体育训练后腿部疼痛可能会严重影响生活和工作，但是在用药之前，需要先了解疼痛的原因。腿部疼痛可能由于过度使用肌肉，肌肉损伤或其他疾病引起。对于肌肉酸痛，可以采取自我放松、按摩等方法缓解，但对于严重疼痛建议及时就医。
止痛药物通常是缓解疼痛的首要选择。可以使用非处方的阿司匹林或布洛芬等非甾体抗炎药来缓解轻度疼痛，但是长期大剂量使用这些药物可能会引起副作用，建议根据医嘱使用。
外用药物如贴膏剂或凝胶也是缓解轻度疼痛的良好选择。这些药物通常可以渗透皮肤，为受伤的肌肉提供药物直接减轻疼痛感。
对于轻度疼痛，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可促进血液循环和肌肉松弛，而冷敷可减轻肿胀和疼痛感。但需要注意的是，冷敷和热敷的时间不能过久，一般建议15-20分钟，每天3-4次。
在较严重的情况下，需要采用其他药物技术以缓解疼痛。例如，短时间内使用可卡因或氯胺酮等麻醉药；或使用肌肉松弛剂、甾体激素等药物来缓解疼痛和炎症。
在进行体育训练后，按摩和牵引也是缓解疼痛的有效方式。按摩可以增加血液循环和肌肉松弛，促进身体修复。而牵引可以减轻压力和缓解压迫性神经。
除了药物和技术治疗外，休息和恢复同样重要。充足的休息和身体恢复能够帮助缓解轻度疼痛，促进身体的恢复和修复受损肌肉。此外，坚持适量的运动锻炼也是非常重要的。
在进行体育训练时，预防受伤也是非常重要的。可以采取一些措施，如充足的热身、肌肉训练、使用适当的装备和饮食均衡等方法减少体育训练中的受伤和疼痛。
综上所述，对于体育训练后腿疼痛，可采用止痛药物、外用药物、热敷或冷敷、其他药物技术、按摩和休息等方法进行缓解和恢复，同时也需要采取措施预防体育训练受伤。但是在使用药物和技术治疗之前，建议咨询医生的建议和指导。
