大家好，关于他也撸很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于他也撸：揭秘当代年轻人的“撸文化”的知识，希望对各位有所帮助！
近年来，“撸”这个词在年轻人中变得越来越流行。从最初的网络用语，到如今已经成为一种文化现象，它代表了年轻人的一种生活方式、一种生活态度。究竟什么是“他也撸”？它又是如何流行起来的呢？本文将带你走进这个充满活力的“撸文化”世界。
一、什么是“他也撸”
1. 定义：“他也撸”指的是在休闲、娱乐、社交等方面，通过互联网平台进行的一种轻松、愉快的活动。这种活动可以包括看电影、玩游戏、刷微博、看直播等。
2. 特点：
轻松愉快：“他也撸”强调的是在轻松、愉快的氛围中度过时光。
社交性强：在“他也撸”的过程中，人们可以结识新朋友，扩大社交圈。
形式多样：“他也撸”可以涉及多个领域，满足不同人的需求。
二、如何流行起来的
1. 互联网的普及：随着互联网的普及，人们获取信息的渠道越来越多样化，这也为“他也撸”提供了土壤。
2. 生活节奏加快：现代社会生活节奏加快，人们渴望在紧张的生活中找到一丝轻松，而“他也撸”恰好满足了这一需求。
3. 年轻人价值观的变化：随着社会的发展，年轻人的价值观逐渐发生变化，他们更加注重自我价值的实现，追求个性化的生活方式。
三、表现形式
1. 看电影：
表格：
| 类型 | 代表电影 | 简介 |
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| 动作片 | 《速度与激情》系列 | 描写赛车手们的生活和冒险。 |
| 喜剧片 | 《疯狂的石头》 | 通过幽默搞笑的方式讲述故事。 |
| 悬疑片 | 《盗梦空间》 | 描写梦境与现实的交错，引人入胜。 |
2. 玩游戏：
表格：
| 类型 | 代表游戏 | 简介 |
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| 策略游戏 | 《文明》系列 | 玩家通过策略制定，建立和发展自己的文明。 |
| 动作游戏 | 《刺客信条》系列 | 描写刺客与圣殿骑士之间的斗争。 |
| 角色扮演游戏 | 《巫师3：狂猎》 | 玩家扮演巫师，探索开放世界，完成各种任务。 |
3. 刷微博：
表格：
| 类型 | 代表人物 | 简介 |
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| 明星 | 赵薇 | 国内著名演员、导演。 |
| 搞笑 | 汪星人 | 以搞笑短视频走红网络的猫咪。 |
| 时尚 | 李佳琦 | 国内著名口红试色博主。 |
4. 看直播：
表格：
| 类型 | 代表人物 | 简介 |
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| 游戏直播 | 王者荣耀主播 | 通过直播王者荣耀游戏，与观众互动。 |
| 美食直播 | 大胃王密子君 | 以挑战大胃王称号而走红网络的美食博主。 |
| 美妆直播 | 美妆博主薇薇安 | 分享化妆技巧，推荐化妆品。 |
四、影响
1. 积极影响：
丰富生活：通过“他也撸”，人们可以拓宽视野，丰富生活。
缓解压力：在紧张的生活中，人们可以通过“他也撸”来缓解压力。
促进交流：在“他也撸”的过程中，人们可以结识新朋友，扩大社交圈。
2. 消极影响：
沉迷网络：过度沉迷于“他也撸”，容易导致沉迷网络，影响生活。
浪费时间：在“他也撸”的过程中，容易浪费时间，影响工作、学习。
五、总结
“他也撸”作为一种新兴的文化现象，在当代年轻人中越来越流行。它既满足了人们对轻松、愉快生活的追求，也反映了年轻人价值观的变化。我们也要注意避免沉迷于“他也撸”，合理安排生活，追求更美好的未来。
撸猫的拼音
撸猫拼音——lūmāo。
一、撸猫的意思
从字面意思看，是对猫进行爱抚的行为，是现代人热衷的爱好之一。铲屎官们用撸体现着对猫主子的爱，尤其是在自己忙碌一天休息的时候撸个猫解个乏，似乎已经成为最理想的生活状态。
二、发展经过
1、抚摸是有讲究的。网上有不少流传的，可以撸的躯体部分的分区图。哪些部位不会触怒家里的宝贝。简单来说，就是要避开腹部和下半身区域。因为腹部最脆弱，而下半身则会让猫咪感觉失去自己身体的支配权，从而紧张。
此外，如果在猫咪休息的时候，你能帮他按摩按摩胡须垫，摸摸眉毛，揉揉腮，他们一定是会非常高兴的。它们平常自己洗脸清洁的时候，会对这些部位进行擦拭。如果你的马杀鸡技术高超，他能享受愉快的马杀鸡，相信主子一定会非常“器重”你的。
2、多陪主子玩耍也是感情升温的好办法。这类的方法，包括且不局限于利用逗猫棒、激光笔、毛线、耳机线、毛球等猫咪感兴趣的东西，让他们活动身体。
还有纯粹恶搞一下他们，搞个纸盒子让他们玩耍也是可以的。当然，猫咪是灰常会享受的物种，舒舒服服的环境，更容易增加好感值。可以用好吃的诱惑、勾引、贿赂。
撸猫的注意事项
1.要注意撸猫的时间和强度
过于频繁或者过于用力都会对猫的健康产生负面影响。
2.选择合适的撸猫方式
每只猫都有自己喜欢的撸猫方式，有些猫喜欢耳背，有些则喜欢腰部附近。建议猫爸猫妈们根据自己猫咪的习惯来选择适当的方式。
3.观察猫咪的反应
在撸猫时，注意观察猫咪的反应，如果猫咪不愿意撸或者感到不舒服，要及时停止。
世界上有人把吊撸爆
邪淫指除了自己的妻子外，和其他人发生关系，意淫，手淫都是邪淫。见人色美，起心私之，人虽不现，神已早闻，削福剥禄！邪淫会使人运气变衰，往往做什么事都不顺，平常生活中的细细节节都会很不顺，运气极差，人缘极差，往往求财不得，无故流走，心想事不成，更明显的是削减功名，读书人犯邪淫都会被剥削功名，就算你再怎么努力也是在那个位置，有时考试也是要靠点运气，天天犯邪淫的人会神不清，心颠倒，整天走神，反应迟钝，别人讲的话有时听不见，或听不清，这跟你犯邪淫的业力有关！有天眼通的人，一看你个人就可以看出，整天犯邪淫的人脸上一片阴沉，很枯很暗淡，一片邪气，没有光，显不出贵气，一看就知这人做诸事诸事不顺，人缘极差！清净的人，有神通的人一看他就可以看出，脸上头额上显贵气，红润有光，可以肯定这人做诸事诸事顺，人缘好，有福气，自有贵人相助！有些人说不手淫会遗精，这就错啦，你自己可以去证明一下，一个月不想邪淫，坚决不起淫心，可见你一个不遗精，为什么呢？因为平时你想邪淫，会招来淫魔色鬼，他们会在梦中化成你不认识的对象或熟人来跟你…，让你遗精，吸走你的元气，不邪淫的人淫魔色鬼动不了你，这点你自己可以尝试，有神通的人可以看见它们，断邪淫，神佛加持，添福增运，你会有些人命里注定有的功名福禄，在犯邪淫后将会减削，这可以找算命的人验证，会算命的人都是有神通，你这一生的行程出生就可被算之，好坏跟你的前世有关，注定享福还是受苦还债，跟你的业力有关，但是通过念佛，布施做功德可以改变，例如有些人一算说能活到多少岁，短命，但是你多做好事，布施，做功德后再算你的命，就比之前的延长啦，这不是开玩笑，有缘的人自然明白这一点，有甚多人可证明，所以说多做布施，不但可以修福，延寿，还有诸多好处，现在社会上的人，以为到庙里拜神求财，就可以成你所愿，你天天抢盗淫杀，叫神怎么给福你啊？种什么因，得什么福，因果报应，私毫不爽，天天做好事，布施，就算你不去求，神佛也会给你，抚你。为什么社会上有些人做同一生意，一些人投资极大，得到的是天天亏，诸事不顺？到后来不得以败收场，另一些人只以小小的投资，就贯通顺达，巨盈回本，顺顺利利，发大福呢？这都得靠个人的运气，也就是你的福德，有福的人做什么事都顺，这是他前生或今生修来的，没福德的人也许是他享完了或做了什么坏事削退啦！为什么世上有贵贱之分，有些人一生贫穷低贱，有些人一出世就财足有福，种什么因得什么果，这都跟你的业力有关，福不够的今生可以修，怎么修？做布施，布施分很多种，戒杀，吃素，念佛，戒淫，放生，施舍，帮助别人，有钱出钱，有力出力，随缘帮助别人，捐助财物，做善事，没钱可做人力布施！积阴德，那么你的福将会降临！消灾解厄，面带福气，贵气！时常念句阿弥陀佛，可以消业障，功德无量，要诚心念！
不撸是不是就不会伤身
一点也不绝！命运有两种废人的方式，一种是直接的伤害，比如车祸，摔伤，打架等意外事故；还有一种是“温水煮青蛙”，不知不觉就把你废掉，而且这种方式有一个特点：就是有舒服的感觉。比如吃糖，兄弟们都知道糖吃多了，牙齿不知不觉就会坏掉，所以小时候父母就不让我们多吃糖，但吃糖和撸管还有区别，那就是一般吃糖不会上瘾，而撸管是极易上瘾的行为，特点就是一发不可收拾，一次摩擦即可导致上瘾！一次快感，就会让你欲罢不能，马上就会深深迷恋上那种感觉，不断追求那种感受，永远不会彻底满足，总是希望得到更多。很多兄弟都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。这种瘾，不仅仅是手淫次数很难控制，而更多的是心瘾，无法遏制的意淫，意淫就像脱缰的野马，意淫是暗漏，也很伤身体的。在这种情况下，体质不好的兄弟，纵欲两年就会出现很严重的并发症，而身体底子好点的兄弟，症状不会太重，但只要继续放纵，迟早也是会垮掉的，特别是在三十岁以后，这种恶果的表现就会更明显。可悲的是，还有很多人依然是温水青蛙，执迷不悟，后知后觉。这些人是要吃大亏的，到时候没有回头的机会。
手淫对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变坏，甚至染上很多心理疾病。下面就是手淫危害的概述。【对泌尿系统的摧残】手淫最早攻击的目标就是泌尿系统，尿频，尿急，尿等待尿羞，尿不净，滴白等难受的症状，一旦被前列腺炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少兄弟都说：我快被尿频逼疯了。晚上尿频也很影响睡眠质量，和同学站一起撒尿，有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很多不便和烦恼，也只有自己知道。而且很多是学生，不敢告诉父母，只好自己忍着，试图在戒色和放纵之间寻求某种平衡。而另外不少兄弟则会去看医生，希望通过治疗治愈前列腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药，接着再手淫复发，最后他自己都搞得很绝望，钱都花了，为什么病还没有好？他想不通，最后他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的，伴随终身，越来越严重，他似乎认命了，破罐破摔。通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。认识上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由心生，这个心，其实就是错误的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是认识要正确。戒色养生就是慢前痊愈的前提。泌尿系统各器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)都可发生疾病，并波及整个系统。出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让你得上各种疾病，一撸百病生，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，一般也不好和家人讲，只能在网上交流寻求帮助。另外，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量，不少兄弟也出现了不孕不育的困扰。如果你想优生优育，就应该注意保精之道，养好精子的质量，也是对自己的后代负责。纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也容易出现不健康的后代。【对性功能的摧残】手淫是会削弱性功能的，有的兄弟会说，不是用进废退吗？我回答他说，比如你买一辆自行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩3成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好几次了，而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部自行车一年后还是9成新！你说这是用进废退吗？黄帝内经说，生病起于过用！年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就别谈适度了，根本就是一发不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。
我在戒色会，看见无数未婚先废的兄弟，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付，阳痿是身体在自保了，是在告诉你不能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来，古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。所以你一定要认识到戒色养生的重要性，在结婚前，把自己身子骨养养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。在戒色会，我也看到好几位兄弟就因为性生活不和谐而导致离婚的。前车之鉴后车之师，兄弟们一定要引以为戒！出现早泄的兄弟就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了一时之快，最后倒霉的还是自己。很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十几次，或者是一次2小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离开出症状就越近，不适感迟早会上身，让你痛苦让你活在症状的烦恼中。让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初！早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。【对容貌的摧残】爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神，手淫会让男人容貌变衰，气质猥琐。一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。然后撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸管会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，手淫的兄弟脑力下降，气色很差，有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢，手淫后就大大减少了，甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。手淫导致的容貌变丑，一方面是气色会变得很差，另外就是有可能会导致面部的变形，当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化，脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的，这种变化是渐进式的，累积到一定程度，就会看得出来了，我接触的案例，以凹陷/歪斜和大小失调为主，还有的兄弟眼睛也会变小，上眼眶会下榻。兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的容貌是会发生改变的，本来紧致的脸部会松弛，肤质会变差，然后脸部也会出现微妙的变形，虽然还能认出是一个人，但你会发现很多部位已经发生了改变，这就是一个人衰老导致的脸部变化。而撸管会导致早衰的发生，很多兄弟的脉象是60岁甚至80岁老头的脉象，脸上更是一派死气沉沉，没有年轻人的活力和神采。【对双腿的摧残】电影《洛奇》里有讲到：女人让男人腿软。这句话是拳击界的名言，这应该属于实践的体会，比如有的拳手比赛前放纵，然后比赛时就完全不在状态，腿无力腿发飘。这种放纵后腿软的现象是非常普遍的，用中医医理也完全解释得通，中医：肾主骨。肾经是从脚底涌泉穴往上走的，而腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，严重者会出现腿痛腰痛的表现。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的，是从肾里发出来的，中医有讲到：肾为作强之官。很多兄弟应该有这方面的体会，比如破戒后腿软乃至全身无力，嗜卧懒动，然后喜欢打哈气。中医还讲到：肾为欠为嚏！语出《素问·宣明五气》。它精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。很多兄弟一天到晚都哈欠连天，这是不正常的，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。男人的腿力是异常关键的，人老腿先老，看一个男人是否强壮，不是看上身，关键是看他两条腿，这两条腿就像树干，树干要足够强壮有力，这样全身才会更强壮，不少人走入了训练的误区，把上身练得很强壮，下面的腿像仙鹤腿，实在很可笑，练反了。一个人发力的原理是这样的：起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。腿脚无力，你的拳头就吃不上力。腿脚无力，一个人走路就显得不稳，有一种虚浮的感觉。腿脚有力了，全身都会跟着强壮起来。当然强壮并不一定代表健康，因为过犹不及，很多人都练过了，结果也会走向反面。就像琴弦不能太松或者太紧，要正好才能弹得出调。在身体虚的时候，我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。恢复得差不多了，可以适量做些力量训练。【对神经系统的摧残】撸管的确会伤到神经，因为肾上通于脑。不仅伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰，植物神经紊乱，焦虑症，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的，神经症是伤精患者的一道分水岭。尝到神经症的痛苦后，才会懂得什么是真正的人间地狱。那是对身心的极度摧残，非常恐怖的经历。用恐怖这个词，一点不为过。只有体验过的人才会明白那种感受。对于还没有神经症的兄弟，你们应该吸取前辈的教训，好好坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈的覆辙。因为很多人从没体验过，对神经症的认识一片空白，有了亲身体验后，认识才会更加深刻。但是，体验过的兄弟，几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱，因为那真不是人待的地方。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。
对于处在症状蹂躏中的神经症患者，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，一定要认识到戒色养生的重要性。经过不少病友反馈，坚持一段时间戒色养生，身体的很多不适感觉都自动消失了，比吃药效果还好，吃药还有副作用，而戒色养肾精，人体即可开启自愈功能。人体自有大药，不要因为撸管把大药给漏掉了，那样就太可惜了。肾精就是你身体的电池，肾精就是你身体的修复利器，肾精就是你身体的王牌，肾精就是健康货币。肾精养足，不药而愈。【对呼吸系统的摧残】肾主纳气，肺主出气。也讲到：精虚鼻渊。肾虚后，人的抵抗力会下降，得上鼻炎的可能会增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷撸管后，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出现气胸的兄弟也有不少。撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大，特别是天生体质不佳，再加上风寒等其他外在的致病因素。这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰。肾主纳气，是说肾与人的吸气功能有关，肺虽是主呼吸的，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。在临床上一般的久病咳喘，特别是年老肾虚患者，多有纳气困难。纳，即收纳、摄纳的意思。肾主纳气，是说肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的生理功能。人体的呼吸虽然由肺来主管，但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。具体表现为，由肺吸入的清气必须下达到肾，由肾来摄纳之，这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉，从而保证体内外气体得以正常交换。呼吸出入的气，虽主在肺，但根在肾。肾气足所以肺气充，反过来讲，肾气亏损就不能助肺吸气，患者就会产生呼多吸少，并且有吸气不能到达丹田的感觉。无论是肾气虚衰，摄纳无权，气浮于上，还是肺气久虚，久病及肾，都会导致肾气的纳气功能失常，出现呼吸表浅，或呼多吸少，动则气喘等病理表现，称为“肾不纳气”。【对消化系统的摧残】肾主两便。大便和小便。肾亏后，容易出现尿频。大便也会出现问题，消化功能也会减弱。肾为先天之本，脾为后天之本。肾藏精，藏五脏六腑精华之气。肾虚是会影响到脾的，这两者应该说是互相影响的，脾不好也会反过来影响肾。撸管后大便容易出现的问题就是：腹泻，便秘，大便不成形，完谷不化。很多兄弟去看中医，都是脾肾阳虚，是需要中药调理的，自己在饮食方面也要多注意，尽量以清淡饮食为主，刺激性的食物尽量不要吃，冷辣要忌口。肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说。病机上说：如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难，伴有腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷等症。【对头发的摧残】发为肾之华。又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。手淫是会影响到头发的，影响发质，也会导致白发和脱发。有些兄弟虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。头发干枯分叉，有的兄弟原来是直发，沉迷撸管几年，就变成卷发了。我看相书上有讲到，卷发是好色的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。出现脱发困扰的兄弟也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰，曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发，那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了，我那时真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。还好后来我坚持戒色养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长恢复的过程。我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，就比较难恢复了，还有的兄弟有基因遗传，这样就更难恢复了。不过，只要你坚持戒色养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。【对内分泌系统的摧残】手淫是会导致内分泌紊乱的，兄弟们去看痤疮，医生就会说内分泌紊乱。大部分兄弟比较无知，根本不知道是手淫导致的，只是知道自己戒色一段时间，皮肤会变好。撸管是很伤皮肤的，会导致肤质下降，会导致皮肤出油，皮肤粗糙。我想这方面很多兄弟应该深有体会，不少人也接近毁容了，镜子里人变得丑陋猥琐不堪，人不人鬼不鬼，真想把镜子砸掉。不少以前很喜欢照镜子的兄弟，现在对镜子都避而远之，不敢面对镜子里那个猥琐的废人。坚持戒色养生，内分泌是会慢慢调整过来的，一般坚持百日筑基，再坚持指南要求，对于调整内分泌是极其关键的，单纯戒色是不行的。内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。内分泌一出现紊乱，皮肤会变差，容易出痘，脾气也会变得急躁易怒，体毛也会发生微妙的变化，不是体毛过盛，就是出现掉毛的现象。【对脑力的摧残】手淫导致脑力下降太普遍了，很多学生兄弟算倒霉了，反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差，学习成绩出现了下滑。当然脑力下降对于任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情脑力不行时，就无法做好了，做事情缺少专注力和持久力，往往半途而废，干什么都不成功，干什么都有心无力，人生变得很灰暗。肾精化生脑髓。精失髓空！撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，可惜很多兄弟不知道这个医理，盲目手淫，冲动自毁。小时候沉迷手淫，逐渐就会发现原来聪明的自己，变得很迟钝，记忆力和注意力都大幅下滑。知之则强，不知则老。【对睡眠质量的摧残】有些兄弟虽然其他症状不严重，但睡眠质量极差，有的兄弟只能睡2-3个小时，有的多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦。肾虚到一定程度，再加上作息不规律，就极有可能出现睡眠障碍。严重的睡眠障碍，是要积极治疗的，严重失眠的话，至少需要调理半年以上了，有一个好睡眠，身体恢复才会更快，否则身体就难以恢复了。有一个兄弟说，只要给他一个好睡眠，他就能恢复，而他现在正在被失眠深深困扰。睡眠质量要改善，首先就必须建立良好的作息习惯，不能再久坐熬夜，尽量在11点前进入熟睡。作息调整要从早起做起。即使你上床睡不着，也不要坐着熬夜，而是去床上闭目养神，要学会慢慢纠正熬夜的恶习。如果你不尝试改变，那么只会在错误的轨道上一错再错。积小错而成大灾，这种对身体的摧残和对健康的透支，积累到一定程度，弄不好你真要倒下牺牲了。熬夜猝死的案例还是很多的，这方面要警惕。【发育障碍】发育障碍在沉迷撸管的兄弟中，是很常见的，以骨骼发育迟缓为主，有的兄弟生殖器发育障碍，阴茎和睾丸属肝，肝肾同源，如果在发育的头两年沉迷手淫，再加上体质不好，营养跟不上，那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍。肾主骨，手淫是会影响到骨骼生长的，是影响身高的一个因素，还会影响到骨骼质量，很多人虽然长到理想身高了，但骨骼质量很差，容易崴脚容易骨折。还有的兄弟骨骼细软无力，甚至有的出现了畸形。骨骼发育过了发育期就基本定型了，但可以通过戒色养生来改善骨骼质量，长高比较难了，但改善骨骼质量还是可以做到的。阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了，要增长也很难了，但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度，也是很好的。阴茎勃起长度不低于八厘米，就完全不影响生育。这篇文章对手淫的危害做了一个概述，这些只是比较常见的症状而已。手淫伤到最后，再加上其他因素的共同刺激，是有可能导致更严重的疾病的，诸如糖尿病中风等都有可能。早戒是绝对明智的，特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉，这样就可以把握主动权，不要等到最后身体实在不行了再戒，就有点晚了。就像有人抽烟上瘾，一直戒不掉，突然有一天他心脏严重不适了，去检查要做手术，他才下大决心戒烟。上根兄弟戒色，都会吸取别人的教训，从而预见未来，预见到症状，然后他的戒色立场就会变得极其坚定，这种人戒色就容易成功。我们应该多向上根兄弟学习，争取早日戒色成功。通过戒除，如果你年龄还小还可以长长，年龄大了也没关系。可以到百度“sy后遗症治疗吧”“戒色吧”那有具体戒的方法
关于他也撸和他也撸：揭秘当代年轻人的“撸文化”的知识今天就讲到这里，希望能为您提供有效的帮助，欢迎下次再来！
