“捏软柿子”这个成语的出典可以追溯到唐代。据说，当时有一个蒋员外，他种了很多柿子，但是只有一些还没有成熟，还是软柿子，不能吃。
因此，“捏软柿子”在这个时候含义是欺骗。而现在，则指的是对弱者用强权，对小人物施加压力，利用对方的弱点达到自己的目的。
软柿子即未成熟的柿子，口感较差且味道不浓。软柿子通常在秋季到初冬季节上市，因此也被称为“秋柿”或“冬柿”，需经过阳光照射或放置几天饱经霜露风吹日晒后，方可成熟而变得美味可口。
经常捏软柿子的人，有可能会得到一些短期利益，但在长期来看，其实并不利于自己的发展。一方面，会被人认为是不诚信的人，失去信任，削弱自己的形象和声誉。另一方面，被捏软的柿子一旦“硬了起来”，可能会反噬捏者，令其陷入更为不利的处境。
作为个体，一些自卑、缺乏自信心的人、语言策略不佳或者缺乏沟通技巧的人、内心孤独无助的人，以及缺乏社会经验的青少年等都容易被捏软柿子。
首先，要自己学会保护自己，提高自己的认知、自我价值、自信心和沟通能力，在与人交往时树立自己的“底线”。同时，对于那些总是试图捏软你的人，也要在与其交往中保持高度警惕，并且及时采取行动，让对方意识到你不是好欺负的人。
如果处在无法回避、无法做出太大的变化或者无法独善其身的状态下，仍然需要寻找到一些解决方法。
在职场上，不少人会遭遇到不公正待遇，而“捏软柿子”显然是不适宜解决问题的方法。对于职场中的此类事件，应该明智地、坚决地采取各种合法手段，以维护自己的利益和尊严。
捏软柿子作为一种不道德的行为，应该在日常生活中予以警惕和避免。要加强自我保护和提高自我价值，让自己不容易被人侵犯，也时刻关注社会中的不正之风，让自己更加语言功夫、思考明晰，以预防和抵御其危害。
