伊朗国家足球队伙食是由一支专门的营养专家团队负责，他们依据每位球员的身体情况制定一份个性化的饮食计划，确保球员们在比赛前能够达到最佳的状态。
伊朗国家队的早餐主要以谷物和蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、奶酪、土司、燕麦片等。这些食物能够提供足够的能量和蛋白质，帮助球员们在训练中维持身体的稳定。
午餐是伊朗国家队的主要餐点，球员们会在午餐后进行训练和比赛准备。午餐通常会提供鱼类、肉类、米饭、蔬菜等食物，包括伊朗传统美食“烤肉块”。这些食物能够提供足够的碳水化合物、蛋白质和维生素，为球员们提供所需的营养和能量。
晚餐为伊朗国家队提供能量和蛋白质，以帮助球员们恢复他们在比赛中消耗掉的能量。晚餐通常包括米饭、鸡肉、牛肉、蔬菜等，有时也会提供一些西餐。
在比赛前两小时，伊朗国家队会以高碳水化合物的食物为主，如白米饭、面包、蛋糕和蜂蜜等。这些食物能够为球员提供快速的能量，以备比赛之需。
比赛期间，球队的饮食安排非常重要。球员们会在场边进行轻微的运动，同时喝些葡萄糖水和盐水，以帮助补充体内的电解质和能量。
比赛后的饮食和训练前基本相同，但需要额外注意的是餐后吸收营养的效果，伊朗国家队在此方面也有着很多的研究和经验。
伊朗国家队也非常注重球员的饮水，他们会为球员们提供含有电解质和葡萄糖的饮料，以补充球员们的体力。此外，球员们还会喝一些茶或者咖啡来保持清醒。
伊朗国家队并不会接受外部的餐饮，这是因为他们需要掌控每个球员所摄取的营养和能量。除非是比赛地方特别偏远，或者球员们有了特殊的饮食要求，否则伊朗国家队不会接受外部的餐饮。
伊朗国家队的饮食计划和安排非常注重科学和实用性。
