体育锻炼对身体健康有着重要的意义，但并不是每个人都适合练体育。下面就来说一下什么样的人适合练体育。
身体健康、无明显危险因素的人适合练体育。这里的危险因素包括心脏病、肺部疾病、肥胖、高血压等。
体育锻炼需要坚持和自律。因此，自律性强的人更适合进行体育锻炼。而如果缺乏自律性，则很容易在锻炼中产生负面情绪，进而放弃锻炼。
喜欢运动的人更适合进行体育锻炼。因为只有喜欢运动，才能够持之以恒地进行体育锻炼。同时，喜欢运动的人也会产生身心愉悦的感觉，更有助于锻炼效果的提升。
对体育锻炼充满热情的人更适合进行体育锻炼。这种热情可以驱动他们进行更多的锻炼，产生更好的锻炼效果。
体育锻炼需要一定的体质储备。因此，具备一定体质的人更适合进行体育锻炼。这里的体质包括耐力、力量、柔韧性等方面。如果缺乏这些基础，就很难进行有效的体育锻炼。
有锻炼经验的人更适合进行体育锻炼。因为他们已经对体育锻炼有了一定的了解，可以更好地掌握锻炼方法和技巧，进而提高锻炼效果。
有锻炼目标的人更适合进行体育锻炼。因为他们可以更清晰地了解自己的目标，并对自己的锻炼进行合理的规划。当然，在制定锻炼目标时应该遵循科学性、合理性的原则。
每周合理锻炼的人更适合进行体育锻炼。
综上所述，什么样的人适合练体育？适合练体育的人应该是身体健康、无明显危险因素，并且自律性、喜欢运动、充满热情、具备一定体质、有锻炼经验、有锻炼目标，每周适量、合理锻炼的人。
