张常宁什么时候能归队？

背景介绍

张常宁是中国女排的一名主攻手，曾夺得2016年里约奥运会冠军、2018年世锦赛和2019年世界杯冠军等多个重要赛事的冠军。但是，她在2021年女排超级联赛第一阶段比赛时因伤退赛，目前仍未恢复。

伤势情况

在女排超级联赛第一阶段比赛中，张常宁膝盖受伤，被迫退赛。经过诊断，她是由于左膝半月板损伤，右膝髌腱炎，需要接受手术治疗。

手术恢复进程

根据官方消息，张常宁在2021年7月进行了左膝和右膝的手术治疗。经过专业医生的治疗和康复训练，她的伤势得到了控制。目前，她已经进入了康复训练的阶段。

康复训练的内容

在康复期间，张常宁进行了一系列的训练，包括徒手训练、物理治疗、康复器械使用以及功能性训练。这些训练旨在恢复她的肌肉、稳定关节和提高身体的协调性。

康复训练的时间

康复训练的时间因人而异，一般需要根据个人的康复情况而定。对于一般情况下的膝盖损伤，康复训练一般需要2-3个月的时间。

但是，由于张常宁是运动员，在康复训练方面需要更加谨慎。因此，她的康复训练时间可能会更长。

女排比赛日程

2021年女排超级联赛第二阶段将于8月15日开始，而世界女排联赛也将于8月15日至9月19日举行。目前，中国女排正在积极备战。由于张常宁是中国女排的主力球员之一，她的归队时间备受关注。

官方消息

目前，张常宁的康复情况良好，但她仍未公开宣布归队的消息。而官方也没有透露她归队的具体时间。

据悉，中国女排主教练郎平希望张常宁能够在康复完全后再归队，避免再次受伤的风险。

张常宁心态

在接受采访时，张常宁表示自己正在积极配合治疗和康复训练，希望能够早日恢复。她表示自己非常想回到赛场上，为中国女排出战，但同时也强调了自己的身体健康和安全是最重要的。

总结

尽管目前还不知道张常宁何时能够归队，但她在康复期间正在积极配合治疗和康复训练，希望能够早日恢复。相信中国女排也正在为她的归队做好充分的准备。