中暑是指人体在高温、高湿环境下暴露时间过久，体内正常生理调节功能失调，导致体温增高，产生热痉挛，甚至中枢神经系统功能障碍的一系列症状。中暑的危害不容小觑，特别是对老年人和儿童，中暑会直接威胁到他们的生命安全。
中暑在症状上多表现为头痛、头晕、恶心、呕吐等，轻者可仅表现为皮肤潮红、带汗、口渴等。重者会出现面色苍白、口唇干燥、脉搏减慢、皮肤干热等表现。严重的中暑可能发生抽搐、昏迷、呼吸困难、心跳过缓等情况，需立即送往医院抢救。
中暑后的治疗有很多方法。轻症中暑可以口服补液盐水和多喝水，然而中暑的关键是迅速散热。一般来说，将中暑者安置在空调房间降温是最快捷有效的方法之一。
中暑后的尿液有某些区别，但并非中暑的唯一标志。一般来说，中暑后产生的尿液的颜色会比较深，也就是比较浓，这是由于脱水产生的结果。但是，并不是颜色改变的尿液都是由于中暑而产生的。如果尿液颜色过于深，或尿液中有很多血液，那么需要注意是否为其他致病因素引起的结果。
除了中暑之外，尿液颜色还可以反映出身体的其他一些状况。正常情况下，尿液颜色为淡黄色或清澈的颜色，这应该是大多数人的情况。同时，其他颜色的尿液也意味着其他的身体状况。例如，尿液深褐色多是由于长期服用某些药物，尿液红色多数是由于尿路感染或其他疾病引发的，这些都需要及时看医生进行诊治。
除了以上措施外，很多人可能并不知道饮食的影响力也很大。
中暑是一种十分危险的热病，可引起很多不同的症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等。如果不及时采取措施，甚至可能危及到生命。发生中暑后，需要尽快散热，同时可以通过一些食疗来改善身体状况。需要注意的是，尿液颜色的异常并不只是中暑的表现，还可能是其他身体状况的表征，需要及时就医。
