朋友们大家好,今天为您带来的是篮球地板流怎么打和篮球地板流打法详解:让你在场上如鱼得水的知识分享,感谢您的支持,接下来我们进入文章内容!
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篮球是一项充满激情和活力的运动,而地板流打法则是篮球场上的一种非常实用的技巧。地板流打法强调的是球员在场上灵活运用脚步,通过快速移动和变化来制造机会,从而在进攻和防守两端都能发挥出强大的实力。篮球地板流怎么打呢?下面就来为大家详细解析一下。
一、地板流打法的特点
1. 灵活性:地板流打法强调球员在场上能够快速做出反应,灵活调整脚步,从而在进攻和防守两端都能保持良好的位置。
2. 变化性:地板流打法通过脚步的变化来迷惑对手,使得对手难以预测球员的下一步动作。
3. 节奏感:地板流打法要求球员在场上保持良好的节奏感,通过脚步的节奏来调动对手,为自己创造机会。
4. 团队合作:地板流打法需要球员之间有良好的默契和配合,才能在场上发挥出最大的效果。
二、地板流打法的技巧
1. 基本步伐
| 步伐名称 | 描述 |
小碎步 | 用于调整身体平衡,保持灵活性和速度。
侧滑步 | 用于防守时快速调整位置,干扰对手的进攻。
前滑步 | 用于进攻时快速调整位置,寻找突破机会。
后滑步 | 用于防守时快速调整位置,防止对手突破。
2. 脚步变化
交叉步:通过左右脚的交叉来迷惑对手,为自己创造突破机会。
转身步:通过转身来改变方向,为自己创造突破机会。
拉步:通过拉扯对手的防守,为自己创造投篮机会。
3. 节奏感
快速启动:在进攻时,要迅速启动,给对手带来压力。
节奏变化:在防守时,要根据对手的进攻节奏进行调整,保持自己的节奏感。
4. 团队合作
传球:在地板流打法中,传球非常重要,要善于寻找队友的位置,进行精准传球。
挡拆:通过挡拆来为自己创造投篮机会,或者为队友创造突破机会。
三、地板流打法的实战应用
1. 进攻端
突破:通过地板流打法的脚步变化,快速突破对手的防线,为自己创造投篮机会。
传球:在突破过程中,要善于观察队友的位置,及时传球,为队友创造机会。
投篮:在进攻端,要善于利用地板流打法的节奏感,找到合适的投篮时机。
2. 防守端
干扰:通过地板流打法的脚步变化,干扰对手的进攻节奏,为自己创造防守机会。
抢断:在防守时,要善于观察对手的传球路线,及时抢断,为自己和队友创造反击机会。
四、总结
地板流打法是一种非常实用的篮球技巧,它可以帮助球员在场上保持灵活性和变化性,从而在进攻和防守两端都能发挥出强大的实力。要想掌握地板流打法,需要球员在训练中不断练习,提高自己的脚步变化和节奏感。还要注重团队合作,与队友保持良好的默契。相信通过不断努力,你一定能够在篮球场上如鱼得水,成为球场上的地板流高手!
身体素质一般,弹跳平常,爆发力普通或者说不喜好在球场上高飞的,脚步灵活的,基本功扎实的站桩型球员,这一类的球员则称作为地板流。如:姚明,斯科拉,加索尔等大、高、灵活的亚欧球员。
地板流球员并不像身体素质超凡的飞人一样喜欢高空作业,而是在地板上默默地实践着自己的理念。对于他们来说,打球最重要的是基本功,基本功的体现,最适当的地方就是地板上的争夺。
95年西部决赛的奥拉朱旺已经32岁,在弹跳力和爆发力都显然及不上年轻时候了,然而却没有冲刷他的经验和步伐,奥拉朱旺使用了独特的步伐,躲过了防守球员,也不会消耗大量的体力,这种步伐还被称为梦幻脚步,称之为是得分效率更高,消耗体力更少的技术。
姚明也是地板流球员,这和他技术流的打法有关。姚明进攻喜欢跳投和勾手,在篮下他也会轻轻一跳来个灌框。新秀赛季,姚明就能不跳血帽对如日中天的大鲨鱼奥尼尔。
扩展资料:
比较出名的地板流球员:
1、安德烈米勒
米勒是NBA当中不错的组织后卫,他的背身单打更是联盟当中的一绝。
2、詹姆斯哈登
哈登能飞,但是他的打法相当实用,他的欧洲步看起来轻松写意。
3、皮尔斯
皮尔斯在职业生涯末段已经是飞不太起来了,但是他扎实的技术动作还是让他在联盟所向披靡。
4、斯科拉
斯科拉看起来就是定在了地板上一样,他内线动作扎实,脚步移动也不错,不用多好的身体天赋他也在NBA打得相当不错。
参考资料来源:百度百科:地板流
吴珂高,小陶壮,他俩扣篮是没有问题的,太轻松了。但是吴珂扣得少,陶汉林不一样了,小陶属于那种“能扣篮绝不上篮”的那种球员,对扣篮的那种饥渴程度,就跟咱们这些从来没扣过的一样。
容易受伤
如果力量不够,千万不要尝试扣篮,大家在网上应该也看过很多业余爱好者扣篮后平拍到地上的视频了,很危险。总决赛上,汤普森不就是扣篮落地时,被后面的格林犯规,然后失去平衡受伤了吗,放在CBA一样,都存在这种风险。
扣篮耗费体力
扣篮相对于上篮来说,更费体力。上篮也很多方式,低手上篮,高手上篮,舔篮等等,但是都不需要耗费很多的力气。扣篮就不同了。尤其是后卫来讲,本身身高就矮,需要用全部力气来保证你跳起的高度能够让自己稳稳地扣篮。
身体素质不行
外国人的普遍身体素质,要好于亚洲人,这是毫无疑问的。亚洲人的长处在于脑子好用。中国人的肌肉成分决定了中国人在弹跳、爆发力等方面要逊色于外国人的,而这两项对于扣篮的重要性不言而喻。
阿不都升入一队的第二年,在新疆客场轻取北控的比赛最后40秒时,完成抢断一条龙双手扣篮,这也是他在职业赛场上的首次扣篮。在那场比赛中,阿不都替补登场5分钟拿下2分1篮板1抢断。也同样完成了一记相似的抢断反击双手扣篮,这是他国家队比赛中的首次扣篮。全场比赛阿不都首发出场拿下15分3篮板。短短三年时间,阿不都就从俱乐部的绝对替补走向了国家队首发主力,真可谓是火箭般的成长速度,今年夏天,他也基本锁定了一个参加男篮世界杯的名额。
阿不都上赛季场均可以拿下18.5分,但他的得分基本靠的都是空切,节奏以及技巧,很少见到他利用身体素质去强吃对手,阿不都确实拥有很高的球商,这样的打法显得多少有些“地板流”。上赛季半决赛对阵辽宁比赛中,他在体力下降的情况下,想来个突破双手暴扣,没想到球不但没扣进,自己腿还抽筋了。当时有球迷就戏称:“阿不都还是乖乖做地板技术流吧,学学维金斯打养生篮球,说不定能打到40岁呢。”
其实,国内球员很少扣篮的问题也已经变成老生常谈了。
不知道阿不都在训练和热身时看见小将张镇麟频频虐狂暴扣,心里有没有一点点羡慕呢?
在野球场上,经常看到有些人执着于打板投篮,很少会有直接投篮。特别是有些地板流的球场老大爷,他们抬手就是一个打板投篮,命中率也是相当的高。
投篮
首先投篮是一项非常基础的篮球技术,在练习的时候,教练必定会要求练习者调高球的弧度,因为高弧度的球落入篮筐的概率要更大一些。在职业赛场上,很多射手球员的投篮球的弧线都是相当的高,当然命中率也都非常的不错。
除了高弧度外,将球投成下旋的状态更容易进球,那样球在接触篮筐的时候,会往篮筐内反弹而不是篮筐外,这样就可以大大增加了投球的命中率。投篮中压腕与手指拨球的动作对于命中率的提升十分重要,但这些技巧如果在打板投篮中就不太实用了。
打板投篮往往都是直直地打到篮板上,然后在反弹进入篮筐中。因此经常进行投篮训练的球员往往不习惯打板投篮。
以NBA为例,邓肯他空心不怎么擅长但是他是一位打板高手,但是他投打板球的时候很多都是单手抛出,与他正常的中投姿势有在非常大的不同之处。职业球员经常在练习投篮,因此都已经形成自己固定的投篮姿势,对打板球并不是太热衷。而野球场打球的人往往没有经过系统的投篮训练,姿势也是不固定的,投打板球就显得更容易进球。
今天的内容暂时告一段落,希望大家对篮球地板流怎么打有更深的理解,同时期待大家的篮球地板流打法详解:让你在场上如鱼得水相关交流。