了e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333335303530。

这个镜头应了一句话“天堂有路你不走，地狱无门你闯进来！”平平安安，任何地方都是天堂。出了事，任何地方都是地狱。斑马线是生命的保障，是天堂；马路中央是没有有生命的保障的，是地狱。所以大家横过马路所衡量的标准不是目的地近不近，也不是走得方不方便，而是有没有人行横道或过街设施。万一遇上“跨栏哥”这样紧急的情况，在马路中央进退不得，应遵守“宁停三分，不抢一秒”的原则，等下一个安全的时刻再走。

不仅仅只有这个事例，这种交通悲剧天天在上演着。要知道，生命不单单属于你，作为一名中小学生，为了你我他的安全，为了我们未来五彩的梦，请遵守交通规则，注意马路上的文明。

6.六年级下册语文第一单元漫画假文盲作文300一个寒风凛冽的冬天，我在家里看了著名漫画家华君武的>。

漫画主要讲了在标明母子上车出的牌子旁，站着几位高大强壮的年轻人，而真正的母子却看着站在母子上车出的几个冷漠的年轻人。难道他们真的目不识丁吗？不是的，他们为了早一点上车，而装作不识字。

21世纪的今天，还有这样的假文盲吗？有，在网通公司的大厅里，用醒目的大字写着严禁吸烟，却看见保安人员带头吸烟；在安静的图书室里，明明写着严禁大声喧哗，却有人追逐打闹；在广场的草坪上，明明牌子上写着不能践踏草坪，草坪上却有一条条羊肠小道……这种假文盲在当今社会上太多太多了，使这种人猖狂的原因有两个：一是自身素质低微；二是别人对他们的宽容，不及时制止。漫画上的女子不去劝阻，而是任人“宰割”。

这不是纵行他们在母子上车处等着吗？此时，我多么希望这位母亲站出来说：“这里是母子上车处，你们不应站在那里。”或有人出来劝阻，他们肯定会红着脸走开。

如果每个人都遵守社会公德，那么人们就会像个歌中一样“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……。

7.跪求初中三年级上册英语单词表（外语教学与研究出版社）我可是专门花文库财富帮你下载的呢。

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as同…一样munication n.交流，沟通court n.球场store v.储存cloakroom n.衣帽间toilet n.厕所inventor n.发明家cafe n.咖啡厅MODULE 6waste n.浪费 v.浪费wasteful a.浪费的throw away扔掉，抛弃metal n.金属energy n.能量pollution n.污染recycle vt.循环，再生，再利用reader n.读者environmental a.环境的reusable a.可重新使用的hopeless a.希望渺茫的reduce vt.减少，减小reuse vt.重新利用necessary a.有必要的plastic a.塑料制的 n.塑料repaire v.修复china n.陶瓷care v.在意，关心；担心fashion n.风尚instead prep.代替instead of代替，而不是…air conditioning n.空调cloth n.布sort v.挑拣harm n.伤害do harm to对。造成伤害difference n.差别，差异make a difference to对。

产生重大影响/很重要product n.产品material n.材料bottle n.瓶子boil v.煮沸，烧开wildlife n.野生动植物REVISION MODULE Aaccident n.事故put up张贴，挂起join vt.参加；连接；加入neork n.网络businesspeople n.商人scientific a.科学的multimedia n.多媒体hardware n.硬件municate v.交流，沟通sofare n.软件（be） made up of组成，构成a number of许多normal a.常规的；正常的snail n.蜗牛MODULE 7crocodile n.鳄鱼shark n.鲨鱼hand n.协助；手have a look at看。一眼alongside prep.在…的旁边，沿着…detail n。

幼儿园大班体育《跨栏》教案

作为一名无私奉献的老师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我为大家整理的幼儿园大班体育《跨栏》教案，欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇1设计意图：

1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。

2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。

活动目标：

1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。

2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。

3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。

活动准备：

提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。

活动过程：

（一）、开始部分

活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

（二）基本部分

1、幼儿探索。

（1）教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌？（跨栏）你们想学这个本领吗？

（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。

（3）两人一组自由探索，教师指导。

（4）说一说自己的玩法，并做示范。

教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，

（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。

（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。

2、游戏“我是跨栏小冠军”

（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。

（2）幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。

（3）提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。

3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。

教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。

（1）将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

（2）分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。

注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡

（三）结束部分

1、幼儿坐在椅子上做放松运动。

2、收拾场地。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇2活动目标

1、学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。

2、借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。

3、积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。

4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

教学重点、难点

活动重点：练习助跑跨跳，发展弹跳能力。

活动难点：跨越障碍时基本能调整起点，用力蹬地跃起，逐步掌握跨跳的基本动作。

活动准备

刘翔的图片2张、红、黄、蓝、绿的T恤、体育器械跨栏、箭头、标志桶、奖品、等

活动过程

一、开始部分

教师带领幼儿有序的进入活动场地，看图片谈话导入主题。

教师提问：

（1）图片上的人是谁？

（2）你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗?

二、基本部分

1、教师带领幼儿做热身操，做好运动前准备。

2、引导幼儿自主探索学习，集体练习。

教师讲解练习要求，并巡回观察，指导。

3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领，并讲解示范。

（1）教师提问：跨跳的时候要注意什么？你用什么方法助跑跨栏的？（请个别幼儿做示范，并向大家说说自己的经验）。

教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动，临近跨栏，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑）。

（2）、教师对幼儿示范结果进行总结。

4、分组练习，探索。

（1）幼儿练习，教师进行个别指导。

（2）教师讲解赛前练习规则。

5、分组比赛，进入比赛环节。

（1）幼儿进行比赛。

（2）教师对比赛的结果进行评价，并颁发奖品，对幼儿进行鼓励。

三、结束部分

1、放松运动（调整呼吸，抖抖手，抖抖脚）等。

2、谈话结束活动。

教学反思

助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。

但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的'问题我都会在以后的教学中认真改正。

小百科：栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇3活动目标

1.能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，提高动作的协调性和灵活性。

2.探索适合自己弄得跨跳高度，体验挑战自我带来的快乐。

活动准备

1.活动前了解刘翔跨栏的故事，过观看刘翔跨栏的视频。

2.跨栏6个(高度有所不同)，自制小奖品。

活动过程

1.准备活动：分享刘翔跨栏的故事，激发跨栏的兴趣。学习刘翔压腿，活动脚腕，踢腿等预备动作，以此热身。

2.请幼儿尝试跨栏，掌握动作要领。

(1)分散练习，自主尝试跨栏并交流。(教师重点观察幼儿是否成功跨栏及如何跨栏。)

(2)让成功的幼儿做示范，师幼共同总结跨栏动作要领。(跑跑跑，跑跑跑，前脚起跳身前跨，后脚抬高跟上来，轻轻落地向前跑。)

(3)分散练习，尝试用助跑跨跳的方法跨栏。

3.跨栏闯关活动。

设计三种高度，每一种高度有三次闯关机会，幼儿自由选择自己最有把握的高度开始。教师有指导性的建议幼儿选择适宜的栏进行跨越，并适当防护，保证幼儿安全。

4.颁发奖品：为跨过不同高度的幼儿颁奖，进行放松活动。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇4活动目标：

1、利用小椅子学会跨越障碍。

2、培养幼儿的集体荣誉感，增强团结意识。

活动准备：

多把小椅子、录音、小跨栏等

活动过程：

一、活动场地热身运动

教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。

二、介绍与运动有关的内容。

引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

三、教师带领幼儿进行运动。

（1）将小跨栏依次按顺序摆成三列，适当调整好距离。

（2）教师组织幼儿分成三队，分别站好。

（3）教师示范跨栏动作

（4）教师发出口令，幼儿开始练习。

四、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。

教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。

（1）将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

（2）分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。

注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇5【活动目标】

1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。

2、体验与同伴合作游戏的快乐。

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

【活动准备】

1、律动音乐，人手一个篮子。

2、在幼儿身上分别贴好数字1、2、3、4，以便将幼儿分成1、2、3、4队。

3、场地布置：起跑线(1、2、3、4)。

【活动过程】

一、准备动作“篮操”。

师：今天小朋友们每人都有一个篮子，接下来就让我们用篮子来做做运动吧!

二、基本部分“我学刘翔来跨栏”

1、师：小朋友们你们认识刘翔吗?刘翔是什么运动项目的运动员呀?

2、你见过刘翔叔叔跨栏，是怎么跨的呢?

师小结：原来刘翔叔叔跨栏是先要跑步，跑栏架的时候跨过去继续跑，再跨过，再继续跑，这样子的。

3、那我们能不能用篮子来练习像刘翔叔叔一样跨栏呢?(可以)

师：可以的，好那待会你们就可以去试试看，不过在去练习之前，老师还要提醒小朋友们我们这么多人，练习的时候要注意什么?(找空地方，小心和旁边的小朋友撞起来)

师：恩，对的，练习的时候一定要找好空地方，小心碰撞。

4、幼儿分散练习。

(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。

(2)集合讲解、练习。

师：刚才你们是怎么练习跨栏的?

A、一名幼儿练习跨过横向的篮子，他是怎么练习?

教师小结：要先把篮子放在地上，然后跑过去，看到篮子就跨过去，再往前跑。

B、(所有的幼儿在队形上练习助跑跨跳)我们其他小朋友也来试试看。

C、一名把篮子竖过来跳的幼儿，你是怎么练的?

D、她的想法也很好，把篮子竖过来，这样子我们跨过去的时候脚要抬的更高，跨得更远一点。

E：请两个人合作的出来介绍。

师：我刚才看到你们两个人和别人的练习方法都不一样，来把你们的方法介绍给大家看看。

师：你们看见了吗?他们两个人是怎么练习的呀?你们想试试看两个人合作练习的方法吗?(想)

5、幼儿合作练习跨栏。

(1)师要求：接下来也请你们都去找一个好朋友把两个篮子搭在一起试试看，搭篮子的时候小朋友们也可以动动脑筋，想出不同的搭篮子的方法。等一会我也会请练得好的好朋友过来给大家介绍。

(2)幼儿合作练习，教师巡回指导。

(3)有目的的请三对幼儿介绍。

(4)教师小结：小朋友们真会动脑筋，想出了这么多不同的方法，看来一次跨过一个栏架的方法已经难不倒你们了，这样吧接下来我们就用你们想出的搭篮子的方法来搭四条跨栏跑道。

6、排队跨栏

(1)介绍跑道及队伍。

(2)幼儿分组讨论搭栏方法。

(3)幼儿搭栏。

(4)幼儿排队跨栏。

师：现在跑道都搭好了，等一会小朋友们就可以像刘翔叔叔一样去跑一跑了，你跑过第一条路，回来，你可以去试一试另外的几条路。

(5)教师小结：刚才我们有挑战了不同的路，等我们长大了也要像刘翔叔叔一样去参加运动会。

7、跨栏比赛

(1)师：接下来我们要来一场跨栏比赛了，你们看见刘翔叔叔比赛的时候，跑道是怎样的?(一样的)。

师：对了，这样才公平，我们把跑道变成什么样呢?(幼儿商量)

(2)每队请两名幼儿来搭。

(3)你们看见刘翔叔叔在比赛的时候，裁判喊各就各位预备的时候要做一个什么动作。(请一名来示范)。

(4)所有幼儿在两排上练习一个各就各位预备的动作。

(5)幼儿排成四排就位。

(6)每排第一名就做好预备动作，(老师喊预备跑)，跑回来以后拍第二个小朋友的手就可以出发了，最后哪一队先跑完就胜利了，加油!

(7)教师小结：刚才我们学习了刘翔叔叔参加了跨栏比赛，虽然我们今天跑的不是真正的110米栏，但只要你喜欢，等你长大了也一定可以去参加运动会的。

三、听音乐整理放松运动。

师：现在我们可以听着音乐一起做做放松运动，放松一下我们的身体。

【活动反思】

一、意识的创新性

在我之前的设计中，是以老师的“教”为主导，忽略了学生的自主能动性，教学显得比较传统。蔡老师直言不讳地提醒我，按照课标的理念和思路，学生应该成为课堂的主人，只要老师善于引导，就能调动学生自主学习的积极性。一节课，不应是老师唱主角，要给学生留有余地去发挥，培养他们分析问题解决问题的能力，并能通过自己知识体系去解决学习中的困难，所以，在与蔡老师讨论后，将栏侧、栏上练习环节设计成小组合作探究形式，通过学生自主选择练习方式、小组展示和评价，达到掌握基本动作要领的目的。在本次课上，这个设计得到了贯彻于实施，学生学习的积极性很高，形成了互帮互学的场景，而我也有更多的时间去关注与辅导学习有困难的学生。

二、架构的严谨性

一节课的设计，从准备活动到主教材的实施到课课练的内容，都应该是相互呼应的，一节课的设计应从学生实际出发，而不是随意而为。经过认真的思考和构思，我从准备活动、主教材的实施、到身体素质练习部分都紧紧抓住跨栏跑教学的动作技术要点，在热身动作环节设计了障碍跑，让学生在准备部分无意识地就开始跨跳准备，然后又有意识地让学生自由体验跨越障碍，为顺利进入主教材的教学做好铺垫。在主教材教授环节，紧紧抓住跨栏跑的技术要领，层层深入递进，引导学生从模仿练习到自主合作练习、到学会评价技术动作，将学生的认知能力和实践能力紧密地联系在一起。整节课教学过程尽可能地严谨有序。

三、落实的有效性

学生是否真的学会了技能，是否落实到位，应具有可检测性。赚学生练习后，通过引领，指导学生学会对技术动作的评价，同时又通过技术评价帮助学生更进一步掌握技术动作，学会掌握技能的方法。

四、过程的安全性

很多老师评课都不约而同提出要多提醒安全问题，这也是体育课最该重视的。所以，我在以后的教学中，会时时提醒学生注意安全，并真的做到让学生安全上课、安全下课。另外，队伍的整顿、队形的变化也时时存在安全隐患，我会争取在这些细小的方面做到完美无缺，务必保证学生的安全。

小百科：跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇6活动目标：

1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

3、勇于尝试、不怕困难。

活动准备：

1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。

2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

活动过程：

一、图片导入：

出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。

二、热身运动

幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

三、训练跨栏过程

1、小朋友自由尝试

每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

2、老师示范

1）教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”

2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

3、小朋友再次尝试运动

全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

四、游戏：我是跨栏小冠军

游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3—4组），最快跨完的一队小朋友获胜。游戏可以重复。

五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）

刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！

六、活动结束、（整理运动器械，物归原处，运动教学结束）

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇7设计意图：

跨栏是竞技径赛，可以训练腿部力量、跨跳能力、提升胆量，针对我们班的幼儿协调能力较差，对体育活动较感兴趣的情况，我利用多种颜色的卡纸、牛奶瓶罐自制教具，让幼儿进入快乐的户外活动。

活动目标：

1、幼儿初步认识跨栏运动，并对此运动产生兴趣。

2、训练腿部力量，能跳过障碍物，锻炼幼儿的身体协调性，提高身体灵敏性。

3、能够遵守游戏规则，增强小组合作能力和团队意识。

活动准备：

卡纸卷成的纸棒若干，牛奶瓶罐若干。

活动过程：

一、导入部分教师带领幼儿分成两队站在场地中做热身运动，活动全身。(包括头部、腰部、扩胸、腿部、脚踝等运动)

二、学习跨栏

1、出示自制器材，告诉幼儿怎样使用器材。

2、教师讲解演示跨跳的动作要领。

3、在两队中各请一位幼儿尝试跨栏，。教师在旁指导，让成功跨过跨栏架的幼儿来说一说跨栏的技巧。

4、幼儿自由练习跨栏。

三、游戏部分

1、教师分别摆放不同高度的跨栏，介绍游戏规则，运用比赛的形式把幼儿分成红黄两队，在终点摆放多种颜色的玩具，每位幼儿到终点时需找出与自己队伍颜色相同的玩具，返回时要与下一位幼儿拍手接力，并快速排到队伍后面。

2、比一比哪一队幼儿最先完成任务。(在比赛中，教师要反复强调游戏规则，告诉幼儿不能犯规，注意安全，鼓励幼儿勇敢尝试)

3、教师点评，表扬在游戏中动作规范的幼儿，批评在游戏中不遵守游戏规则的幼儿。

四、结束部分教师带领幼儿做放松运动，有节奏的拍拍大小腿，有序回到教室。

活动反思：

通过本次活动，培养了幼儿良好的心理品质和道德品质。通过反复练习，增强了孩子们的毅力、勇气、信心，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进孩子们之的间合作，增进了友谊，培养了他们的合作意识和能力，融洽师生关系。师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为孩子营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

幼儿园大班体育《跨栏》教案篇8游戏目标：

1、锻炼幼儿的身体协调能力；

2、锻炼幼儿双脚跨的动作。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

游戏过程：

老师把栏杆排成两组，让幼儿也分成两组，让他们比赛看哪组小朋友先跨过栏杆到达终点。

指导要求：

1、指导幼儿跨的时候身体注意协调；

2、指导幼儿在跨栏时双脚一次跨过去；

3、指导幼儿在跨的时候注意安全。

教学反思

助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。

但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。