全民健身是指通过各种形式全民参与体育锻炼，提高身体素质，达到身心健康状态。全民健身概念最早提出的时间是在1987年，当时的国务院颁布了《全民健身纲要》。
1987年，中国身体素质整体较为偏弱，人口平均年龄偏大，国民的预期寿命同发达国家相比有着较大的差距。此外加入的看，在当时的社会环境下，体育锻炼主要还是以学校为主，社会大众对体育锻炼重视程度还不够。因此，制定《全民健身纲要》，是为了提高全民身体素质，进而达到增强国民健康、提升国家整体实力的目标。
《全民健身纲要》的内容主要包括以下几个方面：
一、宣传普及体育锻炼知识，提高公众的体育锻炼意识和能力。
二、加强体育锻炼组织体系建设，积极发展体育锻炼设施，提高全民体育锻炼水平。
三、加强学校体育锻炼工作，推动学校体育改革。
四、积极参加各项国际体育活动，加强国际体育交流，提高我国的国际声望。
经过三十多年的发展，全民健身事业在中国已经取得了显著的成果。
一、多个城市设立了全民健身中心，促进了全城市民的体育锻炼水平。
二、各地方政府推出了各种体育场地建设、体育设施配套标准、体育师资队伍建设等各项措施，共同营造了良好的体育文化氛围。
三、全民健身公益基金会积极推广全民健身，在全国各地设立健身项目。
四、各省市区联合举办了全民健身活动周，鼓励全民积极参与各类体育锻炼。
全民健身对于社会的发展有着重要的意义。
一、全民健身可以提高人们的生活质量，改善国民的身心健康状况。
二、全民健身有助于增强个人的体魄和勇气，可以更好地应对生活中的压力。
三、全民健身有助于改善社会和谐稳定，促进人们的交流和友谊，增进民族团结。
随着社会经济不断发展和人们生活水平提高，全民健身工作将会得到更好的发展。
一、政府将会继续加大投入，提高体育设施配套和普及程度。
二、学校体育工作也将会得到更好的发展，推动学校体育教育的改革。
三、市场化、专业化的健身服务和私教培训机构将会持续发展，带动全民健身事业快速发展。
四、有关部门将会建立全民健身总体规划，制定全民健身的实施步骤和长远目标。
总之，全民健身对于每个人的身心健康、对于国家的整体实力、对于社会和谐与进步都有着非常重要的作用，它是一个从个人到整个国家都能受益的健康事业。
