运动员在他们的运动中需要有强壮的身体和各种肌肉发达来支撑和发挥他们的最佳表现。不同的运动员会有不同的身体特点，许多体育项目的表现要求有特定的身体特点。以下是运动员常见的身体特点，以及哪些运动员的哪里发达。
篮球是一个需要爆发力和速度的运动，所以篮球运动员的腿部肌肉和律动感较强。在练习中，球员从各种角度吸收着、跳着、跑着投篮和传球，需要很强的肌肉耐力。臂力为又重要的因素，球员需要做许多力量训练才能够向上投篮。由于球员在比赛中需要做很多奔跑和坐着的动作，因此他们通常比普通人的腿和肚子肌肉更为发达。
游泳是一个需要全身协调的运动，需要有强壮的手臂和胸肌来完成动作。游泳运动员大多数时间都在水中，因此游泳时不仅需要大量的力量，还需要很好的耐力。游泳运动员的训练通常是有针对性的，以发展他们背肌和手臂肌肉来获得最大的力量。
田径运动员通常需要很快地奔跑，需要有强烈的肢体表现力。他们的训练通常包括很多力量训练，身体对肌肉和韧带的支撑和坚固程度的要求越来越高。跨栏和短跑是田径运动员最常见的运动项目，这意味着他们的腿部肌肉是非常重要的。
拳击手的训练时非常苛刻的，通常需要将全身的肌肉和耐力综合训练。拳击手的臂肌、胸肌和肱二头肌比平常人要发达，因为这些肌肉对于拳击手来说是思想与行动中最重要的部位。由于拳击手常常使用担架茬，他们的手力和威力比普通人更大，在比赛中可以获得很大的优势。
举重是一个需要强大肌肉的运动，所以举重运动员的肌肉通常比较发达。他们需要很高的力量和爆发力，训练时的辅助器材和食品很重要，以强化手臂、腰部肌肉和背肌。
足球比赛运动量大，常常需要运动员跑动长达90分钟以上，因此腿部肌肉是足球运动员最发达的肌肉组之一。为了发展腿和臀部肌肉，足球运动员需要重点训练，以增加爆发力、弹跳力和耐力，需要加强对腿部和髋关节的训练。
赛车手在比赛过程中需要驾驶高速赛车，因此需要在紧张的情况下将车辆有效地控制。与传统习惯的印象不同的是，这不仅要求赛车手有很好的眼力，还需要拥有强大的肘部和手臂肌肉群，方能保证每一个转向都可以高效完成。
溜冰选手是无冰雪时季节更为寻常的一种运动员，同花游、单人滑都需大力量的挥发和迅速的反应能力。他们需要有强劲的大腿肌肉来支撑和完成高危度的各种技巧，另外，他们还需要将身体重心落在兩腿之间，以驾制好自己的节奏。
无论什么运动，运动员都需要一组极佳发达的肌肉来支持其表现。上述体育运动不一,需求各异,对所需肌群也不一样。因此,如果您是运动员,则需要对重要肌肉群进行针对性的训练。正确训练帮助您更好地完成您的运动并改善表现。
