排球术语中，下三路是经常被使用的术语，特指拦网手的三个位置中最靠近地面的那一个，也就是位于拍手下方的区域，因此称之为“下三路”。
排球比赛中，攻击手可以选择攻击下三路，也就是球传到拦网手下方。这样的一次进攻常常意味着攻击成功的可能性更大，因为拦网手要么没来得及跳起来挡球，要么已经跳起来，但是还没有来得及下坠。
要想打好排球下三路，需要攻击手具备出色的地面爆发力、反应能力、观察能力和手眼协调能力。
在比赛中，攻击手也可以通过变化来攻击下三路。例如，可以在拍手前半秒钟内故意向一侧跳跃，骗过对方拦网手。或者通过快攻、削球、挑球等手段，创造出下三路的进攻机会。
防守方要做好下三路的防守工作，需要漂移、跳起、挡球等多种动作进行快速反应。一般而言，拦网手和自由人应该在防守时均分担下三路，以免对方包抄。总之，防守方要保持警惕，尽可能占据优势位置，做好针对性防守。
在排球比赛中，下三路是攻守双方争夺的热点区域之一。攻守两方之间的精彩对决，充分彰显了排球比赛的技术含量和对人体素质的极高要求。在技术与体能的双重考验下，球员们更需要紧密合作，密切配合，才可以打好排球下三路。
要想打好排球下三路，需要进行大量的训练。其中包括：提高地面爆发力的训练、手臂和腿部力量的训练、反应和观察能力的训练等。同时，还要多与队友进行默契配合的演练，加深相互之间的熟悉程度，使队伍整体水平得到提高。
在排球比赛中，攻守双方都要全力以赴，才能打出最佳的排球下三路。
