在大多数人眼中，体育生可能是个挥洒汗水、尽情享乐的群体。
体育生需要长时间持续训练，如果大量食用高热量的食物，会导致身体脂肪堆积，影响训练效果。因此，他们通常更倾向于低热量、高蛋白的饮食，以此保持身体的健康。
很多体育运动需要手脚协调、反应灵敏，而长时间沉迷于性欲或酗酒等络绎不绝的物质享受，会影响大脑的自律能力，反而会让体育生对运动比较迟缓。另外的原因是性行为会由于荷尔蒙水平波动，导致体能下降或对手感知降低。为了避免这种情况的发生，许多体育生选择禁欲。
禁欲能让体育生更好地掌控自己的情绪和身体，帮助他们在比赛中更好地保持高度的兴奋状态，从而能提高他们的耐力。
体育运动需要消耗大量的能量和精力，禁欲能够让体育生更有效地保持高度的兴奋状态，从而能够在比赛时更加出色地发挥水平。
禁欲可以帮助体育生保持清晰的思维，从而能够更好地顺应比赛的节奏，并更好地把握机会。
性生活和解酒等行为会让体育生疲劳和失去动力。彻底禁欲可以让体育生更好地保持自己的体力和状态。
很多有志于从事体育事业的年轻人，都会以自己喜欢的体育明星为榜样。禁欲的体育生不但具备了出色的竞技水平，同时也成为这些年轻人学习效仿的对象。
对于体育生而言，禁欲虽然看似不可思议，但背后却蕴含着许多实用的实质。顽固的拒绝短暂的物质享受，可以帮助他们更好地保持竞技状态，并跑得更快、跳得更高。
