国足，是中国国家足球队的简称，近年来备受争议。不少球迷和专家认为，中国足球水平不高的原因，就在于国足的团队训练不够，因此，国足都训练什么成为了一个备受关注的话题。
首先，对于一支足球队来说，身体素质是非常重要的。国足的训练重点也必然会放在此处。体能训练、耐力训练、灵敏度训练、速度训练等都会是重点。
除了身体素质的训练，国足还会进行防守和攻击的战术配合训练。防守和进攻是足球比赛中最基本的战术，如何在赛场上用足球运动来传递信息、做出正确选择等都需要进行训练。
足球比赛中，球员经常会面临各种各样的情况，如面对失球、比分不利等。为了应对这些情况，球员需要具备较好的心理素质。因此，国足的训练也会注重球员的心理训练，如如何控制情绪、提高自信等等。
足球比赛中，节奏和配合是非常重要的。国足的训练也会加重球员在比赛中的细节把控和沟通配合的能力，当然这也包括了球员对各种场地环境的适应和跨界训练的机会。
足球比赛中最终胜利的关键在于技术，因此国足的训练自然会包括技能训练。传球、射门、盘带等技能都需要得到强化训练，提高球员的能力。
足球是一项团队比赛，球员需要通过团队合作获得胜利。国足为此也会注重团队合作的培养，增强队员之间的默契和协作能力。
纪律是维护整个训练和比赛秩序的保障。
最后，防伤训练也是国足训练的重点之一。随着球员年龄的增长，身体逐渐出现问题。
综上，身体素质、进攻和防守战术的配合训练、心理素质训练、比赛节奏和配合训练、球员技能训练的强化、团队合作的培养、纪律性训练以及防伤训练都是国足训练的重点，希望这些方面的训练能够让国足在接下来的比赛中取得更好的表现。
