邓肯打板视频：重温篮球传奇，感受篮球之美

各位朋友们好，今天的文章重点是邓肯打板视频：重温篮球传奇，感受篮球之美，同时也会解答邓肯打板视频的相关问题，快来看吧！

篮球，这项充满激情与活力的运动，一直以来都吸引着无数球迷的关注。在篮球历史上，涌现出了许多令人敬仰的球员，而蒂姆·邓肯便是其中之一。他凭借出色的技术和低调的性格，成为了NBA历史上最伟大的球员之一。今天，我们就来重温一下邓肯的经典打板视频，感受篮球之美。

一、邓肯打板视频：篮球之美的体现

邓肯的打板视频，无疑是篮球之美的体现。在视频中，我们可以看到邓肯那精湛的技术、冷静的头脑和强大的身体素质。以下是一些经典的邓肯打板视频：

二、邓肯打板技术的特点

邓肯的打板技术，具有以下特点：

1. 精准的判断力：邓肯在空中就能判断出球的落点，为打板创造了条件。

2. 强大的身体素质：邓肯拥有出色的弹跳力和爆发力，为打板提供了有力保障。

3. 冷静的头脑：邓肯在比赛中始终保持冷静，关键时刻能够稳住阵脚。

4. 丰富的经验：邓肯在NBA赛场征战多年，积累了丰富的比赛经验。

三、邓肯打板技术的传承

邓肯的打板技术，对后世球员产生了深远的影响。以下是一些受到邓肯打板技术影响的球员：

四、邓肯打板技术的启示

邓肯的打板技术，给我们带来了以下启示：

1. 技术是基础：要想在篮球比赛中取得成功，必须具备扎实的技术功底。

2. 身体素质是保障：强大的身体素质是篮球运动员在比赛中取得优势的关键。

3. 心态决定成败：在关键时刻，保持冷静的心态至关重要。

4. 经验是财富：丰富的比赛经验可以帮助球员在关键时刻作出正确的判断。

邓肯的打板视频，让我们感受到了篮球之美。他的精湛技术、冷静头脑和强大身体素质，成为了篮球史上的传奇。让我们向邓肯致敬，同时也祝愿他在未来的生活中一切顺利。

NBA邓肯的打球风格及教程视频

球技评价进攻总评：A防守姚明邓肯精通大部分内线进攻技术，其主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼的跳勾比较无解。良好的前场板让邓肯的二次进攻能力也很不俗，由于运球能力在大前锋里属上乘，因此也有一定的下快攻能力，场上视野开阔，能第一时间把球传到防守弱侧队友手里，是马刺inside-out进攻体系里的核心，充当进攻发起者和进攻终结者双重角色。在早些年，由于上将的存在，邓肯的进攻以高位持球的突破或者打板为主，总的来说是一个大前锋的打法。邓肯的面框单打是十分具有威胁的进攻手段。邓肯经常以探步试取对方的心理,根据对方的反应及心态来选择突破或投射，所以经常可以看到邓肯在一连串假动作后的打板跳投和一连串假动作后的突破。而邓肯突破后的横切跳勾是最难防守的。邓肯的擦板投篮更是邓肯的特色，无论是在油漆区还是侧翼，他总能利用篮板把球打进。现在45度角的打板跳投已经成为了邓肯的标志。在上将退役后，由于马刺的中锋一直不强，因此邓肯会客串中锋的位置，因此近些年邓肯高位进攻逐渐减少，低位进攻越来越多。邓肯的低位进攻技术良好，其特点是脚步移动快，转身快，假动作逼真。邓肯往往能在持球后的第一个背转身就能甩开对手，究其原因就是邓肯对于防守球员的重心判断准确，往往在防守球员刚刚顶上的时候就能判断出对方重心，从而向重心另一侧转身，加上转身速度快，因此背打成功率很高。邓肯背打另一个特点是脚步变化多端，往往能让对手找不到他出手点，从而无法封盖。但在06年以后，由于年龄逐渐增加，邓肯的脚步移动并没有过去那么灵活，因此也逐渐增加了基于假动作的背打，其迫真性，协调性都很强，成功率也较高。邓肯的进攻不只体现在个人的良好单打能力，还体现在球队进攻体系中的作用，策应能力强，挡拆质量高，分球视野好。其高质量的挡拆更是让马努和帕克的突破能力发挥的淋漓尽致。后卫级别的视野，主要体现在对方包夹后的分球，高位的策应能力很强，当然，也有少量的快攻中的全场转移球，过去双塔时代中还有很多漂亮的内传内配合。总的来说就是进攻核心，很会阅读对方防守层次，总能找到最合理的处理球的方式。邓肯的进攻缺点主要是罚球不稳定，远投能力差，生涯68%的罚球命中率虽说在内线里也不至于太低，但对于邓肯来说确实不高，因此对方教练在邓肯手感不好的时候才敢于对邓肯无休止的犯规。至于说邓肯的远投能力差，这也是相对于德克诺维茨基和大卫韦斯特这类投手型大前锋而言的，当然，我要说邓肯不投三分并不是他技术上的盲点，而是说他根本不需要投三分，这就好比你让一个好的将军去当士兵，是大材小用的问题。不过千万不要因此低估了邓肯的三分球，08季后赛对阵太阳的三分绝杀就是例子。防守总评：A+截至目前，NBA所有球员中入选最佳防守阵容次数最多的球员，内线天然屏障，一流的团队防守球员，球队防守支柱，防守意识一流，防守技术一流，能用防守主导比赛的球员。邓肯同传统的内线防守球员有些不同，一些我们熟知的内线防守悍将，比如过去的莫宁、奥拉朱旺、穆托姆博，现在的坎比、本华莱士，基本都有类似特点：身体强壮、卡位能力强、连续起跳能力强、封盖能力强。但总的来说，邓肯的身体素质并不是特别出众，不管是力量还是弹跳，都不是特别突出，不过这并不影响邓肯的防守能力。邓肯的防守有如下特点：能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。邓肯防守的强大很大程度上来源于他对对手进攻手段的研究，能提前判断对手的进攻路线，从而采取有效的封堵，邓肯的这种防守风格让他成为了斯塔德迈尔、肯扬马丁这类面筐大前锋的克星，因为邓肯总能提前阻截住对方突破路线，从而让其根本找不到进攻路线。当面对的是高大类型（比如萨博尼斯、姚明）内线的时候，邓肯更多采用的是把对方顶出最擅长得分的区域，而且由于邓肯很少吃假动作，对于对手的投篮也能够形成有效的干扰。邓肯单兵防守的缺点是不擅长绕前防守，因此有时候对方的高大内线一旦打顺，也有被对方用身高或者力量连续强吃的情况出现。马刺能立足于西部，靠的是波波维奇的轮转换位防守体系，而轮转换位防守体系的核心就是邓肯，由于邓肯出众防守预判意识加上出色的移动能力和惊人的臂展（臂展在225-230之间），邓肯的补防范围可以覆盖整个三分线以里，甚至有专家称之为一个人的联防。邓肯拥有良好的协防和补防能力，当队友防守失位的时候，邓肯能第一时间补防，盖帽能力不俗，起跳时机选择好，犯规控制的好，总决赛盖帽记录保持者。篮板保护意识好，对球落点判断非常准确，卡位能力强，即使自己抢不到篮板也能让队友捡到篮板。阅读对手战术能力一流，能指挥全队有效冻结住对方进攻发起者。勾手心态总评：S邓肯外号“石佛”，原因就是在场上面无表情，而且心理素质相当好，你永远无法摧毁邓肯的心理防线，当你暴扣邓肯后，正在回味刚才的进球时，邓肯也许已经打了个2+1，这就是邓肯，永远保持平常心，只想怎么把眼前的球打进或者怎么防住对方，而不会因为对方的情绪或者挑逗而受影响。真正的大心脏球员，关键时刻不手软，当然，邓肯关键时刻的作用并不是投出多少个绝杀，而是能最冷静的处理球，我们经常能看到马努上演绝杀的好戏，也应该看到之前邓肯的挡拆或者吸引包夹后的分球。核心成为一支球队的核心，特别是一支冠军球队的核心需要什么条件？首先球技高超是首要条件，其次发挥稳定也是必须的，再次关键时刻英雄救主的表现也必不可少，同时还必须能稳定场上对手的情绪。让我们看看邓肯是怎样担当核心的。球技高超：从上面的进攻和防守分析，我们已经变得很清楚邓肯的技术实力了，技术全面，特长突出来形容他毫不为过。总决赛中邓肯平均每场比赛得到24.2分、17个篮板球、5.3次助攻和创纪录的5.3次盖帽，技术的全面已经不言而喻。从本赛季能够在常规赛和总决赛中都能夺取最能彰显个人能力的最有价值球员奖已经很能说明问题。发挥稳定：先来看看邓肯在今年总决赛的六场较量中都拿到两双(得分和篮板都是两位数)的成绩，除了一场比赛得到18.9分之外，其他每场比赛都能得到20分以上。连续14场比赛取得两双的表现，你说稳定不稳定？关键发挥：关键时刻给对手致命一击，在邓肯的比赛中表现得并不是很突出，但是只要你仔细回顾马刺队比赛全过程你就会发现每次马刺队在最后时刻发起反攻总动员的时候，邓肯都发挥了不可取代的作用。正是他的进球才使这些进攻高潮令对手更加望尘莫及。稳定军心：这个方面好像石佛做得就稍微离核心球员远了一点。也许是性格内向、也许是不善言辞，也许还有别的原因，在球场上他与队友交流得并不算很激烈，只是偶尔鼓励一下同伴，也许他明白只有良好的表现才是鼓舞军心的最好方式吧。 [位置]以大前锋出道，近年也经常担任球队的中锋位置。大前锋的模板。篮板/盖冒能力强，具备稳定的低位单打能力，同时可以利用包夹为外围创造进攻机会。也经常参与球队高位挡拆战术。球风无私，被包夹时容易失误。目前邓肯在场上时大前和中锋的时间基本是五五开，攻击中跳投和低位的比例约为6:4。 [其他]球队领袖，比赛时以面无表情著称。心理学学士。成立了以自己名字命名的慈善基金会。代言品牌:ADIDAS, SPRITE, HEB, INTERNET DIRECT。21这个号码来自于他的姐夫--他的篮球启蒙人。休息时喜欢打游戏。最喜欢的球员---魔术师。期待可以较量的球员----颠峰时期的天勾和张伯伦。 [伤病史] 2000年脚踝受伤缺席季后赛。2004年，2005年都因为脚踝受伤缺席超过10场常规赛。

如何评价邓肯的打板投篮的得分方式

作为一代大前锋传奇，甚至可能是史上大前第一人的邓肯，进攻方式多样（不要考虑职业明年的2015之后赛季）。早期的邓肯也是暴虐篮筐的内线长人之一，只是后来慢慢开发出了打板投篮这一节省体力且效果不差的方式，30岁之后邓肯的打板投篮已臻化境，跟诺维茨基的金鸡独立一样成为他们屹立联盟十几年的招牌。

1、邓肯打板投篮命中率高,此项绝技也非常适合木讷的邓肯。没有惊天的扣篮，只是面对篮筐，轻松打板打分，一样化腐朽为神奇的效果。

2、邓肯本人也有强烈的打板情结，屡屡上演教科书式的打板投篮，他的打板投篮一般离篮筐三四米左右时完成，他的身高、臂展和出色的位置感,让他可以把动作做得像数学公式般精确。

3、邓肯的打板投篮，也保证了职业巅峰期更长，毕竟打板投篮不需要在篮下肉搏，挤靠位置，保证了比赛中更好的保存体力，较少伤病的概率。

4、邓肯打板投篮，出手弧度更高，封盖的概率极低，最后打板绝杀时刻多次上演，成为教科书式的打板投篮狂人。

在这个内线球员崇尚暴扣、外线球员专注远投的时代,邓肯式的打板投篮已渐渐成为一项失传的绝技。出手时力度和弧度要求就不那么严格，在NBA的大个子球员中,邓肯的手感非常柔和，既能打板也能勾手，他选择打板投篮,扬长避短,成为邓肯职业生涯中后期的招牌动作。

邓肯是历史第一大前锋,马健为何反驳

殳海：邓肯是历史第一大前锋，马建立马反驳：谁公认的？相信很多球迷朋友们都看过这段视频。那么邓肯到底是不是第一大前锋呢？各种媒体和球迷心中其实都有答案。

邓肯有多强，简单地说，邓肯进入联盟的前八年，97-98到04-05，三个总冠军不说，这八年期间，有巅峰末期的马龙、巴克利，有同时期壮年的加内特、诺维茨基、韦伯等等大前锋的鼎盛时代。这八年，每年一阵，大前锋的位置都是邓肯。

出道即巅峰，和奥尼尔肩并肩，斗科比，冒詹皇，横跨几个时代夺冠，后期的45度打板投篮更是无解。而且邓肯拥有漫长而又辉煌的职业生涯。五个总冠军证明了他的伟大，三个总决赛FMVP证明他个人实力的强大。

马健为何反驳？其实马健的解说还是蛮有特点的，也算是自成一派。马健反驳的邓肯不是第一大前锋，其实也是需要热度。目的也是增加话题性，假如球迷们都不认识这个解说，时间长了，他可能连节目组都不请他了。没有了曝光，收入也随之减少。有了曝光，不管是红与黑，都是话题性。马健算是评论界网红，目前还在新鲜期。所以之后有些大胆言论也是可以预料的。

他和杨毅是2种类型的解说。杨毅作为媒体领域的球评，他的特点是感性，外加口才好。他可以算是中国篮球评论界比较资深的评论员了。马健是篮球运动员出身。就评论员和球员这两个身份来说，马健是出色的运动员，评论员方面的成就还谈不上著名。就篮球评论的风格来说，马健的特长是专业解读，也就是对场上形势的一种球员体会。

中国职业体育还处在一个比较粗放的发展阶段，正在逐步向精细化方向发展。目前基本都会邀请专业解说嘉宾作为解说的补充，还会邀请漂亮女孩子加入进来。元素就丰富了。有专业的元素，也有娱乐的元素，其实都很好。杨毅与马健正好分别属于两种不同的风格，对于比赛的预测是否准确并不重要，重要的是他们在解说的过程给观众们带来的愉悦感觉。

现在可以说一点的是，马健这边客观的说目前无论是影响力还是在这种团队包装能力上和杨毅团队差距比较大。

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