朋友们好,今天为大家整理了关于足球怎么样踢长传球和足球技巧揭秘:如何踢出漂亮的长传球?的知识分享,希望能解答您的疑惑,接下来我们正式开始!
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在足球场上,长传球是一种非常实用且极具观赏性的技术。它不仅能帮助球队迅速将球传递到对方半场,还能为球队创造进攻机会。如何才能踢出漂亮的长传球呢?本文将为大家详细解析。
1. 定义
长传球是指球员在距离对方球门较远的位置,将球直接传向对方半场或更远的位置。长传球可以迅速撕破对方防线,为球队创造进攻机会。
2. 类型
* 高球长传:将球传至对方半场或更远位置,要求球员有较高的传球准确度。
* 低球长传:将球传至对方半场或更远位置,要求球员有较强的力量和控制能力。
1. 准备姿势
* 站位:站在距离球门较远的位置,保持身体平衡。
* 重心:保持重心低,以便更好地控制球。
* 眼睛:注视球和传球目标,确保传球准确。
2. 踢球动作
* 脚法:使用正脚背或脚内侧踢球。
* 力量:根据传球距离和需求,调整踢球力量。
* 角度:根据传球目标,调整传球角度。
3. 传球技巧
* 准确性:确保传球准确,避免将球传给对方球员。
* 力量:根据传球距离,调整传球力量。
* 速度:根据对方防守情况,调整传球速度。
案例一:梅西的长传球
梅西的长传球技术堪称一绝,他能够轻松地将球传至对方半场或更远位置。以下是他长传球的一些特点:
* 脚法:梅西主要使用正脚背踢球。
* 力量:他能够根据传球距离和需求,调整踢球力量。
* 准确性:梅西的长传球准确无误,几乎每次都能将球传至目标位置。
案例二:C罗的长传球
C罗的长传球技术同样出色,他能够利用强大的力量和出色的控制能力,将球传至对方半场或更远位置。以下是他长传球的一些特点:
* 脚法:C罗主要使用正脚背或脚内侧踢球。
* 力量:他拥有强大的力量,能够将球传至对方半场或更远位置。
* 准确性:C罗的长传球准确无误,但有时会因为力量过大而出现失误。
踢好长传球需要球员具备一定的技巧和经验。以下是一些踢长传球的要点:
* 了解长传球的基本技巧。
* 掌握踢球动作和传球技巧。
* 多加练习,提高传球准确性和力量。
* 观察对方防守情况,调整传球速度和角度。
希望本文能对大家踢好长传球有所帮助。
很多人在踢足球的时候都不会去踢长传球,踢的很费劲也踢的不稳,下面我就讲一讲怎么踢长传球。
下面给大家讲的是带有一定弧线的长传球,因为这种长传球更容易让我们在较短的距离内把足球起高。对于正脚背长传球更适合远距离传球,而且对我们的身体的协调性要求更高。
首先我们在踢长传球的时候,要注意我们一定不要用尽全力,因为这样不仅会导致球速太快,队友很难停球,而且我们也很不容易找到触球部位,从而让足球偏得离谱。我们只需要用七八分力,然后保证我们的触球部位的准确,这样我们就可以传出一脚高质量的二十米的长传球。
在我们踢长传球的瞬间,需要我们锁紧脚踝,使我们的脚背和小腿呈现出九十度的夹角,在我们击球的时候,我们可以用鞋底的前端去轻轻蹭着地面,因为这样可以保证我们踢到足球的中下部,我们接触球的部位是脚内侧前端,大拇指内侧的这片的区域。我们要注意一定要用我们的脚内侧的前端去触球。如果我们的触球部位太靠近脚弓,就会导致我们的长传没有办法起高。
然后在我们踢长传球前我们的小腿摆动要以膝盖为轴,转动我们的小腿,先往后完成蓄力动作,然后再往前完成击球。而在我们击球之后我们需要微微抬起我们的大腿,注意小腿不可以往前甩,使我们的大腿和我们的小腿保持约九十度的夹角。如果击球后像这样小腿往前甩,会导致膝盖超伸,很容易受伤。
最后讲一下我们在踢长传球的支撑脚的动作,我们的支撑脚要距离足球约一拳的距离,注意我们的支撑腿的膝盖要微微弯曲,保持平衡。
1、摆腿动作朝向目标区域;
2、踢球的动作小腿带动大腿;
3、踢球点在膝盖垂线稍前一些的位置(这一点是和射门区别最大的地方);
4、需要控制好力量;
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容易犯的错误主要有:
触球部位不正确;
以大腿为主发力带动小腿,这样爆发力出不来,球踢出去飘飘忽忽软绵绵的;
踢球点不正确。
力量控制不好,或远或近……
要找一个和你脚法差不多(常踢球,至少有一年基础)的同伴一起,两人相隔15-20m开始,站对面互相传,脚法一般两种,一是与大拇指相连的脚面部分触球(见@唐浩博答案中的卫生纸处,球会内旋,准确性高),二是把脚放平(脚的长轴方向与地面尽量平行)扫球(触球点在鞋舌与鞋的连接部分,球会向后旋转、或不转,没有左右旋转,准确性稍差,但好卸球),脚型要绷直,动作要快速连贯,在接近触球的时候大腿带动小腿,小腿肌肉有一个加力的过程。
这个距离练好了之后,加到20-30m,再30-35m,再远的话向我们业余的就不大行了。目标控制在以接球队员为圆心,半径2-3m的范围内,就算可以了。在球飞行的过程中,对方有充分的时间移动到位,选择相应的方式来停球。这个感觉是非常爽的,因为你可以顺带练习各种停球方法(胸部,大腿,脚内侧,外侧,脚底停反弹球等),这是停短球所不能提供的愉悦感。
每天30分钟,一个来回20-25秒算,30分钟每人可以练约90脚,不到一个月就应该练出来了。
短传的各种脚法都能准确到达的话,长传是自然而然的。只是击球点和发力稍有不同。
今天的文章到此结束,希望大家对足球怎么样踢长传球有更清晰的认识,同时也欢迎探讨足球技巧揭秘:如何踢出漂亮的长传球?的应用案例。