大家好，关于冠军是给祖国最好的礼物很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冠军是给祖国最好的礼物的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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在历史的长河中，体育赛事一直是各国展示实力、弘扬精神的重要平台。而冠军，更是无数运动员和国家的共同追求。究竟什么是冠军？冠军又为何是给祖国最好的礼物呢？接下来，让我们一起探讨这个问题。
一、什么是冠军？
我们要明确什么是冠军。冠军，是指在某一领域或比赛中取得最高荣誉、排名第一的人或团队。在体育赛事中，冠军意味着他们在比赛中脱颖而出，战胜了所有的对手，成为了当之无愧的王者。
二、冠军是给祖国最好的礼物
1. 提升国家形象
* 表格：体育赛事冠军对国家形象的影响
| 赛事 | 冠军国家 | 国家形象提升
| --- | --- | --- |
| 奥运会 | 中国 | 体育强国、民族自豪感增强 |
| 世界杯 | 法国 | 足球强国、文化多样性 |
| 冬奥会 | 挪威 | 冰雪运动强国、环保意识 |
从上表可以看出，体育赛事冠军对国家形象的提升具有显著作用。冠军不仅代表了国家在某一领域的实力，更展现了民族精神和文化底蕴。
2. 增强民族凝聚力
* 表格：体育赛事冠军对民族凝聚力的影响
| 赛事 | 冠军国家 | 民族凝聚力增强
| --- | --- | --- |
| 奥运会 | 中国 | 民族自豪感、国家认同感 |
| 世界杯 | 巴西 | 团结一心、热爱足球 |
| 冬奥会 | 俄罗斯 | 民族自豪感、团结一心 |
体育赛事冠军是激发民族自豪感和国家认同感的最佳载体。在夺冠时刻，整个国家都会沉浸在欢庆的氛围中，民族凝聚力得到空前提升。
3. 促进经济发展
* 表格：体育赛事冠军对经济发展的贡献
| 赛事 | 冠军国家 | 经济发展贡献
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| 奥运会 | 中国 | 旅游、体育产业、就业机会 |
| 世界杯 | 巴西 | 旅游、基础设施建设、就业机会 |
| 冬奥会 | 挪威 | 旅游、基础设施建设、就业机会 |
体育赛事冠军对经济发展具有积极影响。夺冠后，国家旅游业、体育产业等都会得到快速发展，为民众创造更多就业机会。
4. 传承民族精神
* 表格：体育赛事冠军对民族精神的传承
| 赛事 | 冠军国家 | 民族精神传承
| --- | --- | --- |
| 奥运会 | 中国 | 顽强拼搏、永不放弃 |
| 世界杯 | 巴西 | 热爱足球、团队精神 |
| 冬奥会 | 挪威 | 勇敢面对挑战、勇攀高峰 |
体育赛事冠军是传承民族精神的重要载体。在比赛中，运动员们展现出的顽强拼搏、永不放弃的精神，正是我们民族精神的体现。
冠军是给祖国最好的礼物。它不仅提升了国家形象、增强了民族凝聚力，还促进了经济发展、传承了民族精神。在未来的日子里，让我们共同期待更多冠军诞生，为祖国献上更多的礼物！
适合发朋友圈赞美祖国的优美语句【篇一】 1.我在祖国怀里成长，祖国在我心中扎根。
2.祖国之树屹立不倒，祖国之花永不凋谢，祖国之水万古长流。
3.横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
4.空山新雨后，天气晚来秋。王维《山居秋暝》
5.宁做流浪汉，不做亡国奴。——丰子恺
6.神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，我们最真诚地祝福：祖国繁荣昌盛！
7.一首军歌情谊悠悠，一段军旅天长地久，一群战友知心牵手，一朝相处情意共有，一个军礼友谊长留，一条短信送去问候，在八一建军节到来之际，向共同走过军旅岁月的老战友们致敬！
8.爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。
9.当国歌声在我耳边响起的时候，当我看到国旗在微风中冉冉升起的时候，我仿佛看到了祖国这百年来的光辉业绩，仿佛看到了为祖国抛头颅，洒热血的革命战士的微笑，仿佛看到了各届国家干部对我们的期望。
10.生吾炎黄，育我华夏。待之有为，必报中华。
11.黄河落天走东海，万里写入胸怀间。
12.天荒地老英雄丧，国破家亡事业休。
13.春云乍出山有无，春色已去春山孤。山光空蒙不可写，正要云气相萦纡。
14.伟大的国家伟大的党，红日东升照四方，伟大的人民顶天立地，伟大的军队握紧枪，伟大的领袖毛泽东，领导我们向前，大海不能拦，高山不能挡，高山不能挡！
15.我爱祖国一碧如洗的蓝天，姿态万千的白云，站在祖国的土地上，我就像投入了她的怀抱；我爱祖国那妍红的朝晖，如火如血的晚霞，生活在祖国的时空里，我就像投入了祖国的怀抱；我爱祖国的一草一木一花一石一砖一瓦……祖国新生了。我向祖国立下誓言：红心向党团结奋斗，为您的腾飞献上我的一颗热爱您的赤子之心！
16.我最大的骄傲是身为一名中国人，最大的自豪是外国人叫我 Chinese，最大的幸福是生活在中国，最不想放弃的称谓是中国公民。
17.我一定要好好学习，将来做一个有用的人，我不仅要为祖国母亲感到骄傲，也要让祖国母亲为我感到骄傲。祖国母亲，我爱您！
18.礼炮声声震天下，五星红旗似彩霞。光辉历程世瞩目，神州大地遍地花。改革开放扬起帆，祖国跃上千里马。
19.路人藤阴石径凉，马头遥认赞公房。兜罗天近云烟湿，婆律风清草木香。
20.中华儿女心连心，遇到困难共打拼，和谐社会同携手，祖国母亲少烦忧！
适合发朋友圈赞美祖国的优美语句【篇二】 21.岱宗何崔嵬，群山无与比。使者久尘嚣，望之不胜喜。无缘凌绝顶，诣祠聊致讄。
22.祖国，您让我们挺起腰杆，我们为您添砖加瓦。
23.常思奋不顾身，而殉国家之急。——司马迁
24.祖国，伟大的母亲。我们与您血肉相连，我们与您生死相依。我们愿为您开拓拼搏，即使黑发尽染霜花，依旧痴心不改，无怨无悔，顽强执着！
25.我们就是中国，中国就是我们。我们勇敢地承担起自己的使命，祝祖国更加美好！
26.桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。李白《赠汪伦》
27.我证明了旧社会的苦难，更证明了新社会的愉悦。我以年近岁武警老战士的情怀，祝愿祖国明天更富强，人民生活更完美！
28.华夏文明的创造者和保卫者——炎黄子孙，在世界历史上写下了无数光辉的篇章，作为炎黄子孙的一员，我们怎能不欣慰？怎能不骄傲？当看到奥运的中华健儿踏上雄伟的世界冠军舞台，看到我国神州五号冲向蔚蓝的天空时，我自豪的流泪了，这不仅仅是感动的泪水，她是一种化身，一种超越时间空间的精神力量，她是一个崇高而伟大的名字——流芳百世，传诵万年的爱国主义精神。
29.抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云/陪侍御叔华登楼歌》
30.青春和祖国一齐闪光，光荣与梦想共同创造。祝共和国生日快乐！
31.xx载砌筑强国，xx载繁荣昌盛，xx载铸就辉煌。中国正在用崛起书写传奇，尽展新时代新风貌，让我们每个中国人都引以为豪。祝福祖国xx华诞，愿您一直谱写华夏历史，彰显民族发展成就。
32.祖国是一部可以影响历史的世界名著，每一页都有时代的最强音。
33.一曲颂歌为何？一片痴情为何？曾经那段被枪林弹雨异国铁蹄蹂躏过的记忆已被历史深深收藏，走过屈辱走过苦难的先辈们，用千年如一的信念凝聚成一面鲜红的旗帜。沸腾的黄河水咆哮着，激情澎湃，浪花翻滚，一阵高过一阵，驮载着祖国走过波折，走过屈辱，走向成熟，走进辉煌，走向成功。
34.白露横江，水光接天。苏轼《前赤壁赋》
35.每年的十月一日是一年一度的国庆节，是我们伟大祖国母亲的生日。伴随着风风雨雨，我们的母亲祖国已经65周岁了，这一天，举国上下都在欢度庆祝这一节日。
36.明日国庆节，我们伟大祖国的生日，这是个举国欢庆，可喜可贺的大日子，我要为祖国送上，最真心最美丽的祝福，愿我们最爱的祖国，繁荣昌盛，国泰民安。
37.孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。——白居易《钱塘湖春行》
38.旭日祥云各地竞盛，春风化雨万物峥嵘。
39.每个人一提到生日，都会很高兴。而有一个生日，是每一个中国人最高兴的一天，那就是祖国的生日。
40.六十年，承载了中华儿女无数的光荣与梦想；向着明天，让我们用双手创造更多的辉煌。
小寒节气适合发朋友圈用的唯美语句【收藏】
小寒节气适合发朋友圈用的唯美语句【篇一】 1.小寒小“喊”，快乐喊，烦恼全溜走；好运喊，财源滚滚流；成功喊，失败不会有；健康喊，身体壮如牛；短信喊，祝福好朋友；幸福喊，与你长相守！
2.小寒驾到，飞雪舞蹈。祝福报道，寒意全消。疾病遁逃，健康欢笑。忧愁烦恼，统统抛锚。吉祥如意，架上雪橇。一如既往，向你报道。愿你小寒快乐。
3.冬来寒风起，小寒节气悄来临；温降冷来袭，温馨关怀送给你；天寒地又冻，朋友祝福暖心中；爱情暖融融，亲情友情情情暖心窝。祝小寒节气暖暖如意！
4.小寒来，寒冬到，愿你一切都安好。送棉袄，送手套，愿你温暖过冬没烦恼；送问候，送祝福，愿你冬日平安乐逍遥，幸福吉祥永缠绕！
5.小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家幸福又一年。小寒快乐哦。
6.小寒之日送你三色神光，为你养生健康起驾护航：1太阳之黄：每日勤晒三十分，杀菌保健体健康，2食物之红：适当摄入红色肉，搭配蔬菜是健康，3睡眠之黑：每日睡足8小时，身轻体建保健康！三色神光，祝君好运！
7.小寒了，降温了，最冷的日子来到了。风吹过，雪下过，最苦的日子到头了。阳气升，生机藏，最好的日子就来了。祝福你，幸运绕，所有的日子都笑了。
8.寒风，吹不破友情的堡垒；寒雪，埋不了情谊的高地；寒冰，封不住关怀的脚步；寒气，吓不退心灵的问候。朋友，小寒来到，愿你保重；戴好穿暖，幸福过冬！
9.小寒节气飘寒雪，阵阵寒风绕耳边；年末气温最低点，防寒保暖要谨记；勤动手脚穿棉袄，加强锻炼莫怕冷。祝小寒快乐！
10.雪花飘飘，思绪在飞舞；寒风阵阵，牵挂在升温；霜雪漫漫，惦念在加剧；问候切切，情谊在渗透。朋友，小寒来到，愿你保重，身安体健，笑口常开，幸福过冬！
11.小寒节气变，天气要变寒，寒风吹不断，冷风心里钻，天天营养添，日日要锻炼，出门棉衣穿，内外要护严，走路小心看，冰溜不安全，不管怎么办，注意要保暖，不要想偷懒，冻伤不简单，麻烦会不断，愿你小寒节气加强保暖，祝你日日顺心平平安安！
12.小寒天寒，快把心暖。快乐火点燃，愿君展笑颜；好运把温添，愿君挣大钱；平安跑两圈，愿君体康健；成功热不减，愿君前程宽；幸福常相伴，愿君日子甜！
13.小寒到了，为你送上最真挚的祝福：愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房；愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房。小寒天冷，愿健康快乐！
14.雪花迎来“小寒”到，大河上下冰封道。九曲黄河银蛇舞，长城内外雪花飘。数九寒天飞鸟少，今冬寒冷比较早。多筹草料喂牛羊，搭好圈棚防严寒。牛肥马壮羊添膘，来年出栏多美好。祝福朋友身体好，牛羊满圈进财宝。愿你幸福多快乐，财运洪福来报道。
15.小寒天冷了，天冷云为裳，地冷雪盖上，鱼冷水底藏，鸟冷垒窝忙，你冷我牵肠，友情做针线，祝福化棉衣，温情暖心房，祝愿友安康，天天喜洋洋！
16.把心情好好经营，让快乐升值；把生活好好经营，让幸福不止；把家庭好好经营，让美好保持；把友情好好经营，让祝福出使：小寒了，愿你无忧无虑！
17.寒北风吹，寒气身边绕。添衣防感冒，健康人欢笑。心中别烦恼，情谊如阳照。好运天天罩，如意身边保。幸福又美满，和谐无争吵。快乐不用找，珍惜每一秒。祝福要送到，问候不可少。小寒快乐！
18.小寒节气，祝福先行；发条微信，送到就行；远方的你，顺利就行；记得想我，偶尔就行；看完之后，微笑就行。祝微友们，小寒快乐！关怀送上，安康伴你！
19.小寒雪地书画大赛正在进行，欢迎参观：小鸡画竹叶，小狗画梅花，小鸭画枫叶，小马画月牙，不用颜料不用笔，几步就成画。你为啥没参加?躲在洞里睡着啦！
20.请把你的烦恼晾出，让寒风把它吹走；请把你的忧愁拿出，让雪花把它封藏；请把你的快乐捂紧，让友情把它温暖；请把你的心情绽放，让幸福把它浸润；小寒到，请接收我的祝福，让如意围绕你身边，小寒快乐！
小寒节气适合发朋友圈用的唯美语句【篇二】 21.小寒说：虽然我注定不能带给人间温暖，但是我努力为大家创造美丽，看，飞舞的雪花是送给大地最无暇的礼物，光滑的冰面是照映美好人间的镜子，收到信息的那个朋友是接受我最诚挚祝福的人！
22.节气到小寒，最寒今天起，大雪盖满屋，冰锥挂屋檐，寒风拼命吹，寒气透人扉，在冷短信到，关怀暖人心，小寒祝福你，快乐暖洋洋！
23.小寒温馨提示：打开关闭的门窗，通一通风，活动活动僵硬的四肢，驱一驱病，保持快乐的心情，修一修性，传递温暖的问候，发一发信。愿您小寒事事顺利，心想事成！
24.阳光下，我默默许愿，愿阳光的温暖为你驱寒，带给你灿烂的笑容；月光下，我默默祈祷，愿月光的温柔为你保暖，带给你柔柔的真情；灯光下，我默默提醒，喂，小寒了，晚上睡觉盖好被，别冻坏了猪脚，愿小寒快乐！
25.小寒节气冷个够，二三九冻死瘦狗，寒流侵来北风吼，冰雪粒随冷风走，处处留下冰溜溜，个个冷得直发抖，出门上下包到头，记得衣服要加厚，家里把炉筒子搂，有时窝在炕里头，小寒节气提醒有：注意保暖！防治病患！
26.小寒到了，将祖传抗旱宝典传授给你。第一式“加衣保温”，切忌忽冷忽热；第二式，“留住快乐”，切记悲观绝望；第三式，“多多运动”，切忌偷懒。用好抗寒宝典，快乐小寒无遗憾。
27.小寒至，要冬藏，多进补，趁阳光，锻锻炼，食暖粥，喝暖汤，大白梨，润肺喉，胃里暖，心里甜，凛冽小寒给你亲亲暖意，照顾好自己，我的朋友！
28.小寒节气，谨防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好觉好梦；狂发短信，锻炼身体；多打电话，充实生活；心情愉快，健康活力！
29.漫漫白雪丰年兆，夭夭红梅雪中俏。美景令人心陶醉，寒风呼呼仍逍遥。往日阴霾尽抛掉，明媚春光将来到。快乐美满祝福送，尘埃落地人欢笑。祝你小寒快乐心里暖，生活幸福多美妙！
30.小窍门赶走手脚凉：小寒是一年中冷到极点之时，每晚睡前将两手背紧靠腰部仰卧床上，5到10分钟后热感会逐渐传遍全身，双腿会轻松灵活。愿你健康！
31.小寒迎来隆冬天，天寒地冻多保暖，全副“捂”装身着棉，别看笨重抵严寒，多食温热少贪凉，坚持锻炼身强健，冷风吹来送关怀，心情暖暖太阳晒。祝小寒快乐！
32.寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，愿君保重，护好腰肾，适时进补，强身健体，穿暖防寒，谨防感冒，小寒来临，愿君健康！
33.小寒一到，气温骤降，外出时刻，多加衣服，保持锻炼，身体康健，双手双脚，保持温暖，睡觉之时，盖好被褥，发条短信，聊表心意，祝福送你，小寒快乐，幸福相伴！
34.春夏秋冬轮回转，岁月匆匆到小寒，暖暖祝福送身边，深深情谊记心间。愿你生活幸福快乐伴，一生顺利永平安！
35.风雪无情，减不退友情的温度；冰霜无情，封不住情谊的火热；寒潮来袭，阻不住情感的升温；时时刻刻，挡不住问候的电波。朋友，小寒来临，愿你穿暖穿好，身体无恙！生活幸福，时时开心！
36.朋友虽总是分离，却情义永恒；日子虽总是艰辛，却幸福温馨；问候虽总是无声，却重量千斤；祝福虽总是简短，却温暖贴心。小寒节气将真心的祝福送给你：小寒快乐！
37.雪花虽然飘飘，却散发春天的气息，北风虽然呼啸，却洗尽心中的阴霾，小寒虽然冰冷，却带给你明媚精彩。小寒节气，祝愿寒风拂走你一身的尘埃，雪花带给你悠闲和自在！
38.小寒寒风跟得紧，冷风阵阵凉身心，气温骤降不停息，寒冬飘雪不称奇；片片雪白化晶莹，寒冬御寒要当心，勤加锻炼为身体，健康安全是第一。愿健康！
39.因为你犯了错，小寒的日子里不好好照顾自己，我要惩罚你，罚你每天多吃一碗饭，多穿一件衣，被子换厚的，出门武装好，还有没事想想我，阵阵暖意带给你！
40.小寒时节北风吼叫，我的问候出发了，愿短信能带给你丝丝的温馨，像暖暖的阳光把你照，照出你脸上甜蜜的笑，笑带着你把幸福紧紧抱！祝小寒快乐！
小寒节气适合发朋友圈用的唯美语句【篇三】 41.大寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。
42.寒风呼啸吹不走我此刻的思念，雪飞扬飘不散我永远的牵挂。小寒节气到了，愿短信中的每一个字，都是一朵温暖的火花，温暖你寒冷的心房，愿短信中的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，激起你我彼此的心跳。亲爱的.，小寒快乐！
43.小小寒，不等闲，寒一寒，冻冰团，要防寒，要保暖，要平安，要温暖，祝福传，短信翻，祝不断，愿不换，小寒节气别忘衣裳添，保护身体健康是关键！
44.我乃小寒仙使，奉命来到人间；各位切记注意防范，多加衣，多运动；不可死要面子，以免被我寒气所伤；其实我并不可怕，希望各位在我小寒仙使的怀里过得愉快。
45.添入快乐的莲子，投入幸福的红枣，放入健康的大麦，撒入平安的花生，用我的牵挂为火焰，用我的问候熬一碗浓浓的爱心粥，在这小寒节气里，给你深深的温暖，最真挚的祝福。
46.季节变迁，日历轻翻，不经意间，已至小寒。适时保暖，勤加锻炼，寒凉不犯，疾病不患。靓汤不断，调养为伴，幸福连连，健康无边。小寒快乐！
47.小寒节气飘寒雪，阵阵寒风绕耳边；年末气温最低点，防寒保暖要谨记；勤动手脚穿棉袄，加强锻炼莫怕冷；寄上暖暖的情意，带去深切的关怀；祝你身体永健康，幸福快乐无止境。小寒快乐！
48.拾起雪花一片，临摹你的笑脸；捧起一杯清茶，怀念似水流年；卷起一页书卷，浏览沧海桑田；迎来小寒时节，撩动问候心弦；愿祝福如温泉，温暖你心田！
49.小寒来，莫小看，稍不注意感冒生，勤锻炼，多保暖，多喝汤，暖暖胃，我的问候做围巾，时时牵挂你，要亲爱朋友你，这个小寒里，美丽不再“冻人”......
50.小寒天气寒料峭，棉袄棉帽和手套，一样一样不能少，早起晨练精神高，晚上泡脚睡觉好，小酒御寒三两口，一下活到九十九。呵呵，小寒快乐，注意保暖。
51.小寒到，把烦恼交出来，我要你快乐精彩；把疲倦交出来，我要你悠闲自在；把忧伤交出来，我要你幸福康泰。不许不交，不许保留，愿你好运相伴无限头！
52.拾取一片雪花，融化了流年；捧起一泉问候，流走了烦忧；迎来一个节气，撩动了思念的弦。小寒到了，愿你快乐无边！
53.小寒到，雪花飘，愿雪花覆盖烦恼，带给你快乐；愿阳光刺透尘埃，带给你精彩；愿思念包裹友情，带给你温暖；愿祝福增添好运，带给你幸福。
54.小寒到了，天气凉了。有你在了，心不冷了。天气冷了，心里暖了。龙年到了，送祝福了。
55.一份友情，胜过千两黄金；一丝温暖，能御百日寒冬；一声问候，带来幸福温馨；一条短信，捎去万千心意！小寒到了，朋友千万保重身体！
56.小寒三九天！脚冷，可跺跺脚；嘴冷，可舔舔嘴；肩冷，可耸耸肩；腰冷，可扭扭腰；手冷，却不能搓搓手，因为我要坚持把这条问候信息发送完毕：小寒快乐。
57.蓝蓝的天空飘着白白的云，白白的云朵扬着浓浓的情，浓浓的情藏着深深的祝福，深深的祝福送给远远的你，愿你小寒暖暖，快乐多多！
58.托阳光带了份思念给你，不管你在哪里，我的牵挂始终温暖着你；求月亮带了份祝福给你，不管你在何方，我的问候始终伴随着你；小寒节气到了，朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随！
59.小寒节气，送你三温暖，多穿衣服暖身，多喝热汤暖胃，多看短信暖心。愿你里里外外都是热热乎乎，健健康康总是快快乐乐。幸福安康，温暖过冬。
60.小寒又来到，祝福不能少，虽有冰封雪飘，爱意依环绕。愿君多衣戴帽，健康平安逍遥，心静无忧不恼，脸上常挂微笑，没事网上冒个泡，友情欢欢闹闹。祝小寒快乐！
适合发朋友圈的经典语句
一、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。
二、我希望我喜欢的人也喜欢我，我不想理的人也不理我，满世界清净，皆大欢喜。
三、挽留只会让人更肆无忌惮。
四、以前觉得这话直戳泪点，现在却觉得说白了，喜欢一个人真的就是自己一个人的事儿。
五、有你的地方，就是天堂。
六、就算我输掉整个世界也不会哭泣，因为我还有你。只是我怕，最后连你也输掉了。
七、青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。
八、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
九、我们好像愈成长就愈怀念曾经的日子。愈长大就愈害怕长大。
十、再次遇到你的瞬间被打回原形。
十一、每天醒来都有两个选择，继续做梦或起身追逐梦想。
十二、就算站在茫茫人海，也驱逐不了那来自灵魂深处的孤独！
十三、最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。
十四、很多人都说成长残酷，恰恰相反，我觉得成长是这世界上最最美妙的一件事永远有希望，永远不怕输，那么多的绚烂风景，只有长大才能摸得到。
十五、关于感情我承认我拿不稳，但我宁愿摔碎了也不会拱手让人。
十六、你扔下的习惯依然影响着我，在天色将暗的时刻，它让我不由自主的望向西边，我变成那个等落日的小王子，我的心里装着无数，有我想细心照顾的玫瑰，也有主动被我驯服的小狐狸。
十七、我不是因为你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界。
十八、时间是一支孤寂的沙漏，一点一点地漏掉我们静默的年华，剩下比年华更加静默的回忆。
十九、年少的我，曾以为爱情可以超越一切，那时我不明白，这世上另有一种力量，叫做命运，只可承受，不可改变。
二十、彼岸花开，花开彼岸，只一团火红，花开无叶，叶生无花，想念相惜却不得相见。
二十一、我们就这么漫无目的的飘荡在空中，两个人对望却落不到实处。我不敢去想象和计算这中间会耗费多少时间。
二十二、你已离答案很近，但是离答案越近，便越容易找不到答案。
二十三、我人生中难得几次的紧张，都是在失去你消息的时刻。我在人群中慌乱，我置身山野却无心顾及风景，我终于知道原来我最重要的事情，是拥有你。
二十四、犹如迷失的少年，内心有温暖的需求，却要作出不可靠近的孤独姿态，冷漠对待所有人和事来保护自己。
二十五、我真的是不太会表达的人，如果你感觉到我喜欢你，再乘个二十倍，就是我真正喜欢你的程度。
二十六、灯光那么温暖，冰淇淋那么甜蜜，雨声那么清晰，孤独那么清楚。
二十七、尽管世界冷得全是铅一般的颜色，却总会有灿烂如阳光一样的人，无论活着多么辛苦，看见他就觉得心头温暖。
二十八、总有一些怪念头不甘寂寞地粉墨登场，又等不到谢幕已逃之夭夭，给自己徒增笑柄。
二十九、总是心神不安的惦记你，你是否知道前方有多少悲喜，其实我只是想陪你一起走过风风雨雨。
三十、占有欲时刻侵吞我，让我变成的自私的、渺小的、可爱的。让我在每个应该在你面前大方出现的时刻，都成了让人厌倦的讨厌鬼。
朋友圈经典优美语句摘抄
一、人们总是说要怎么抓住时间，你知道吗？我觉得恰恰相反，是时间抓住了我们。
二、人生的旅途，做让你开心的事，不管你如何尽心尽力，生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。有些事，是可以论输赢的，赢了一时欢喜，输了还能从头再来。
三、人生最大的敌人是自己，人生最大的毛病是自私，人生最大的悲哀是无知，人生最大的忧虑是生死，人生最大的困扰是是非，人生最大的美德是慈悲。
四、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。
五、不要跟其他女人聊的那么嗨不然以后如果我们在一起了我翻旧账的时候你怕是十个键盘也不够跪。
六、放弃那就是创新的钥匙，在你未学会放弃之前，你将是很难懂得什么是争取。真正的错误那就是害怕犯错误，不怕错误的人，错误也就往往离他最远。
七、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
八、有些事，只能当记忆。一些人，只能做过客。我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。
九、成为自己想成为的人，永远不会太迟。自由不是让你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
十、如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。好胜，有时候很蠢。温柔的人总是最后赢家；咄咄逼人的，你赢的越多，其实你已经输得很惨了。
十一、一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言；当心你的语言，它们会成为你的行动；当心你的行动，它们会成为你的习惯；当心你的习惯，它们会成为你的性格；当心你的性格，它会成为你的命运。
十二、如果有人对你哭，而这个人平时又绝不是会哭的那种人，那么，就让他对着你哭个痛快。因为在那个哭的人心中，你就是他最亲近的人。
十三、离开男人她能活得好好的，在男人身边能被照顾得好好的。这样的女人才真值得佩服。独立的女人固然令人起敬，若她独立到不再需要男人，也就少了可爱的气息。任何感情都是如此：被需要才是最极致的幸福。
十四、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。
十五、人生像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝苦就等于关上了甜的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。
十六、即便我有过千百次离开你的想法，也因为你难得的一次温柔就丢弃盔甲。
十七、我也有心酸和委屈，我说给谁听，谁又听我说。
十八、自我反省，轻轻拂去心灵的灰尘，还自己一片心灵的晴空，不历经风雨，又怎能见彩虹？茫茫人海，紫陌红尘，滚滚红尘中有了你，日子才会过得如此美丽。
十九、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
二十、一个人太久会不会很寂寞两个人牵手难道就真的会快乐。
二十一、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
二十二、树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界？
二十三、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
二十四、不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
二十五、当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
“夜视太白收光芒，报国欲死无战场！”假如你会完整地唱国歌，你是爱国的；假如你沉醉于祖国山山水水，你也是爱国的；假如在“非典”、“台风‘桑美’袭击苍南地区”等时刻能够挺身而出，你更是爱国的……爱国的表现有许多种，也许就发生在你的周围，也许你本人就是一个热爱国家的人。
07年“嫦娥奔月”、08年“神七”升空、09年中俄联合探测火星、12年“嫦娥二号”再度飞空……科技决定了国家未来，我开始更多地关注祖国的科技动态。科学为我们祖国的腾飞插上了翅膀，祖国因科技而强大！我们要热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇！2012年，在伦敦奥运会上，易思玲夺得女子10米气步枪金牌，为伦敦奥运会首枚金牌；王明娟获得女子举重48公斤级冠军；男子400米自由泳决赛，孙阳以3分40秒14的成绩夺得中国男子游泳奥运首金；叶诗文在女子400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩打破世界纪录并夺取金牌；李雪英获得伦敦奥运会举重女子58公斤级冠军。他们为祖国荣誉奉献的情怀以及那种“苦其心志，劳其筋骨”的精神多么令我们钦佩！
曾经我们就在为申奥而奔忙，我们强烈的希望，可历史却给了我们太多的创伤——只一句“东亚病夫”竟让我们一次次迷惘。最近，有发生了一件继汶川大地震玉树泥石流之后又一将全国人民的心拉在一起的的事件——中国钓鱼岛事件。这些人还以为我们的政府还像以前的清政府一样软弱无能，给钱就能占有我们的土地。可惜他们大错特错了，衰极必盛，我国政府用事实和实力破灭了他们的白日梦。沐浴在党的阳光下，我们是非常幸运的一代。我们是新世纪的主人，生活在改革开放的大好时代里，我们比祖辈幸福得多，因为我们得到了良好的教育。毛主席曾说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点的太阳，希望寄托在你们身上，世界属于你们，中国的前途属于你们。”时代在发展，社会在进步，十六大以后，我国综合国力大大提高了，农民生活正在向着小康迈进，一派崭新的面貌呈现在祖国这片脊背上。放眼望去，一幢幢新楼房如雨后春笋般拔地而起；一条条宽阔的公路四通八达；一座座美丽的村庄更加繁荣富强，我为生活在这样的国家而感到无比的幸福骄傲！一提到农村，对于我来说总是略带些亲切感，因为我生于农村，长于农村，所有童年的回忆都留在那里，我的亲人、朋友、发小都来自于那里。今天的农村在我眼里，一个来自农村的孩子眼中，确确实实发生了很大的变化，有时候感觉有些令人难以置信。农民收入不再仅仅是依靠那国家分的一亩三分地，他们有了新的经济来源，搞养殖，办工厂，出去打工，数十年，农民的经济状况发生了实质性的变化。现在，每逢过年过节，你都可以看到大街小巷，一张张微笑的面孔。有扭秧歌的，有打拳的，有跳舞的，有打鼓的，有吹号的，绝对能够挑战你的想象力。从他们的身上，你可以看到精神文明建设在农村取得的成效。没有党，就没有新中国；没有新中国，就没有幸福的生活；没有幸福的生活，就没有现在的你和我！回顾战争的风风雨雨，那一个个惨不忍睹的画面浮现在我的眼帘，我们的心紧紧绷着；回想解放战争的三年历程，那一句句共产党豪迈的宣誓，那一幕幕勾心斗角的场面……光明终于战胜了黑暗，胜利终将属于正义的一方——共产党！的祖国！让生命的花朵盛开在祖国最需要的地方，同时也让祖国的花朵装扮我们美丽的祖国！
我的心永远跟党走！我爱我
2004年8月15日，冼东妹用时66秒战胜日本选手横泽由贵，为中国柔道实现了女子小级别金牌零的突破，4年后的北京奥运会，已为人母的冼东妹凭借顽强的斗志、令人折服的实力再一次站在了世界柔坛的最顶点，用实际行动告诉世人：坚持就是胜利。
雅典奥运会夺金之路不平坦
冼东妹出生于1975年9月15日，1987年从广东四会市迳口镇中心小学进入市业余体校，这位朴实、瘦小的农村女孩就此走上了长达21年的体育之路。冼东妹身体素质不好，这意味着要比别人更能吃苦。“柔道比耕田还苦！回家算了。”冼东妹的妈妈去队里探望女儿，看到被摔得鼻青脸肿的，难免心痛，好几次流着眼泪这样劝说冼东妹。
要强的冼东妹当然不愿放弃，即便是医学权威她的运动生涯判了“死刑”，1996年，冼东妹左膝十字韧带断裂，被医院诊断为左膝关节严重坏死，必须立即停止训练住院手术，否则会影响日后的行走。但冼东妹并未停止训练也没有动手术，她选择了保守疗法，一年后拿了八运会冠军后才走进了手术室，左膝膑骨被打进了三枚钢钉，用以固定膑骨。这三枚钢钉现在仍固定在她左膝关节上。
后来冼东妹回忆说，其实她犹豫过，但左思右想最后决定哪怕是成为残疾人，也要打一届奥运会，当时冼东妹虽然拥有1992年全国青年赛、冠军头衔并夺得1995年亚锦赛银牌，但由于没有足够的奥运积分，因此未能参加1996年和2000年两届奥运会。为了2004年奥运会，冼东妹选择坚持，2001年全国九运会，决赛最后时刻，冼东妹右膝髌骨突然脱臼移位倒在了赛场上，裁判立即示意暂停比赛，未等队医进场，冼东妹忍住剧痛，自己把脱臼的髌骨推回了原位，并以顽强的毅力奇迹般地赢得了这枚沉甸甸的金牌。
九运会后，冼东妹开始了教练工作，但为了圆自己的奥运梦，仍坚持训练，此后相继夺得2002年亚运会、2004年亚锦赛银牌，2004年法国公开赛、德国世界杯金牌，终于站在了雅典奥运会的赛场上。
52公斤级决赛冼东妹的对手是日本名将横泽由贵，比赛一开始，冼东妹使用“寝技”将对手紧紧压住，最终仅用时66秒夺得金牌。这也是女子柔道被列入奥运会正式比赛项目后、中国柔道女子小级别第一枚金牌。
北京奥运会冠军送给女儿
雅典奥运会后冼东妹宣布退役，并于同年10月结束了10年爱情长跑，结婚、生女，终于有了一个完整的家。2007年初，冼东妹相应祖国的召唤，依然重返柔道训练馆，但对于一名已是33岁“高龄”的女队员而言，复出之路注定艰辛，卫冕之路更是布满荆棘，但冼东妹却信心满满。
事业、家庭不可能两者兼顾，冼东妹第一件事情是给5个月的女儿断奶，随后仅用了一个月的时间，将体重恢复至比赛标准，并在全国赛一举夺魁。年底举行的团体世锦赛上两度出战，力助中国队登顶，此后相继夺得2008法国超A级赛和匈牙利A级赛冠军，国内最后一站选拔赛“一本”扳倒之前排名第一的李营，奥运积分跃升为该级别第一位并将52公斤级奥运入场券收入囊中。
冼东妹说，自己能重新站在奥运会赛场上关键因素在于心态，放平和了自然也就轻松了很多。同时她还对自己的领导表达了谢意，从复出、训练到每一场比赛，领导从未给过她压力，正因为这个相对宽松的环境，她才有了冲击的柔韧度。
为了备战北京奥运会，冼东妹只能把对家人的思念放在心里，偶尔通过电脑听一听女儿牙牙学语，哑哑学语，尽管听不懂却充满了喜悦，“一路走来我最应该感谢的人就是我的老公，他为我付出了很多很多。”提起丈夫和家人，冼东妹感激之情溢于言表。
4年后的北京，冼东妹凭借自己的坚持、毅力和实力，延续了在雅典奥运会的辉煌。此前，冼东妹曾表示，为了圆奥运卫冕梦，除了要感谢很多人外，觉得最对不起的就是她的女儿，相信这枚北京奥运会金牌，将是冼东妹送给女儿最好的礼物。
人物:龙清泉
概述
龙清泉（1990.12.03-），有“举重神童”的美称，第29届北京奥运会男子56公斤级举重冠军。出生于湖南，幼年活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习。龙清泉是龙山县有史以来参加奥运会的第一人。龙清泉成功的背后是艰辛的付出，为了抓紧时间训练，龙清泉和父母有四年没有见面。
传奇
龙清泉天赋过人、悟性极高，抓举和挺举实力均衡、技术和力量融合完美，动作和要领衔接紧密。18岁的他是北京奥运男子举重项目里最年轻选手，这名少年英雄在以292公斤将在“后穆特鲁时代”在男子56公斤级里一统江湖。龙清泉没有什么显赫的国际大赛资历，只是在全国锦标赛击败了大名鼎鼎的抓举世界青年纪录保持着李争，当时龙清泉举起292公斤的重量技惊四座，因为在2006年之后，全世界都没有人可以突破290公斤大关，最好成绩也只有287公斤。
外电评论，男子56公斤级从来都不缺传奇举重明星，穆特鲁之后将会进入龙清泉的时代。穆特鲁在悉尼奥运会创造了304公斤的世界纪录，这个纪录被后人看来是不可逾越的重量，不过龙清泉潜力巨大，打破世界纪录只是时间问题。
北京奥运冠军
2008年北京奥运会上，龙清泉在男子56公斤级比赛中，以总成绩292公斤夺冠（抓举132公斤、挺举160公斤）。这是中国代表团在本届奥运上的第六枚金牌。同时，龙清泉的这个抓举成绩打破了青年世界纪录。
年仅18岁的龙清泉夺得了中国选手从未拿过的奥运会男子举重56公斤级金牌，这位“举重神童”已经开始开创属于自己的时代。“土耳其神童”穆特鲁时代结束后，在这个项目上，年轻的龙清泉无人可敌。
个人经历
1999年，龙清泉9岁，被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，小清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。
2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，小清泉没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。
2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛，在男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠。
艰苦举重之路
龙清泉走上举重道路之后，一直得到师兄赵波的援助。赵波系湖南籍举重选手，与龙清泉是老乡，家庭条件不错；如果不是赵波如兄弟手足般的无私援助，家境并不殷实的龙清泉能否坚持到现在也许还是个未知数。
个人生涯
龙清泉自幼活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习，1999年，龙清泉9岁，被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，小清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。
2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，小清泉没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。
4月20日，2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛在福建省泉州市举行。男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠，让力争北京奥运会该项目金牌的中国举重队又多了一分底气。现在龙清泉在国家队进行训练，一颗未来的奥运新星正在冉冉升起。
举重冠军陈燮霞背后的故事
一．陈燮霞奥运路一波三折：最后一刻夺得奥运入场券
她在07年的世锦赛上一举夺得三枚金牌，一鸣惊人，崭露头角，在流行少年成名的
女举队属于“大器晚成”型选手。她小时候因为可以拉动大板车，因此被挑入举重队，接受专业训练。可是她的路途并不顺畅，两次险些被迫离队，正如，她此次参加奥运会，路途可谓一波三折。
大腿拉伤险失奥运入场券
事实上，奥运女子举重48公斤级的人选主要是杨炼与陈燮霞两人在争夺，甚至有人发出“既生瑜，何生亮”的感慨。
2007年世锦赛上，陈燮霞获得抓举、挺举和总成绩3项冠军，直到这时，成名已久的杨炼才真正感受到陈燮霞对自己地位的威胁。今年4月，作为奥运选拔赛的全国锦标赛上，杨炼再次输给了主要竞争对手陈燮霞而屈居亚军，另外，从种种比赛成绩和数据来看，陈燮霞最近的表现都要强于杨炼。
能够出现在奥运名单之中，陈燮霞经历了“悲喜两重天”的考验。原本板上钉钉参加奥运会，但她却在7月上旬的一次训练中腿部拉伤。陈燮霞坦言，刚受伤时，曾经“情绪非常低落”。但她说：“我从来都没有放弃过，所以今天才能站在这里！”至于伤势如何，她不愿意多说：“我现在已经恢复得差不多了，到时候看我的吧。”
积极进行康复的陈燮霞在临近名单公布前，终于用令人信服的体检结果为自己挣得奥运入场券。
透视：奥运举重名单为何难确定？
国际奥委会和国际举联决定，女举进入奥运会后，男女级别从以往的10个分别调整到8个和7个，每支代表队最多参赛人数仍保持以前的10个名额。这一规定，使男子项目最多参赛名额从10个缩水为6个，其他名额分给了女子项目。同时规定，同一支代表队在女子同一级别中不得有两人参赛，从而使中国女举的实力优势受到很大限制。由于女子举重的各个项目都有夺金实力，如何挑选最有把握的选手参加奥运会就成了一个非常棘手的问题。鉴于这一局面，决策层只能采取“优中选优”的方法，根据大赛前几年各级别的优势度确定参赛级别，然后再从4个级别中挑选运动员。另外，还要遵循兼顾各省市的平衡原则，促进各省市举重运动的发展。
二．陈燮霞夺冠法宝：教练的打油诗
并不是每个人都有冠军傲视群雄般的霸气，尤其是初次崭露头角时，面对强手如云的武林，难免会有忐忑，会觉胆怯。对于这次在家门口举行的运动会，在有主场优势的同时，运动员们同样面临巨大的压力，更何况陈燮霞还成为首金热门人选，压力不言而喻，她笑言自己是奥运新兵，太紧张至整晚合不上眼，影响睡眠质素而变成“熊猫眼”，引得队友笑翻肚子。所幸的是，她有个善于疏导心理的教练。
第一次出国比赛：我是老虎我怕谁
“你要像小老虎一样，见谁咬谁”这是世锦赛新科冠军陈燮霞首次出国比赛时，教练马文辉对她说的一句话。
07年9月17日, 24岁的她站在世锦赛领奖台的最高处，陈燮霞兴奋地朝着台下的队员不停地挥手。她先是在亚锦赛上破了世界纪录，这次又在清迈举重世锦赛上为中国队取得开门红。
别看她笑得那么开心，其实她在比赛前几天一直紧张，被教练指责“连杠铃都不会举了”。女队总教练马文辉还专门找她谈话，用各种方法激励她。
这是来自八一队的陈燮霞第一次出国参加比赛，她也是出征世锦赛的女队队员中唯一一个没有出过国的选手。第一次出国难免紧张，陈燮霞在刚到泰国清迈的前几天变得有些沉默。
马文辉在中国队抵达清迈后的首次训练中便发现了陈燮霞的异常。15日的训练结束后，他在回饭店的班车上找陈燮霞谈话。“其实第一次出国和第二十次出国的感觉没什么不同，你看我，出了那么多次国，第一次来泰国还不是两眼一抹黑。”马文辉开始言传身教，陈燮霞在一旁沉默不语。
和出国比赛经验丰富的队友们相比，陈燮霞在清迈训练时总是有些不知所措。她每练完一个动作后，眼神就追着教练跑，完全不似在北京的举重房里那样气定神闲。陈燮霞有着一副好歌喉，平时走路喜欢哼着歌，到了清迈也不怎么唱歌了。
“你的眼神就不对，不要老是羞怯怯的，要像小老虎一样，见谁咬谁！”马文辉说完，陈燮霞在一旁终于笑了，眼睛眯成一条缝。身边的奥运会冠军刘春红、世界冠军曹磊在一旁听完也哈哈大笑。
马文辉再接再厉，说：“你是小将，不用怕输。他们那些奥运会冠军、世界冠军来到这里，心理压力比你大。”
比赛前一天，陈燮霞在饭店房间里告诉记者，她第一次出国没有经验，所以对一切都特别谨慎小心。她说：“我光训练服就带了4套，还带了一套比赛服。我怕这里天气潮湿，洗完的衣服不容易干。哈哈，就算我每天训练后不洗衣服也够穿到比赛那天的。”
由于女举内部竞争非常激烈，能够获得参加世锦赛的机会对于陈燮霞来说相当不易。对于第一次出国的感受，她说：“感觉泰国的饮食和国内都差不多啊。我很庆幸自己能参加世锦赛，来这里之前我就一直告诉自己把握住这个机会好好表现。”
陈燮霞是中国队第一个结束比赛的选手，她还要等到26日全部比赛结束后才可以跟随大部队回国。她说：“比完赛也不能放松啊，我还会每天去训练，然后看队友的比赛，给他们加油。”
说到自己最后一举失败没能打破挺举和总成绩的世界纪录，陈燮霞脸上立刻流露出不满的表情，她说：“下回把世界纪录都拿回来。”
克服紧张之法宝：教练的打油诗
在陈燮霞拿下女子48公斤级三枚金牌后，中国女子举重队总教练马文辉透露他帮陈燮霞减压的秘诀。“陈燮霞比赛前的确挺紧张的。我专门跟她开了个小会，还送了她一首打油诗，她藏在包里呢，今天的结果还是比较满意的。”
“来得踏实，比得坦然，成败不计，战胜自己，放手一搏，牛气到底。”这就是马文辉给陈燮霞的“二十四字真言”。因为是第一次参加世界大赛，24岁的陈燮霞还是显得比较紧张，平时喜欢唱歌的她在赛前多少有点沉默寡言，这可让马文辉有些着急。他透露，为了帮助陈燮霞减压，他特意跟陈燮霞开了个两人的小会，并送了这几句话给她。“其实这次就是看她能不能顶住，能不能做到以我为主。现在看来，还是比较让人满意的。”
陈燮霞赛后表示，上去了也就不紧张了，“这首马指导亲手写的打油诗现在是宝贝，要一直留着”。
三．冠军的小烦恼：我普通话不行
并不是只有金牌的得失，才是冠军关注的焦点。其实，他们也有小小的烦恼，比如痘痘之于杜丽，对来自广东的陈燮霞来说，普通话是她的烦恼所在。
她在一次党员转正时倍感紧张，因为普通话不好。“同意陈燮霞转为正式党员的，请举手。”听到这句话，陈燮霞抬起头，朝四周看了看，笑了，旁边的战友们全都举起了手。
去年12月的某天，24岁的女子举重世界冠军陈燮霞在她的母队八一队，完成了党员转正仪式。
为了这个仪式，阿霞特意换上了军装。虽然做足了准备，但这并未打消她的“顾虑”。
“我的普通话不行啊！”仪式开始前，阿霞跟记者小声说，来自广东番禺的她显得很不自信。
读思想汇报时，阿霞双腿站得笔直，双手紧紧攥着稿子，盯着上面的字，语速放得很慢。
“希望组织批准我成为中共正式党员。”读完最后一句话，阿霞出了一口气，拿眼睛瞄着八一举重队政委王佑华，看到对方朝自己点了一下头，她才坐下。“今天表现不错啊，今后更得努力！”会后，王政委叮嘱阿霞。“嗯，放心吧，奥运会看我的了！”阿霞说。(央视网)
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