德隆威廉姆斯过人方法介绍：篮球场上的艺术大师

朋友们好，今天的内容涉及德隆威廉姆斯过人技巧解析：篮球场上的艺术大师的基础知识，同时会帮助大家理解德隆威廉姆斯过人的核心原理。

德隆·威廉姆斯，这位来自美国的天才后卫，以他独特的过人技巧和卓越的篮球智商，在NBA赛场上留下了浓墨重彩的一笔。本文将深入解析德隆·威廉姆斯的过人技巧，带您领略这位篮球场上的艺术大师的风采。

一、德隆·威廉姆斯的过人技巧概述

德隆·威廉姆斯的过人技巧主要分为以下几类：

1. 突破过人：德隆·威廉姆斯的突破过人技巧非常出色，他善于利用速度和力量突破对手的防线。

2. 传球过人：德隆·威廉姆斯的传球技巧同样出色，他能够在高速运动中完成精准的传球。

3. 控球技巧：德隆·威廉姆斯的控球技巧非常出色，他能够在高速运动中保持球在手中，避免失误。

二、德隆·威廉姆斯突破过人技巧解析

1. 启动速度

德隆·威廉姆斯的启动速度非常快，他在启动时能够迅速摆脱对手的防守。

2. 身体协调性

德隆·威廉姆斯的身体协调性非常好，他在突破过程中能够灵活地调整身体姿势，使对手难以预测他的下一步动作。

3. 力量

德隆·威廉姆斯的力量非常出色，他在突破过程中能够用身体对抗对手，使对手难以将他拉倒。

三、德隆·威廉姆斯传球过人技巧解析

1. 精准度

德隆·威廉姆斯的传球精准度非常高，他能够在高速运动中完成精准的传球。

2. 视野

德隆·威廉姆斯的视野非常开阔，他能够准确地判断队友的位置，从而完成精准的传球。

3. 时机

德隆·威廉姆斯的传球时机把握得非常好，他能够在关键时刻将球传给队友，为球队创造得分机会。

四、德隆·威廉姆斯控球技巧解析

1. 稳定性

德隆·威廉姆斯的控球稳定性非常好，他能够在高速运动中保持球在手中，避免失误。

2. 节奏感

德隆·威廉姆斯的控球节奏感非常好，他能够根据比赛情况调整控球节奏，使对手难以跟上。

3. 变化

德隆·威廉姆斯的控球变化多端，他能够在关键时刻用各种技巧迷惑对手，为自己创造得分机会。

五、总结

德隆·威廉姆斯的过人技巧非常出色，他在突破、传球和控球方面都有着极高的水平。正是这些过人技巧，使他在NBA赛场上成为了一名出色的后卫。希望本文的解析能够帮助您更好地了解德隆·威廉姆斯的过人技巧，也希望您在今后的篮球训练中能够学到更多。

德隆威廉姆斯的过人有哪些技术关键点

德隆威廉姆斯的过人技巧集中在节奏和体前变向两个关键点上。首先，他的过人动作依赖于在变向前的停顿（hesitation），这个动作能帮助他蓄力、调整，并观察对手的重心移动。在hesitation后，德隆的变向动作迅猛且幅度大，这种突然的节奏变化让防守者难以跟上。他的变向动作慢→快→慢→快的循环，使得过人过程既神秘又有效。

在执行变向时，德隆通过细微的技巧来增强动作的爆发力。他的变向动作往往从一只脚开始，这只脚的位置能显著影响他的重心控制和爆发力。德隆左变右时，他将左脚指向正前方偏右，这种指向方式更利于发力和保持重心稳定。由于在hesitation后身体已有明显的左倾，德隆在左脚的支撑下可以迅速完成变向动作，即便是在执行hesitation时，他的动作也足够逼真，以欺骗防守者。

德隆的过人还体现在手腕和球的使用上。他的手腕角度大，可以确保变向的幅度和速度。如果手腕角度不够或力量不足，球的运动轨迹可能会偏离预期，无法达到德隆那样大幅度的变向。此外，他的球并不压得太低，这保证了变向幅度的同时也便于控制球的移动，防止被对手抄走。在变向时，德隆对球的高度和速度的控制至关重要。

德隆威廉姆斯的变向技巧不仅体现在动作本身，还体现在他的整体节奏感、对细节的把握以及对球场的敏锐判断。他的过人动作连贯而华丽，是通过扎实的基本功和对细节的重视堆砌而成的。他的变向动作还可能包含双变向和三变向这样的高难度技巧，一旦施展，通常能为他带来突破或跳投空间。

值得注意的是，德隆的身高和体重也为其过人技巧提供了额外优势。即使在变向过程中并未完全越过防守者，仅凭肩膀的接触，防守者也很难继续跟上。德隆的过人技巧不仅基于基本功和技术细节，还包含了对球场局势的判断和丰富的比赛经验，这些都是突破节奏的重要组成部分。

那个吃饭睡觉打保罗的德隆威廉姆斯,去哪里了

有个问题，一定困扰很多兄弟！本该如日中天的德隆，为啥突然消沉了？

甚至，目前都没有球队要他？是他实力下降到在NBA无法生存了？

还是他的伤病影响到他几乎不能打球？我觉得，其实事情没有表面那么简单...

33岁，通常是一名巨星巅峰的尾巴，当然，老詹是例外，这么大岁数依然联盟翘楚

德隆今年也是33岁，巅峰期号称联盟头号控卫，要不是前两天哥写了个双变向的干货

说实话，我真的都快忘了这号人...过人节奏?耪ㄌ斓男∨郑?降渍α耍?/p>从数据上看，小胖的竞技状态没问题！上赛季初还在小牛时，场均近7个助攻，对内的助攻王...后来被裁掉了

猛的一看，裁掉，是不是因为太垃圾了？其实不然，德隆和小牛未来发展方向不符

而且库班为了圆他一个冠军梦，就把他裁了

为了圆梦，小胖来到了克利夫兰，新球队新打法，德隆三分命中率超过40%，甚至还打出了35+7+9的巨星数据

估计那天小胖的球迷都要乐疯了吧，那个吃饭睡觉打保罗的威廉姆斯又回来了？

其实并没有...最终未能圆梦冠军，即便如此，小胖也不至于打不上球吧？

事实是他确实在NBA消失了，于是哥赶紧去搜索了一下他的动态，虽然不打球了，小胖反而生活更惬意了

每天滑滑雪，打打高尔夫，学学空手道，有空了去录音室录两首歌

似乎...小胖很享受这样的濒临退役的状态？

能够经常和家人在一起，享受轻松、快乐的家庭生活，这是他职业生涯里最奢侈的事情...

既然这样，那他打不上球的原因，会不会就是训练不积极，比赛态度不端正了？

这么说吧，谁要说德隆不敬业，那真是为了黑而黑了...加内特这么评价他：

我一直想说，他要的东西太多了。他比自己给自己定义的要好得多，他对自己很严格，作为一名经历过很多的老将，我只想试图减轻他的压力。他对自己要求太严了

当年在小牛，天王对他也有类似的评价，诺维茨基和加内特是出名的训练狂魔

这两位都如此评价小胖，还有的黑？

所以哥认为影响德隆最大的还是伤病...职业生涯几十次的脚踝伤病，还患有相当难缠的滑膜炎...

季后赛咬着牙打着封闭上去干，轻伤不下火线，打针、手术，再受伤，继续打针、手术，日复一日

最终无所不能的小胖被伤病折磨成了路人...德隆的这种坚韧的性格，和他从小的生活环境息息相关...

身体素质，一直是小胖的强势属性，因为小时候，他曾是一个摔跤选手，拿过德州8-12岁年龄组的冠军

但他的妈妈还是想让他去打篮球，因为他妈年轻时是校队主力！德龙很小的时候，就被教导如何打球

除了摔跤，橄榄球也是德隆的拿手项目，妈妈的一再劝导，最终NFL少了一位球星，NBA多了一名传奇控卫！

为啥不提他爸爸？因为他爸爸几乎没出现过...

除了8岁时去家里拿走了妈妈几个月的积蓄，在小胖的印象中，这个爸爸是不存在的

小胖的妈妈为了生计，不得不打两份工，他的童年生活，还是非常艰辛的

因此，也磨练出了他超过常人的意志！德隆很小的时候就能跟高中生比赛

上中学和好哥们布雷西赖特组成的二人组，2v2打的成年人毫无招架之力！

从高中开始，德隆就成了篮球痴，每次练完都要自己加练，永远都是最后一个离开球馆的人

在教练和妈妈教导下，“团队第一”是他的理念，虽然自己很牛逼，但也不怎么打英雄球

“传球第一，投篮第二”一直是他打球的习惯！

尽管高中球队的战绩十分出色，小胖也没能进入自己理想的大学

不得不千里迢迢从德州跑到伊利诺伊！

刚上大学，德隆并不是很喜欢那里，教练、队友都不太合自己的心意，后来女友怀孕让他更加心烦意乱

他那时害怕，很惊慌，甚至不敢告诉妈妈，但他不想做不负责任的人，于是18岁就当了爹

事情到了这一步，他就更想回到德州的家乡，但是拥有TJ福特的德大同样拒绝了他

直到学校换了教练，新任主帅慧眼识珠，他知道，德隆才是他想要的那个人

到了大三，这是他大学最辉煌的一年，加上老婆孩子也来伊利诺伊陪他

德隆在比赛中状态堪称神勇，一路带着队伍挺进NCAA决赛，最后惜败北卡，获得亚军

幸运的是，他以探花秀的身份被斯隆选中！

其实小胖的性格和斯帅并不对味，注定德隆要在磨练中成长

年轻的他就像一块棱角分明的石头...斯隆就像一个经验丰富的石匠

遇到这样的名帅，还有相辅相成的队友，才是小胖最大的幸运

说到老斯隆教练，我又想起上周日爵士打骑士，已经身患老年痴呆的老帅，依然在场，看着他颤颤巍巍的身体...

就能想象，什么才是把一生奉献给篮球？诠释了什么叫 Ball Is Life

后面的事儿，兄弟们就都知道了

德隆如何成长为联盟最?趴匚溃?绾我淮未嗡核橐γ刍鹈鄣幕孟耄?绾未虻呐诿坌姆?口服...又如何被伤病吞噬了健康...

小胖拥有一个波澜起伏的篮球生涯！

其实我知道很多兄弟难以接受，“吃饭睡觉打保罗的说法”

但就当时情况来说，这是不得不承认的，俩人一共交手24场，德隆17胜7负碾压

尤其能说明问题的是，爵士的德隆打黄蜂的保罗，两人同在巅峰，个人数据，球队成绩，小胖都赢

上图是生涯总数据，后期小胖个人数据缩水，所以看起来差不多，战绩还是领先很多

德隆身高体重优于保罗，速度也不慢

帝哥是这么想的，如果我经常能打爆你，我跟你对位就很有信心，算是此消彼长吧

现在淡出球场的小胖生活更开心，为了篮球拼了半辈子，受了一身伤

其实也是时候好好休息休息了，能上场打球，对兄弟们来说固然好，实在不行，也别硬撑着了

喜欢你的兄弟，一直会喜欢你...

篮球过人招式有几种

过人分为几种.常见的有交叉步突破.同侧步突破(也称顺步突破).转身突破等.

<个人理解>:首先就是要多看一些比赛或者集锦.然后记住他们过人的方法.再然后.就是练习了.没办法.篮球是没有捷径的.

不过.过人厉害的前提是`运球好`.如果你前后左右都可以自由运球的话.那么那些过人动作.你只要稍加练习就可以轻松过人了.

<上网查的>:不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低，启动时才会快。

而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后右脚开始用力往左右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际左脚启动再接续往左用力。

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