老铁们好，今天的内容将围绕武林大会太极拳：探寻传统武术的精髓展开，同时也会为大家分享关于武林大会太极拳的知识，希望本文对您有所帮助！
太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，源远流长，博大精深。它不仅是一种健身方式，更是一种修身养性的艺术。近年来，随着人们对健康生活的追求，太极拳越来越受到人们的喜爱。本文将带您走进武林大会太极拳的世界，探寻传统武术的精髓。
一、太极拳的历史渊源
太极拳起源于中国河南省温县，距今已有几百年的历史。据传，太极拳的创始人张三丰是一位道士，他在修炼道家内功的过程中，结合武术、中医、哲学等知识，创造了太极拳这一独特的武术流派。
太极拳的发展历程可以分为几个阶段：
1. 初创时期：张三丰创立太极拳，并传授给弟子。
2. 传播时期：太极拳逐渐传播到全国各地，形成了不同的流派。
3. 成熟时期：太极拳在民间广泛流传，成为人们喜爱的健身方式。
4. 现代时期：太极拳被列入国家非物质文化遗产，成为世界武术的重要组成部分。
二、太极拳的特点
太极拳具有以下特点：
1. 柔和缓慢：太极拳的动作柔和缓慢，节奏明快，给人一种宁静、舒适的感觉。
2. 内外兼修：太极拳注重内外兼修，通过调整呼吸、锻炼筋骨，达到强身健体的目的。
3. 攻防兼备：太极拳既可攻可守，既可近战，也可远攻，具有很强的实战性。
4. 注重道德修养：太极拳强调“以德服人”，提倡仁爱、宽容、谦逊等道德品质。
三、太极拳的练习方法
太极拳的练习方法可以分为以下几个步骤：
1. 基本动作：学习太极拳的基本动作，如起势、收势、云手、搂膝拗步等。
2. 套路练习：熟练掌握太极拳的套路，如二十四式、四十八式等。
3. 单式练习：针对太极拳中的单个动作进行反复练习，提高动作的准确性和流畅性。
4. 实战演练：通过实战演练，提高太极拳的实战能力。
四、太极拳的养生功效
太极拳具有以下养生功效：
1. 增强体质：太极拳的练习可以增强体质，提高免疫力。
2. 调节情绪：太极拳的动作柔和缓慢，有助于调节情绪，缓解压力。
3. 改善睡眠：太极拳的练习有助于改善睡眠质量。
4. 预防疾病：太极拳的练习可以预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。
五、武林大会太极拳的魅力
武林大会太极拳作为一项传统武术赛事，具有以下魅力：
1. 传承文化：武林大会太极拳是传承中国传统文化的重要载体。
2. 展示技艺：武林大会太极拳为武术爱好者提供了一个展示技艺的舞台。
3. 增进友谊：武林大会太极拳让来自不同地区、不同国家的武术爱好者相互交流，增进友谊。
4. 促进发展：武林大会太极拳的举办，有助于推动太极拳的普及和发展。
表格：太极拳主要流派及特点
| 流派名称 | 地区 | 特点 |
|---|---|---|
| 陈式太极拳 | 河南温县 | 动作柔和，注重内功 |
| 杨式太极拳 | 河南温县 | 动作舒展，注重呼吸 |
| 吴式太极拳 | 河南温县 | 动作紧凑，注重腰腿 |
| 武式太极拳 | 河南温县 | 动作敏捷，注重实战 |
太极拳作为中国传统武术的瑰宝，具有丰富的文化内涵和独特的健身功效。通过武林大会太极拳这一平台，我们可以更好地传承和发扬这一传统武术，让更多的人了解和喜爱太极拳。让我们共同走进武林大会太极拳的世界，感受传统武术的魅力吧！
武林大会始于2007年，在2007年分别举行了五祖拳、梅花拳、八极拳、形意拳、太乙五行拳、心意六合拳、红拳八个拳种，2008年已经举行了蔡李佛拳、陈式太极拳的比赛，现在正在进行五祖拳选拔赛。洪拳有北洪拳与南派洪拳之分。南派洪拳又称洪家拳，属岭南五拳十三家中的五拳之首。这个拳派的来源有：一是出自少林寺，在明末清初分别由河南、福建传入广东；二是福建茶商洪熙官所创的一门武术。这两种说法大致上都和少林寺的关系密切。洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性结合武术技法创编而成。
该国家历届太极冠军的名单有梁壁荧、张黎、刘禔舒、吴雅楠和王战军。
1、梁壁荧：2019年第十五届武术世界锦标赛女子太极拳冠军。
2、张黎：2018年第三届世界锦标赛女子太极拳、太极剑冠军。
3、刘禔舒：2017年北京市王其和国际邀请赛，42式太极拳第一名、武术柔功第一名。
4、吴雅楠：2010年全国武术锦标赛太极拳冠军。
5、王战军：2008年央视武林大会陈式太极拳年度总冠军。
因为太极拳没货啊？王占海自己都在节目里面承认他们在擂台上是假打，是在表演了。你觉得他们会自己出来打真的吗？
从本质上来讲，太极拳也就是五禽戏、瑜伽的升级版，强身健体用的。实战能力几乎为零，这里说的实战能力是指格斗的实战能力。现在有些“大师”偷换概念把实战能力说成是练了可以在街头打几个小混混。
而这种实战能力，普通的体育运动，比如跑步、篮球、足球都可以做到。最典型的，大学有体育特招生的学校，体育特招生打架不都碾压普通的学生？所以要讨论实战能力只能是讨论格斗的实战能力。
恰恰，太极拳在这方面的能力几乎是为零的，仔细去看看那些自称是实战太极的太极大师，他们的套路中没有一个是防守头部的，总是想去抓着人摔，搭上手去用他们的套路。马保国不也是这样？雷雷不也是这样，直接几个直拳就被打懵了！
王占海在访谈节目里面也承认了，王占军在武林大会决赛打的是自己徒弟，就是表演。现在号称实战太极第一人的韩飞龙，也是散打出身，在擂台上除了KO对手以后摆个太极的起手式，在实战中根本就没有什么太极的招式。这就类似于一个说。“今天晚上吃饭你买单，OK？”就因为有了一个OK，就说这句话是英语！
所以，太极还是好好的作为一个健身运动存在吧。别动不动就扯什么实战能力，太极的实战都在电影里面。
杨露蝉就是杨氏太极拳的创始人，也是历史上真正的高手，1840年左右，杨露蝉自豫北温县陈家沟学拳艺成后返回家乡永年县设坛教拳，拳械运用高妙，所向无不披靡，打遍京城"杨无敌"，晚年至王府授太极拳，这时其弟子多是贵族，太极拳因此受到了社会的欢迎。
而孙禄堂是孙家太极拳的创始者，一生功夫威镇东北，成为东三省总督徐世昌的幕宾，1918年创立孙家太极拳，晚年力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄，而古稀之年，又一举击败日本5名技术高手的联合挑战，大大扬我国威
也许有高手的武功修为很高，但是他们决心在红尘中历练，所以对这种所谓的传统武术PK空手道之类的标题党不感兴趣，也有可能是这些人在山中，如终南山那些隐世的道士，厌倦争斗，自然也不会理这种无聊的战斗
中国古武术绝对不是花架子，那是杀人技巧。现在上了拳坛要求那么多，不能攻击这个位置，不能打那个位置。完全靠击中特定位置的点数才能获胜。所以就成了花拳绣腿了。
要想学会真正的中国古武术，要么是武术世家，家传渊源，要么只能在军队中学习了。
想学好太极拳起码要懂古典文学，物理学，养生学，医学，武学，生理学，心理学，运动生物力学。现在有几个人能静下心来研究这些学问？
很多所谓的“大师”掌握点皮毛便四处开馆授徒，最后被很多现代搏击打的满地找牙。于是中国古代武术都是花架子，都是花拳绣腿也成了很多人的共识，慢慢的似乎竟然也成了主流意识。
有！既然有真正的太极高手，那他为什么不出来显示一下太极拳的真正威力呢？原因很简单——不屑！
因为在真正的太极拳传人眼中，很多市面上的太极拳都是草台班子。
打个比方，如果有人在数学家陈景润先生面前说，我认为1+1不等于2。陈先生会跟他辩驳吗？发现陈先生只会淡然一笑，说你说的对。
现在太极拳有三种说法，
一种是唐代的许先平，李道子所创。
一种是明朝武当山张三丰所创
一种是清朝初期，陈家沟的陈王廷所创。
无论是哪位先贤创立的太极拳，到现在至少也有了300年的历史。
一个在300年中能够流传至今，并且还在发扬光大的中国传统古武术，没有强大的生命力，没有深厚的底蕴，早就消失在历史长河中了。
降龙十八掌这门神功是金庸老先生在小说中创立的，而在现实中，现在竟然有了传人！
你说扯不扯？
那过段时间，凌波微步，六脉神剑，天山折梅手，九阳神功，九阴白骨爪，黯然销魂掌，这些神功是不是都会慢慢的现世？
对，就是现世！
太极拳本身就是为了强身健体孕育而生，流传千古。太极拳不是商业炒作，更不是用来争强好斗，拳击场上你死我活的搏击运动。有些太极拳所谓大师，违背了强身健体的宗旨，不甘寂寞，为了赚钱和出名，不知廉耻，抛头露脸。太极拳是中国健身的国粹，与中国的京剧一样，是一种东方文化的传承。太极拳是高雅健康的长寿运动，与拳击格斗比赛，叫声振天，人仰马翻，头破血流，甚至打死在擂台，风马牛不相及。
而且太极拳的定位并不是搏杀的技能，而是强生健体，修生养性的一套拳法。
其实这一点从马保国事件里就可以看出，马保国在擂台上的时候被人连续击中三拳而没有事，这就说明太极拳这一套老年人的拳法还是十分不错的，要知道马保国可是一个近70岁的老头了。
所以说，太极拳对于他的定位我认为就是老年人拳法，用来强生健体的。
而且太极拳这种软软绵绵的拳法套路其实也并不符合我们中华的传统武术。
我们传统武术讲究的是“快、准、狠”，其实这个可以参考一下少林寺武僧的拳法。
总之，并不是我们中华武术不行，而是现在有些人打着中华传统武术的招牌广开门路，坏了我们自己的名声，这种人放在以前古代的时候，其实就是那种行走江湖的骗子这一类的人。
不应该说太极拳被糟蹋成这样，只是太极拳被还原了它的本来面目，几百年来的吹牛把戏被揭穿了！把戏把戏全是假的，你说有谁能出来把假东西变成真东西？闫芳？还是闫芳他爹？
那些被打败的所谓“大师”，是练的太极舞和操，跟太极拳根本不沾边。他们对王宗岳《太极拳论》有没有每天细细揣摩？十三势每日练习了吗？做到以下几点了没：《道德经》，《易经》，五行八卦经常研读了没，太极拳实用拳法经常去切磋，熟人和生人都用跌打摔拿技法给他们发放丈外，看看别人的劲力是怎么样的，脚下有根和没根的人怎么打，平圆立圆乱环怎么发放，打中线还是打局部，打上盘还是下盘，分筋挫骨，还是打穴，拿关节还是拿身体，发缠丝劲：前后缠丝，左右缠丝，上下缠丝，里外缠丝，大小缠丝等五对缠丝怎么运用，长短劲，抖擞劲，旋拧，拧裹，钻翻，螺旋，崩炸，惊弹，抖擞等“六合劲”怎么击发，整劲、长短劲，大小劲道怎么击发，对方身体会有什么反应，怎么用听劲侦查对方劲道。打字都打累了，不说了。一阴一阳一太极，不阴不阳无太极。数十年纯功不能蕴化者，双重之病未悟耳，双重之病他们悟到了吗？总之生活中练太极操，太极舞的人太泛滥了，甚至真太极拳拳师都受到假大师的打压和排斥，鱼目混珠，李鬼当道，你叫真正学太极拳的人怎么出手相助？太极拳环境到了确实需要净化的阶段，等这些个用太极操骗钱的跳梁小丑，假大师一个个被揭开假面具，不能再祸害人的时候，习练太极拳真功夫者自然会出来证明，维护真正的尊严。可能因为现在还不到时候吧。
太极拳和其它种类的武术，其本质是健身和表演，不擅长格斗。太极高手与拳击、散打运动员过招，是自取其辱。中国传统武术说说实话，承认不能打，但能健身，就不会再有把武术拉出来练练证明自己的呼声了。
最近一段时间，关于传统武术和现代技击比起来谁强谁弱这个话题在网上热炒，事实上，我们都知道，无论是在哪个方面来看，现在什么东西都会有传统的和现代的，新思想和旧思想，新文化和传统文化，随着时代的发展，都开始有新旧之分了。
一，其实谈论这个话题的罪魁祸首，就是源于网上的一则比武视频：
号称是太极宗师的马保国迎战业余散打选手时被三十秒被KO。而青城派掌门安慰马保国：老不以筋骨为能，你就不该上，我上我也输。
二，这场比武引发的遐想。
就是这么一场比武，引发了很多网友对传统武术是否不如现代技击的思考。太极宗师马保国的惨败，不少人肯定认为太极拳就是花拳绣腿，不堪一击。也是，之前也有不少传统武术高手挑战职业拳手时惨败而归导致人们对有着历史传承历史沉淀的传统武术失望透顶。
三，传统武术与现代技击区别
其实就号称太极宗师马保国输给散打选手一事而言，并不能说明传统武术就不如现代技击，毕竟俗话说得好，术业有专攻，经历时代的变化，传统武术被保留下来的大多更注重于养生保健的部分，而现代搏击则在竞技中越发纯熟，这是两者自身不同的发展，说白了，前者被用于养生之路上去了，而后者则是现代开发出的一种规范化的打架斗殴！所以些许的事情不并能证明传统武术不如现代技击。
四，有没有真正的高手，我说有！高手隐于民间！
传统武术代表们接二连三被现代技击所击败。很多人对古装电视剧里的那些飞崖走壁，武功高超的武林高手们有了质疑。事实上，我个人觉得民间的传统武术高手肯定存在，只是，高手们隐藏于民间，况且习武之人并不是以争强好胜为准则，真正的高手肯定有。中华武术源远流长，是中国文化之一。
综上所述，和平年代，马宝国作为太极拳宗师，太极拳更多的是以强身健体，休闲保健为主导拳种，以套路，表演为主。
而现代技击，这是科学训练方法，饮食，力道都有讲究，主要是以对敌对战把人击倒为主。
试问，拿强身健体的表演套路拳对战以实战击倒为主的现代技击，马保国焉有不败之理？不过我还是坚信，传统武术文化的传承，真正的高手依然存在，让我们拭目以待。
讨论传武能不能打是混淆概念。你只要把人们常说的（花架子）1.旋风脚，2.连环踢腿，3，黑虎掏心三个动作练成，对抗任何博击散打都没有问题。泰拳，台拳道，柔道，拳击等等，都不用阴招，仍然可比赛，为何武术却不能呢，这不就说明一点，武术真的只是花架子。
传统武术讲究的是以最快速度让对方失去攻击能力，所以招式上都是直取对方要害。传统武术和现代搏击术对打时，没错，论散打功夫，我确实不如你，但是你要记住，如果在没有规则的情况下，我管你什么散打泰拳跆拳道，上来就以最快速度拿住你的要害，你根本力量都使不出来。所以，如果抛开比武规则，立下生死文书，真正的武术高手才会来一场真正的比赛。
古武的套路是经过几千年的实践，经得起推敲的，古武要练气，这里并不是说现代搏击就没气了，人天生就有真气的，只是强大与否来源于后天的练习，现在很多大师都不堪一击是因为练拳不练功，到老一场空。而功法并不是每个人都会传的，古武的门户之见还是比较深的，而且必须有门户之见，不然谁都可以练岂不是天下大乱。陈正雷有本太极书上说道了真气一说，黄帝内经也有介绍，这点不瞎说，每个人都有气，只是练气的功法一般没人接触的到。
功夫是杀人技，传武爱好者们只能这么安慰自己了，毕竟打是真打不过，但是能不能杀人这可是证实不了的，如果哪天在擂台上签生死状，杀人不犯法的话，那这些人可就连这句话也不敢说了
现在市面上打的太极拳非真的太极拳顶多算是太极健身操吧！实战太极用小架现在用的是大架。太极拳发力用锤力鞭力震力发力刚猛绝不是现在人所想的那样。其实现在传统武术不都是这个样吗？记得某永春大师也是一拳被KO！
现在的辩论只有两个方向:一个是我太极等传统武术是强身健体的，不是拿来格斗的！另一个是我太极的传统武术是杀器，直接杀人的，没有那么多规则限制，所以不能拿来比赛。看样子对方阵营分成了极端矛盾的两派，目标总之是不能拿出来溜溜的。是骡子是马拿出来溜溜？
太极拳是修道功法的动作，心法没传。后来人把动作改来改去什么杨家陈家的，名利心指使的。易经讲的是银河系与人类的对映关系，现在人当作算命的学习。一说到气功、中医有人闭上眼睛反对，也不知道有什么仇恨，需要时我们有五千年历史，不需要时就是封建迷信。
太极拳绝对不是花架子！实战肯定有的！不然不会出现杨露蝉，孙禄堂这样的人物！只不过被现在练太极搞变味了，说白点就是颓废了太极拳！就象猫不逮老鼠一样！猫见了老鼠不闻不问，甚至吓跑！如果百年以后，我们的后辈听猫逮老鼠认为是个笑话：猫逮老鼠吗？你让它逮个老鼠看看！谁还相信？因为事实摆在眼前！
本次武林大会太极拳：探寻传统武术的精髓和武林大会太极拳的内容分享结束了，感谢您的时间与支持！