作为一种经典的运动发型，低马尾因能够让头发固定在后方，不易碰到颈部和脸部，因而被广泛认为是最适合跑步的发型之一。而且低马尾也不太容易开头就散掉，因此是非常出彩的选择。
通过照顾头发和额头线条，发带可以令你的运动发型更具品位。不过在使用发带时，一定要记得让它恰到好处，并且不要紧勒头部。如此一来，运动时头发不会分散开来，同时头部感觉也会非常舒适。
对于长发而言，发辫是一种经典的发型，而且对于跑步也十分适用。通过编织各种样式的发辫，不仅可以做出出彩的运动发型，还能稳定头发，避免碰到面部，因此不会干扰跑步行动。
在跑步、健身操等运动项目中，头部是容易受到打击的区域之一。因此，如果想要更加稳定的发型，包头发型是更好的选择。
颇为流行的风扇形发型，在跑步等锻炼中，同样可发挥出色的稳定作用。它的特点是将头顶的头发向两边梳理，随着脑部的转动而随之拍动，因而得名“风扇形发型”。这种发型配合过程中，头发可以依照您身体的轨迹自然地侧摆，避免了发丝碰到面部的问题。
对于那些头发长而缺乏修剪的人来说，高马尾是最好的运动发型之一。它简单易操作，只需要将头发拉起来并扭转叠合在一起即可。而且由于高起的位置，不容易碰到面部，因而适用范围很广。
对于那些要在各种颠簸的地型中进行运动的人来说，佩戴帽子是绝佳的选择。不想改变当前发型的朋友们可以尝试戴一个卡其帽或者乒乓帽，增添一份口感，让您既可以在运动时保持自信，还可以保护脑部。
当头发新造成束时，发型总有一种“皮卡”的效果，十分有活力。运动中的皮卡发型也是如此，不过针对此类发型，事先要求它达到全自动侧分和分头的状态，让它有一种轻盈活泼的感觉，同时防止出现发丝扭结的情况。
不同的运动需要配合不同的发型，而合适的发型也可以提升您的运动体验。
