平民散打，是指一种以散打为基础的传统武术。散打是中国传统武术中比较流行的打击类项目，而平民散打是专门为普通人士设计的一种训练方式。在中国古代，散打是一种比较普遍的技击方式，尤其是在无正义之战的时候，平民都需要自我保护的技巧，也就形成了这一传说。
据传，在很早以前，平民散打已经开始广泛应用于民间。当时的社会环境比较混乱，常常发生各种类似抢劫、私酿、打架等事件，平民如果没有一定的防身技巧，生命和财产都会受到威胁。
平民散打注重实用技巧，不追求华丽的动作，而是注重基础的防身动作和技术，能迅速有效地让平民学习，掌握基本的自卫技术和防身本领。比如，如何躲避攻击，如何有效打击对手，如何利用周遭环境转移防守等，都是平民散打常见的训练内容。
除了防身防守的作用，平民散打训练还能锻炼身体，强健身体素质，提高身体对各种不良环境的适应能力。平民散打训练可以锻炼人的身体协调性、灵敏度、反应速度等素质，同时也能锻炼人的毅力和耐力。
平民散打教育也有助于培养健康的心态和习惯，比如，坚持训练、规律的作息、自我管理等方面，都能够提高个人心理素质和适应能力。这些心态和习惯的积累，也能帮助个人更好地应对生活中各种突发情况。
现在，平民散打成为了一种非常流行的训练方式，被广泛地应用于社会各个领域，特别是一些安全较为薄弱的岗位，或者需要应对特定情况的职业。比如，保安、特警、护士、医生、地铁工作人员等，都需要掌握一定的自我防卫技巧。
平民散打作为一种传统的防身武术，不仅能够帮助个人掌握一定的防身技巧，还有助于塑造良好的心态、提高个人素质、增强适应能力。它的普及和使用，也能让社会变得更加安全、和谐。
