近年来，随着比赛水平的提高和进攻策略的不断变化，球队之间的对抗变得更加激烈和复杂化。这使得防守的重要性变得越来越凸显，球队也开始注重连续防守的能力。那么，nba什么时候开始连防呢？
连防，顾名思义，就是在一次防守结束之后，能够迅速地切换到下一次防守，让进攻方无从下手的一种防守策略。这种战术的基础是球员间的默契配合和快速反应能力。
在传统的防守策略中，一般都是由一名球员防守对方进攻球员，在他防守完毕后，其他球员再来协助防守。这种方式可以使得防守更加稳固，但也存在着缺陷：进攻方可以通过更换球员和调整战术来突破这种防守策略。
随着nba比赛水平的提高，进攻方的策略也变得更加复杂和多变。面对这种情况，只用传统的防守方式已经难以保证胜利。因此，连防策略的提出也就成为了当务之急。
相比于传统防守方式，连防策略具有以下优势：
1.攻防转换迅速：在双方交替进攻的过程中，防守方可以快速转换站位，实现连续的防守。
2.减少失误：由于球员间的密切配合和默契，提高了防守稳固性，并减少了失误的发生。
3.迅速反击：如果连防成功，防守方很快就可以转变为进攻，实现迅速反击。
在nba比赛中，连防策略可以通过以下方式实施：
1.分区连防：球员将球场分成不同的区域，当进攻方球员进入某一区域时，防守方球员便密切配合，实现连续的防守。
2.快速反击：当进攻方发起快攻时，防守方球员必须迅速做出反应，尤其是抢攻板球时要求更高。
3.夹击防守：多名球员同时进行防守，形成夹击的防守方式，这种方式可以使得进攻方更加难以发起有效进攻。
很多强队在比赛中都会采用连防策略，比如勇士队、马刺队等。他们通过相互之间的默契配合和快速反应能力，使得进攻方无从下手，从而赢得比赛。
连防策略虽然在很大程度上提高了防守的效率和稳定性，但也存在一定的局限性：
1.消耗体力：由于连续的防守过程需要球员进行频繁的奔跑和变换站位，因此会消耗大量的体力。
2.要求球员个人素质高：要实现连续的防守，需要球员个人的反应速度和身体素质都非常高，这对球队的所有球员都是一项考验。
3.存在盲区：连防策略同样存在盲区，当进攻方球员找到并卡住这些盲区时，连防策略也就失去了作用。
快速有效的连防是区分强弱对手的关键因素之一。nba在不断发展，新的战术策略也会不断涌现。无论如何，防守永远比进攻更加重要，nba球队不断提高连防能力也将为球队赢得更多的胜利。