大家好，今天带来了 得到训练 的全面解析，从基础到进阶都有，另外也会解读 如何高效得到训练：全方位提升技能的秘诀，帮你快速上手！
在当今这个快速发展的时代，技能培训已经成为了每个人成长道路上不可或缺的一部分。得到训练，不仅能让我们在职场中脱颖而出，还能让我们在个人兴趣和爱好中不断进步。如何才能高效地得到训练呢？下面，就让我来为大家分享一些心得体会。
明确自己的目标至关重要。在开始训练之前，我们要问自己：我为什么要学习这项技能？我想要达到什么样的水平？只有明确了目标，我们才能更有针对性地进行训练。
以下是一个简单的表格，帮助大家梳理自己的目标：
| 项目 | 描述 |
|---|---|
| 技能类型 | 例如：编程、外语、摄影、舞蹈等 |
| 学习目标 | 例如：掌握基础语法、精通一门编程语言、提高摄影技巧等 |
| 预期成果 | 例如：在职场中提升竞争力、实现个人价值、丰富业余生活等 |
| 时间规划 | 例如：每周学习2小时，持续3个月 |
有了明确的目标后，接下来就是选择合适的培训方式了。以下是一些常见的培训方式：
| 培训方式 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 线上课程 | 便捷、灵活、可反复学习 | 缺乏互动、学习氛围较差 |
| 线下课程 | 互动性强、学习氛围浓厚 | 时间成本高、地点限制 |
| 实践项目 | 提高实际操作能力 | 需要一定的前期准备和资源 |
| 自学 | 自由度高、成本低 | 学习效率可能较低、缺乏指导 |
根据个人情况和需求，选择最适合自己的培训方式。
制定学习计划是保证学习效果的关键。以下是一些建议：
1. 分解目标：将大目标分解为小目标，逐步实现。
2. 合理安排时间：确保每天有足够的时间用于学习。
3. 定期复习：巩固所学知识，避免遗忘。
4. 保持动力：设定奖励机制，激励自己坚持下去。
以下是一个简单的学习计划表格：
| 时间 | 学习内容 | 预期成果 |
|---|---|---|
| 周一 | 学习基础语法 | 掌握基本语法知识 |
| 周二 | 练习编程练习题 | 提高编程能力 |
| 周三 | 复习上周所学内容 | 巩固知识，避免遗忘 |
| 周四 | 学习新知识 | 扩展知识面 |
| 周五 | 完成编程项目 | 提高实际操作能力 |
| 周六、周日 | 休息、复习 | 保持学习状态，为下周做好准备 |
在学习过程中，与他人的互动交流非常重要。以下是一些建议：
1. 加入学习小组：与他人一起学习，互相监督、互相鼓励。
2. 参加线上论坛：与志同道合的人交流心得、分享经验。
3. 请教专业人士：遇到问题时，及时请教专业人士。
在训练过程中，我们要不断总结与反思。以下是一些建议：
1. 定期回顾学习成果：了解自己的进步，调整学习计划。
2. 分析学习过程中的问题：找出原因，改进学习方法。
3. 保持积极心态：面对困难，保持乐观，相信自己能够克服。
得到训练是一个持续的过程，需要我们付出努力和坚持。希望以上建议能对大家有所帮助，祝大家在训练的道路上越走越远！
最近读到一本很有意思的书，书名是《成为作家》。我承认，最初确实是书名吸引了我。难道作家也是想成为就可以成为的吗？本书的作者是多萝西娅•布兰德，一位备受尊敬的作家，曾在纽约做编辑，后又在芝加哥大学、芝加哥刘易斯学院和密歇根大学任教。
尽管拥有一个如此吸人眼球的书名，但这并不是一本新书。早在1934年这本书就出版了，出版后即风行美国文学界，成为长盛不衰的经典之作。
这本书的中心思想就是任何技能都可以通过持续不断的训练获得，就连成为作家这样我们看来非常需要天赋的事情，也并不例外。坦白说，这个观点让我觉得很振奋。
不是每个人都想成为作家，但是写作能力却是现代社会一项必备的技能，有些时候她可能比会一门外语、懂得计算机更有用途。毕竟，不论是身处教育行业、行政部门，还是做企业策划、商业推广，我们都需要与之匹配的精准美好的文字表达。就连时下最流行的微商，也需要给产品配上动人的充满文艺气息的文案，来帮助提高销量。
可能是翻译的问题，语言读起来有点拗口，并不是那么好读。如果，你没有时间通读这本书，不妨读读奇奇的读书笔记。我把一些有用有趣的内容和观点，结合自己的体悟，摘录如下：
一、首先要克服自卑的心理障碍，坚定写作的信心。
不要相信那些没有天赋就写不出好作品的言论。要相信，写作的技能也是可以传授的，写作能力可以通过持续不断地训练得到提高。
二、培养作家气质。在这一章里，作者提出了一个很有意思的观点。她认为作家是有双重人格的。他们既有偏激、情绪化的一面，又有温和公正一面。要成为好的作家就需要把这两完美的统一起来。在创作的时候太过的情绪化可能会导致精力的耗费，而不是作品的输出。总而言之，情绪化、敏感的一面可能会给你灵感，但是在真正诉诸笔段的时候，我们需要的是匠人般的技艺和温和公正的心态。
“天才作家的气质是这样的：直到生命的最后一息，尚能保持孩童般的天性和敏感。”
三、早起写作和按时写作。
成为作家训练的第一步就是坚持早起写作。注意要早上起来马上写，写之前不要读任何文字。因为任何的文字都会对你的写作风格造成干扰。早上起来马上写，想到什么就写什么，这样的训练可以帮你找到自己的风格。在一开始的训练阶段不必太在意作品的水准，主要以训练为主。
养成早起写作的习惯之后，可以开始第二步的训练，就是按时写作。你可以设定在一天的任何一个时间段开始写作，但是一旦你设定好时间，就要坚决执行。比如，你设定好了今天下午四点开始写作，那么四点一到，不论手头正在做什么事情，都要义无反顾地丢开，马上投入到写作中去。通过这样的训练，可以培养我们随时随地都能写作的能力。
对于那些既有本职工作又要照顾孩子的人来说，训练这项技能是很有必要的，毕竟，繁忙的生活中，总是想抽出大块的时间用于写作是不太现实的。其实，很多大部头的作品就是这样日记月累，一点一点积累下来的。
四、不要过分夸大模仿的作用
作者提出可以模仿写作技巧和一些可以借鉴的素材，但是也不应太注重模仿，而应该尝试找到属于自己的写作风格。
五、像作家一样读书
像作家一样读书，就是一旦发现好的作品，或者阅读经典的作品，就应该尽可能尝试阅读两遍。第一遍欣赏情节，第二遍应当细细的品味作者的写作技巧和情节构思，看看到底是什么地方打动了你。那些打动你的地方，就是你可以学习的地方。
六、不要随意把你正在构思的故事讲给别人听。在把故事完全写作出来之前，如果你先把故事口述给别人听了，那么真正开始写作的时候，你会发现自己已经丧失了倾诉的欲望。而这种欲望，无疑对写作是很重要的。
七、无字的休闲
写作是一件非常辛苦的耗费脑力的事情，所以，应该找到一种适合自己的放松方式。合理的放松方式还能够帮你在灵感枯竭的时候重获灵感。
书中提到了一些作家常用的休闲方式，比如，郊外骑马、织毛衣、坐在公园的长椅上发呆、散步等等。这些活动都是一些不刺激地、比较平和甚至有些单调的放松方式，而且都是无字的状态。
强调处于无字的状态很重要，因为我们一旦学会了语言，就会不自觉地去运用它。那么，当我们长时间处在无字的状态（所谓无字状态，就不做任何阅读和语言的输入），大脑就会自发地用文字去思考，“正是这些无字的休闲状态，让他们的思想集中于作品的构思”。
对于这一点，我深有感触。好多写作的灵感，还有一些优美的句子，就是在我上下班的路上，或者晚上散步的时候，悄悄流进脑海中的。
如果，连写作这种看起来需要大量天赋的事情，都可以通过训练获得，那么生活中那些我们想学又没有信心学好的技能，也许并没有我们想象得那么难。
人生苦短，想做什么就去做吧，最重要的是迈出第一步。而迈出这最重要的第一步，首先要做的就是放下心理包袱，勇敢去尝试！最后，以我喜欢的一句话结尾作为本文的结尾：只要持续不断的往前走，你想到的彼岸一定能到达！
写火热的人生，讲震撼的故事。微信公众号：奇奇漫悦读（ID:qiqimanyuedu）
马强老师主讲的得到项目管理训练营的第7讲的主题是：支持撤了，怎么争取重要支持？
我们每个人都不是孤立的存在，无论我们自己本事再大，无论是个人生活还是职场工作，都离不开已他人的互动，离不开他人的支持和帮助。
无论我们是不是做项目管理，这一课的内容都是值得好好学习、认真思考和实践的。
要想获得支持，我们就要明白其中的阻碍障碍是什么。马强老师一针见血地指出：获得支持的障碍有三，一是利益、二是成本、三是风险。
我们向他人寻求支持的时候，对方会从利益、成本、风险这三个方面进行考量。我帮助你支持你，对我有什么好处？我能得到什么利益？我要付出什么？我的付出是我能够承受的吗？我的付出和我得到成正比吗？我会承担什么风险吗？我能承受我所要承担的风险吗？
这些问题都是对方在听到我们的请求的时候一定会考虑的问题。所以，设身处地地想一想，当别人向我们发出支持的请求时，我们自己是不是也会从利益、成本、风险这三个方面进行考量呢？答案是肯定的。
正如花姐经常强调的：要顺着人性做事。
在工作中、生活中，我们不能双重标准，认为别人来帮助我们是天经地义的，如果不帮助支持我们就是他人品有问题。但是当我们需要帮助别人的时候，我们又给出这样那样的理由来拒绝。既然，说话做事之前考虑利益、成本和风险是我们每个人的基本人性，那我们要想顺利获得支持和帮助，首先就要打破那种“应该思维”，正视在获取支持中，会遇到的阻碍，再从阻碍中找到破局点。
既然会考虑到利益，那我们就要想想，我们能让对方从支持我们之中获得好处、收益。我们可以利用“利益检查清单”来从物质奖励、达成绩效、团队发展、“被看见”这4个方面来问问自己，自己在发出请求的时候，有没有好好思考过到底能给对方带来什么？
特别是在职场中，我们在寻求跨部门合作的时候，必须考虑到别人会有“种了我们的自留地，荒了他家的责任田”的顾虑。没有实实在在在的好处，没有充分认识到与我们合作和他自身的本职工作之间的关系的时候，对方大概率是不会好好来支持我们的。
所以我们要了解对方的利益诉求，对方的KPI是什么，通过与我们合作是否能够给他带来物质上的好处、业绩上的加持、能力上的提升，甚至我们在合作时、合作后，能不能在众人面前、关键领导面前、老板面前为他“请功”、替他“邀功”，让他被看到，而不是对别人的贡献视而不见。
在寻求支持时还要考虑到对方会付出的成本。在我们认为这事儿对方做一下是“举手之劳”时，我们一定要小心这个念头。马强老师非常认真地指出：“永远不要小看你的需求给对方带来的负担。”
在我们认为的“举手之劳”的背后，却隐含着时间成本、心力成本、沟通成本等等。这些都是要我们能够提前想到的。就是说，我们要在向别人求助前，通过自己提前做足功课，尽可能降低对方支持我们的成本，真正实现“举手之劳”一举手就能提供。
马强老师给了我们“决策成本检查清单”这个工具来帮助我们做好功课，提前思考成本问题。
我们只有考虑到对方“举手之劳”背后的各种可能的成本，把对方要付出的成本降到最低，对方这“手”也才举得起来，才能举得更轻松、更乐意。
在我们看来，对方似乎很容易做到，但对方不止只有帮助支持我们这一件事要做，我们只有主动把支持我们这件事的成本降到最低，再加上利益的考量，对方才更愿意帮助我们、支持我们，效果也才最好。
这就和罗砚老师在职场写作训练营中教我们的“职场写作三原则”中的“用户意识”的底层逻辑是一样的，我们只有真正做到把“把简单留给用户，把复杂留给自己”，才能更好地促成行动。所以，马强老师降低决策成本的方法是“做题法”，努力减少对方做决策的成本的难度。
获取支持的第三重障碍是风险。当利益和成本都不是问题的时候，风险成了获得支持道路上的最后一道障碍。
马强老师给我们列了一张“风险检查清单”。从这张清单就可以看出，获得他人支持的前提是，我们值得被支持。因为我们值得，我们被信任，对方不会因为支持我们而承担任何风险。
马强老师说：“获得支持最重要的是信任。”
他人为什么信任我们？一定是我们做了一些事情让人觉得我们靠谱、能成事。而所有这一切的基础来自于我们把事做在了前面，我们做成过事。这也是马强老师在前几节课中提到过的“你做初一，他做十五。”这也是花姐在管理者沟通训练营中常常说的“先干为敬”。
主动作为、积极成事，是一个好的项目推进者必须具备的态度。在充分了解利益、成本、风险的基础上去获取的更大的支持和赋能，重要的支持也会水到渠成。
无戒学堂2022年日更第195天
马强老师主讲的得到项目管理训练营的第二节课的主题是：定目标——怎么和各方对齐目标？
达成目标是完成项目的标志。但如果定立目标的时候就有了偏差，或是项目涉及各方——领导、客户、团队成员——对于目标的理解有偏差，就会对项目顺利推进产生影响。
马强老师在课程一开始就一口气提了四个关于项目目标的问题：
1.目标不清晰怎么办？
2.领导心里有“隐藏目标”怎么办？
3.领导“既要又要还要”怎么办？
4.怎么跟项目成员统一目标？
这些问题一甩出来，简直就是甩出了一幅我们日常工作的真实图景，画面真实，连内心活动都有了。
面对不清晰的目标，我们会想：“拜托，能不能明确一点？怎么好才叫好？怎样算提升了？什么叫XXX？”
面对领导心里隐藏的“小九九”，我们在怎么做都不能令领导满意时，会吐槽：“我又不是你肚子里的蛔虫。”
面对“既要又要还要”时，我们会呐喊：“现实一点还不好？能做到一样已经谢天谢地了！”
面对项目成员对于目标的不同理解或是分歧时，我们会郁闷：“就不能配合一点，就能格局大一点嘛？”
而在马强老师看来，无论这些关于项目目标的难题怎么恼人，也都可以运用第一节课学习过的项目管理三原则来一一破解、见招拆招。
——针对目标不清晰和“既要又要还要”，我们可以用“化虚为实”让不清晰的目标逐渐清晰。
一是要让目标符合SMART原则。目标只有够具体，才好执行。在实际工作中，当目标很大又比较虚的时候，我们就要让通过小切口让目标变得更加具体。不能追求面面俱到，而是可以用脱不花老师在沟通训练营中经常提到的“切香肠战略”，用一个又一个小而具体的里程碑来让看似虚无缥缈的目标慢慢落地。
运用“切香肠战略”来设置里程碑就非常符合SMART原则。又小又具体的目标当然很明确，也很容易衡量，还容易达成，当然也是与终极目标强相关的，同时因为“香肠”被切得很细，一个个小里程碑的完成时限也非常清晰。
二是要让目标可视化。我们可以运用“情景清晰法”和“代价清晰法”来让目标可能产生的效果，或是可能出现的问题提前让领导心中有数。马强老师给出的工具是：情景问题清单和代价清单。我们可以对照这两张清单来梳理目标，也可以拿着这两张清单做好向上沟通、向上汇报，让自己更好与领导对齐目标。
——针对领导心中的“隐藏目标”，我们则要运用“人外有人”这一原则，通过明确相对位置来定位领导心中真正所想。
要挖掘出领导的“隐藏目标”，我想我们首先要把领导也当成一个“人”。再大的领导也是人，也有他不足为外人道的内心世界，也不是全知全能的，在有了一个设想，在布置一个任务时，自己很可能也没有完全想好到底想要达成一个什么样的效果。
但是，我们作为项目的推进者，要能够拨开云雾去尽量看清真正的目标。
我们不能“自己以为”，而要用“相对位置表”葱时间和空间这两个维度来定位出领导的“隐藏目标”。
“人心是所有游戏的隐藏变量。
——针对和项目成员对齐目标的难点，我们要遵循的原则是“重建目标”，所要运用的工具是“开共识会”。
我们要运用共识会的场效应来让所有人对齐目标、重建目标。
过两天为了推进一项当前领导非常关注的重点问题，再给下级部门传导压力、凝聚共识、分析问题、交流经验，更重要的是导向行动，导向近期要做的重点工作和下半年工作的谋篇布局，以期在下半年体现出更好的工作成效。
而我们也计划在会议上体现出马强老师讲到的权威、荣耀和承诺这三点要素。
权威，就是请领导讲话，传导工作压力。
荣耀，就是对于各单位的前期在工作情况进行通报和点评，特别是对表现优异的进行表扬。并通过总结成功经验，激励大家。
承诺，就是导向行动。通过部署下阶段重点工作来分解任务和明确工作事项。
在今天的课程中，老师用解答真问题地方式来进行讲解，并介绍了对应的案例，还提供了有力的工具。课后，吴博老师还用加餐视频的方式为我们进一步解读工具。
“项目管理就是创造性解决挑战的能力。”在项目的一点一点推进中，我们的能力也在一点一点增长。无论项目成败，我们都在成长，在项目管理这场无限游戏中，成长是最好的馈赠。
无戒学堂2022年日更第184天
得到训练和如何高效得到训练：全方位提升技能的秘诀的相关讲解已经完结，希望您能从中获得所需的信息，非常感谢您的支持！