太极拳是一种源自于中国的武术，被誉为“中国武术之王”，而散打则是一项利用拳击、踢击等各种打击方法进行搏击的竞技运动，两者似乎毫不相干。然而，太极拳散打却是一项独特的武术练习方式，它将太极拳的内功和散打的实战技巧相结合，可谓是内外兼修的完美结合。
太极拳散打运动源于中国武术的发展历程中。在1928年以前的中国，武术都只是以各自流派为单位，各自为政，各自习武，习武时重在外功，内功训练的较为少见。到了1928年，各门派为了推广自己的武术，组成了国术会，统一了规则，进行了大力的推广，太极家也在其中。在这种背景下，太极家想出了将太极拳内功和散打技巧结合在一起的方法，形成了太极拳散打。
太极拳散打是以太极拳基础为前提的一种实战技法。它不但突出了太极拳的内功，还强化了短兵器的使用，加入了实战技巧搏击，提高了太极拳的实用性。太极拳散打在运动方式上，与传统的太极拳流派有许多差异，比如，它讲究站好姿势、抓好节拍、追求紧凑、追求饱满、追求弹性、讲究力法等等，这些都是散打特有的要求。
太极拳散打要求学习者首先要有扎实的太极基础。在掌握了太极基础后，再加入散打技巧的训练，如实战格斗技巧，拳法，踢法等。
太极拳散打可以锻炼身体各个方面的素质，特别是可以较为细致而完美地训练人的骨骼、肌肉、心肺等功能系统，通过练习太极拳散打可以使得人的身体柔韧性更好，身体协调性更佳，视觉反应和身体反应也会得到极大的提高，同时也能够帮助学习者调整自己心理状态，增强自信心，提升竞技能力。
太极拳散打在实战中的表现非常精彩，太极拳的内功和力道在实战中得到了大量的发挥，而散打技巧使得太极拳在实战中有了更加实用性的表现。另外，太极拳散打的配合变化多样，拳法连贯而且效果非常好。
太极拳散打和其他武术的区别在于，太极拳散打更加注重内功的训练和增强，而其他武术则相对更加注重外功的锻炼和实际战斗的表现。此外，其他武术多以略微复杂的动作和技巧为主，而太极拳散打则以简单的技巧和内功的展示为主，使得太极拳散打显得更为优雅和宁静。
随着人们生活水平的提高和对健康的重视，太极拳散打顺应时代的需求不断发展和完善，逐渐走向大众，而不再是传统武术门派所特有的活动。在未来，太极拳散打将会更加深入人心，拥有更多的爱好者。
