尿血是指尿液中掺杂了血液，常见于泌尿系的疾病，而一累就尿血可能是以下几种原因导致的：
膀胱炎是指膀胱的炎症，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。在运动或疲劳后，膀胱容易受到破坏，导致出现尿血的情况。此时需要及时就医，避免病情加重。
肾结石是指肾脏或输尿管中的结石，常见症状包括腰痛、尿频、尿急等，严重时会伴随着尿血。运动或疲劳可能会加重病情，导致出现一累就尿血的情况。
前列腺炎是指前列腺的炎症，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重时会伴随着尿血。运动或疲劳可能会加重病情，导致出现一累就尿血的情况。
膀胱肿瘤是指膀胱内的肿瘤，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重时会伴随着尿血。运动或疲劳可能会加重病情，导致出现一累就尿血的情况。当出现持续性的尿血时，需要及时就医排查膀胱肿瘤的可能性。
除了上述几种原因，一些其他疾病也可能导致一累就尿血，例如肾病综合征、出血性膀胱炎等。这些疾病都需要及时就医，以免病情加重。
预防一累就尿血，首先要注意避免疲劳和过度运动，避免在排尿时用力过度、憋尿过久等不良习惯。其次要注意个人卫生，防止细菌感染。
一累就尿血可能是多种疾病的表现，需要根据患者的具体情况采取针对性的治疗措施。
