pf三分怎么投准

大家好，今天我们要聊的是pf三分怎么投准，同时也会深入探讨pf三分怎么投准？详解三分投射技巧与训练方法的相关知识，希望这篇文章对您有所帮助！

本文目录

1. 如何投准3分球
2. 怎么样算投三分
3. 街头篮球PF中投准不准

在篮球比赛中，三分线外投篮是一项极具威胁的进攻手段，而pf（前锋）球员在三分线外的投射能力更是球队能否赢得比赛的关键因素之一。pf三分怎么投准呢？本文将从技巧、训练方法以及心理素质等方面进行详细解析，帮助你在篮球场上投得更加精准。

一、pf三分投射技巧

1. 站位

pf球员在三分线外站位要合理，一般站在三分线与篮筐连线的延长线上，距离篮筐大约7-8米。站位时，要注意身体不要过于靠前，以免影响投篮的稳定性。

2. 脚步

投篮时，pf球员的步伐要轻快，脚步移动要协调。起跳时，先迈出一只脚，然后再迈出另一只脚，保持身体平衡。

3. 手部动作

(1) 握球：手掌紧贴球体，拇指、食指、中指指尖包裹球体，无名指和小指轻触球面，保持球体稳定。

(2) 出手：投篮时，手腕要放松，手臂自然弯曲，用指根发力将球推出。出手点应略高于肩膀，确保投篮力度。

4. 投篮姿势

投篮姿势要规范，手臂自然弯曲，手腕放松，手掌和手指保持自然展开。投篮时，眼球注视篮筐，集中注意力。

5. 投篮时机

投篮时机要把握好，当球落地并反弹至膝盖位置时，立即起跳投篮。起跳时机要提前，以免球还未起飞就完成投篮。

二、pf三分训练方法

1. 基础训练

(1) 投篮姿势练习：在训练中，要不断重复投篮姿势的练习，使投篮动作规范化。

(2) 投篮节奏练习：通过反复练习投篮节奏，提高投篮的稳定性。

2. 实战训练

(1) 定位投篮：在三分线外进行定位投篮练习，提高投篮准确性。

(2) 移动投篮：在移动中投篮，提高投篮的应变能力。

(3) 对抗训练：在实战对抗中投篮，提高投篮的实战能力。

3. 心理素质训练

(1) 自信训练：通过模拟比赛，提高自信心。

(2) 冷静训练：在关键时刻保持冷静，避免因情绪波动影响投篮。

三、pf三分投射心理素质

1. 专注力

投篮时，要集中注意力，将注意力集中在投篮动作和篮筐上。

2. 信心

自信心是投篮成功的关键。在训练中，要树立自信，相信自己有能力投中三分。

3. 意志力

投篮过程中，要具备坚强的意志力，不畏挫折，坚持不懈。

pf三分投射是篮球比赛中的一项重要技能，要想投得准，需要从技巧、训练方法以及心理素质等方面进行全面提升。以下是一个简单的训练计划，供参考：

通过以上训练，相信你的pf三分投射能力一定会得到显著提升。祝你篮球场上投篮如虎添翼，战无不胜！

如何投准3分球

膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.

还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直需要注意的是手指手腕的动作，姿势不一定要很标准，关键是球出手的那一下子要柔和，感觉要对，到了后面主要就是练习自己的出手的速度，找到自己最习惯的感觉，我认为三分不一定的讲究如何的好看，关键是从开始做动作到结束一定要符合自己的习惯和节奏，这样的三分投的就是比较的准了，剩下的就是要多多练习了，保证自己练习的强度就可以了

怎么样算投三分

给你篇心得:

往往一局比赛,可能就因为一个球是否投进而使得整场比赛的胜负改变!

很多人都将自己的失败归结于运气不好,而我想告诉大家的是,投篮的命中是概率问题,而概率恰恰就掌握在你的手里!

由于本讲很多涉及到概率问题,数学概率不好的朋友可以看下括号内并树立一个概率的印象:

("%"表示百分,如果是50%表示投100个球能进50个,进行约分也就是投2个能进1个

同理,90%表示投10个进9个,60%投5个进3个...当然,命中低于50%的话肯定算是低命中)

在这里只介绍投篮的命中率,不包括上篮,灌篮的命中.当然,后卫的3分也属于投篮的一种

在这里,我简单的介绍下投篮命中的影响并给出大致的命中计算公式,大家可以粗略的算下自己的命中

投篮概率相关项目:

1.人物的投篮数值命中

2.主动投篮姿势

3.运球步数

4.对方干扰程度

5.投篮距离

详细介绍:

1.人物投篮数值命中:

游戏中的人物各项投篮的数值,包括近投,中投,3分.但各个数值只是参数,并不是投篮命中率.

例如某后卫3分数值为60,很多人往往会认为3分投篮的命中率是60%,其实是错误的.首先没人说过3分的最高数值是100,那又何来60%那么一说呢

但电脑会通过这个参数进行计算,数值越高,相对命中也越高

以18级的SG,PG,C,SF,PF为标准,命中分别为:

近投中投 3分

SG 60% 65% 70%

PG 65% 70% 60%

SF 75% 90% 60%

PF 85% 65% 20%

C 90% 55% 15%

以上数值均是粗略数值,要结合以下讲的内容一起计算,非单独计算

可能有些人会想不明白,C近投命中会有90%吗?而我看大多中锋怎么才60%左右的命中啊

因为命中是从投出去的球开始计算的,有20%的球中锋会被盖,另外在受下面些条件的影响,所以变得这么少了

2.主动投篮姿势:

就是你自己可以控制的投篮姿势.包括定点投篮,蛙跳投篮,扭身投篮,勾手投篮...

在这里给出这四种姿势的命中:

蛙跳投篮:40%

扭身投篮:50%

勾手投篮:60%

定点投篮:70%

3.运球步数:

运球步数越长,命中越低,平均每步降低命中率2%,上限为10%.

4.对方干扰程度:

要说明的是,这个干扰程度是指投篮球和人分离一瞬间的干扰.当球没投出去时和球投出去后,在怎么干扰也不影响命中

干扰分3种情况:

Ⅰ一步内站面前什么都不做-------------------降低命中10%

Ⅱ一步内站面前A干扰------------------------降低命中20%-30%

Ⅲ一步内面前跳跃---------------------------降低命中20%-50%

说明:

一.即使防守人什么都不做,只要贴身站投篮人前防,就可降10%命中

二:根据投篮远近的不同A干扰可以20%-30%不等,降低命中也不同,投篮越近降低越少,所以用A干扰3分干扰最大

三:同上,3分投篮时候面前一步内有人跳跃可降低50%命中(但球投出去后在跳无效)

5.投篮距离:

相同一个中投,近一点和远一点投有区别.三分投篮最近踩线投,最远中场投,当然也有区别.但是距离相差不是很大的情况下

命中不会减很多,例如最近的中投和最远的中投命中相差10%,踩线3分和线后2步3分相差5%-10%的命中

投篮概率无关项目:

1.被动投篮姿势

2.按D时间长短

3.特定点投篮

1.被动投篮姿势:

指的是FreeStyle,包括米勒时刻,转身3分,单手3分,弹跳.....

2.按住D时间长短:

一些人所谓的手感...按完迅速放掉,手感来了-_-!

3.特定点投篮:

一些人喜欢跑到一些特定的点投,认为那块比较准-_-!实际计算机是按区域划分的,电脑会计算人物站的位置

于篮的距离,距离相等的效果也相等

练习场模式:由于FS考虑大家练习各种各样的东西,可能是3分,篮板,扑球...所以官方刻意在练习场中

降低了投篮命中率降低的数值为15%左右.所以建议要练习3分命中的不要去练习场练习

(如果官方不降命中,那中锋无法练习篮板了,因为中锋的近投命中相当高)

∴命中公式=(人物投篮数值命中+主动投篮姿势)/2-运球步数-对方干扰程度-投篮距离

例子一:

新手区一3级新手后卫从后场带球到前场,突然一个蛙跳投篮

分析命中:3级后卫中投命中60%,蛙跳投篮40%,且带球走步5步减10%命中,且前方有人站着减少10%命中

投篮命中=(60%+40%)/2-10%-10%=30%

PS:所以新手打的差的原因也是可以理解的,他们总是以最低的命中方式在投篮-_-!

例子二:

一个SG那到球后举球假动作,晃过一名后卫后,接着后面的前锋贴近上来盖,但没盖着球投出去了

分析命中:SG投篮3分命中70%,减走步命中(算是3步吧)6%,跳跃干扰命中50%

计算命中=70%-6%-50%=14%

例子三:

篮下混战,一C接到球后按A晃了两次,又由于位置不对来了个扭身投篮

分析命中:C近投命中90%,扭身投篮50%,走步减少命中10%,混战中间有人乱跳减少命中10%

计算命中=(90%+50%)/2-10%-10%=50%

例子四:

开球SG直接抄到对方球,迅速传给队友已经跑到篮下的C,而对方的C还没来得及跑到位(开球方的C距离篮下远)

分析命中:C近投命中90%,站着没动,前面没人,命中没啥可减的!

计算命中=90%

例子五:

一个SG对C的开球,C回守篮下,而SG直接投一3分

分析命中:SG投篮3分命中70%,开球未走步不减命中,两边防守队员未及时跑到前方防守不减少命中,但开球点距离3分线减5%命中

计算命中=70%-5%=65%

很多人说我喜欢罗列数字,说东西体系化,闲我太罗嗦

那我就高度概括下,简单说一句话:"找个没人的地方站稳了投就是了!!!"

但我说了那么多,我相信也并非白说.任何事情都必须"知其然,知其所以然"

给大家列了那么多数据是为了更好的计算

街头篮球PF中投准不准

首先投篮无论是2分还是3分，前面站个人肯定是不会准的。然后是投篮的时候一定要保证面对篮框出手,一开始不习惯的话可以不按方向键按一下A，这样就可以自动调整。说一下具体点的。

有人防守的时候准的方法有三个，按照准的顺序：一个是晃开别人后走3步以内出手投，这不用说了，最准的；二是利用SS反跑到了点马上投，如果防守方追不上的话就很准。三是佯装投篮，把对方骗的跳起来后跑到旁边去投。

还有，有人会觉得无人防守的时候自己也老是投不进，没错，无人防守的时候投篮也不是一定准的，有两个方法让自己变准，一是对方有队员从内线跑出来，离你两个身位的时候出手；二是在完全无人防守的时候队友传球给你，有时会听到系统说的“nice pass”，这时候投2是必进的（只要你好好投。。。不要出乱来的动作）。

以上的方法同时适用于2分和3分。总之，投篮不能怕被盖，不能急噪，把技术练上去，这些都比较容易做到的。

（最后要发表一下个人意见，我觉得PF最准的还是上篮，并非中投，而且其实PF也并非是擅长得分的职业，在3对3中的防守和协助篮板才是PF的真正用处）

感谢大家的阅读，关于pf三分怎么投准和pf三分怎么投准？详解三分投射技巧与训练方法的介绍就聊到这儿了！