让我们保持孩童般的好奇,不断追问:内特罗宾逊弹跳还能是什么?内特·罗宾逊弹跳:篮球场上的“飞人”传奇还将去向何方?
内特·罗宾逊,一个身高只有1米83的小个子球员,却凭借其惊人的弹跳力在NBA赛场上留下了浓墨重彩的一笔。他的弹跳能力让无数球迷为之倾倒,也让他成为了篮球场上的“飞人”传奇。今天,就让我们一起来回顾一下内特·罗宾逊的弹跳之旅。
一、内特·罗宾逊的弹跳天赋
内特·罗宾逊出生于1985年,从小就展现出了惊人的弹跳天赋。据他的教练回忆,内特在小学时期就已经能够轻松完成扣篮。进入高中后,他的弹跳能力更是得到了进一步的提升。在一次比赛中,内特·罗宾逊在三分线外接球,然后一跃而起,在空中完成了扣篮,这一幕让现场观众目瞪口呆。
二、内特·罗宾逊的弹跳数据
内特·罗宾逊的弹跳能力在NBA历史上堪称一绝。以下是他的一些弹跳数据:
| 项目 | 数据 |
|---|---|
| 跳跃摸高 | 3.10米 |
| 空中滞留时间 | 0.6秒 |
| 空中起跳速度 | 3.1米/秒 |
从这些数据可以看出,内特·罗宾逊的弹跳能力确实非常出色。他的跳跃高度甚至超过了许多身高超过2米的球员。
三、内特·罗宾逊的弹跳技巧
内特·罗宾逊的弹跳能力并非天生的,而是通过后天努力训练得来的。以下是他的一些弹跳技巧:
1. 加强腿部力量:内特·罗宾逊非常注重腿部力量的训练,他认为强大的腿部力量是弹跳的基础。
2. 提高爆发力:内特·罗宾逊通过专项训练提高自己的爆发力,使自己在起跳时能够瞬间发力。
3. 保持身体协调:内特·罗宾逊在训练中注重身体协调性的培养,使自己在空中能够更好地控制身体。
四、内特·罗宾逊的弹跳成就
内特·罗宾逊凭借其惊人的弹跳能力在NBA赛场上取得了许多辉煌的成就:
1. 扣篮大赛冠军:内特·罗宾逊在2006年NBA扣篮大赛中获得了冠军,这是对他弹跳能力的最好证明。
2. 最佳阵容:内特·罗宾逊在2010-2011赛季入选了NBA最佳阵容第三队,这也是对他弹跳能力的认可。
3. 最佳防守阵容:内特·罗宾逊在2010-2011赛季入选了NBA最佳防守阵容第二队,这充分体现了他在防守端的出色表现。
五、内特·罗宾逊的弹跳传承
内特·罗宾逊的弹跳能力在NBA产生了深远的影响,许多年轻球员都受到了他的启发。以下是一些受到内特·罗宾逊弹跳能力影响的球员:
| 球员 | 弹跳数据 |
|---|---|
| 扎克·拉文 | 跳跃摸高:3.36米 |
| 马库斯·斯马特 | 跳跃摸高:3.25米 |
| 贾马尔·丘吉尔 | 跳跃摸高:3.28米 |
内特·罗宾逊的弹跳能力是他篮球生涯中最耀眼的闪光点。他的弹跳之旅让我们看到了一个篮球运动员如何通过后天努力,将自己的天赋发挥到极致。相信在未来的篮球场上,还会涌现出更多像内特·罗宾逊这样的“飞人”传奇。
体测数据中,在“最大弹跳高度”中,罗宾逊的数字达到43.5英寸(约1.10米)
内特·罗宾逊(NateRobinson),1984年5月31日美国华盛顿州西雅图市,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“小土豆”,效力于美国BIG3联赛Tri-State队。
拓展资料:
成长经历
内特·罗宾逊1984年出生在美国华盛顿州西雅图市,他的运动天赋早早展现,在三岁半时,他就敢跟着父亲到海里去游泳,四岁时,罗宾逊就会与堂兄堂弟们一起到离家不远的街头玩橄榄球,而且经常负责去冲锋陷阵得分。除了擅打篮球和橄榄球外,内特还练过一段田径,华盛顿州高中男子110米栏13秒85的纪录至今由他保持。
罗宾逊从小橄榄球和篮球双修,在进入华盛顿大学男篮校队之前,他曾为学校的橄榄球队效力两年——因为他最先是拿着橄榄球奖学金,才得以踏入校园。不过由于身高有限,没有大学愿意为罗宾逊提供篮球奖学金,他不得不来到华盛顿大学打橄榄球。出于对篮球的执著,他在橄榄球训练完后又加练一个小时的篮球。2002年他曾参加过13场橄榄球比赛,在最后六场比赛中首发担任Husky的侧边卫,包括出战“太阳碗”的比赛。
大三赛季,罗宾逊决定专攻篮球,并在2005年帮助华盛顿大学拿到了太平洋十强赛区联盟冠军。内特在2004年入选Pac10赛区的第一阵容。并创下38场得分两位数的记录。罗宾逊入选全美第三阵容,并在华盛顿的三年内取得1283分。
参考资料:百度百科内特·罗宾逊
内特罗宾逊垂直起跳高度好象是110CM!体育画报上说是1.20M,还有说1.08M“土豆”韦伯 120cm
科比垂直弹跳:97厘米绝对弹跳:107厘米(1997年扣篮冠军)
这种节目自然不会少了科比。惊人的弹跳以及出色的滞空能力使其的扣篮永远都虎虎生猛,且花样还不断翻新~新秀赛季就拿扣篮王,还真不容易~
勒布朗詹姆斯垂直弹跳:94厘米绝对弹跳:110厘米
....这个数字是詹姆斯在进联盟之前参加一次海滩扣篮大赛时留下的,现在看来,詹姆斯的垂直弹跳应该还要更高(据悉他的垂直弹跳现在达到了41英寸,即104.14厘米)。身高以及弹跳,注定了他更习惯于以扣篮结束进攻,但我之所以不太喜欢他,是因为他的扣篮相对单一,且没有科,韦,卡等人华丽~
麦克格雷迪垂直弹跳:93厘米绝对弹跳:108厘米
T-MAC曾经参加过2000年扣篮大赛,虽然没比过表哥,可是也进了前三甲。
韦德:垂直弹跳93厘米
他的身体素质堪称超一流,虽然垂直弹跳没到及至,但速度和滞空能力绝对惊人!在马奎特大学时就时常上演惊天动地的飞天扣篮~
J.R.史密斯垂直弹跳92厘米绝对弹跳 112厘米
除了弹跳,其他地方似乎并不十分出色,也没当过扣篮王~~实属遗憾
凯文·加内特垂直弹跳90厘米
狼王不仅弹跳了得,身高臂长更是其他人没有的优势。
据说其曾在95夏季训练营时原地连续起跳摸了篮板顶沿10下!实在惊人。。。
参考资料:这里的都是现役球员
要练成像
内特
和威斯布鲁克那样的弹跳很难,但经过训练弹跳是会有很大提高的
训练
弹跳力
方法
1、半蹲跳
①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,②向上跳离地面最少20cm到25cm。当
在空中
,双手需放在后面。
着地
时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。
2、抬脚尖(提踵)
①首先,找个梯级或
一本书
来
垫脚
,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下,完成一次。
3、台阶
①找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度②尽全力跳开,在空中
换脚
,再放在椅子上,③重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
4、纵跳
①双脚放直,与肩同宽,
锁紧
膝盖②只用小腿跳。弯曲脚腂,膝盖尽量不弯曲③到地时,再迅速起跳,完成一次,这一项很难,可用手帮助起跳。
5、脚尖跳
①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳,
跳时
不得超过1.5或2.5cm。
6、蹲跳
(这一项每周练一次)
①站立,怀抱
篮球
于胸前②蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm,一定要保持步骤2的姿势,④着地,完成一下。
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