在西方国家，跑步是最受欢迎的运动之一。由于跑步可以很好地锻炼心肺功能和身体素质，许多外国人都将其作为日常锻炼的方式。那么，外国人什么时候跑步呢？
许多外国人选择在清晨跑步，这有许多好处。第一，早上空气清新，有助于呼吸系统更好地吸入新鲜的空气。此外，跑步可以为一天的工作和生活注入能量，让人充满活力。
下午也是许多外国人跑步的时间。下午跑步可以让人减压，放松身体和心灵。此外，下午的气温较为适宜，不会像夏季中午时那样过热，跑步时容易出汗，消耗更多的热量。
有些人喜欢在傍晚或晚上跑步。这个时间段能够帮助他们放松，缓解一天工作和学习的压力。
对于许多打工族而言，周末是最佳的跑步时机。这个时间段一般工作较少，人们可以选择更长时间的路线，甚至组织一次跑步活动。这种聚会可以增加社交交流，也可以将跑步变成更有趣的体验。
除了周末，假期也是很多外国人跑步的良好时机。在假期期间，人们可以出门旅游、观光，并且还可以沿途跑步。这种运动方式让人既锻炼了身体，又欣赏了美景。
当然，天气状况也是影响外国人跑步的重要因素。在炎热的天气中，外国人通常会选择在清晨或傍晚跑步。而在寒冷的冬季，他们会准备适当的装备，选择适宜的时间、地点进行跑步。
最后，外国人什么时候跑步还取决于其个人的健身需求。一些跑者会选择无论是在上班时间，还是下班后的所有时间段跑步，而另外一些人则会选择更具体的时间段。他们可能会制定一个跑步计划，每周都会安排好自己的跑步时间。
综上所述，外国人什么时候跑步取决于许多因素，如个人喜好、天气状况、健身需求等等。无论何时跑步，都需要注意保护好自己的身体和心理健康，并且在适当的时间和地点运动，才能达到最佳的效果。
