2020赛季，山东鲁能队在中超联赛中的表现不俗，其中之一就是很强的体能表现。那么，鲁能体能好的原因是什么呢？
在球队管理方面，鲁能一直以来都有着严格的训练计划。球员们按照训练计划进行有规律的训练，提高了自身的体能水平。
鲁能的训练也非常重视有氧运动的锻炼，如长跑、游泳、自行车等，这些训练不仅可以提高身体的代谢水平，更能够增强球员的耐力和持久力。
除了有氧运动，鲁能还会适当增加力量训练，提高球员的肌肉质量和力量，减少肌肉疲劳，进一步提高球员的耐力和抗疲劳能力。
除了强化训练，鲁能还注重饮食营养，为球员提供高热量、高蛋白、高碳水化合物的饮食，这些都是体能训练的重要保证。
除了身体的训练，鲁能队还为球员提供心理辅导，帮助球员更好地应对比赛的压力和紧张情况，确保球员在比赛中能够持久地发挥出自己的水平。
在比赛中，鲁能队也会进行科学合理的轮换，在保证球员身体状况良好的情况下，保障球员状态的同时也能够提高整个队伍的体能水平。
鲁能队也注重培养球员的团队意识和合作精神，这种团队合作意识的培养不仅可以增强球员之间的默契度，更能够在比赛中减少球员的个人跑动量，从而达到更好的体能表现。
通过严格的训练计划、合理的饮食营养、科学的轮换、心理辅导等多种运动方式的培养，鲁能队成功地打造出了一支体能强劲的球队。这也是鲁能队在比赛中能够坚持到最后一刻，发挥出自己的最佳表现的重要原因之一。
