大家好，如果您还对上篮怎么架肘不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享上篮怎么架肘的知识，包括上篮架肘技巧详解：篮球场上的制胜秘诀的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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篮球场上，上篮是得分的重要手段之一。而上篮架肘更是其中的关键技巧，它能帮助你更好地保护球，避免对手干扰，从而提高上篮的成功率。上篮架肘究竟该如何操作呢？下面，我们就来详细探讨一下。
上篮架肘，顾名思义，就是在上篮过程中，利用肘部对球进行保护的一种动作。它可以帮助你稳定球，防止对手抢断，提高上篮成功率。
1. 保护球：在高速运动中，球容易受到干扰，而上篮架肘可以帮助你稳定球，防止对手抢断。
2. 提高成功率：通过上篮架肘，你可以更好地控制球的方向和力度，从而提高上篮成功率。
3. 增加对抗性：在对抗激烈的情况下，上篮架肘可以帮助你更好地应对对手的干扰，提高比赛中的竞争力。
在进行上篮架肘之前，首先要确保你的站位正确。以下是一些注意事项：
在进行上篮架肘之前，你需要先进行运球。以下是一些运球技巧：
架肘动作是上篮架肘的核心。以下是一些架肘技巧：
在进行上篮架肘后，你需要迅速起跳。以下是一些起跳技巧：
在起跳过程中，你需要完成投篮动作。
1. 练习：上篮架肘需要反复练习，才能熟练掌握。
2. 实战应用：在实战中，要根据实际情况灵活运用上篮架肘技巧。
3. 保护自己：在进行上篮架肘时，要注意保护自己，避免受伤。
上篮架肘是篮球场上的一项重要技巧，它能帮助你更好地保护球，提高上篮成功率。通过本文的介绍，相信你已经对上篮架肘有了更深入的了解。希望你在今后的篮球比赛中，能够运用这些技巧，取得更好的成绩。
| 技巧 | 说明 |
|---|---|
| 站位 | 双脚分开，膝盖微曲，身体重心下沉 |
| 运球 | 运球高度不宜过高，节奏稳定，方向灵活 |
| 架肘动作 | 时机：运球即将结束，即将起跳时 力度：适中，保证球的安全 位置：球的后侧 动作：用肘部内侧对球进行保护 |
| 起跳 | 时机：运球即将结束，即将起跳时 力度：适中，保证起跳高度 方向：与篮筐平行 |
| 投篮 | 时机：最高点 力度：适中，保证球进入篮筐 动作：连贯 |
希望这篇文章能对你有所帮助，祝你篮球场上取得优异成绩！
这主要要靠你自己的观察了，人在挥肘的时候是有习惯动作的，比如有的人习惯在转身的时候挥肘，有的人喜欢在上篮作假动作的时候挥肘，你稍微注意一下就能避免大部分的肘击。
还有一个办法就是向上伸直一条手臂，始终挡在自己的脸和对方的胳膊肘之间，既能有效防止肘击，又能提高防守效率，一石二鸟。
持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将不属于犯规。
如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次。如果肘击动作过大，有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样。
扩展资料
肘击事件
1、阿泰斯特当时快攻被三人围追堵截，最后以暴扣完成本次进攻。激动上头的阿泰斯特回身看到哈登走来挡住他的去路，以为是挑衅，就抬手一肘挥到哈登太阳穴，强壮如哈登此刻也倒在地上不省人事，足足晕了好几分钟。
2、当年湖人队有几大悍将，其中就有小鲨鱼之称的拜纳姆。09年山猫队对湖人队的一场比赛中，华莱士起跳准备攻匡，此时小鲨鱼突然杀出，一记铁肘将其撞翻在地，华莱士痛苦倒地并被紧急送往医院检查，结果为第五根肋骨非移位性骨折。
3、卡尔马龙，NBA铁肘的代名词，手臂堪比大腿，吃他一肘，普通人床上躺一年都不够。当年为了阻挡“微笑刺客”托马斯上篮，一记铁肘挥在微笑刺客的脸上。托马斯马上痛苦倒地不起，两队球员也因此事扭打在了一起，而事后托马斯左眼上方缝了40针。
参考资料：百度百科-肘击
横肘怎么都犯规，立肘双手持球水平摆动不是犯规，重点是水平摆动，如果对面受伤证明他没经验，传统中锋背打都是用肘开路，可以找找奥尼尔姚明霍华德的视频看看，突破上篮看哈登的视频。
架肘，只要是横肘都是犯规。
挥肘，不是水平横移的也是犯规。如用肘压人肩。
摆动肘，只要是双手持球，立肘，双肘水平横移，都不是犯规。
对手被肘部打到，说明他没有经验，比赛也许会给友情哨。
朋友你可以体会一下立肘水平横移的库里并没有多大距离使不上多大劲，发力的还是腰和背。
感谢大家阅读本篇文章，希望关于上篮怎么架肘的讲解对大家有所帮助，同时也欢迎交流上篮架肘技巧详解：篮球场上的制胜秘诀的相关经验。
