NBA盖帽是篮球运动中的一项统计数据，指防守球员在对手的投篮或上篮时，将对手的球打出界或者直接把球扇下来的动作。盖帽也是一项评价防守选手能力的指标。
NBA的规定是，一名防守球员必须直接将对手的投篮或上篮打出界或直接把球扇下来，并且球必须要被对手接触过才能被记为一次盖帽。如果对手在出手之前把球掉落或者是被犯规打断了，再次试图出手球被打出界或被扇下来也会被统计为一次盖帽。
盖帽是防守篮球的一项核心技能，能够让防守的球队具有更强的统治力。当进攻方看到防守方有大量的阻拦和拦截，他们就不会轻易尝试进攻，这会使得比赛局势更容易掌控。同时，盖帽也是一项高难度的技能，成功的盖帽也可以提升目标选手的精神状态和信心。
NBA历史上最多盖帽的球员是霍尔特·欧博伊，他曾经共计达到3830次盖帽纪录。另外，尚纳·鲁尔斯（Joel Embiid）是当前NBA联盟中盖帽数量最多的球员。
成为一名出色的盖帽手需要熟练掌握几个技巧，例如时间的预判和身体的灵活性。盖帽手必须预测出对手的下次动作以便在他出手的瞬间插手拦截。为了成功盖帽，防守球员还需要跳跃力、臂展和反应能力，并且不能轻易被对方晃过去。
成功的盖帽需要耐心、洞察力和准确性。这些能力在正常的防守中也是非常重要的，因为防守仅仅是阻止对手的进攻，并为自己的队伍争取到防守的机会。因此，能够成功盖帽的球员通常也是优秀的防守球员。
在比赛中，盖帽可以给球队带来多种效益：它可以给球队士气提供一个无形的助推器，使得防守队员更有自信；它还能为球队营造出无形的压力，因为对手知道他们的出手并不安全。
成功的盖帽一般都会带有较强的力量，这意味着击落的球往往会以很高的速度弹出来。在这种情况下，能够斗争得到篮板球的球员会成为球队的一匹黑马，因为球倒下来的位置、返回球场的速度和直接恢复控球的难度都会很大程度上影响比赛。
盖帽是篮球运动中一项非常有用的技能，同时也是篮球运动员伟大防守能力的体现。它能为防守方提供多种优势，而对于防守球员来说，成功的盖帽也可以成为自信和精神上的一个重要奖励。因此，无论是在职业联盟还是在校园篮球比赛中，成为一名出色的盖帽手都是非常有价值的。