在90年代，NBA一共有29支球队，分为东部和西部两个分区，每个分区又分为Atlantic、Central和Southeast以及Midwest、Pacific和Southwest三个地区。这些球队中有一些在现今的NBA还在活跃，而有些球队则已经不复存在。
在90年代的东部，共有15支球队。其中，Boston Celtics、New York Knicks、Philadelphia 76ers、Miami Heat、Orlando Magic、Chicago Bulls、Charlotte Hornets、Cleveland Cavaliers、Detroit Pistons、Atlanta Hawks、Milwaukee Bucks、Indiana Pacers、New Jersey Nets、Washington Bullets和Toronto Raptors。这些球队中，只有少数在现今的NBA仍在活跃。
在90年代的西部，共有14支球队。它们是Los Angeles Lakers、Phoenix Suns、Seattle SuperSonics、Portland Trail Blazers、Sacramento Kings、Golden State Warriors、Los Angeles Clippers、San Antonio Spurs、Houston Rockets、Dallas Mavericks、Utah Jazz、Denver Nuggets、Minnesota Timberwolves、and Vancouver Grizzlies。同样地，这些球队中，只有少数在现今的NBA仍在活跃。
当提到90年代的NBA时，第一个名字除了迈克尔·乔丹外就是芝加哥公牛队了。乔丹和邓肯的巅峰之争令球迷兴奋不已。在90-91年，乔丹和公牛队夺得了总冠军，而在92-93年和95-96年，他们更是连续两次取得总冠军。
在90年代，休斯敦火箭队也是一支备受瞩目的球队，以当时的专业技巧和技术打出了好成绩。他们在1994-95年赛季中夺得了总冠军，并且在94年球季的东部半决赛中，更是将积分王皮蓬阻于门外，进入了决赛。
在90年代，珀尔特人和洛杉矶湖人的命运彼此交错，从而形成了一场精彩绝伦的竞争。这两支球队用自己独特的热情和技巧使整个联赛都感受到了它们的存在。
尼克斯和热火的比赛被认为是90年代NBA历史上最伟大的系列赛之一。这场比赛是由带着大量替补赢得的，而现在，这也成为了奇迹的一部分。这个系列赛也展现出了NBA的竞争精神和工作精神。
在90年代，也有一些球队逐渐退出了NBA联赛。其中包括了多伦多猛龙、温哥华灰熊、西雅图超音速和夏洛特黄蜂等队伍。这些球队对于NBA的发展和历史都有着特殊的意义。
虽然90年代的NBA与现在的有很多变化，但是它留下的历史却是不可取代的。这些球队创造了很多辉煌的时刻，也给了球迷们很多回忆。无论是那些在现今NBA还是已经逐渐退出历史舞台的球队，它们的存在，留下的都是珍贵的历史记忆。