《张继科下厨》是一档体育明星真人秀节目，由中国青年等多家媒体联合推出，该节目首播于2021年。每期节目，张继科与嘉宾共同在厨房里制作美食，展现厨艺技巧，并在节目中展现自己的性格特点。
该节目有很多亮点和特色，其中最大的亮点就是“大爷评分”环节。
《张继科下厨》成功吸引了观众的眼球。除了受到体育迷的欢迎之外，由于节目本身的趣味性和娱乐性，也吸引了很多普通观众的关注。
张继科在节目中展示了自己的厨艺和性格特点。他的烹饪技巧并不算高超，但十分勤奋认真，能够在短时间内完成任务。此外，他的健谈和幽默也很受嘉宾和观众的欢迎。
节目嘉宾来自各个领域，有演员、歌手、企业家等。在节目中，嘉宾们和张继科进行互动，分享彼此的生活经验和厨艺心得。刘涛、刘芸、许凯、李兰迪等知名演员也参加过节目，与张继科一同烹饪，共同度过了愉快的时光。
《张继科下厨》不仅仅是一档娱乐节目，也关注了美食文化和时尚生活。
《张继科下厨》虽是一档娱乐节目，但是其背后也有着温馨感人的情感故事。在制作菜品的过程中，张继科会与嘉宾分享自己和家人的饮食故事，打破了陌生人之间的距离感。同时，在节目中也会有一些反思人生的感性部分，让观众在欢笑之余也能深入感受到生命中的意义。
《张继科下厨》作为一档体育明星真人秀节目，融合了娱乐性、教育性、亲情感性和美食文化等多个元素。这档节目相信会在未来更多的体育明星真人秀节目中开辟新的道路，受到越来越多的观众喜爱。
