宁波市公共体育设施中心是宁波市规模最大的现代综合体育设施，其中包括一个室内游泳馆、一个室内田径场、一个室内篮球馆和一个室外足球场。这里是许多体育比赛和活动的举办地，也是玩家们进行铁三训练的好去处。
东钱湖公园位于余姚市中心，拥有广泛的游乐设施和娱乐活动。公园内的健身步道和长达10公里的骑行径是铁三玩家的理想练习地，这里的风景也是无与伦比的。
鄞州公园位于宁波市北部，占地面积260万平方米。公园内有着许多设施和活动，包括室内外游泳池、网球场、篮球场、足球场、跑道、健身房以及抱树练功的区域。这里的铁三训练设施也是一流的。
九龙湖旅游度假区坐落于宁波市北部，占地面积约1,000公顷。这里拥有宽敞的跑道、自行车道、游泳池和户外健身器材。在这个群山环抱的天然氧吧中，与铁三比赛的格外悠然自得。
镇海区滨海公路是铁三爱好者的理想练习场所。这里拥有宽敞的马路和无故障的人行道，可以打造一个自由、无拘无束的跑骑环境。值得一提的是，这里还有许多美丽的海滩和沙地。
宁波怡欣马术俱乐部是一家位于靖江镇的马术俱乐部，坐落于漂亮的山丘上，依傍湿地和大海，是习骑马和铁三训练的好地方。在这里可以学习马术技巧，享受山海田园美景，也可以进行骑行训练。
郁金香公园位于海曙区鄞州路德馨花园，在花园内提供着600米的环形跑道，可以进行长跑训练。
宁波国家高新区是一处可以进行铁三训练的好地方。这里的路况和环境都非常好，适合自行车和跑步。绿道滨水公园、大自然农庄、宁波国际野生动物园等景区也是铁三玩家们的理想去处。
太白山是宁波市东部最高的山，高达216米。山上有一个瞭望台，站在上面可以俯瞰宁波市全域的美景。登高远眺的同时也是进行铁三训练的好去处，尤其是登山和骑行等项目。
钟公庙市民公园是宁波市南部的一处公园，拥有一个标准的400米跑道、室外健身场地和羽毛球场。这里有着宁静的环境和自然的氛围，可以让人们体验到不同的训练风格。
鄞州奥体中心是宁波市的一个综合体育中心，拥有足球场、田径场、游泳馆和室内体育馆，可以进行各种不同的体育运动。在这里进行铁三训练也是一个不错的选择。
东钱湖是一个由多个湖泊组成的自然景观区，融合了水上娱乐、休闲和运动。这里有宽敞的步道、自行车道和健身房，可以进行铁三训练。
鄞州奥林匹克体育公园是一个为奥林匹克和业余运动员提供综合的运动设施的公园。
镇海区香山公园坐落在香山中，是一个被自然环境所包围的公园。这里有一个宽敞的跑道和骑行路线，以及山路和树木附近的强度训练区。这里是锻炼铁三项目技能的好去处。
宁波大运中心是一座现代综合体育馆，面积约为24,000平方米。这里的训练设施非常完备，包括篮球、乒乓球、羽毛球、排球、健身房和游泳馆等设施。
