朋友们好，今天为大家准备了一篇关于揭秘传统武术瑰宝——于海螳螂拳和于海螳螂拳的详细解读，希望本文能为您解答疑惑，欢迎继续阅读！
在我国广袤的土地上，武术文化源远流长，传承了千年的智慧与力量。在这其中，于海螳螂拳作为一门独特的武术流派，以其独特的风格和深厚的底蕴，吸引了无数武术爱好者的目光。今天，就让我们一起走进于海螳螂拳的世界，探寻这门古老武术的魅力所在。
一、于海螳螂拳的起源与发展
（一）起源
于海螳螂拳起源于我国明代，由一代宗师于海所创。据传，于海在游历江湖时，偶遇一只螳螂捕食，其敏捷的身手和迅猛的攻击力令他惊叹不已。于是，他潜心研究螳螂捕食的技巧，结合自身武学造诣，创出了螳螂拳这一独特的武术流派。
（二）发展
于海螳螂拳在明代流传开来后，经过历代宗师的传承与发展，逐渐形成了独特的风格和体系。在清代，于海螳螂拳更是得到了皇室的青睐，成为皇家武库中的瑰宝。如今，于海螳螂拳已经传至第五代，依然保持着旺盛的生命力。
二、于海螳螂拳的特点与技巧
（一）特点
1. 快、准、狠：于海螳螂拳强调快速出击，一招制敌，力求一击必杀。
2. 步法灵活：于海螳螂拳的步法多变，讲究“闪、转、腾、挪”，使敌人难以捉摸。
3. 内外兼修：于海螳螂拳注重内外兼修，既强调身体力量的培养，又注重精神境界的提升。
（二）技巧
1. 手法：于海螳螂拳的手法多变，有拳、掌、指、肘、膝等多种技法。
2. 步法：于海螳螂拳的步法以“九宫步”为代表，讲究步伐灵活，变化多端。
3. 腿法：于海螳螂拳的腿法以“螳螂腿”为主，动作迅猛，威力巨大。
4. 内功：于海螳螂拳的内功修炼包括呼吸吐纳、丹田培养等，以增强自身内力。
三、于海螳螂拳的传承与发展
（一）传承
于海螳螂拳的传承讲究师徒关系，一代宗师传给下一代，保证了武术的纯正性。如今，于海螳螂拳已经传至第五代，传承人遍布全国各地。
（二）发展
随着社会的进步，于海螳螂拳在传承的基础上，不断创新发展。许多武术爱好者将螳螂拳与其他武术流派相结合，形成了独具特色的螳螂拳流派。
四、于海螳螂拳的价值与意义
（一）价值
1. 健身养生：于海螳螂拳的练习有助于提高身体素质，增强免疫力。
2. 自卫防身：于海螳螂拳的实战性强，能够有效地保护自己和他人的安全。
3. 文化传承：于海螳螂拳作为我国传统武术的瑰宝，承载着丰富的历史文化价值。
（二）意义
1. 弘扬民族精神：于海螳螂拳的传承与发展，有助于弘扬民族精神，增强民族自豪感。
2. 促进社会和谐：于海螳螂拳的普及与推广，有助于提高人们的身体素质，促进社会和谐。
3. 丰富文化生活：于海螳螂拳的练习，为人们提供了丰富的文化生活，丰富了人们的精神世界。
总结
于海螳螂拳作为我国传统武术的瑰宝，以其独特的风格和深厚的底蕴，吸引了无数武术爱好者的目光。在传承与发展中，于海螳螂拳不断焕发出新的生命力，为我国的武术事业做出了重要贡献。让我们共同传承和发扬这一优秀的武术文化，为中华民族的伟大复兴贡献力量！
说起1982年上映的电影《少林寺》，一些中年以上的观众定然还记忆犹新，那首由郑绪岚演唱的“日出嵩山坳，晨钟惊飞鸟，林间小溪水潺潺，坡上青青草……”的《牧羊曲》。
那个武功高强、匡扶正义的青年武僧觉远，还有那个拿着鞭子、唱着歌儿放羊的牧羊女白无瑕都不会忘记。
经典就是经典，无论多少年过去了，它的韵味和质量仍然不会下降，而当年出演《少林寺》的那些人也都容颜不再，有的人甚至都去到另外一个世界。
不知道大家还记得李连杰的师父昙宗大师吗？剧中既是严厉的师父，又是慈祥的父亲，给人留下了很深的印象，而他的扮演者就是演员于海。
学习螳螂拳1942年，于海出生于山东烟台市，那个年代武术最为一个主流趋势，很多年轻人都热衷学习武术，尤其是男孩子，总想的精忠报国，而于海就是这样的心情。
父亲把12岁的他送到七星螳螂拳传人林景山那里学习，于海跟着师父认真学习每一个招数，除了一些基本的武术功夫，最重要的还是螳螂拳，因为本身林景山就是螳螂拳传人。
于海作为他的得意弟子，自然会把这门功夫传给他，而螳螂拳顾名思义，就是模仿螳螂的招式，最早其实起源于清朝的乾隆年间。
踏入娱乐圈一直以来于海都把精力放在教育新人身上，他带着教过的学生走南闯北，也打响了自己的名号，但是这还不算，于海的巅峰时期是在他踏入娱乐圈开始的。
1982年，《少林寺》这部影片进入紧张的拍摄中，导演张鑫炎为自己的剧本找演员，首先就是定了主演李连杰，至于为什么会用李连杰，这还得说说他在武校的那几年。
李连杰从什刹海体校出来，之后的好几年在全国的各项武术比赛中，李连杰都获得了优秀的成绩，甚至参加了全运会，拿下了5块金牌。
可是后来负伤也就退出了武校，后来被张鑫炎导演发掘参演了这部《少林寺》，一夜爆红正式走上了演艺道路，这部剧对李连杰来说意义非凡，对于海来说也是意义非凡。
那一年他40岁，本来也算是年过半百了，对将来的打算也就是教教学生之类的，可是这部影片让于海重燃对武术的传承，剧中他饰演的是李连杰的师父。
而且还担任这部剧的武术指导，剧中很多精彩绝伦的武打戏份都有于海的编排和指导，俗话说有没有真功夫拉出来练练就知道了，于海就是用实力说话的。
这部剧大火之后，剧中的一众演员也跟着火了，其中就有于海老师，他再后来还接拍了很多部剧，像《南北少林》《通天长老》《太极张三丰》《新少林寺》以及《太极侠》等等。
其中最长合作的就是李连杰和吴京两人了，所以直到现在两人对于海老师还是恭恭敬敬地，把他当成恩师来对待，也许出演的大部分角色都是师父，宗师一类型的。
所以大家给于海起了一个"一代宗师"的称号，说起这个称号也许有人会想起甄子丹，可是两人相比，我还是觉得于海更有资格拥有这个称号。
从2015年后，于海就不再活跃在娱乐圈中，而是把更多的精力放在教学上。他更希望更多的人了解螳螂拳，喜欢上他，同样去发扬光大它。
他的家庭其实于海老师的太太很低调，网上关于她的资料很少，这也算是于海对家人的一种保护，而妻子嫁给于海后，专心照顾家庭，更是为他生下一对双胞胎儿子。
如今儿子也已成家立业，而他们更是继承了父亲于海的衣钵，把武术功夫发扬光大，这些年于海的事业也一直有儿子在帮忙，父子兵上阵我想更加精彩吧。
如今，于海老先生已经78岁。因为年纪大了，自从2015年参拍抗战剧《地雷战》后，他再未参演影视剧，不过他还会经常担任一些武打片的武术指导，也在培训基地亲自教学，深受学生们的仰慕。
于海确实是七星螳螂拳的正宗传人，他的儿子于波目前在山东体育学院担任武术教练，传承着家族的武术传统。
如果你对学习螳螂拳感兴趣，建议还是选择学习老套路，因为新套路往往过于注重花哨的动作，实用性较差。在山东青岛，特别是市北区，你可以找到鸳鸯螳螂拳的传承者，他们的教学更注重传统技艺的传承与实践。
老套路通常包含更丰富的武术技术和实战技巧，能够帮助你更好地理解和掌握螳螂拳的核心精髓。通过系统的学习，你可以了解到螳螂拳的独特风格和独特之处，这对于提升你的武术水平是非常有帮助的。
鸳鸯螳螂拳在青岛有着深厚的群众基础，传承人注重理论与实践的结合，使得学习者能够更加全面地掌握这项武术技艺。如果你有志于深入学习螳螂拳，这里将是不错的选择。
此外，鸳鸯螳螂拳的传承人会根据学员的基础和需求，制定个性化的教学计划，确保每个学习者都能按照自己的节奏进步。这种教学方式不仅能够提高学习效率，还能增加学习的乐趣。
总之，如果你对螳螂拳有着浓厚的兴趣，建议你去青岛市北区寻找鸳鸯螳螂拳的传承者，那里的教学环境和师资力量都会给你带来良好的学习体验。
福州五虎山学校和潮州富丽学校代言人。
于海是七星螳螂拳的第七代传人，1954年拜螳螂拳大师林景山先生为师，多次获得全国武术比赛冠军，从职位退下来后，在2007年代言了这两个学校。
他是土生土长的烟台人，20多年前出演风靡全国的《少林寺》，具备武学大家的涵养和风度，声名远播。
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