“侃侃相谈”一词来源于《论语·雍也》中的“道听而侃，齐人武乡侍而问之。曰：‘仲尼何如？’对曰：‘志兼颜色，忠良辅佐，才能过人，不骄不躁，全其生之美而不毁其性，可谓士矣！’曰：‘孰谓汝能入大丈夫之列？’对曰：‘何必入？师说：人其质然善者也，不同造次而已矣。’”这句话中的“侃侃”是指摆脱顾虑畅所欲言，坦率谈论。因此，“侃侃相谈”意为“坦率地、畅所欲言地谈话”。
侃侃相谈在交流中非常重要。一方面，不求实际的交流只会将感情渐行渐远，让思想变得模糊不清，陷入误解和不信任之中，从而造成交流的失败。另一方面，侃侃相谈能够让对方在真诚的询问和倾听中获得满足和喜悦，增进两人或多人之间的感情，进而扩大彼此间的认同和尊重。在团队合作等场合中，侃侃相谈也是取得良好沟通、提升工作效率的重要手段。
1.有所准备。谈话的主题、目的、对方的立场和情况等都需要提前做好准备，以便侃侃而谈。
2.避免批判评价。不要过早地对他人的观点进行否定和批判，以免引发对方反感。
3.注重倾听。积极倾听对方的观点、理念、疑惑等，关注对方表达时的情感和心理状态，给予积极的反馈和回应。
4.自我反思。侃侃相谈不仅需要倾听他人，更需要反思自己的表达方式，尝试从对方的角度出发来理解问题，有所进步和调整。
1.纯粹地把话题聊热。一味附合对方的观点和感受，而不去理性地从不同角度或者数据的视角看待问题。
2.不考虑人际关系。
3.不着重“倾听”。
在工作环节中，侃侃相谈也是一种非常必要的互动方式。例如，在面试时，主管和求职者之间的话语交流应该是侃侃相谈的模式；在工作场合中，领导与下属之间的谈判和交流也是适用的。只要顺应侃侃相谈的基本原则，坦诚相见，友好相待，必能达成双赢的目的，提高工作效率。
侃侃相谈是一种文明的交流方式，不仅可以减轻人们的内心压力，同时也带来了心灵的愉悦和快乐。这种交流方式有助于拉近人与人之间的距离，更易于建立良好的沟通渠道和人际关系。在家庭和工作环境中，侃侃相谈更是能达成自我认识、团队协作、人际融合等方面的目标，是一种高效、有温度的交流方式。
侃侃相谈的实践案例有很多，其中最具代表性的便是公共场合中的聊天交流。
例如，在公园里，有一位老人坐在凳子上看书，他就有可能遇到同样喜欢读书的年轻人，两者之间可以就某一本书进行侃侃相谈，探讨书中内容，分享各自的阅读感受，增进对彼此的认识和交流。这样的聊天，不仅能够帮助年轻人学到东西，也给那位老人带来了陪伴和快乐。
“侃侃相谈”是一种非常重要的交流方式，不仅能够增进人际关系、提高工作效率，更能让我们在交谈中获得真正的内心愉悦。只要我们遵循侃侃相谈的基本原则，尝试换位思考、积极倾听和自我反思，相信这样的交流方式一定能够在生活和工作中带来更多的收获和利益。
