各位好，今天的主题是篮球怎么挡拆的姿势，此外我们还会为大家介绍篮球怎么挡拆的姿势：全方位解析挡拆技巧与要领的具体操作方式。
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篮球场上的挡拆，可以说是进攻端最具威胁的战术之一。它不仅能够有效地消耗对方防守球员的体力，还能创造出极佳的投篮机会。篮球怎么挡拆的姿势呢？接下来，我们就来详细解析一下挡拆的技巧与要领。
一、挡拆的基本概念
挡拆，顾名思义，就是一位球员通过挡住对方球员，为另一位球员创造进攻机会的战术。它包括挡人（挡拆人）和拆人（拆人）两个角色。挡拆人负责用身体挡住对方防守球员，拆人则利用挡拆人的掩护，寻找投篮或传球的机会。
二、挡拆的姿势与技巧
1. 挡拆人的姿势
站立姿势：挡拆人应站在拆人的侧后方，与拆人保持一定的距离。双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下沉。
挡人动作：挡拆人用一只手搭在拆人的肩膀上，另一只手放在对方防守球员的背部。挡人的手臂要伸直，手掌向下，用身体力量将对方防守球员推开。
转身动作：挡拆人挡住对方防守球员后，要迅速转身，调整位置，为拆人创造空间。
2. 拆人的姿势
启动姿势：拆人应站在挡拆人的侧前方，与挡拆人保持一定的距离。双脚自然分开，膝盖微曲，身体重心下沉，准备启动。
启动动作：拆人利用挡拆人的掩护，迅速启动，突破对方防守球员。
投篮或传球动作：拆人突破对方防守球员后，要根据实际情况选择投篮或传球。
三、挡拆的注意事项
1. 挡拆时机：挡拆时机要把握准确，过早或过晚都会影响挡拆效果。
2. 挡拆距离：挡拆人与拆人的距离要适中，过远或过近都会影响挡拆效果。
3. 挡拆位置：挡拆人要站在对方防守球员的侧后方，以便更好地挡住对方。
4. 挡拆动作：挡拆人要用身体力量挡住对方防守球员，而不是用手臂。
5. 拆人动作：拆人要充分利用挡拆人的掩护，迅速突破对方防守球员。
四、挡拆的实战应用
1. 挡拆突破：挡拆人挡住对方防守球员后，拆人利用掩护迅速突破对方防守球员，寻找投篮或传球机会。
2. 挡拆传球：挡拆人挡住对方防守球员后，拆人利用掩护将球传给队友，创造得分机会。
3. 挡拆投篮：挡拆人挡住对方防守球员后，拆人利用掩护寻找投篮机会，提高投篮命中率。
五、总结
篮球挡拆是一种非常有效的进攻战术，掌握挡拆的姿势与技巧对于提高球队进攻效率至关重要。通过本文的解析，相信大家对篮球怎么挡拆的姿势有了更深入的了解。在实际比赛中，我们要根据具体情况灵活运用挡拆战术，为球队创造更多得分机会。
我们平常叫的挡拆就是规则里的“掩护”，对于涉及掩护的犯规规则里是有明确规定的：
掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。
一：合法掩护是指掩护球员面对其对手：
1、当发生接触时，它处于静止状态（在气缸中）。
2、当发生接触时，双脚站立在地上。
二：非法掩护是指在下列情况下保护玩家免受对手的伤害
1、当接触发生时，处于运动状态。
2、当静止的对手躲在视线之外时，他不考虑给他足够的空间进行接触。
3、屏蔽移动对手时，不考虑时间和空间因素而发生接触。
如果盾牌放在静止的对手（正面或侧面）的视野中，只要没有接触，它就可以尽可能靠近对手。如果驻扎的对手在视野外设掩护，他必须与对手有正常的一步移动空间，以免发生接触。
如果对手在移动，必须考虑时间和空间。设置掩护的球员必须留出足够的空间让对手停下或改变方向以避开。空间考虑，不低于正常1个，不高于正常2个步骤。球员应该提供合法的掩护，他们的对手应该对任何接触负责。
扩展资料：
判断注意事项
1、要明确屏蔽的技术要求，区分合法屏蔽和非法屏蔽，这是判断屏蔽中的进攻性和犯规性的首要条件。
2、严格的裁判法中的分工，无论是主裁判还是跟踪裁判，都要看清进攻队员掩护和防守队员破坏区域掩护的全过程，特别是非球区掩护、行军掩护和连续掩护之间的掩护。由于无球区掩护较多，行军间掩护速度较快，连续掩护变化较大，给现场裁判判断带来较大困难。
3、更重要的是，一些现场裁判有时会把注意力集中在球或有吸引力的比赛上，往往忽略了无球区的掩护、行进间的掩护和连续掩护。这是进攻和防守犯规的原因之一。
4、临场裁判员要高度重视禁区附近中锋的“吊”和中锋转身用身体拦网时的进攻和犯规。
参考资料来源：
百科百科-掩护犯规
挡拆。
1挡。顾名思义，挡人。往你队友方向靠拢帮他挡住防守他的人，（注意，只是靠近然后原地不动，不要移动去帮队友挡位，那叫做移动挡位，是犯规的。靠近队友后原地不动，队友会持球与你擦身而过，然后你自然帮他卡住了防守他的人。）
2拆。挡完之后马上找空位撤开，因为本来防守你的人会去补防你持球的队友，所以你挡完之后马上撤开利用这个时间差你的持球队友会将球传给你，这时你已无人防守想怎样就怎样了。
方法如下：
1、选择好挡拆的队友。
挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。
2、摆好基本姿势。
在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下，手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。
3、提前站好位置。
挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。
4、不要阻挡犯规。
挡拆时，很容易被判为阻挡犯规，多半是因为你脚步移动着进行挡拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡对方，要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚，而不能同时移动两只脚。
5、和队友示意好再挡拆。
挡拆是讲究配合的，不能按照自己的想法去随便挡拆，否则容易失败。应该和队友示意好了，比如做个手势，努努嘴等，队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
本文对篮球怎么挡拆的姿势和篮球怎么挡拆的姿势：全方位解析挡拆技巧与要领的介绍到此结束，期待下次与您相遇！
