在大学里，选修课是可以在一定程度上提高学生的课余素养的。而体育作为一种非常重要的素养之一，在大学的所有学生中都必须选修。但是对于某些没有运动健身习惯的学生来说，如何选择一门容易过的体育课程就显得尤为重要。
游泳是一种全身的有氧运动，不仅能够让身体得到充分的锻炼，还能提高人的水性。
由于近年来健身房越来越普及，越来越多的年轻人也开始关注身体健康，健身成为了一种非常流行的运动。而在一些大学里，也有专门的健身房可供学生免费使用。如果你能够坚持到课上，认真听讲并按照要求进行训练，那么这门课程也是比较容易过的。
瑜伽起源于古印度，其不仅是一种身体上的锻炼，也是一种达到身心平衡的修行。在现代社会中，瑜伽也成为了一种受欢迎的健身方式。
乒乓球是一项小型运动，不需要太大的场地，规则简单易学，因此也是一门非常适合初学者的体育课程。乒乓球课通常将教授基本的技巧和策略，也会有一些练习对抗或团体比赛。如果你在课上认真听讲，能够虚心向老师和同学请教，提高技术，那么这门体育课程也不会难以通过。
软式排球是一项流行的休闲运动，也非常适合作为体育选修课。它的规则比较简单，不需要太高的体能要求，而且很容易找到队友一起玩耍。在课上，老师通常会教授基本的技巧，然后组织大家进行练习和比赛。如果你能够积极参与，加强练习，那么软式排球也是一门容易过的体育课。
跳绳是一种简单易学、不需要太多场地和专业器材的运动。它不仅可以有效消耗体力，还能增强人的协调性和速度。跳绳课通常会开始进行基本技巧的讲解，然后进行练习和比赛。如果你能够好好跟着老师的指导进行练习，那么跳绳也是一门容易过的体育课。
羽毛球作为一项流行的运动，也在很多大学里成为了一门选修课。羽毛球规则简单，不需要太大场地，而且是一项对身体健康有很大益处的运动。在羽毛球课上，老师通常会教授基本技巧，并让学生进行练习和对抗。
体能训练是一种全面、高强度的全身训练，包括力量训练、有氧训练和灵活性的训练。但是对于运动习惯较少的学生来说，体能训练可能会比较有挑战性。不过，在课上，老师通常会进行一定的分组，让学生们按照自身的实力进行练习。如果你能够坚持锻炼，逐渐提升自身素质，那么体能训练也是一门容易过的体育课。
总之，体育课是一门非常重要的学科，也是一项锻炼身心的好方法。如果你能够选择一门适合自己、容易过的体育课程，并且坚持学习和练习，相信你一定可以在这门课上取得好成绩。
